x******9
发帖数: 1866 | 1 这个不应该是有意的，刻意做会浪费能量。跑快了，膝盖会弯的更厉害，但对视频上这
两种跑法来说，同样的速度fore foot strike后踢会更高些，原因是支撑时间短，支撑
时弹性势能损失的小，反弹力大，就像一个打足气和一个瘪足球同样高度掉下，气儿足
的弹得高。 |
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t*********t
发帖数: 4766 | 2 我觉得还是ball landing. 但是脚落地比较平，ball完了后马上就全脚着地了。
forefoot landing落地时候脚还是明显踮着的。脚跟落地滞后多一点，甚至不着地。
如果真全脚平平地同时着地，就像跳水打平板一样，很响很轰动。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.1 |
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r*******n
发帖数: 1739 | 4 这架打得，感觉太一边倒了，全都是红的在逮着黄的胖揍 |
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B*G
发帖数: 13438 | 5 我觉得辽足这个事情办的太二了，你先打附加赛，赢了进亚冠，就算小组赛一轮游你也
不亏，输了那个低级比赛直接上青年队就是了。你用青年队赢老挝都是赚得，输了也无
所谓。 |
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c******a
发帖数: 10623 | 7 那之前是5个队抢2个名
这是怎么个排法？？？？
足3 |
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e*******e
发帖数: 9616 | 9 简单评中超／中足和世界各地区足球的差别
突出差距（不是全部差距）：
日韩：边卫被爆严重
西亚：中卫被爆严重
美国：中场／中卫被爆严重
欧洲／南美：中场被爆严重
你们瞧不起美国足球也甭逗了，美国的高中（小白）上学就已经和ncaa/欧洲５大俱乐
部淘汰后来美国淘金的孩子一起训练比赛了（ie我以前的队）,里面非洲／南美／中东
／韩国小孩各色人等，大学就更加碰到这些人拉。一起训练多了，见识多了，对不同的
人种特点也掌握差不多了。你可能会说那中国队也和这些比赛多了，这里要注意了，我
说的是从小开始，就碰到老黑老黄，不是成年以后碰的。
老中国家／中超来美国访问成绩不好，一个是实力差距；另一个是阅历的差距，就和不
同人种比赛的特定掌握。老中phd吧，见到老黑就瑟，甭说研究老黑的特点了。本wsn之
所以能经常主动玩弄老黑感情，就是因为知道他们能跑，所以我做好了准备比他们更能
跑，哈哈。这个长途可能追不上，短中途那是没问题的。同时过他们的时候也要稍微趟
大一点，过了以后第一步要加速点，虽然比较难受，但是过了就是过了。更不要说我的
招牌后卫背身虚晃，老黑不摔个跟头至少是扭伤脚喟（如果加速上来有＋想着吃定这... 阅读全帖 |
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j******7
发帖数: 184 | 11 以前一直觉得施拉普纳那个国足太次了，输也门，输伊拉克，连六强赛的资格都没有，
买了个彪丢人丢到家了。人员老的老，小的小。大门是徐涛，吴群力年龄大了。居然让
高洪波打前腰。高的特长是门前，他对球路的预测和判断，跑位什么的，根本就不是打
组织的。
不过亚洲杯好像拿了个第三吧。不像现在进个亚洲杯都困难。所以最烂的是施拉普纳，
更烂的是卡马乔。
就像高峰，好懂来不来就我们那时候如何如何，打西亚怎么怎么样，打日本如何如何。
其实他们都挺烂，只是跟现在比那时候还算好的。不是球迷厚古薄今，是现在太提不起
来。 |
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s***h
发帖数: 662 | 12
这个说来话长，我来写个经验贴吧。以下提到的球都是official match ball,
除了那个Terrestra GrandStade.
2000年那会，那个时候Adidas Terrestra SilverStream
非常好，即便次一档的GrandStade踢着也非常舒服，那个球踢了好几年，
总的说来，有点份量的感觉，停球落在脚上很稳，跟下个动作很连贯。
Nike那个时候有一款球叫做Merlin Vapor, 也很好，它触球让你觉得略
有点儿轻，好像不太稳定，但是射门的时候可以感到那个球呼啸而过，这个球
也踢了一段时间，05年去SD踢华人比赛还带去，可惜乱军从中就不见了。
这中间还有两款值得说一下，首先有个Adidas Pelias, 样子比较复古 04年欧
洲杯用了个航海时代Reteiro，样子比较现代，这两个球都还可以，但是已经
是比较光滑的表面，和以前的皮球不太一样了。跟着就是06年世界杯这个球，
TeamGeist和Reteiro有点象，外壳变的更一体成型的那种样子，很平滑，但
是摸起来少了皮球的感觉。应该说，它和那个Merlin Vapor的外壳有点相似。
我个人更... 阅读全帖 |
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s*******y
发帖数: 190 | 13 板上达人给推荐个便宜量又足的球鞋吧
不打比赛，就是周末放风以出汗为主的，所以不需要太专业的。价格要便宜，贵了还要
回家向领导请示的。。。先谢了 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 14 连续两场比赛3，4个手球没吹了。
现在足总特许， 打724的时候可以上排球队 |
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B*Q
发帖数: 25729 | 15 2014.03.14
2200码。月10000. 年63200.
今天娃不上学，早晨睡足了，没了借口。
果然，游出了最好成绩。2000码自，39:15，也没有累得要死要活的。
然后又蝶了一会，让娃的老师看到了，被夸奖勒！说是比以前好了。
看来还是得多睡。下次睡足了，再剔个头，咬咬牙，看能不能搞进39分去！ |
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B*Q
发帖数: 25729 | 16 2014.03.14
2200码。月10000. 年63200.
今天娃不上学，早晨睡足了，没了借口。
果然，游出了最好成绩。2000码自，39:15，也没有累得要死要活的。
然后又蝶了一会，让娃的老师看到了，被夸奖勒！说是比以前好了。
看来还是得多睡。下次睡足了，再剔个头，咬咬牙，看能不能搞进39分去！ |
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d**y
发帖数: 18174 | 17 赞提问有水平。
按我理解，牛娃的短期目标是提高短冲成绩，再破纪录，所以跟一般改进动作有所不同。
关于第一个意见：速度是唯一标准，要找减速。依据就是侧身转平趴的瞬间有明显的减
速。
关于第二个意见：观察打出的水花和手不划水时的速度变化，推断左脚打水不错，右脚
没有打足力量。如果根据常规对称游法打出的水花判断，可能反而会认为左脚有问题。
我的观点是他左脚大部分情况是水下侧打，尽管水花小，但是驱动力足够；右脚打在气
泡上，反而降低了驱动力。
关于第三个意见：不光看入水水花的大小，还要看出水的距离和水花溅起的时间。他出
水距离超过其他孩子，水花溅起又有一点儿滞后。尽管距离远，根据经验推断，他在入
水的时候略着急，腰以下动作提前了一点。 |
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d******e
发帖数: 2541 | 18 我的网球搭当（之二）——在美国学打网球（４）
·力 刀·
（２）圣城球友，人生的一课
老刀自从迷上网球，如吃药上瘾一般。托了互联网的福，到圣城ＷＵ做ＦＥＬＬＯＷ之
前就在几个网坛先贴了俺为了俩啤酒杯先“宰小鬼”“再斩老鬼”的光辉事迹讲用稿，
然后就下帖希望能找场子和对手开练。人没到圣城，就有网友回帖和来Ｅ来电应战挑战
来了。哈，比当年俺刚到纽约，人生地不熟，憋得几个月没人玩儿要幸福太多了。
安顿下来，工作之余，自然是打球唯此为大了。和两位应战的网友过招开练，其中一位
兄弟是外出开会路过圣城下了飞机找俺来过招的，另一位则是搬家定居圣城的。于是乎
，八九十度盛夏大晌午头，对杀得昏天暗地，老刀善使后发治人，以逸待劳，外加超斜
线大力发球的一招封喉独门看家暗器，２－３小时鏖战把两位小伙儿先后斩于场上。过
瘾啊！
后来，却又有幸遇一４．５级的高手，他把俺打得屁滚尿流，满地找牙啊，但俺的暗器
功夫和拼劲也足让这位高手由衷称许，猩猩相惜，他真诚指点和教了俺不少招数。俺从
这高手处学到很多。可以说，与这位高手之战，是这３－４年来最痛快最有收获的几场
，虽然俺被打得只有找牙之功。不是常言道：失败是成功的 |
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d*g
发帖数: 16592 | 19 你这个我昨天看到了，一直没回，因为我也一直在思考。
因为我们业余选手打球不为奖金，为了喜爱，为了让自己快乐。
但是很难平衡打得和自己想要的那种快乐那么和赢game的快乐直接的关系。
一直觉得在game里compromise自己想怎么打怎么打的愿望很难受，
所有宁可UE，也追求winner。
其实，看多了各种水平的game，
我觉得shot selection其实也是一种strategy，
也是也个mental game，
而且随着比赛进行，刚开始低percentage的shot，会慢慢变得高起来，
和老大说的那样，有时候一场比赛，前面几局就定了调子，
如果小心选择，打得顺手起来，后面信心就足了，
然后开始时候觉得是低成功率的技术，也敢于应该，变得高起来。
当然，你说的也对，不把输赢看得过重，因为大好game最基本的是relaxation。
我觉得自己要争取赢，但是争取赢得前提是要选择成功率高的技术，
争取consistent，这样输赢都是比技术运用，不是比手感，比运气。
这样输了，也能看出差距，而不是我今天没手感，今天我运气不佳等等。
下来也好有针对性地去提高。
谢谢你的建议，因为真的... 阅读全帖 |
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a*****0
发帖数: 6788 | 21 打墙不舍得用气足的球的弊病。
打墙跟全场跟人打球的轨迹，速度，留空时间都不一样。需要适应。 跟人打，准备引
拍需要早些。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 22 我上周六用一颗气不是很足的网球很狼狈地打了80多下，觉得好像效果不好，呵呵
我看有打墙高手很smooth在那打很是羡慕 |
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a*****0
发帖数: 6788 | 23
你这真是作弊。 俺打墙都是找气最足的球。砖墙站远点。 不然如何练得出来。 这样
打20下试试。 你那样还不如不打。 |
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B********d
发帖数: 1776 | 24 打网带其实说明准头够足， 关键看是不是不打网带是不是出界。 如果不打网带就出界
那需要加些上旋保稳了 |
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w**********y
发帖数: 340 | 25 Patagonia指的是南美洲最南端三角形的广阔地区。阿根廷的一侧多为半干旱的平原，
偶尔有湖泊点缀其中。智利的一侧又被叫做Austral（意思是南方的），从安第斯山脉
的南翼延伸到火地岛（Tierra del Fuego island）和世界陆地的最南端合恩角。整个
Patagonia地区人烟稀少，游人罕至，处处给人以遥远、原始的感觉。（要体会
Patagonia的自然环境和人类探险，推荐一部纪录片The Last Wild Race）。而在北部
的安第斯山地区，火山、雪峰和湖泊构成了一幅幅的绝世美景，这是我们这次行程的重
点。我们的路线全部在智利一侧。从Punta Arenas到Puerto Natales开车大约需要三个
小时；然后再开两个半小时才能到达Torres del Paine国家公园。
http://www.waveletblog.net/zh/2012/02/the-last-place-on-earth-p
离开Punta Arenas和麦哲伦海峡，安第斯山脉还在遥远的北面不见踪影。我们所能欣赏
的只有Patagonia高原的广阔和荒芜。
大约开了一个小时，我们被几... 阅读全帖 |
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p*******e
发帖数: 106 | 26 离开烈日炎炎的Pittsburgh, 带着无限的憧憬和默默地祈祷，踏上了西去的飞机。心中
无时无刻的不在念叨着，保佑我们最好能有两天的晴天，让我们能在蓝天，白云，雪山
，冰川和湖水之间畅想，感受大自然的亮丽。不敢奢望太多，因为看到天气预报在未来
十天中每天都是阴雨连绵。做好了在极昼季节八天看不到太阳的思想准备。
晚上七点半我们的班机在Anchorage准点到达，淅淅沥沥的小雨不停地下着，做为给我
们的见面礼。心中十分的宁静，并未因此增添一分的烦恼，希望今天多多的下雨，明天
给我们一个好的回报，希望老天能听到我的声音，第二天对我这个学地理的人有多么的
重要。
时差让我们六点多就出发了，浓浓的云雾覆盖着周边的小山，不要说远处的雪山，近处
低矮的青山也害羞的躲在厚厚的面纱之下。
事情往往就是这么奇妙，总是在人最绝望的时候拉你一把。当我们的车由向西开变成主
要向北开的时候，一抹刺眼的光线照亮了已经有些灰暗的心灵，从密密的层云变成了排
列整齐的淡积云，并且越向北开，蓝天绽开的笑脸越大。
赶到Talkeetna时， 密密的浓雾基本散开，一朵一朵的积云在蓝天的映衬下格外的妩媚
，我们的心也跟着他漂浮... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 1084 | 27 此外，我感觉这代手动战斗的AI还是太弱。
碰到过电脑弓兵冲我射，其他电脑兵却往别的方向瞎跑的。
碰到过电脑傻站着不动，让白打的。
城防就不用说了。搞个6, 7对弓，再加点足轻，电脑就算武士也是来多少杀多少。
战斗AI弱，战略就更弱。基本上电脑前线一波死光了后方就空虚。足轻海进去那就是如入无人之境啊。
唯一有挑战的就是触发包围圈之前战略上要计划一下，避免多线作战。否则电脑3、4对满编压上来还是有点吓人的。除此以外，其他时间基本就是一路平推。
难度上讲还是罗马几个mod来的有挑战性。 |
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t****t
发帖数: 530 | 28 我们队回程也是说了一路。当然没有你们10个小时长，但后来还打了无数电话。
这次的赛制很刺激很过瘾，因为只有一局，所以时刻不敢放松，连大名鼎鼎的NJ
fusion也有
给打急的时候；同时每个队都有交手的机会，不用担心一旦给淘汰了没有比赛打，同时
30分的
比赛也不算短了，相信打足8场的朋友应该会很累。
感谢有组织者和各个队伍的坚持！明年听说在DC，欢迎大家来！ |
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g******n
发帖数: 276 | 29 问题
四国赛已经打完，但是胡进遇到的问题似乎都在放大
中国女排在和古巴女排的对垒中完全就是过山车的一上一下的颠簸表现，在成都的比赛
能够在七比十情况下反追七分，然后没有了手感，被古巴队赢下该局。紧接着一泻千里
被打个二比十五。但是在北京又能够落后六分情况下，一分一分的连续得分，最后倒赶
了十三分赢下比赛。心理起伏过大，比赛状态一阵好一阵坏，完全和对方比赛谁更“失
心疯”。
古巴人失心疯没关系，在关键时候她们有着最简单最有效的武器路易斯。球到了场地，
不管传成什么样，没有关系，只要不失误，把球稳稳的往四号位一扔，就有了。中国队
不一样，如果像古巴人那么简单，那么结果就是不停的扣地板。四国赛中国主攻的成功
率有些惨不忍睹，李国君成功率三十八左右，许新三十七，而何云舒是可怜的三十二。
相反路易斯和贝尔都超过了五十。
“没有高度，也没有技巧” 很直接但是也很残酷。
作为中国老女排的第二代，何云舒是被寄予厚望的。出身于运动世家，身体素质也好，
在中国青年队也是当仁不让的主力。胡进是对何云舒寄予很大期望的。在四国赛的成都
与北京两站，都给了足够的机会。不过在与日本和古巴的两场比赛里，表现的都差强人... 阅读全帖 |
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b*********s
发帖数: 5382 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
babymill (mill) 于 (Mon Dec 19 19:50:19 2011, 美东) 提到:
返场的那个，那个华尔街杨凯又回来了，不过感觉还是有点自恋，但选的人比上次靠谱。
其实伍娇也挺好的，看她最后选的是成都的，估计她就是受她姐姐的事影响，所以就没
想找外地的吧。
不知道那些最后成功牵手的现在都怎样了，看到有很多对都还挺靠谱的。
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Gilda (屠龙公主,好女不跟女斗) 于 (Mon Dec 19 19:57:00 2011, 美东) 提到:
没看，就看见照片是俊男美女
谱。
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popmit (砖打nc) 于 (Mon Dec 19 20:00:25 2011, 美东) 提到:
为啥在华尔街工作就好像有什么了不起一样？？？
另外谈恋爱这事不是高调能办成的。所以fcwr基本上就是娱乐，基本不可能办正事。
☆──... 阅读全帖 |
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L****A
发帖数: 12692 | 31
谢谢山农的建议！
请问，如果是侧扎，那轮胎打足了气后，正常使用,大概有多久会发现轮胎的气不太足
？ 谢谢。 |
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j******n
发帖数: 21641 | 32 昨天，喜迎创刊55周年的《收获》杂志在上海作协举办纪念活动。来自全国各地的重量
级作家和学者云集上海，为《收获》庆生。在这个阵容强大的作家名单上，不仅有丛维
熙、余华、苏童、格非、鲁敏，还有王安忆、叶辛、陈村、孙甘露、王小鹰、滕肖澜等
上海作家。连上周四刚在云南被打的先锋派作家马原，也专程从西双版纳飞抵上海，足
见《收获》对作家的巨大感召力。
22日傍晚，一身短打的马原步出上海虹桥机场接机口，距离引发社会关注的“云南
被打”事件刚好一周(左图)。他精神奕奕，脸上乌青已经消散，只是右腿侧的一排伤痕
还提示着发生在这位先锋派作家身上的“新闻事件”的余温。
马原被打受伤后首次公开露面，是来参加《收获》杂志55周年纪念活动和今天在同
济大学举行的马原作品研讨会。他说，和《收获》缘分匪浅，“而且不能因为自己的小
事打乱大家的安排”。谈到一周前的事件，他的第一句话便是：“纯粹是个意外。”据
了解，马原的伤情鉴定为“轻微伤”。
马原和余华、苏童、格非、孙甘露等青年作家，由于1987年《收获》第五期推出的
“先锋作品专号”，登上了文学舞台，直接推动了当代文学以另一种面貌发展，并影响
至今。今年诺贝尔文... 阅读全帖 |
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c********i
发帖数: 695 | 33 毕福剑事件是一个意外，意外发生之后便被利用，成为故意。
这个年代最多的是这样的生活场景：几个人在一起吃饭，每个人手里都摆弄着手机
，拍菜品、拍人，当然，也会不时拍一段小视频，发到网上或者发给朋友。一般情况下
，这些照片和视频没有问题，也不会引起什么不良反应。当然，有时候，照片或者视频
也会引起一些波动，这些波动即使给当事人带来不好的东西，也不会成为社会事件，也
不会成为什么不可告人的阴谋，很多时候，会被一句“手贱”而带过。
比如说，某银行中层酒宴上随手拍到一瓶茅台，发到微博上。中午发生的事儿，下
午他就被停职，后来，茅台就装进矿泉水瓶子里登席入场了，没有人将这个事件当作其
他酒企对茅台的阴谋。
再比如，郭美美拍的照片放在微博上炫富，然后，大家看到了，红会因为郭美美炫
富差点儿没有背过气去，再然后，大家都看到了。如果将郭美美事件当作对红会的阴谋
，相信一定会被骂做“脑残”的。
毕福剑事件也无非就是这样的一个意外，却因为毕福剑还有一些名气，却因为毕福
剑说话太接地气儿，就有点儿那么狠，却因为有人需要这样一出戏来给这个时代背书，
结果就成为现在这个样子了。
毕福剑事件是一次因“手贱”而发生的... 阅读全帖 |
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f**c
发帖数: 242 | 34 和老公春生结婚的事，一直不被人看好。都说他一个穷小子，长的又不帅，你跟他一辈子就得苦上一辈子。人说的多了，就好像我必须离开他才能找到幸福似的，可我爱春生的心却始终没有动摇。我不仅坚持和他结了婚，还打算帮他生个大胖儿子，我要和他一起卯足劲朝向幸福奔跑。
婚后第二年，儿子还没生，老公的事业却有了起色。不仅开了公司，还帮我爸妈买了套房子。身边的人再也不对我和春生说三道四，反而变成了点头哈腰。我和春生偷偷地笑，现在的人，就是这么现实。
日子虽然过得很滋润，可没有孩子让这个家总显得空荡荡的。婆婆早就不停地催促，说她还等着抱孙子呢。我也暗暗恨自己的肚子不争气，不能像其他孕妇那样，找一个安静的角落有老公陪着晒太阳。还能不时窃听肚里孩子的动静，那该是多么的幸福。可一来二去，三年过去了，我的肚子依然干瘪如初。这下，我和老公都沉不住气了。决定到医院瞧瞧。
走进医院大门时还对我指手划脚的老公，在出院时成了被晒蔫的茄子，一点精神都打不起来。接着他开上车，握住方向盘的那一刻，眼泪就下来了。他哭嚎老天对他的不公，让他患了弱精症，都没有能力生自己的孩子。我也跟着哭，因为这对我们确实是最大的噩耗。可又有什么办法呢，这... 阅读全帖 |
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b**a
发帖数: 1118 | 36 罗仁琼看了看屋内的手下将吏，除了几个从杭州同来的部下，剩下的三个本地人：胡利
是当地小豪族，本来就没有多少土地，而且族中有好几个子侄都已经去杭州从军了；胡
可及是附近渔民的头领，以前漂泊于水上，岸上几无立锥之地；俞之恒是钱缪旧部，先
前本来就是用来压服本地势力的，自然在台州也没什么根基，自己名义上是台州的最高
长官，若是要度田料民，他们都没什么损失，甚至还可以通过均田获得一部分好处，要
是能够让一部分豪族从中得到一些好处，拉一块打一块就好了，想到这里，罗仁琼灵机
一动，对胡利问道：“胡先生，我在军中时听高判官说宁海周家的嫡子周虎彪在
家中颇不得志，有投靠之意，若我们将其拉过来，是否能让其为我所用？”
胡利皱眉想了想，答道：“这消息我也有耳闻，听说这周虎彪生下来身居异
相，遍体黑毛，十六七岁时外貌便如三十许人一般，其父对其十分厌恶，加之其母亲最
近去世了，嫡子之位已经岌岌可危。本来要拉拢此人倒也不难，可若是要借用此人控制
宁海周家的势力来推行度田料民之事却是千难万难。这度田料民之事便如同要人拿刀割
自己身上的肉一般，莫说他不过还不是周家家主，就... 阅读全帖 |
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j*****6
发帖数: 1059 | 37 神為了救以色列人而行十災擊打埃及人長子是否合理
民國84年在信望愛BBS站，我們有一群同工在tw.bbs.soc.religion這個news group上一
起做護教的服事。會選擇這個題目，是因為這些年來這個群組上持續有相當數量的敵對
基督教文章，是繞著舊約中的屠城﹑滅族等記載來質疑基督教信仰中的神，是否真如祂
所宣稱的慈愛與公義。雖然我們這群同工曾經處理過這類的問題，但是我想藉著這個主
題做出一些更有深度的探討，且嘗試探討是否能歸納出一個一般性的原則，來解釋在舊
約中的這類問題。
背景
當時猶太人寄居於埃及，被埃及人大大苦待。神向摩西重申所立之約，「要把他們寄居
的迦南地賜給他們…要用伸出來的膀臂重重的刑罰埃及人，救贖你們脫離他們的重擔，
不作他們的苦工…我要把你們領進去，將那地賜給你們為業，我是耶和華。」（出6:2-
8）降災的原因即出於此。關於十災的記載，是出自於舊約聖經出埃及記7- 11章。第十
災的預言在第11章，實踐於第12章，記載神降災要擊殺埃及頭生的（含長子，以及所有
的頭生的牲畜），這是神降災與埃及人的最後一災，也是最嚴重以至於讓法老鬆口放猶
太人離開埃及的最後一擊... 阅读全帖 |
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n********n
发帖数: 8336 | 38 神為了救以色列人而行十災擊打埃及人長子是否合理
民國 84 年在信望愛 BBS 站，我們有一群同工在 tw.bbs.soc.religion 這個 news
group 上一起做護教的服事。 會選擇這個題目，是因為這些年來這個群組上持續有相
當數量的敵對基督教文章，是繞著舊約中的屠城﹑滅族等記載來質疑基督教信仰中的神
，是否真如祂所宣稱的慈愛與公義。 雖然我們這群同工曾經處理過這類的問題，但是
我想藉著這個主題做出一些更有深度的探討，且嘗試探討是否能歸納出一個一般性的原
則，來解釋在舊約中的這類問題。
背景
當時猶太人寄居於埃及，被埃及人大大苦待。 神向摩西重申所立之約，「要把他們寄
居的迦南地賜給他們 … 要用伸出來的膀臂重重的刑罰埃及人，救贖你們脫離他們的重
擔，不作他們的苦工 … 我要把你們領進去，將那地賜給你們為業，我是耶和華。」（
出 6:2-8 ）降災的原因即出於此。 關於十災的記載，是出自於舊約聖經出埃及記 7-
11 章。 第十災的預言在第 11 章，實踐於第 12 章，記載神降災要擊殺埃及頭生的（
含長子，以及所有的頭生的牲畜），這是神降災與埃及人的最後一災，也是最嚴... 阅读全帖 |
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j********p
发帖数: 9680 | 39 [其它] 打好基础才能得到法益
我们现在有了这样一个学佛修行的机缘，要珍惜它，能尽心尽力地去做就行了。每个
人的根基不同、福报不同，所以信心与修行的境界肯定都有不同，这是个人的问题。我
们现在修行主要从基础做起，从基础开始。我们现在弘法，有一个重点，也可以说有一
个特点，就是打基础，尤其是学修四外加行的内容，这是非常重要的。若是对这些四外
加行的道理没有生起真正的定解，继续学修非常不容易。偶尔参加一次共修，学一学，
没有什么可难的；真正要坚持到底，真正要成就，是非常不容易的。空中楼阁，是不可
能建成的。
很多学佛人，无论是修净土宗的，还是修禅宗的，包括修密宗的，都没有打好基础
。刚开始很精进，一年、两年、三年学修得都行，慢慢就下滑了，就退步了，然后又换
法门，又找另外一个上师。之所以存在这样的问题，就是因为没有按次第修行，没有得
到真正的法益，然后生不起信心，坚持不下去。这样不会有结果，也不会有成就的。所
以，现在我们要从基础开始，把四外加行的内容，把因果、轮回这些根本问题弄明白。
佛法是从这里建立的，若是不懂得暇满难得、寿命无常这些道理，若是没有因果、轮回
观，真的不会有佛法，不... 阅读全帖 |
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w*q
发帖数: 200 | 40 开始各寝室水湖水桶冲足
大家天天轮流打水
有热水喝
有热水洗
后来水胡碎了
水桶漏了,人懒了
开始蹭别的寝室
在后来就没人再打水了
偶尔有寝室打完水立刻锁门
直到水用完再开门 |
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no
发帖数: 560 | 41 打雀英雄传 - 许冠杰
六婶 三太公
大众开台喇面似莲蓉
又放工 打餐懵
围埋砌几圈 论呀论英雄
谁是大英雄 （大英雄！）
落手（上！）三只东（碰！）
度到「岩」呢 三吊二五六筒（食啦！）
截正糊（嘘…）真阴功
「腾腾」震呀 嬲到面呀面都红
白 上下家 搏晒懵
依呀松钢眨眉眨眼打笼通
系o甘松 正衰公
丫难为凼仔会浸呀浸蛟龙
乱o甘质 真势凶
学到足 关帝坐镇华容
恨满胸 裹蒸粽
凼凼转 好似大呀大灯笼
大相公 小相公
遇老千 D 张法乱晒大笼
食诈糊 包出冲
「UP UP」 贡 好似大呀大灰熊
白 执左位 起过风
移灯换凳洗手食烟「熨」柜桶
转下运 哈哈 确唔同
丫连除吃几铺 我露呀露欢容
白 混一色 碰七筒
一「KARN」白板发财做眼杠红中
六八筒 叫卡窿
丫原来o甘鬼桥渠系呀系七筒
崛尾龙（上！）起势攻 |
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r******i
发帖数: 270 | 42 2015年6月21日，Jamesville，Ironman 70.3 Syracuse @5h06'03
简要结果：游泳1900m@35:41，481名，骑车90km@02:43:56，240名（累计250），跑步
21.1km@01:40:04，81名（最终132），换项T1 3'49，T2 2'33。
Syracuse的半铁，应该是今年最早列入计划的比赛了，主要是为了弥补去年大铁前没报
上半程ironman的缺憾。今年不想给自己太大的压力，训练量安排的比较小，基本是上
半年着重练铁三，下半年搞马拉松。
过去这个冬天的训练是完整而有效的，从去年秋冬的比赛开始，跑步一直没停，量也比
往年的大，每周2个16km加周末的long run；自行车升级成一辆二手Cervelo的P3铝架车
，还带功率计监督训练；游泳因为学校关闭歇了1个月，从一月底开始恢复，逐渐增加
频次。本来一切尽在掌握，但后来比较冲动的塞了一个3月的半马和4月的全马进来，想
先刷个2h53的NQ并为此调整了计划，结果就出了问题：最早是在半马前的间歇训练中跟
腱受伤，半马比赛那天天气极寒又拼的颇凶，结果就落下病根，跑步直接歇菜... 阅读全帖 |
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h*h
发帖数: 18873 | 43 呵呵，这个找来了。
copy and paste:
全身净白独黑脚者，名雪夜交兵；
全身净黑肚脚白者，名乌云盖雪；
身白单现头花尾黑者，名铁棒打樱祧；
纯白而只有黑尾者，名雪里拖抢；
凡合此式的希奇毛色，皆属善于捕鼠的好猫。
相猫经2
选猫足龄百二日，毛衣光滑间色鲜，早猫要过二月二，迟猫七月十四前。
爪露时常会翻瓦，腰长懒相肯过家。面长偷吃鸡和鸭，此猫千祈不要它。
猫儿身短最为良，眼大晴圆尾细长，面似虎形声雄亮，老鼠听闻了慌张。
坐立尾动摆纷纷，见形头麽找原因，睡觉耳朵常贴地，此猫捉鼠甚威勤。
猫儿不足先后天，离娘太快病缠绵，不足百二眼屎在，马鬃蛇补猫迁年。
猫儿黑鬚溷白鬚，时常疴尿在香炉，肚门有毛家疴屎，懒猫必定尾根粗。
耳薄毛薄怕寒冬，时常睡在火灶中，眼角出屎常流泪，吃少病多寿不隆。
周身有旋命不长，胸前无旋最为良，旋毛生正会犯狗，旋生左遭火之殃。
十隻猫儿九隻雄，三色猫儿绝无公，边金边眼阴阳眼，日晚捉鼠不放鬆。
头长尾长足尾长，懒相生来也为良，五短之猫五样好，二者皆是好猫样。 |
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R********n
发帖数: 5904 | 44 人民日报:我们没有打不还手的雅兴
秦宏
《人民日报》海外版2012年5月8日
上世纪90年代初，国际风云剧变。面对严峻形势，邓小平同志在总结历史经验的基础上
，高瞻远瞩地提出了“韬光养晦，有所作为”的战略思想。20多年来，相对于某些国家
四面出击，透支实力，把自己拖入困境，我们牢牢把握战略机遇期，坚定贯彻执行这一
战略方针，不扛旗、不当头、不懈怠、不折腾，聚精会神搞建设，一心一意谋发展，经
济总量翻了两番，成为世界第二大经济体，国际地位得到显著提高，在国际事务中发挥
着越来越重要的作用。宁静方能致远，成就证明了方针的正确性。我们必须坚定不移地
沿着这条道路走下去，尤其是当前我国正处于结构调整和社会转型的关键时期，更要把
握住这一方针不动摇。
正所谓“木秀于林，风必摧之”，树欲静而风不止。一些人对我们快速发展的势头、“
排行老二”的经济规模感到不舒服，明里暗里折腾、遏制我们。更有甚者，诸如菲律宾
，自以为中国不愿生事，大势可借，公然违反《南海各方行为宣言》精神，在南海问题
上挑起争端。先是派军舰袭扰我在黄岩岛正常作业的渔船，严重侵犯我领土主权及渔民
和船只安全。在我通过外交途径做了大量工... 阅读全帖 |
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p**********3
发帖数: 54 | 45 据中国之声《新闻纵横》报道，关注习近平主席的访美之旅。北京时间今早五点半，习
主席抵达了访美第二站——美国首都华盛顿，将在这里出席奥巴马总统为其举行的一系
列国事活动。按计划，习主席此刻正与奥巴马共进晚宴，这是两人今年的首次会面，
大约两个半小时前习主席抵达华盛顿。在酒店稍事休息后，他前往白宫，与奥巴马
会面，这也是两国元首今年的首次见面。不过，这并不是一场打领带的正式会晤，习主
席来到白宫，是要同奥巴马一起去布莱尔国宾馆，在那里，奥巴马为习主席准备了一场
小范围的晚宴。
记者现在就站在白宫北侧的宾夕法尼亚大街旁，大概半小时前，也就是当地时间晚
上7点半，习近平和奥巴马从白宫西北侧的大门步行而出，经过宾夕法尼亚大街，进入
到布莱尔国宾馆。这段路程非常近，大概只有100米，两人身着深色西装、白色衬衫，
没有打领带，边走边聊，颇有去年在北京瀛台夜话的感觉。不过9月华盛顿的夜晚并没
有11月北京秋夜那样寒冷，各界也期待两国元首能够在这样轻松的气氛中，充分交流，
达成更多共识，同时，也为明天的国事活动做足准备。
但由于今天的晚宴只是小范围的私人宴请，因此，只有两名摄影记者被允许进入拍
摄照片，... 阅读全帖 |
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c*****9
发帖数: 29 | 46 3月6日，博讯社发表一篇重磅评论——《博论｜美国不是北京盘古会：郭文贵诽谤攻击
博讯及创办人背后大有文章》，详细起底了郭文贵的不堪与龌龊。
评论较有见地，各位感兴趣可搜读一下。但评论中有一点不敢苟同，其称郭文贵是一个
“很善于利用舆论、操控舆情的高手”。
虽然评论称郭文贵“高手”亦是贬义，但笔者洁癖甚重，实在受不了郭某贵被冠上了不
加引号的“高手”这一称呼。
什么是操控舆情的高手？高手是事半功倍，是圆满且不着痕迹。而郭文贵的吸睛手段，
不过是毫无底线的死缠乱打而已，就像一个泼妇骂街。确实，泼妇骂街可以令众人引颈
驻足，但最终结果只能遭众人唾弃。
此前，郭文贵因涉原中国国安部副部长马建贪腐案逃到美国“避难”，后又因在各种非
主流媒体上造谣抹黑中国领导人，而备受舆论关注。起先，舆论对其辨识不深，尚有一
些好评声，甚至有将其誉为“外逃富豪反腐第一人”。郭文贵也敢接口，春风得意地声
称，会有“第二季”“第三季”，吊足了舆论胃口。
然而，这之后画风却突然大变。不仅一直未见郭文贵所谓的第二季、第三季，而且直接
暴露其死缠烂打、攻人下三路的猥琐套路。
近日博讯社再次起底其丑闻，郭文贵竟带三五马仔直接... 阅读全帖 |
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c*****9
发帖数: 29 | 47 3月6日，博讯社发表一篇重磅评论——《博论｜美国不是北京盘古会：郭文贵诽谤攻击
博讯及创办人背后大有文章》，详细起底了郭文贵的不堪与龌龊。
评论较有见地，各位感兴趣可搜读一下。但评论中有一点不敢苟同，其称郭文贵是一个
“很善于利用舆论、操控舆情的高手”。
虽然评论称郭文贵“高手”亦是贬义，但笔者洁癖甚重，实在受不了郭某贵被冠上了不
加引号的“高手”这一称呼。
什么是操控舆情的高手？高手是事半功倍，是圆满且不着痕迹。而郭文贵的吸睛手段，
不过是毫无底线的死缠乱打而已，就像一个泼妇骂街。确实，泼妇骂街可以令众人引颈
驻足，但最终结果只能遭众人唾弃。
此前，郭文贵因涉原中国国安部副部长马建贪腐案逃到美国“避难”，后又因在各种非
主流媒体上造谣抹黑中国领导人，而备受舆论关注。起先，舆论对其辨识不深，尚有一
些好评声，甚至有将其誉为“外逃富豪反腐第一人”。郭文贵也敢接口，春风得意地声
称，会有“第二季”“第三季”，吊足了舆论胃口。
然而，这之后画风却突然大变。不仅一直未见郭文贵所谓的第二季、第三季，而且直接
暴露其死缠烂打、攻人下三路的猥琐套路。
近日博讯社再次起底其丑闻，郭文贵竟带三五马仔直接... 阅读全帖 |
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m*******6
发帖数: 11762 | 48 3月6日，博讯社发表一篇重磅评论——《博论｜美国不是北京盘古会：郭文贵诽谤攻击
博讯及创办人背后大有文章》，详细起底了郭文贵的不堪与龌龊。
评论较有见地，各位感兴趣可搜读一下。但评论中有一点不敢苟同，其称郭文贵是一个
“很善于利用舆论、操控舆情的高手”。
虽然评论称郭文贵“高手”亦是贬义，但笔者洁癖甚重，实在受不了郭某贵被冠上了不
加引号的“高手”这一称呼。
什么是操控舆情的高手？高手是事半功倍，是圆满且不着痕迹。而郭文贵的吸睛手段，
不过是毫无底线的死缠乱打而已，就像一个泼妇骂街。确实，泼妇骂街可以令众人引颈
驻足，但最终结果只能遭众人唾弃。
此前，郭文贵因涉原中国国安部副部长马建贪腐案逃到美国“避难”，后又因在各种非
主流媒体上造谣抹黑中国领导人，而备受舆论关注。起先，舆论对其辨识不深，尚有一
些好评声，甚至有将其誉为“外逃富豪反腐第一人”。郭文贵也敢接口，春风得意地声
称，会有“第二季”“第三季”，吊足了舆论胃口。
然而，这之后画风却突然大变。不仅一直未见郭文贵所谓的第二季、第三季，而且直接
暴露其死缠烂打、攻人下三路的猥琐套路。
近日博讯社再次起底其丑闻，郭文贵竟带三五马仔直接... 阅读全帖 |
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m*******6
发帖数: 11762 | 49 3月6日，博讯社发表一篇重磅评论——《博论｜美国不是北京盘古会：郭文贵诽谤攻击
博讯及创办人背后大有文章》，详细起底了郭文贵的不堪与龌龊。
评论较有见地，各位感兴趣可搜读一下。但评论中有一点不敢苟同，其称郭文贵是一个
“很善于利用舆论、操控舆情的高手”。
虽然评论称郭文贵“高手”亦是贬义，但笔者洁癖甚重，实在受不了郭某贵被冠上了不
加引号的“高手”这一称呼。
什么是操控舆情的高手？高手是事半功倍，是圆满且不着痕迹。而郭文贵的吸睛手段，
不过是毫无底线的死缠乱打而已，就像一个泼妇骂街。确实，泼妇骂街可以令众人引颈
驻足，但最终结果只能遭众人唾弃。
此前，郭文贵因涉原中国国安部副部长马建贪腐案逃到美国“避难”，后又因在各种非
主流媒体上造谣抹黑中国领导人，而备受舆论关注。起先，舆论对其辨识不深，尚有一
些好评声，甚至有将其誉为“外逃富豪反腐第一人”。郭文贵也敢接口，春风得意地声
称，会有“第二季”“第三季”，吊足了舆论胃口。
然而，这之后画风却突然大变。不仅一直未见郭文贵所谓的第二季、第三季，而且直接
暴露其死缠烂打、攻人下三路的猥琐套路。
近日博讯社再次起底其丑闻，郭文贵竟带三五马仔直接... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 50 3月6日，博讯社发表一篇重磅评论——《博论｜美国不是北京盘古会：郭文贵诽谤攻击
博讯及创办人背后大有文章》，详细起底了郭文贵的不堪与龌龊。
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“很善于利用舆论、操控舆情的高手”。
虽然评论称郭文贵“高手”亦是贬义，但笔者洁癖甚重，实在受不了郭某贵被冠上了不
加引号的“高手”这一称呼。
什么是操控舆情的高手？高手是事半功倍，是圆满且不着痕迹。而郭文贵的吸睛手段，
不过是毫无底线的死缠乱打而已，就像一个泼妇骂街。确实，泼妇骂街可以令众人引颈
驻足，但最终结果只能遭众人唾弃。
此前，郭文贵因涉原中国国安部副部长马建贪腐案逃到美国“避难”，后又因在各种非
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称，会有“第二季”“第三季”，吊足了舆论胃口。
然而，这之后画风却突然大变。不仅一直未见郭文贵所谓的第二季、第三季，而且直接
暴露其死缠烂打、攻人下三路的猥琐套路。
近日博讯社再次起底其丑闻，郭文贵竟带三五马仔直接... 阅读全帖 |
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