l********3
发帖数: 624 | 1 娃14个月了，8颗牙。我觉得她目前的作息很有问题，导致午饭晚饭都不能按饭点吃，
总是吃不好，大家来给点建议。
先从晚上开始说，
9pm-10pm 洗澡 ， 喝奶（约6oz），刷牙，讲故事，大概快10点能睡着。
2am左右 会稍微醒一下，拍一拍继续睡，
6am左右 喝奶（约6oz）然后再让她睡1－2个小时，
7：30－8am起床
8am-9am 玩一个小时
9am 吃早饭 (轮流换着吃：米糊，面包＋cheese, 菜粥，鸡蛋糕，饺子等， )
10am snack（水果 or 酸奶)
10-12pm 玩＋出去逛一逛，回来就有点困了，回来后午饭很难喂，有时根本不想吃，有
时就几口，然后就要求睡觉，但是会要求喝奶（约6oz）
12pm-2pm nap
2PM-3pm 起床 吃饭 （菜肉烂面条，鱼菜粥，小饺子，菜饼等，轮流吃，或者跟着大人
吃点软的菜＋喝粥）
4:30pm左右 给点水果 or 酸奶之类的
6:30pm 晚饭 通常给她准备的跟午饭的种类差不多，也是面条，粥之类，但是晚饭时家
里人多，她更愿意凑热闹跟着大人吃一点，但是也吃不多。 另外晚饭跟午饭间隔太短
，她也不是很饿。
问题：... 阅读全帖 |
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w******a
发帖数: 2057 | 2 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: weiweiya (Snoopy::STAY COOL), 信区: loseweight
标 题: [[2012励志奔]] 型男是怎样炼成的
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 17 12:19:31 2012, 美东)
叔叔阿姨, 您们好!
我的名字叫二宝，是weiweiya的小侄儿，也就是weiweiya的哥哥家的老二。
现在我两个半月了。我出生时体重是１０磅１4盎司, totally off the chart, I
guess I am the 100 percentile. 我的傲人体重还破了我们那旮沓的妇产科医院的历
史记录哪！
妈妈其实很苗条，但不幸是糖妈。尽管妈妈在怀孕其间严格控制饮食，可，可，可我还
是没hold住，结果长得挺大，只能被刨了出来。但是，经过两个月的努力，我减肥成功
乐！如果说以前的我有着帕瓦罗帝的体魄和脸盘儿，现在的我虽不能说象文章那么秀气
，但也不输佟大为了。
下面是我的减肥经验和体会:
１.规律作息，多睡觉，按时进食，少食多餐，不吃junk food
2. 每餐8分饱. ... 阅读全帖 |
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d*********9
发帖数: 1598 | 3 呵呵，谢谢！
以前比较爱研究做饭，有了嘟嘟就少了，后来有了格格就更少了.... |
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a*****a
发帖数: 19262 | 4 离开宝宝，产奶会下降哦，不过没关系，一直泵，少就少点
等你回来看到宝宝，荷尔蒙促使你继续产奶哦
我也觉得起码半岁，不是怕奶睡影响宝宝健康，我是要坚持到两岁甚至更多
呵呵，喂到现在10个月，我觉得喂奶完全是非常轻松自在享受的时候
已经成为生活的一部分
还有点割舍不下哦 |
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d*********9
发帖数: 1598 | 5 今天我家格格整整8个月啦！
最近公公婆婆还有姥爷都来看她，人多了，抱得多，宠得多，小脾气渐长啦！呵呵！
不过公公和姥爷刚刚走，所以要开始好好调教一下小家伙了....
上次为了回国出差还专门来这里求祝福，再次谢谢大家的祝福。
一切都还很顺利，嘟嘟爸和婆婆很给力，把孩子们都带的很好！
这是有了孩子后的第一次出差，真心累啊！
主要就是要一直不停的泵奶。
20多个小时的飞机上泵了3次，狭小的卫生间实在不爽。
到了上海，40度啊40度！比Miami热多了！
白天工作，晚上和客户，同事吃饭，一晚还抽空去了趟苏州看望嘟嘟爸的奶奶
等家人，有连夜赶回上海。高铁真心赞一下。晚上半夜才睡觉，可每晚不到点就起来再也
睡不着了，呵呵。睡眠少，直接影响产量，所以把计划8小时一泵改到6个小时一泵。手动
的奶泵大大派上了用场。记得去无锡开会，开到一般去卫生间泵奶，居然不是马桶，周围
又不熟，只好站在便池旁打着顿，泵了40分钟。腿酸，手酸，心酸啊！
周5忙完工作，飞回西安，直奔医院看我住院的姥爷。中国的医院人多就不多说了，也算
张了见识。西安待了三天，除了吃饭见了见朋友（主要也是给他们带的东西）外，都再
陪着姥爷和姥... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
lysol (lysol) 于 (Tue Aug 6 10:41:24 2013, 美东) 提到:
不知道这孩子究竟对什么过敏啊？妈妈已经一个月不喝奶吃奶制品，豆浆豆制品，蛋，
鱼等海产品，坚果类。就是小麦没有停，半夜起来太饿了必须吃啊，也打算停掉了。过
敏确实是要慢慢摸索，但是我有点扛不住了。
孩子的症状主要是便血一个月零一周，现在四个半月。
求助有对母乳过敏孩子的家长，你们最后都是怎么解决的？是都停母乳改抗过敏奶粉了
吗？或者你们都不吃什么？
还是想尽量母乳喂养，但是真的有点扛不住啦！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
☆─────────────────────────────────────☆
maris (mariner) 于 (Tue Aug 6 10:49:11 2013, 美东) 提到:
这个难道不应该直接去医院查孩子对什么过敏？自己试验孩子得多遭多少罪呀
☆─────────────────────────────────────☆
... 阅读全帖 |
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C***m
发帖数: 420 | 7 用差不多和大拇指大小的一块姜切片用水煮十几分钟到水变黄就可以用了。我是先把头
发洗好然后用这个水一边洗一边按摩。洗了几次头发掉的有减少，最近发现前额有一些
新长出来的baby hair，不过不知道是不是和这个有关系。我觉得是姜煮的水可能起到
加速血液循环的作用，让头皮的营养少受哺乳的影响，也就少掉一些。要注意水不要弄
到眼睛里，很辣。有需要可以试一下。
宝宝快七个月啦！半年来新妈从宝宝版学到好多宝贵的育儿知识，大家的讨论和回复也
帮了很多忙~ 奔个小妞给阿姨们拜年啦~~:*) |
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h***e
发帖数: 20195 | 8 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: etc (etc), 信区: Fashion
标 题: 奔！趁着人少。祝大家新年快乐~~
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 1 23:26:18 2012, 美东)
大峡谷回来的路上。 |
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g****t
发帖数: 31659 | 9 ┏━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┯━┓
┃ │ │ │ │ │ │ │不│連│喜┃
┃ │ │ │ │ │ │ │用│續│大┃
┃ │ │ │ │ │ │ │擔│出│普┃
┃ │ │ │ │ │ │ │心│現│奔┃
┃ │ │ │ │ │ │ │ │則│很┃
┃ │ │ │ │ │ │ │ │更│少┃
┃ │ │ │ │ │ │ │ │少│出┃
┃ │ │ │ │ │ │ │ │ │現┃
┃ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ┃
┃ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ┃
┗━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┷━┛ |
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i**n
发帖数: 1481 | 10 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: Dannyphoto (Danny), 信区: Fashion
标 题: [Danny] 奔纽西兰的自拍婚纱之旅
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 8 17:17:10 2011, 美东)
过去的一年里,每个周末我们都在拍摄别人的婚礼，婚纱．终于在新年有一个假期轮到
折腾我们自己的婚纱照了.原本没打算自拍,太折腾．去年去台湾，逛了中山北路的婚纱
一条街,什么茱莉亚，索菲亚，可能天天都在看美国的婚礼作品，实在接受不了台湾的
沙龙照风格了。在加州找摄影师吧，LD最喜欢Bambi Cantrell,我最喜欢Ben Chrisman,
完了，意见不合。两个都请，价格大概在2万美金左右。干脆自拍吧。原本计划是：纽
西兰+南极。没想到在新年时候从纽西兰去南极的cruise都贵到离谱，所以把行程改为
：纽西兰(南岛)+澳大利亚。总共21天的trip
纽西兰的路线：Christchurch - Fox Glacier - Queenstown - Christchurch
澳大利亚：Melbourne - Great Ocea... 阅读全帖 |
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y*******0
发帖数: 2352 | 11 【 以下文字转载自 pets 讨论区 】
发信人: yunyun630 (yunyun630), 信区: pets
标 题: 一岁男猫求寄养， 两个月 伊利诺伊 （兼奔）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 8 11:39:13 2011, 美东)
唉，实在是没办法才来版上求助。
我跟四少刚搬来伊州，香槟-厄巴纳。之前找的房子到8月才能住进去，所以暑假我
sublease了别人的房子。房东夫妇俩原本暑假都不在，但是后来他们计划有变，太太留
了下来。所以暑假我跟她share他们两室一厅的公寓。来之前我告诉他们我有猫，他们
说没关系，所以我就放心来了。可是因为他们从没养过猫，这位太太又是挺爱干净的人
，反感猫毛，不愿意让猫进她卧室和厕所，这个房子又只有一台空调。。。唉，所以各
种难，一言难尽。。。。。
不知道版上有没有在附近愿意帮我临时（从现在到8月初）照顾四少的宠友，我会提供
所有必须的猫粮猫砂猫玩具，也愿意尽我所能支付一定报酬，只希望能给他找一个比这
里自由、清凉的去处。
我现在没有车，所以希望找住在附近的宠友，多谢大家了！ |
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b**********e
发帖数: 5571 | 12 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: BrillBilly (Bill), 信区: Fitness
标 题: 奔一下最新状态
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 6 18:50:24 2011, 美东)
去年三月份重新开始去正儿八经的健身房，已经快一年了，秀一下刚拍的照片。
总体上锻炼挺勤快，除了出差休假，一般是一周练4-5次。每次10分钟慢跑热身，40-50
分钟举重，30分钟跑步，最后拉伸10多分钟。重新抡起杠铃后半年后各种动作都到了平
台期，深蹲最近还有蜗牛式进步，估计这个动作调用的肌肉多，潜力也大一点。最近想
多跑一点，不过深蹲和swing之后几天跑起来太痛苦，刚恢复一点又要开始下一轮，得
少蹲才能多跑了。体重一直保持在180磅，体脂看不出明显的下降，基本上属于原地踏
步。
总结一下一年来的亮点：
第一当然是没有受伤，能健健康康地经常运动是一种福气，不少人对这点深有体会吧。
我算是幸运的，举重从来没有受过伤，主要原因估计是水平次，上的重量不大，客观上
减少了受伤的机会。自己的经验是要热身充分，时间再紧，10分钟热身不能省，每个动
作前也都用小... 阅读全帖 |
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b**********5
发帖数: 7881 | 13 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: BrillBilly (Bill), 信区: Fitness
标 题: 奔一下最新状态
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 6 18:50:24 2011, 美东)
去年三月份重新开始去正儿八经的健身房，已经快一年了，秀一下刚拍的照片。
总体上锻炼挺勤快，除了出差休假，一般是一周练4-5次。每次10分钟慢跑热身，40-50
分钟举重，30分钟跑步，最后拉伸10多分钟。重新抡起杠铃后半年后各种动作都到了平
台期，深蹲最近还有蜗牛式进步，估计这个动作调用的肌肉多，潜力也大一点。最近想
多跑一点，不过深蹲和swing之后几天跑起来太痛苦，刚恢复一点又要开始下一轮，得
少蹲才能多跑了。体重一直保持在180磅，体脂看不出明显的下降，基本上属于原地踏
步。
总结一下一年来的亮点：
第一当然是没有受伤，能健健康康地经常运动是一种福气，不少人对这点深有体会吧。
我算是幸运的，举重从来没有受过伤，主要原因估计是水平次，上的重量不大，客观上
减少了受伤的机会。自己的经验是要热身充分，时间再紧，10分钟热身不能省，每个动
作前也都用小... 阅读全帖 |
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p*****s
发帖数: 708 | 14 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: xiaocang (小仓), 信区: Stock
标 题: 废话少说，11/18前签名过10万我奔乳照
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 26 21:08:42 2013, 美东)
那谁，爱盯波哥，你和你太太要是都签名了我给你私奔一张新的，你什么时候把两人签
名截图发给我，我会立马奔给你 ! 说话算数! ! !
链接：
http://1.usa.gov/1cLkbYk |
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c******k
发帖数: 1251 | 15 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: Dannyphoto (Danny), 信区: Fashion
标 题: [Danny] 奔纽西兰的自拍婚纱之旅
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 8 17:17:10 2011, 美东)
过去的一年里,每个周末我们都在拍摄别人的婚礼，婚纱．终于在新年有一个假期轮到
折腾我们自己的婚纱照了.原本没打算自拍,太折腾．去年去台湾，逛了中山北路的婚纱
一条街,什么茱莉亚，索菲亚，可能天天都在看美国的婚礼作品，实在接受不了台湾的
沙龙照风格了。在加州找摄影师吧，LD最喜欢Bambi Cantrell,我最喜欢Ben Chrisman,
完了，意见不合。两个都请，价格大概在2万美金左右。干脆自拍吧。原本计划是：纽
西兰+南极。没想到在新年时候从纽西兰去南极的cruise都贵到离谱，所以把行程改为
：纽西兰(南岛)+澳大利亚。总共21天的trip
纽西兰的路线：Christchurch - Fox Glacier - Queenstown - Christchurch
澳大利亚：Melbourne - Great Ocea... 阅读全帖 |
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S******s
发帖数: 5376 | 16 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: Dannyphoto (Danny), 信区: Fashion
标 题: [Danny] 奔纽西兰的自拍婚纱之旅
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 8 17:17:10 2011, 美东)
过去的一年里,每个周末我们都在拍摄别人的婚礼，婚纱．终于在新年有一个假期轮到
折腾我们自己的婚纱照了.原本没打算自拍,太折腾．去年去台湾，逛了中山北路的婚纱
一条街,什么茱莉亚，索菲亚，可能天天都在看美国的婚礼作品，实在接受不了台湾的
沙龙照风格了。在加州找摄影师吧，LD最喜欢Bambi Cantrell,我最喜欢Ben Chrisman,
完了，意见不合。两个都请，价格大概在2万美金左右。干脆自拍吧。原本计划是：纽
西兰+南极。没想到在新年时候从纽西兰去南极的cruise都贵到离谱，所以把行程改为
：纽西兰(南岛)+澳大利亚。总共21天的trip
纽西兰的路线：Christchurch - Fox Glacier - Queenstown - Christchurch
澳大利亚：Melbourne - Great Ocea... 阅读全帖 |
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w********g
发帖数: 314 | 17 我也不算版上新人了，现在到美国上学了所以正式报到一下。到美国一周多了，之前在
国内上传照片不方便，所以答应到了美国报道一次奔几张照片。就传两张我状态比较好
的时候照的两张略带健美艺术照风格的照片吧(今年健美比赛前一天去摄影棚照的，当
时为了留下自己状态最好的瞬间），不过没有ps过。
到了美国一周多了，最近走路比较多，去趟超市买东西来回路上的时间就30-40分钟了
，加上天气又热，体重跌到只有76kg了，最近开始恢复训练，不过力量也随着体重掉了
不少。
饮食上如果不在外面吃垃圾食品的话，其实还是可以控制得比较好的：脱脂牛奶，全麦
面包，水煮蔬菜，麦片，brown rice，鸡蛋，鸡胸肉做起来都还比较方便，甚至比国内
吃得更健康。不过有的时候和同学一块出去吃的话就稍微随便一点了。
我住的宿舍楼的地下二层就有一个不错的健身房，而且每个人都给一把钥匙，24小时开
的，里面两间房间，一间有氧一间无氧，有氧有三台跑步机，两台椭圆机，三台单车；
无氧的话有一个可调节成上斜的卧推架，史密斯架，三张可以调节的凳子，剩下主要是
一些器械，还有一套哑铃。那儿人很少，我去的几次基本上就我一个人，主要缺点就是
... 阅读全帖 |
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b***k
发帖数: 2829 | 18 和ABERCROMBIE的广告MODEL比， 我像是穿了BURQA的. :)
我也不说什么了, 该说的都说了, 仁者见仁, 智者见着. 就是觉得
DAI出事方法和说话能力有待提高.
我其实没有按P90X的吃, 一直是吃爸妈的面条. 父母辛辛苦苦做的饭,
不吃也太不孝了. 我一个人的时候, 总是吃的比较健康的. 当然了,
以后的大米的面条要少一些. 多按照NUTRITION PLAN来按部就班的
做. 等下次奔的时候, 希望能较少的FAT. :) |
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t*******n
发帖数: 356 | 19 面面要不奔一张180的?股版奔过的那张应该是120的吧. |
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y*****2
发帖数: 2435 | 20 股版？奔的哪张？我没有在股版奔过？
我今天回国，过去找找照片180VS 120，每次说都没人信，哎哎。。。 |
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y******o
发帖数: 4098 | 21 ——————————————图删了，坐等发包子啦...
混包子啦，新biniki没到啊，奔个旧的凑数啦，第一次粘附件啊，不知道行不行啊。。。
我是超级龟速型。。。
起始体重：167cm,125lb
现在：7月4号， 119lb，离目标还很遥远，大腿是重灾区。。。我的小破相机还是比较
给力的，加上光线模糊，照片上腿看起来还细点。。。梨形身材真悲催，木有皮尺，尺
寸没量。。。。
比较满意的地方是胳膊，对比了一下去年四月穿同样bikini的照片，胳膊还是有很大区
别的，不比不知道，一比吓一跳~~~~
在减肥版混了快一年了，看到筒子们都纷纷地瘦了下来，我还是属于只动嘴不动腿的，
经常被自己又馋又懒的劣根性打败，就感到异常羞愧。。。总体说来，最大的收获是吃
得少了。。。。或者有意识地吃得少了，要是按我以前在学校的吃法，这一年我估计得
再长个10磅神马的 ，有段时间我一直不得其解，为什么到了美国之后吃得还是一样的
多居然胖了这么多 （最高的时候能有130多磅）完全没考虑卡路里的因素，来了这个版
后估算了一下。。。。。这个太惊人了是吧。。。。举个例子：去年的经典一天，早上
硕大chocolate b... 阅读全帖 |
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k****3
发帖数: 2770 | 22 今天试工通过后收到新工作的Offer，太高兴了。钱涨了，职位也高了。可惜乐极生悲
，近来网球打的少，今天和一个4.5的朋友打比赛时奔了几小段，发现水平掉了一截，
被狠狠的宰了。就只有这个里面的几个反手还好点，网球果然是丢不得，少打点说掉就
掉，发挥尤其不稳定。 |
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g*****y
发帖数: 7271 | 23 我减少下蹲后，腾空就少多了。你觉得这样的腾空对发球速度以及稳定性影响大么？
对膝盖的负担呢？（和腾空少一些比，记得你还奔过不腾空的发球来着）
我那个机子还能拍240fps和600fps的来着（分辨率会低很多），可惜只能拍
10secs。紧赶慢赶也只够拍一两个发球的。你要是过来玩，我可以给你录，哈哈
60frm/ |
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k****3
发帖数: 2770 | 24 hehe，看到老ID的帖子还是得出来支持下的。
搬到NJ后球打少了，加之LD的最后两门精算考试考了整个冬天，球打的更少了。最近终
于解放开始恶补中，看你的奔看得手痒，立即发信找人明天练球。 |
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F*****o
发帖数: 4012 | 25 对方正手的过渡球少，稍微一有机会就大力拍俺。
俺反手的过渡球也少，稍微一劣势就变削，一削，基本就跑着死了。俺其实双反还可以
的，如果能多用双反抵挡过渡，场面至少比现在的要好看的多。
已经定下了再打一场，时间未定，希望这次能多拿几个 game 。 |
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U******u
发帖数: 5829 | 26 是这个意思。最近尝到底线深高上璇球的甜头，感觉比赛就上了一个至少半个层次。确
实有效，以至于我曾在另一比赛帖里说到的，反手削球越来越少，主动调整成正手位用
深高上旋球攻击。若时光倒回，我会走现在这路子。我的意思就是希望他能主动些。不
少球，其实可以调整成正手位攻击的。作为pusher，如我或这个老头，总是要把比赛过
程拖慢，不给对手快速攻击机会。我要是以前，其实上次和江跑，z最近NJ@NY对YD，也
是如此。还有，即使练削吊，球拍太open,球轨迹太高，以致老头可以轻松回击并立刻
上网，这其实是被动了。幸好老头脚步慢多了，如果我是这老头会觉得很舒服杀上网的
机会来了。另外，老头网前功夫不强，上网有些好机会也失去了，否则够呛。
我可能打pusher，所以从我自己打法角度看这次比赛质量远不及以前奔的。那几次给人
印象积极主动攻击力不弱。 |
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U******u
发帖数: 5829 | 27 是这个意思。最近尝到底线深高上璇球的甜头，感觉比赛就上了一个至少半个层次。确
实有效，以至于我曾在另一比赛帖里说到的，反手削球越来越少，主动调整成正手位用
深高上旋球攻击。若时光倒回，我会走现在这路子。我的意思就是希望他能主动些。不
少球，其实可以调整成正手位攻击的。作为pusher，如我或这个老头，总是要把比赛过
程拖慢，不给对手快速攻击机会。我要是以前，其实上次和江跑，z最近NJ@NY对YD，也
是如此。还有，即使练削吊，球拍太open,球轨迹太高，以致老头可以轻松回击并立刻
上网，这其实是被动了。幸好老头脚步慢多了，如果我是这老头会觉得很舒服杀上网的
机会来了。另外，老头网前功夫不强，上网有些好机会也失去了，否则够呛。
我可能打pusher，所以从我自己打法角度看这次比赛质量远不及以前奔的。那几次给人
印象积极主动攻击力不弱。 |
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s******c
发帖数: 2261 | 29 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: wolwo1 (Fandango), 信区: Fashion
标 题: Re: “女人花”- 也奔一个我做的软陶首饰
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 27 22:13:26 2007), 转信
^_^
混合了一些金属颜色的颜料，银红色的
是做瓷器和玻璃器的颜色用的，procelaine（color for porcelain）
高温不会变色，混合到陶土里面就可以了
然后做出来东西，就会有亮光，混合的多就金属光泽强，混合的少，亮度就少一些。
用银
所以
妩媚 |
|
f**********s
发帖数: 3095 | 30 恩，其实少而精是最好的。。不过一般女人做不到呀。不过MM眼光不错的。
不过鞋子舒适度是第一的，然后加上美观，其次是牌子。
包包就是有实力还是买大牌好，设计和细节都能背好多年的。
我是结婚了比单身时少了好多购物的动力...
看版上很多MM奔的长草很多东西，不过还是要看实物了的....
有些衣服看人在版上穿很漂亮，但是实物质感或舒适度不是很好，我也不买，哈哈。
可能年龄大了，不想买太多乱七八糟的小衫什么的，一堆堆的一年都穿不了两次；
其实也是种浪费～～还不如买几样经看的，品质好的衣服或鞋子呢。
之前常逛F21，想我要是有个12.13岁的小女儿多好呀，每天都能美美的，呵呵。
不过MM几个包包一看就是好的牌子的，很好看！还有鞋子颜色很正。 |
|
s******5
发帖数: 71 | 31 好久不来了，顶一下新版主~
奔个一冬一夏的装扮，请砸，咔咔
冬，去美东交流学习，所以穿的比较随意
冬天出门怎能少了UGG,houhou~
夏，美南部seaworld
夏天出门怎能少了花苞头~~
包子包子~~：D |
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F*******0
发帖数: 512 | 32 能少吃肉就少吃，吃不虐养的家畜的肉，能不用皮草就不用。不觉得别人也一定要
follow，但至少不会说做得到的人虚伪。
不阿弥陀佛了？猪也是一条命啊。吃习惯了就忽略猪了？吃植物，植物还有 |
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W*****P
发帖数: 1778 | 33 把驴的照片都收集成册了 上街边逛边打小抄
有了model少雷点少交点学费 嘿嘿
我真的想看你的鞋子群奔 |
|
x**********1
发帖数: 1256 | 34
我头发是过这边来越来越多的，我查了下，觉得跟饮食有关，我平时喜欢肉类，鱼虾，
鸡蛋每天一个，除了水果蔬菜，就是豆制品，包括豆浆，绿黄豆芽，豆腐，豆腐干，豆
皮，原来在家里，妈妈的嘌呤偏高，所以家里很注意控制豆制品和煲汤时间，我头发并
不明显的增多，过来了我自己开火，喜欢吃什么就弄什么，豆类品里面含有丰富的大豆
异黄酮，是一种植物性雌激素，对女性内分泌有帮助，再加上多补充蛋白质，胃口好，
多锻炼促进新陈代谢，相信头发一定会有改善，前几天好像有看到说头发少的帖子，忘
了去发个言，我原来典型的毛主席前发际线，前额头发奇少，去年长出来好多，一根根
冲天上，我高兴惨了，你也试试吧，反正就调整哈吃东西的比例嘛：）希望能有改善！ |
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l****7
发帖数: 651 | 35 谢谢回复，正克服手抽筋的情况，在努力练习中，呵呵。我的头发比较少，长度比楼主
要长个2寸左右。由于头发少，丸子
头好像卷起来不饱满。：（
另外发包子，是用银行转账去楼主的帐号吗，一次要10个？真的是第一次发包子，请赐
教。 |
|
m***m
发帖数: 3173 | 36 就是这种介乎于tapered cut和harem pants之间的裤子
宽松 但是有型
特点是细腰 丰臀 瘦小腿
多为比较复古的装扮
质地最好是坠感比较好的丝绸
前几天Estella21奔过一个墨绿裤子+白上衣就是这种风格
更早之前我贴的西班牙照片有一条蓝色的裤子 也是这种风格
我这个周末特地出去研究了一下
发现carry这种裤子的brand比较少
特别是颜色丰富的更少
随便问了身边的一些女性朋友
有人说 大爱
更多的人说 No 显肥
我自己反正是fascinated about this style了
我觉得这种风格的裤子非常的女人 非常的温柔
大家说说看 你们怎么看
btw 这些图是我自己画的 版权所有 请勿转载 |
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G***a
发帖数: 27294 | 37 lzmm真是一个善解人意的温柔的人。说话非常有教养和分寸啊，我好喜欢。
关于你提出的问题，我觉得哈，其实事情都是有两面的。
第一面，不是一家人，不进一家门。越是性格和行为模式合拍的人，越容易理解对方，
需要作出的努力，调整，和牺牲越少。
另一面是，不管多么天造地设的两个人，都得为对方牺牲一些东西。牺牲什么，牺牲多
少，取决于谁爱得深，爱得多。
但是牺牲的重量，超越了爱的重量，幸福天平就倾斜了。牺牲变得痛苦和沉重，也变得
失去意义了。
这时候人就会开始钻牛角尖，想，为什么爱我还要夺我所爱？
这是正常现象，很多家庭都为打游戏，踢球，钓鱼，跳舞这种业余爱好打架呢。
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至于我自己，ｂｆ不仅不厌其烦帮我照相，还鼓励我奔，还帮我分析别人的意见，告诉
我谁的意见对。
我们俩价值观一样，都认为人活在这个世界上，输出一些东西和别人交流是必要的。
不管好坏，人还是作品，必须拿出去接受大众的评估，才能进步。
但是别人家可能价值观跟我们不一样，所以不能一概而论。 |
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G***a
发帖数: 27294 | 38 超级有范的美女！不应该趁人少。应该趁人多，多奔 |
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M*********9
发帖数: 15637 | 39 好呀， 好呀。。。啥时候奔要通知一下， 免得错过了。
穿不了为啥买？
俺搬了几次家后， 就买的少了。 现在偶尔买些很便宜， 舒适的。 专门用于臭美的买
得少了。 真是穿不到， 呵呵。 |
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b***e
发帖数: 15201 | 40 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: BrillBilly (Bill), 信区: Fitness
标 题: 奔一下最新状态
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 6 18:50:24 2011, 美东)
去年三月份重新开始去正儿八经的健身房，已经快一年了，秀一下刚拍的照片。
总体上锻炼挺勤快，除了出差休假，一般是一周练4-5次。每次10分钟慢跑热身，40-50
分钟举重，30分钟跑步，最后拉伸10多分钟。重新抡起杠铃后半年后各种动作都到了平
台期，深蹲最近还有蜗牛式进步，估计这个动作调用的肌肉多，潜力也大一点。最近想
多跑一点，不过深蹲和swing之后几天跑起来太痛苦，刚恢复一点又要开始下一轮，得
少蹲才能多跑了。体重一直保持在180磅，体脂看不出明显的下降，基本上属于原地踏
步。
总结一下一年来的亮点：
第一当然是没有受伤，能健健康康地经常运动是一种福气，不少人对这点深有体会吧。
我算是幸运的，举重从来没有受过伤，主要原因估计是水平次，上的重量不大，客观上
减少了受伤的机会。自己的经验是要热身充分，时间再紧，10分钟热身不能省，每个动
作前也都用小... 阅读全帖 |
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w******a
发帖数: 2057 | 41 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: weiweiya (Snoopy::STAY COOL), 信区: loseweight
标 题: [2012励志奔] 型男是怎样炼成的
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 17 12:19:31 2012, 美东)
叔叔阿姨, 您们好!
我的名字叫二宝，是weiweiya的小侄儿，也就是weiweiya的哥哥家的老二。
现在我两个半月了。我出生时体重是１０磅１4盎司, totally off the chart, I
guess I am the 100 percentile. 我的傲人体重还破了我们那旮沓的妇产科医院的历
史记录哪！
妈妈其实很苗条，但不幸是糖妈。尽管妈妈在怀孕其间严格控制饮食，可，可，可我还
是没hold住，结果长得挺大，只能被刨了出来。但是，经过两个月的努力，我减肥成功
乐！如果说以前的我有着帕瓦罗帝的体魄和脸盘儿，现在的我虽不能说象文章那么秀气
，但也不输佟大为了。
下面是我的减肥经验和体会:
１.规律作息，多睡觉，按时进食，少食多餐，不吃junk food
2. 每餐8分饱. 两餐... 阅读全帖 |
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s**a
发帖数: 433 | 42 【 以下文字转载自 Sega_Club 俱乐部 】
发信人: sega (segaboy), 信区: Sega_Club
标 题: 【Sega】离开我（庆祝本俱乐部升级成奔II）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 16 22:21:28 2009, 美东)
希望大家能够喜欢
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離開我
作詞：袁惟仁
作曲：袁惟仁
編曲：江建民
原唱：陶晶莹
翻唱：Sega
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我把你的電話 從手機裡消除了
我把你的消息 從話題裡減少了
我把你的味道 用香水噴掉了
我把你的照片 用全家福擋住了
＊你讓我的懂事 變成一種幼稚
你讓我的驕傲 覺得很無知
你讓我的朋友 關心我的生活
你讓我的軟弱 陪伴你的自由
＃離開我 你會不會好一點
離開你 什麼事都難一點
車來了 坐上你的明天
車走了 我還站在路邊
△離開我 你會不會好一點
離開你 什麼事都難一點
風來了 雲就會少一點
你走了 我住在雨裡面
Repeat ＊,＃,△,△
你走了 我住在雨裡面
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k**o
发帖数: 3006 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
garfieldking (千情万怨皆成愁) 于 (Tue Mar 19 22:44:55 2013, 美东) 提到:
谁还能PS的更好？
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yixia (yixia) 于 (Tue Mar 19 22:48:52 2013, 美东) 提到:
不错
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autoclave (五花肉) 于 (Tue Mar 19 22:52:38 2013, 美东) 提到:
转花生版的帖子是要发包子的
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garfieldking (千情万怨皆成愁) 于 (Tue Mar 19 23:00:48 2013, 美东) 提到:
微码？ 头一次听说
☆─────────────────────────────────────☆
autoclave (五花肉)... 阅读全帖 |
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z****w
发帖数: 621 | 44 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: xiaocang (小仓), 信区: Stock
标 题: 废话少说，11/18前签名过10万我奔乳照
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 26 21:08:42 2013, 美东)
那谁，爱盯波哥，你和你太太要是都签名了我给你私奔一张新的，你什么时候把两人签
名截图发给我，我会立马奔给你 ! 说话算数! ! !
链接：
http://1.usa.gov/1cLkbYk |
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i*i
发帖数: 4739 | 45 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: Dannyphoto (Danny), 信区: Fashion
标 题: [Danny] 奔纽西兰的自拍婚纱之旅
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 8 17:17:10 2011, 美东)
过去的一年里,每个周末我们都在拍摄别人的婚礼，婚纱．终于在新年有一个假期轮到
折腾我们自己的婚纱照了.原本没打算自拍,太折腾．去年去台湾，逛了中山北路的婚纱
一条街,什么茱莉亚，索菲亚，可能天天都在看美国的婚礼作品，实在接受不了台湾的
沙龙照风格了。在加州找摄影师吧，LD最喜欢Bambi Cantrell,我最喜欢Ben Chrisman,
完了，意见不合。两个都请，价格大概在2万美金左右。干脆自拍吧。原本计划是：纽
西兰+南极。没想到在新年时候从纽西兰去南极的cruise都贵到离谱，所以把行程改为
：纽西兰(南岛)+澳大利亚。总共21天的trip
纽西兰的路线：Christchurch - Fox Glacier - Queenstown - Christchurch
澳大利亚：Melbourne - Great Ocea... 阅读全帖 |
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k*****r
发帖数: 21039 | 46 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: kayaker (霜晨の月), 信区: Military
标 题: 奔一个混血美少男优秀代表
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 20 09:37:54 2013, 美东)
来栖良陆军技术少佐，日本驻米大使来栖三郎的儿子，老妈是米国人。 41年12月7日向
米国递交帝国艾迪美蹲书的，就是来栖大使。
来栖良在芝加哥长大，也没有取什么robert kurusu的庸俗yank-kike名字，回到日本后
横滨工专毕业，参加陆军航空兵，技术少尉，是陆军新式战斗机的试飞员和Engineer.
45年2月17日，米军空袭，来栖大尉驾驶新锐疾风式陆军战斗机迎敌，战斗中重伤牺牲
。阵亡后追赠陆军技术少佐。 |
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w******a
发帖数: 25 | 47 去年六月领来两只小猫。是同窝的两兄弟。
本来只想要一只的，因为家里有小宝宝，怕忙不过来。
结果领了两只回来。现在想想这个是非常正确的决定。它们可以一起玩，一起互相交流
感情。
对我们的感情依赖就少一些了。
一年多来，拍了几千张宝宝的照片。对这两个毛茸茸的宝宝，关注总是少一点。。。它
们也慢慢的在长大，也越长越帅啦～
奔一张刚领回家时候的样子。第二张是现在的样子。左边的是傻乎乎的笨笨，右边的很
帅很温柔的灰灰。 |
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Q****A
发帖数: 4658 | 48 O..
我一读到你“挂了个相机。。。“我就急了。。。
想看奔的心多急切啊~~
那就奔一个吧，趁人少~~LOL... |
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y*******0
发帖数: 2352 | 49 住了20天，终于回家了！
包子发完了，就奔四少庆祝好了。
前几天刚洗完衣服，it马上就凑上来打滚，死乞白赖的赶都赶不走 |
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