c***s
发帖数: 70028 | 1 2009年9月8日，奥巴马在弗吉尼亚州阿灵顿郡Wakefield中学进行开学演讲
鲁迅文章撤出中学教材的传闻被证明是虚惊一场，今天，另一则新闻挑动了中国家长的神经。据安徽网9月5日报道，昨天是新学期开学第三天，在学校的安排下，合肥寿春中学的3000 多名初中学生，统一在早读课上读起了美国总统奥巴马的一篇开学演讲稿。这引起了一些家长的议论，“早读课不读课本，不背诗文，怎么读起了美国总统的演讲稿呢？”
在昨天上午7 点的早读课上，合肥寿春中学约100 个班级的3000 多名初中学生，都统一掏出了一份学校刚发的演讲稿，作为早读的“课本”。这份演讲稿是美国总统奥巴马于2009 年9 月8 日在美国阿林顿中学开学典礼上的讲话。
记者通过在网上搜索发现，这场题为《我们为什么要上学》的演讲，在网络上非常流行。演讲稿中，奥巴马用自己的亲身经历和一些美国人的事迹，告诉孩子们，为什么要上学，是因为“教育给你们提供了发现自己才能的机会”。奥巴马说，或许你能成为一个发明家、创造家，但假如不在自然科学课上做几次实验，你不会知道自己有这样的天赋。
另外，奥巴马还在演讲中说，一些人可能没有有利条件，但是“长相、出身... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 2 电视剧《神雕侠侣》里，不食人间烟火的小龙女常年生活在活死人墓中，并且仅靠吃蜂蜜生活，保持着很好的身材。虽然知道剧情夸张了点，但考虑到吃蜂蜜能养颜减肥，28岁的女白领杨澜决定试试。没想到，她还没到一周就坚持不下去了。
影视剧中，我们常常会看到各种急救和健康常识，例如被毒蛇咬伤后用嘴吸毒、孕妇一摔跤准会流产、经常流鼻血必定得了大病等等。昨天，重医附二院急诊科医生余雷介绍，影视剧中很多健康知识都不准确甚至完全错误，市民不能够尽信。
剧情
只靠吃蜂蜜度日
现实
这样会营养不良
杨澜在观音桥红鼎国际C座一家外贸公司做文员。因为长期坐在办公桌前，她不知不觉从原来的110斤胖到128斤。
为了减肥，她尝试过少吃米饭，甚至还喝过减肥茶，可惜都不起作用。“你看别个小龙女天天吃蜂蜜，身材保持得这么好。”无意间听到同事开玩笑，杨澜却听进了心里，“如果我也天天只吃蜂蜜，会不会也能瘦下来？”
最开始两天她挺了过来，每天早中晚各一杯蜂蜜水补充能量。可到了第三天，她就有些难熬，上班总觉得没精神，全身都觉得很累。坚持到第五天，杨澜觉得自己都快虚脱了，还胃痛，终于还是吃饭。她感叹道：“小龙女的生活真不是人过的。”
只吃... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 3 电视剧《神雕侠侣》里，不食人间烟火的小龙女常年生活在活死人墓中，并且仅靠吃蜂蜜生活，保持着很好的身材。虽然知道剧情夸张了点，但考虑到吃蜂蜜能养颜减肥，28岁的女白领杨澜决定试试。没想到，她还没到一周就坚持不下去了。
影视剧中，我们常常会看到各种急救和健康常识，例如被毒蛇咬伤后用嘴吸毒、孕妇一摔跤准会流产、经常流鼻血必定得了大病等等。昨天，重医附二院急诊科医生余雷介绍，影视剧中很多健康知识都不准确甚至完全错误，市民不能够尽信。
剧情：只靠吃蜂蜜度日
现实：这样会营养不良
杨澜在观音桥红鼎国际C座一家外贸公司做文员。因为长期坐在办公桌前，她不知不觉从原来的110斤胖到128斤。
为了减肥，她尝试过少吃米饭，甚至还喝过减肥茶，可惜都不起作用。“你看别个小龙女天天吃蜂蜜，身材保持得这么好。”无意间听到同事开玩笑，杨澜却听进了心里，“如果我也天天只吃蜂蜜，会不会也能瘦下来？”
最开始两天她挺了过来，每天早中晚各一杯蜂蜜水补充能量。可到了第三天，她就有些难熬，上班总觉得没精神，全身都觉得很累。坚持到第五天，杨澜觉得自己都快虚脱了，还胃痛，终于还是吃饭。她感叹道：“小龙女的生活真不是人过的。”
只吃... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 4 图为：“兔妈”邱蕾和女儿刘欣语在交流
图为：20多万字的育女经封面
美剧《兔妈虎女对对碰》，讲述了两位给孩子宽松环境的妈妈，养得女儿骄纵任性，于是展开了兔妈虎女大斗法的故事。在武汉也有一位妈妈，从孩子出身开始，身为公司职员的年轻母亲邱蕾便坚持记下孩子成长中的点点滴滴，这本成长日记至今已经写了12年，共计23万多字，讲述了她从“虎妈”转变为淡定 “兔妈”的育女心经。
育女经写了12年 记录孩子成长“第一次”
孩子出生了，很多妈妈便开始兴奋地写起育儿笔记。不过，能坚持下来的并不多。
邱蕾是个例外。“我觉得能坚持下来的动力是，这些字留住了那些感动、幸福、温暖的记忆。回读一遍，会感动一遍，回看一次，会快乐一次。”邱蕾还把记录孩子10岁前的育女笔记，结集成册编成了书，共21万字，取名为《成长》，送给女儿当10岁生日礼物。“孩子刚出生的时候，一天一个样，我几乎每天都写。后来大了一些，每天的变化不那么大，便一周一写。现在，孩子每天的学习生进入常态化，写得也没有那么频繁了，有时10天或者一个月，一次性地把孩子前段时间的表现和故事记录下来。”邱蕾说，这两年写的内容也有2万字了，希望以后还能为孩子出第二本... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 5 廖凡成为首位夺得柏林影帝的华人
廖凡是一张熟脸。媒体提起他，都省事地加上定语“硬汉”，但没有人可以一直硬着。
他出现在近年来好几部卖座的商业电影中，如《集结号》、《让子弹飞》、《非诚勿扰2》等。最近的一次是在成龙身边，扮演一个科学宅男，辅助成龙完成事关国家荣誉的“偷盗行为”。不管在这些作品中，廖凡的出现间或提供了一些让人眼前一亮的火花，比如《非诚勿扰2》中把脸涂得煞白煞白，翘着兰花指勾搭葛优，又或者在《让子弹飞》中成为周韵义无反顾爱慕的“麻匪”，这些都不足以改变一个事实，在商业大片中，他是配角。主角都是更光耀的大腕、巨星。他自己都说，陪着成龙去欧洲宣传《十二生肖》，连大马路修车的黑人都认识大哥。
2014年情人节&元宵节过完第二天，情况发生了改变。廖凡终于兑现了他对妈妈的承诺，如果不拿奖我就不回国。他像一个孤绝的杀手带着必须这样的任务去了柏林电影节。
作为演员的过往
硬了就打女人，软了就修指甲
但在文艺片中，那些被影迷还惦记的作品里，他又是主角，凭借刘奋斗《绿帽子》还拿过一次新加坡影展的影帝。
我到底是主角，还是配角？拉着桂纶镁的手随着《白日焰火》走在今年柏林影展的红毯上，居然有粉丝尖... 阅读全帖 |
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I********l
发帖数: 8702 | 6 刚才又翻出来看了一遍，的确是看透人生的感悟。
Again, you can't connect the dots looking forward; you can only connect them
looking backwards. So you have to trust that the dots will somehow connect
in your future. You have to trust in something — your gut, destiny, life,
karma, whatever. This approach has never let me down, and it has made all
the difference in my life.
回想起自己第一次用apple产品，是80年代，apple II。90年代的某一天，看PC
Magazine杂志，里面有NeXT的广告，以及写jobs如何被赶出苹果公司的经历。30岁本来
是而立之年，梦想却遭遇重大挫折，而后又却能坚持到底，东山再起，终于迎来胜利。
这一点的确不容易。
因为每个人生总... 阅读全帖 |
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m******t
发帖数: 831 | 7 转一个幼女强奸案，母亲被劳教的帖子
前几天还有一个人言比称2个人死刑已经足够，在美国绝不会判死刑等等的，看看这个还
怎么说
====================
http://liuhb.i.sohu.com/blog/view/231552346.htm
湖南永州强迫幼女卖淫案，了犹未了。了结的部分，是强迫幼女卖淫的直接相关人已经
终审领刑；未了的部分，是受害幼女的母亲唐慧因投诉警察被劳动教养。
从2006年到2012年，漫长的诉讼总算有了结果。对受害方来说，判处强迫幼女卖淫
案的7名被告人死刑的要求未能达成，但一个令人身心俱疲的法律过程总算结束，生活离
重新开始就近了一步。然而，因投诉劳动教养被劳教一年半，使生活遭受新的挫折。
一个家庭经得起多少遍打击？女儿未满11岁即被强迫卖淫，完全凭个人之力去找到
，以跳楼为质才得以启动刑事程序，反复到司法机关去下跪求情才使司法机器运转起来
，为申诉遭受暴力阻访和治安拘留，终审后又遭劳动教养。平静的生活，因不幸而迭加
不幸。
此案中先后出现诸多怪状，有警察在解救被逼卖淫幼女的现场不积极作为，有警方
称案件属治安案件不予刑事立案，有案发后卖淫... 阅读全帖 |
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f***r
发帖数: 2916 | 8 周小平：我待祖国如暖男
-真相不会向无知妥协,文明不能向失明低头
——我的中国情怀
【小贴士：一开始，想写得轻松点，但不知不觉又写出了几分沉重，最后还有几分恣意
张扬。希望大家不要嫌长，耐心慢读。】
记得曾经有一个外国人在人民大会堂参加国宴的时候用手机拍了一张照片，照片里好像
有习大大，他把这张照片发在微博被很多网友围观。当时我就在想，要是有机会我也这
样自拍一张发微博上该多好玩。不过这样的念头就是想想而已，毕竟人民大会堂与我的
距离，总书记与我的距离实在太过遥远。
从没过有一天我真的能走进人民大会堂参加如此重要的会议，并且真的实现那个不久前
心中曾经一闪而过的那个小念头。记得当时我拿出手机拍照时，并没有人阻止，周围人
也都笑眯眯的。哇塞，这简直太酷炫了。不过想来这也是习大大的独特魅力之一，无论
是去庆丰铺吃包子，还是带着彭阿姨在公园秋千上排排坐，习大大似乎都从来不拒绝粉
丝们用手机拍照求合影的要求。当时只有一个工作人员走过来对我说：“照片在新闻没
有播出之前，不要抢先发布。”于是乖乖等到晚上新闻联播播出以后，我才把这张自拍
发到了微博，果然被很多网友转发，还誉为“史上... 阅读全帖 |
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f***r
发帖数: 2916 | 9 周小平：我待祖国如暖男
-真相不会向无知妥协,文明不能向失明低头
——我的中国情怀
【小贴士：一开始，想写得轻松点，但不知不觉又写出了几分沉重，最后还有几分恣意
张扬。希望大家不要嫌长，耐心慢读。】
记得曾经有一个外国人在人民大会堂参加国宴的时候用手机拍了一张照片，照片里好像
有习大大，他把这张照片发在微博被很多网友围观。当时我就在想，要是有机会我也这
样自拍一张发微博上该多好玩。不过这样的念头就是想想而已，毕竟人民大会堂与我的
距离，总书记与我的距离实在太过遥远。
从没过有一天我真的能走进人民大会堂参加如此重要的会议，并且真的实现那个不久前
心中曾经一闪而过的那个小念头。记得当时我拿出手机拍照时，并没有人阻止，周围人
也都笑眯眯的。哇塞，这简直太酷炫了。不过想来这也是习大大的独特魅力之一，无论
是去庆丰铺吃包子，还是带着彭阿姨在公园秋千上排排坐，习大大似乎都从来不拒绝粉
丝们用手机拍照求合影的要求。当时只有一个工作人员走过来对我说：“照片在新闻没
有播出之前，不要抢先发布。”于是乖乖等到晚上新闻联播播出以后，我才把这张自拍
发到了微博，果然被很多网友转发，还誉为“史上... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 471 | 10 历史给过中共机会
历史并不是没有闪烁过一线的阳光，照亮中共这个阴暗的幽灵。
20年前邓小平称将适时把“四个坚持”从《宪法》中撤走
http://www.coolloud.org.tw/node/26991
今年是中国改革开放卅周年，据淡江大学战略研究所教授魏萼透露，当年主导这波历史
改革大潮的「总设计师」邓小平曾向他宣称，中共的「四个坚持」应适时从《宪法》中
撤走，保留在党章；邓当时并已决定将马克斯、恩格斯、列宁、史达林的画像从天安门
广场撤走。
邓小平与杨尚昆在会晤魏萼时，对一九八八年初，蒋经国逝世后的台湾政局，与当时刚
继承总统职位的李登辉的政策动向，甚至国民党内的派系斗争，都高度关注；邓小平还
指称：「李焕、王升，乃是蒋经国的亨哈二将，应该团结起来为国民党的前途而奋力！」
未如邓所愿 从《宪法》中撤走
曾任国民党文工会副主任，在蒋经国主政期间曾参与大陆决策事务的魏萼，在一九八八
年底，曾两度与当时中国的「政治强人」邓小平密会。目前仍担任北京大学客座教授的
魏萼，曾将当年的晤谈要点，送请美国史丹佛大学胡佛研究所「当代中国档案」存档。
魏萼说：「我既不是两岸密使，也没有政府的任务，纯... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 11 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 雷洋姨父：真黑！他们找了一份同名同姓者病历(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 29 23:39:53 2016, 美东)
近日，网传了一篇《雷洋老家探视记》的博文，以记事的方式记录了作者萧三匝探访雷
洋家人后，了解到的更多内情。（网络图片）
29岁的雷洋于5月7日在北京昌平区一家足疗店门前被警方“抓嫖”过程中离奇暴毙，事
件至今已近3个月，真相及处理结果仍未有定论。7月27日，网络上流传了一篇《雷洋老
家探视记》的博文，以记事的方式记录了作者萧三匝探访雷洋家人后，了解到的更多内
情。不过，此篇博文已被删除。
据雷洋小姨透露，昌平警方和北京警方现在希望家属以接受赔偿的方式和解，当地的几
位官员甚至都多次被北京请去充当说客。但包括雷洋妻子在内的家人都坚持上法庭，要
真相。
雷洋的小姨父从医院的熟人处获悉，北京曾几次派人，去医院调查雷洋的病历，没有找
到，但是查到襄阳街道有一个同名同姓的病历，要带走，医院的人没让他们带走去做假
证。... 阅读全帖 |
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l****z
发帖数: 29846 | 12 韦森
──重读哈耶克之四
市
场与政府，几乎是任何一个现代人所无力且无法跳出和摆脱的两大机制力量。在现代社
会中，即使你想避世而逃入一个深山老林，可能仍然难以脱清来自市场的产品和服务，
更难避开政府的管制和“政策”。市场与政府，又是人类现代社会运行的看似对立而实
际上又绞缠在一起的“两大轴心”或“作用两极”。政府在市场经济运行中的作用及其
范围，于是就成了当代经济社会理论的一个核心问题。
作为一个坚信自由市场经济的社会思想家，哈耶克在其一生的着述生涯中，始终坚持弘
传自由市场体制的优长，坚信市场分工和交易体系是一个自生自发且不断自我扩展的社
会秩序。他持之以恒地宣讲中央计划经济的非可行性，反对政府直接干预市场过程。在
认识论和方法论上，他又终生坚持批判自法国启蒙运动以来的建构理性主义，认为人类
社会的经济秩序，并不是由人类理性构设或“集体设计”的产物，而是人类行动的结果
。在他的《自由的宪章》中，哈耶克曾明确指出，人类社会的“制度既不是出于人的设
计，也不是人所能控制的”，并相信，“大凡认为一切有效率的制度都产生于深思熟虑
设计的人，大凡认为任何不是有意识设计的东西都无助于人的目的的人... 阅读全帖 |
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y**********g
发帖数: 380 | 13 哎,上个周六(8月14日)把车卖了,2000年的Nissan Altima GLE，96100mile，Clean
Title.
KBB good $4790, fair $4100.
由于车子有点小毛病，最后 $4350成交，卖给了一个印度人，给了cash，我在title上签了字和日期，把title和车子给他。
卖车时我的车左前面bumper有巴掌大的明显的刮蹭凹陷痕迹，我说了我的车是有小事故，但绝对是clean title，并向他保证如果不是clean title，让他找我。
可是，今天下午给我发邮件，说我的车carfax上有事故纪录，发生在2001年，想把车退还给我。估计开了一个礼拜，他感觉哪里不爽。
请问这种情况怎么办？坚持到底，不退钱？如果坚持到底，我有什么责任么？他坚持要退，骚扰我，我叫警察可以么？Title 在他手里，我签了字和日期，他不转title怎么办？
车的VIN
1N4DL01A2YC155357
我知道这个车有accident record，所以在登卖车广告的时候，就已经把VIN写出来了。 |
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t*****8
发帖数: 179 | 14 晕也不是那么容易的
要不早打，要不然就坚持到到底吧，别像我坚持开到7指了，护士说还要2,3个小时，实
在是觉的坚持不了那么久，就打了，可才打了10分钟，我就开到10指了………… |
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y****6
发帖数: 237 | 15 宝宝现在刚满一岁.从她九个多月的时候开始,她就非常喜欢搂着大人的胳膊睡觉,起初
只是贴着脸,后来慢慢发展成吮着胳膊入睡.这个习惯可能也是我纵容的结果,因为我也
挺享受宝宝幸福满足的偎在我怀里搂着我的胳膊轻轻的吮几口就轻松入睡.以前宝宝睡
觉都要大人抱着哄睡才行,前六个月是外公外婆带着的,后六个月是爷爷奶奶带着的,都
是抱着哄睡.后来有了这种方法,我还觉得晚上哄睡时轻松了一些.现在宝宝是由我和LG
自己带.可是一岁的例行检查儿医说要尽快的戒掉这个习惯.因为这个习惯大人如果不帮
孩子强制戒掉的话,宝宝会一直保留这个习惯,而且我也发现宝宝对胳膊的依赖越来越强
.三个月后就要送她去daycare了,儿医说如果到时还没戒掉的话,她找不到我们的胳膊就
会找其他人的代替.我们也不想幼儿园的小朋友或老师会被她吮,所以,我和LG就决定尽
快的在这三个月内帮她戒掉这个怪习惯.今天已经是坚持的第二天(两个晚上的长觉,两
个中午的nap)了.我觉得自己真的快挺不住了.第一个晚上还好一些,宝翻腾了几圈折腾
了一个小时终于肯自己睡了,当然,我一直在身边,宝经常很渴望的看着我,希望我能继续
搂着她给她吮胳膊睡,把我... 阅读全帖 |
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c****l
发帖数: 15 | 16 一直纠结母乳喂养却没有实现。现在宝宝8个月了，想把我的经历写下来问问各位妈妈
，我这种情况到底有没有奶？要是生老二的话做好哪些准备？
整个孕期没有任何漏奶情况。
生完后前两天有初乳，不过很少。头一晚有坚持每3个小时让宝宝吸，第2，3个晚上挺
不住了就把宝宝送nursery，上了液体奶。
生完大概第4天，突然发现整个乳房变得跟石头一样硬（不是局部肿块），大了好多。
更恐怖的是腋下肿得厉害，像有两个乒乓球一样。小宝吸得不给力，常常吸着就睡着了
。挠痒痒都没用。不知道是不是因为吸不到东西。热敷按摩都试过。老公按摩得时候我
疼得咬住毛巾，还是没用。稍微抬下胳膊都疼。而且还是没有太多奶出来。因为宝宝常
常吸着就睡着，改为用吸奶器。同时给宝宝液体奶。感觉pump不是很给力，每边吸出不
到1oz，但用手挤还能涌出一滴一滴的，有那么一两股乳腺有喷射状，但大多都是一滴
一滴的。
第5天乳房继续涨得跟石头一样，继续热敷加按摩，效果不佳。喝了某种通奶的中药制
剂，第6天早上醒来时乳房软了，缩回原来的size。通奶的中药大概喝了2周。
整个月子每天白天pump 4 次，每次20分钟，一直下不了决心晚上起来pu... 阅读全帖 |
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L**********s
发帖数: 29 | 17 《每个孩子都能好好睡觉》读后感 转载
Amazon购买链接：
http://www.amazon.com/Every-Child-Can-Sleep-Well/dp/B009RYUX34/
仔细读了好几遍德国实用育儿经典系列的《每个孩子都能好好睡觉》（0
～6岁适用）
非常非常推荐！为什么？简单摘抄一些书中的话，再说说我自己的感想。（加粗的文字
是书中摘抄下来的，没有加粗的文字是我自己的感想）
想象一下：现在是晚上9点，一切都很平静。孩子睡着了，你还有两个小时时
间给自己或是和伴侣在一起。你上床躺下的时候，感觉是：“现在开始我会有7~8小时
没有干扰的睡眠。”对你来说，这不是生活质量的提升吗？你不会因为睡眠充足而心理
更平衡，抗压能力更强吗？孩子不需要健康、精神饱满的父母吗？另外还有一个理由：
不是只有父母在睡眠学习计划下能睡得更好。请想想看，醒着时就被带上床，能独自入
睡的孩子，他们不只是能一觉到天亮，还能平均多睡上整整1个小时。父母也应该为孩
子着想。
有些人说，父母完全处于自私才会训练孩子独立入睡... 阅读全帖 |
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j*e
发帖数: 1987 | 18 是啊，不可能用你这个理由去跟奥本沟通。今年SO到底多少，到底会不会浪费还是个未
知数。奥本肯定说现在考虑明年的SO未免太早，明年SO形势奥本也要到下半年才大致有
个概念，Q3开始放水也完全来得及。我觉得首先是要套一下奥本明年是否坚持这个前紧
后松动风格，如果他答应改变这个风格，那还有戏。如果他坚持这个风格，就比较难办
了，需要想想其他办法了。 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 19 挤破了头也要来 中国人到底喜欢美国什么？(图)
文章来源: 侨报 于 2015-05-29 14:42:45
这些年，越来越多的中国人在美国买房、来美国读书、移居到美国生活，甚至准妈妈们
都来美国生孩子，挤破头地想成为美国公民，那么美国有什么好呢？
life-in-america1
1.美国人不歧视老人
在中国要是一个大爷去上学，你肯定感觉很奇怪，但是在美国就是不一样的。
2.美国商店退货方便
一切都是无条件退货，只要你想退。
3.物价低
每月3k刀基本就可以自己租个1b的apartment并养一台新车。基本生活物资更是可以满
足。当然轻奢的水平不考虑在内，这里只是和国内的基本物资需求相比。国内3k块真的
做不了什么。
4.自由，所以能宽容多种价值观
因为在自由的环境下必然会出现多种人生观和价值观，多了大家就习惯了，不觉得违背
主流有啥好稀奇的；因为自由，所以制度也多样化，创造力也发达。
5.在美国，人们不把大吃大喝特别当回事儿，生活简单，人们才能用余下的时间去逍遥
，给自己充电。
6.在美国，不用担心什么时候我会掉在无盖的井里，也不用担心那些有毒食品。
7.在美国，如果我摔倒时刚好有... 阅读全帖 |
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V*****8
发帖数: 33122 | 20 【 以下文字转载自 Heart 讨论区 】
发信人: jameslili (jamesli), 信区: Heart
标 题: 每天读一遍，坚持27天，你的英语水平就可以达到跟美国人交流的(转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 22 15:46:33 2011, 美东)
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 每天读一遍，坚持27天，你的英语水平就可以达到跟美国人交流的水平啦！
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 22 11:33:27 2011, 美东)
What are you trying to say?（你到底想说什么？）
Don't be silly.（别胡闹了。）
How strong are your glasses?（你近视多少度？）
Just because.（没有别的原因。）
It isn't the way I hoped it would be.（这不是我所盼望的。）
You will never guess.（你永远猜不到。）
No one could do anything about ... 阅读全帖 |
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C***S
发帖数: 61 | 21 中年大叔一枚，年近40。年轻的时候曾经很fit过，后来工作/家庭等等原因荒废了，现
在也是一身肥肉。终于有了点空闲时间，决心重新减肥塑身。从3月1号起制定计划并严
格遵守。
锻炼：每天早上跑8 mile。晚上p90x。（本着减脂为主，塑形为辅的原则，p90有一些
力量训练，主要是不想肌肉流失太多）。
饮食：早上燕麦粥一碗，鸡蛋一个；中午蔬菜沙拉（dressing都是italian or french这
些非常清淡的）；晚上鱼，肌肉，或者牛肉半磅左右+少许蔬菜（因为晚上练p90，所以
蛋白质主要在晚饭补充）。
经过计算每天的摄入量不超过2000卡，每天的运动量也至少2000卡，这样基础代谢那部
分就消耗用来减肥了。目标是3个月减8-10磅，年底之前减20磅。这样就差不多回复到
年轻的时候了。
头2个星期当真是难熬，靠了红牛（无糖）和止疼药才坚持下来，邻居每天看见我跑步
都笑着说I am getting tired by only watching you.想想也是，我一个星期跑步>
50mile，跑马拉松的人平时训练也不一定跑的比我多。但是每次挥汗如雨的时候想到这
都是脂肪在燃烧，那种由... 阅读全帖 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 22 跑“公里制马拉松”过程中的花絮
(2011-11-14 20:23:55)
今天上班，同事兼好友K一见到企鹅太太就给企鹅太太一个大熊抱，兴奋地问：“昨天
跑得怎样？我以为你今天会累得请假不来上班呢，或者腿疼得走路像螃蟹。瞧你，依然
精神抖擞，像啥事也没发生似的。”企鹅太太听了，“得意洋洋”地说：“2小时29分
25秒跑26.2公里，16.3英里”。K迫不及待地问：“得奖了吗？”企鹅太太“垂头丧气
”地说：“没有。我是我年龄组的第9名。可惜，马拉松组织者只给每个年龄组的前3名
发奖。他们应该给前10名都发奖。”好友K听了，哈哈大笑说：“我给你发奖。我们必
须想个方法好好庆祝一下，我真为你感到骄傲！我也后悔听你的劝告没有给你去做啦啦
队。”企鹅太太笑着说：“现在不要庆祝，等我明年初跑完全程马拉松再说吧。”接着
，她向好友K分享了昨天跑步经历，总结出一些经验教训：）））。
（1）上厕所
在预定起跑前15分钟，Bill提醒训练小组队友们如果有谁需要去上厕所，赶紧去。Pam
和企鹅太太听从了Bill的建议。然而，起跑刚到2英里左右，当看到3个临时厕所时，企
鹅太太决定又去上厕所。与其说是生理需要... 阅读全帖 |
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b*********s
发帖数: 5382 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
huangquanlu (上穷碧落下黄泉，两处茫茫皆不见) 于 (Fri Mar 25 20:21:17 2011, 美东) 提到:
居然有瞿颖,周迅和王菲三位著名美女, 以及很多不知名的美女为其神魂颠倒. 欧记得
周迅当年说: 亚鹏满足了我对男人的一切梦想. 实在是太超过了. 站在个人的角度,
我觉得李亚鹏也就是身材高, 至于长相不敢恭维. 难道他身上魅力超群么? 姐妹们能给
我点拨点拨么
☆─────────────────────────────────────☆
hellocc (cc) 于 (Fri Mar 25 20:23:24 2011, 美东) 提到:
没啥好的，遇到对的人而已。
☆─────────────────────────────────────☆
Gilda (屠龙公主,好女不跟女斗) 于 (Fri Mar 25 20:24:21 2011, 美东) 提到:
据传说，他很会看人眼色。
女人都有点虚荣心，他非常会满足女人虚荣心。据一个在家具店打工的姐... 阅读全帖 |
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a****a
发帖数: 26187 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
ggone (刚刚) 于 h 提到:
辞职的原因不涉及任何个人恩怨，都是公事，所以我也觉得有责任跟关心本版面的众位
说明，也借此消除一些版友的猜疑。这也是我对老A的承诺。
首先，老A和我的这次对话是心平气和的(CCTV版：在亲切友好的气氛中举行)，想看热
闹的要失望了。我们有分歧的地方不少，但是我认为都是选择题，而不是是非题，没有
对错之分，这也是对话气氛能保持亲切友好的原因。概括如下，如有漏失之处，欢迎老
A和姜狗补充。
1。版面的建设
我希望版面建成一个栽培信息交流站和资料库，所以保存的贴子要以含有栽培信息的文
字贴及图文并茂贴为主，纯粹图片BSO的不必保留。老A认为版面要鼓励图片BSO，因为
活泼养眼，大家开心。
在行文风格上，老A认为要提倡健康文明，我认为网络论坛不必那样严格，调侃搞笑都
属正常。
2。对人对事的处理
我坚持对事不对人，在决定是否保留贴子的时候只看贴子的信息价值含量，别的不管。
老A认为要注意发贴的动机，不应该保留动机不纯的贴子。
3。版主和版副的分工
站规明确规定版主有权... 阅读全帖 |
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b*s
发帖数: 82482 | 25 坚持有坚持
我也有坚持，只是过去坚持的都错了
要好好想想到底什么是值得坚持的，应该坚持的
非常悲哀，一把年纪了还是没看太清楚 |
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z*****2
发帖数: 111 | 26 已吵吵了半年之久的李天一等5人涉嫌轮奸案一审在昨日下午六点五十分左右结束，据
新闻通报会称，李某某案4名被告人的辩护人作有罪辩护，3名被告人或其法定代理人当
庭道歉。部分被告人的法定代理人已经明确要对被害人进行赔偿。
现在在外界的舆论压力巨大，梦鸽还坚持为儿子做无罪辩护， 连梦鸽这样级别的人物
都要走这条路，这位母亲确实是够坚持够执着的了。但最奇怪的是，怎么就不见其余几
个喊冤呢？自已孩子被冤哪有家长坐的住？如果真的是被敲诈，5名家属一齐喊冤那还
不惊天动地了？梦鸽到底是怎么回事，我真想不通。按道理是应该和其他几个家庭联合
的唯一的解释是，那几个家庭都认为该案子没有赢面，都希望按法院轻判的程序走。
时至今日，梦鸽一直不肯放弃，除去她是大家所说的爱子心切，或许还有别的原因，这
次事件的发生很大的影响到了李家，也许她也在为了整个家庭而战，这是场很悲哀的战
斗，一个人在战斗。我们都不见李双江的踪影。据记者打电话询问，说是身体不好，对
此事无话可说，好歹是自己的儿子呢，怎么都不出面呢，上次李天一打人入院，他还亲
自出面“道歉”摆平了。这次人呢？或者背后真的存在还没有披露的一股力量。 |
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T*U
发帖数: 22634 | 27 科学家不能教画画。
七化建”。小区里古木参天，共有四栋青砖楼房。如今四周都是新小区，这些建于上世
纪70年代的楼房，相比之下显得有些破旧。小区居民都是上了年纪的人，整个小区显得
十分安静。 李铁军一家住在一楼，客厅墙壁和屋顶画着各种星座图，狮子、小熊一应
俱全，几幅油画和石膏像挂着，还有一幅裸女画是李婧磁妈妈李安素所画，其他山水画
则是李铁军的作品，一张“铁军 画 不卖不送”字条被虫蛀了几个窟窿，质地看起来很
清脆，吊扇一吹就飘来飘去。靠窗的地方摆着一台�: 缱忧伲硪槐呤樽郎习谧
拧度颂褰馄嗜朊拧贰端孛杓挤ā贰睹夜挤āす糯伺返仁椋员咔奖谏瞎易乓
豢樾『诎澹厦嬗梅郾首中醋拧爸毒褪橇α俊薄：�11年前相比，屋里并无太
多变化，只是新增了笔记本电脑、WiFi和一笼共5只虎皮鹦鹉。 2016年8月17日上午11
时左右，李婧磁在窗前支起画架，开始临摹“亚历山大大帝”头像。她画了擦，擦了又
画，李铁军偶尔指导几句。近一个小时过去了，“亚历山大”仍然没有露出大致轮廓。
“这么一直坐着画，累不累？”记者问她。“这是我爱做的事情，不觉得累！”她一
边说，一边拿起橡... 阅读全帖 |
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J********2
发帖数: 354 | 28 第五篇 安得烈学校
当你接受耶稣基督作你个人救主的时候，你的灵立刻得到重生。上帝的生命随即向你流
注，使你立刻承受永生。然而，你的意念、你的思想必须依照你重生的灵来更新。这件
更新的工作需要终生进行，且需付出时间、精力和努力。如果一个人打算充分接受和实
践上帝所赐的rhema，并容许话语强有力的创造力，保持蓬勃生气，这件更新工作便不
可少。
一种更新的思想生活
许多人经验属灵的重生，但是却没有更新他们的意念，以真正领会上帝的意思。他
们没有按照上帝的意思，调整个人的生命。因此，住在他们里面的上帝不能通过他们思
想生活的管道，自由运行。仅举例作更清楚的说明：
有一天，我读四年级的大儿子来找我，我知道他一定是有事求我，但是他迟疑着说
不出来。终于，我先开口了：“儿子，你有什么事求我呀？”
他微笑了，“爸，如果我问你一个奇怪的问题，你会不会发脾气？”
“当然不会。”我向他保证：“别犹豫，说吧！”
“嗯”，他接着说：“你在自己的会友面前，可不可以说谎呀？”
“我什么时候说谎了？”我问。
他笑出了声：“我听到你一次又一次地向会友说谎哩。”
我吃了一惊。如果我自己的儿子都不相信我，谁还相信呢？我说... 阅读全帖 |
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o******g
发帖数: 10263 | 29 【 以下文字转载自 Heart 讨论区 】
发信人: jameslili (jamesli), 信区: Heart
标 题: 每天读一遍，坚持27天，你的英语水平就可以达到跟美国人交流的(转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 22 15:46:33 2011, 美东)
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 每天读一遍，坚持27天，你的英语水平就可以达到跟美国人交流的水平啦！
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 22 11:33:27 2011, 美东)
What are you trying to say?（你到底想说什么？）
Don't be silly.（别胡闹了。）
How strong are your glasses?（你近视多少度？）
Just because.（没有别的原因。）
It isn't the way I hoped it would be.（这不是我所盼望的。）
You will never guess.（你永远猜不到。）
No one could do anything about ... 阅读全帖 |
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P*******i
发帖数: 10965 | 30 把这个读完有一分钟么？
【 以下文字转载自 Heart 讨论区 】
发信人: jameslili (jamesli), 信区: Heart
标 题: 每天读一遍，坚持27天，你的英语水平就可以达到跟美国人交流的(转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 22 15:46:33 2011, 美东)
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 每天读一遍，坚持27天，你的英语水平就可以达到跟美国人交流的水平啦！
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 22 11:33:27 2011, 美东)
What are you trying to say?（你到底想说什么？）
Don't be silly.（别胡闹了。）
How strong are your glasses?（你近视多少度？）
Just because.（没有别的原因。）
It isn't the way I hoped it would be.（这不是我所盼望的。）
You will never guess.（你永远猜不到。）
No one could do an... 阅读全帖 |
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m**n
发帖数: 9010 | 31 我的意思是说, 坚持做下去, 找faculty并不那么困难.
这是总结我周围(我Ph.D.时物理系的中国同学)人最后
出路得出的结论.
大约有将近一半能坚持到底 - 凡是坚持到底的, 没有找不到
faculty位子的. |
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m*********e
发帖数: 804 | 32 ————译伊
登山可以融入大自然，呼吸山中的清新空气，是一种极佳的有氧运动。并且，登山对于
增加肺活量和改善肺通气量等有较大的益处。但是，春季因气候潮湿多雨，容易滋生细
菌，并且雨天路滑，因此春季登山的时候我们还要注意以下几点：
第一，准备好装备。防滑高帮的登山鞋、颜色鲜艳的衣服、登山杖等。另外，初春登山
，雨具是必不可少的。
第二，避免饮用生水，不吃不卫生的食物。登山的时候自带饮用水，另外还可带一些巧
克力备用。
第三，登山的朋友应该备好急救药品，常用药、风油精等也记得带上。
第四，登山前做好防晒、抗敏的保护措施，花粉过敏的朋友，不建议赏花游。
第五，登山时不要着急，忌快走；记住“走路不看景，看景不走路”的原则。
第六，坚持到底。登山活动一定要坚持，千万不要爬到一半就放弃。一起登山的朋友可
以相互鼓励，坚持到底是最重要的。 |
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p*********w
发帖数: 23432 | 33 艾未未纪录片：呼格吉勒图（zz）
1996年4月9日，呼和浩特市新城区诺和木勒大街北第一毛纺厂57栋宿舍西侧公共厕所内
，一女子被强奸杀害，报案人呼格吉勒图被公安机关认定为犯罪嫌疑人，1996年5月23
日，经呼和浩特市中级人民法院一审判决死刑，1996年6月10日呼格吉勒图被执行死刑
，年仅18岁。
2005年10月23日，涉嫌杀害11名受害人的犯罪嫌疑人赵志红被捕，供认曾经在1996年4
月的某日，在呼和浩特第一毛纺厂57栋宿舍西侧的公共厕所内强奸杀害了一名女性。
从2005年10月到2011年3月，犯罪嫌疑人赵志红仍被羁押中，呼格吉勒图的父母为死去
的儿子讨回清白奔走上访，但仍然没有明确的答复。
2011年3月7日，艾未未工作室对呼格吉勒图的父母进行了采访。
视频下载：
115：http://u.115.com/file/t6b0ad3dae
飞速：http://www.rayfile.com/files/192b9db5-48d0-11e0-9c20-0015c55db73d/
电驴：ed2k://|file|%E5%91%BC%E6%A0%BC%E5%90%89%E5%8B%... 阅读全帖 |
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b*****t
发帖数: 9671 | 34 下午10:33（6 分钟前）从林昭到张志新——兼祭所有为反极左专制牺牲的中华英烈从
喷嚏网----阅读、发现和分享：8小时外的健康生活！ 之 [铂程斋] 作者：xilei● 孟
令伟
1943年2月22日，德国大学生、少女索菲亚和她的哥哥汉斯及其同志普罗普斯特走
上盖世太保的断头台。走在最前面的娇小美丽的索菲亚连眼皮都没有眨。她的哥哥汉斯
高呼“自由万岁 ”！三人引颈就戮。刽子手说从未见过如此藐视死亡的死刑犯。
索菲亚等被处死是因为她（他）们组织了一个叫做“白玫瑰”的反希特勒法西斯小
组，在慕尼黑大学散发反法西斯的传单。传单呼吁：沉默服从纳粹暴政的德国人即是纳
粹罪恶的胁从犯！“我们不再沉默。我们是你们（指在纳粹暴政下沉默服从的绝大多数
德国人——引者注）的惕厉良心。白玫瑰定要让你们暗夜难眠。”在被捕的前两天，索
菲亚对朋友说：“已经有许多人为了这个暴政而死，现在应当有人为了反抗这个暴政而
死了”。死时索菲亚年仅22岁，哥哥汉斯24岁，同志普罗普斯特23岁。
索菲亚兄妹被害25年后，即1968年4月29日，曾是北大新闻系才女的中国青年林昭
因“断然不能容许自己... 阅读全帖 |
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H****g
发帖数: 14447 | 35 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Herzog (singularity), 信区: Military
标 题: 改开时代的法官都是作家，判决书都是伤痕文学
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 31 15:17:58 2012, 美东)
董明永、谭世乾、杨春富等人煽动群众暴力抗拒国家法律、行政法规实施等案
时间：2001-09-19 当事人: 董明永、谭世乾等人
法官: 文号:（2001）利刑初字第51号
湖 北 省 利 川 市 人 民 法 院
刑 事 判 决 书
(2001)利刑初字第51号
公诉机关利川市人民检察院。
被告人董明永，男，1963年2月1日出生于湖北省利川市，土家族，高中文化，农民
，住利川市团堡镇柴家湾村10组。因涉嫌非法集会，2001年2月7日被利川市公安局刑事
拘留，同年3月10日执行逮捕。现羁押于利川市第一看守所。
被告人谭世乾，曾用名谭仕乾，男，1950年12月3日出生于湖北省利川市，汉族，
初中文化，农民，住利川市团堡镇柴家湾村8组。因涉嫌非法集会，2001年2月7日被利
川市公安局刑事拘留，同年3月10日... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 36 春晚电视截图
往年春晚节目组曾多次发声明澄清：“央视春晚不卖票”。既然不卖票，那台下的观众到底是从哪儿来的呢？记者从央视工作人员处获悉，“每年春晚直播的门票都是台里专人负责发放，数量有限，发放尤其严格，等级不同给的票数也不一样：台里的台长、导演组及各级领导会适当分配几张，台外的国家领导人(省部级)、军队代表、广电总局、各界名人也都有指标。”要想去现场看直播，最靠谱的捷径莫过于：不是要有当官的亲戚，就是要有有钱的土豪朋友。
距离马年央视春晚还有9天，电影大咖冯小刚将“主厨”出怎样一道万众瞩目的年夜大餐格外引人关注。日前，冯小刚坦诚表示，“春晚不管怎样导，最后都会背负骂名。”一句话道出春晚主创人员的无奈与心酸。
的确，一台看似表面光鲜的春晚，凝聚了无数工作人员的辛苦和坚持。但除了日常那些见诸媒体的春晚报道，你也许不知道，要真正了解春晚，还有很多边角料待发掘。据央视网报道，记者采访多个常年驻扎春晚节目组的工作人员及跑春晚的记者，独家呈现春晚那些不为人知的“冷”知识。
你以为谁都能看去现场看直播？错！非官即富才行
作为中国收视人群最多、最受关注的晚会，能在现场观看春晚直播对许多人来说颇具诱惑力... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 37 酝酿了整整20个月的香港“让爱与和平占领中环”行动终于在2014年9月28日凌晨正式启动。面对这场香港历史上最大规模的民主化运动发生，中国内地媒体一片沉默，除了《人民日报》《环球时报》等官媒以评论的形式大肆批判外，几乎很难找到关于这场运动的任何报道。这也导致许多中国大陆读者对此运动不甚了解，甚至存有诸多误解。香港发生什么事了？你真的知道香港人为什么“占中”吗？香港中文大学通识学部教师梁启智搜集了17个中国大陆读者最常提出的问题，并一一解答。梁启智文章在网上传开后，以海外华侨、外籍华人和港澳台人员为主要服务对象的官媒中新社以不署名方式发表了针锋相对的《香港“占中”10问》。本文以《占中27问：香港发生什么事了》为题分别转载如下。类似文章还有《香港人给台湾人的10个快问快答：中国都给香港“普选”了，为什么学生还要罢课》，有兴趣者可以上网查阅。
香港“让爱与和平占领中环”行动
问题1：香港发生什么事了？
答：香港人现在正以和平方式争取一个平等和开放的普选方案。《基本法》规定香港的行政长官最终由普选产生，而人大常委于2007年也决定了香港最早可于2017年实行普选，现在香港人对普选的期望正是基... 阅读全帖 |
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d*******i
发帖数: 1423 | 38 第三，充分发扬无产阶级专政条件下的大民主。这种大民主，就是在毛泽东思想统帅下
，发动亿万群众，向社会主义的敌人举行总攻击，同时也是对各级领导机关和领导干部
进行批评和监督。造成这样一种大民主的社会风气，对于巩固无产阶级专政，防止资本
主义复辟，具有重大的深远的意义。
无产阶级大民主，是毛主席的群众路线的新发展，是毛泽东思想同亿万群众相结合的新
形式。这种大民主，是群众自己教育自己，自己解放自己的最好的方法。广大群众在这
种大民主运动中，以毛泽东思想为武器，分清敌我，分清是非。这种大民主，是学习毛
泽东思想的最好的学校。
毛主席告诉我们:“民主这个东西，有时看来似乎是目的，实际上，只是一种手段。”
我们运用大民主这个手段，要达到的目的，是实现无产阶级文化大革命，发展社会主义
事业。背离了无产阶级和其他劳动人民的利益，背离了社会主义，背离了以毛主席为代
表的无产阶级革命路线，就不可能有无产阶级的大民主，而只能是少数人对革命群众的
压迫。
我们提倡的大民主，是在毛泽东思想集中指导下的大民主。群众之间的不同意见，要在
毛泽东思想指导下，用摆事实、讲道理的方法进行辩论，而不能用强制的办法压制别人... 阅读全帖 |
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H****g
发帖数: 14447 | 39 董明永、谭世乾、杨春富等人煽动群众暴力抗拒国家法律、行政法规实施等案
时间：2001-09-19 当事人: 董明永、谭世乾等人
法官: 文号:（2001）利刑初字第51号
湖 北 省 利 川 市 人 民 法 院
刑 事 判 决 书
(2001)利刑初字第51号
公诉机关利川市人民检察院。
被告人董明永，男，1963年2月1日出生于湖北省利川市，土家族，高中文化，农民
，住利川市团堡镇柴家湾村10组。因涉嫌非法集会，2001年2月7日被利川市公安局刑事
拘留，同年3月10日执行逮捕。现羁押于利川市第一看守所。
被告人谭世乾，曾用名谭仕乾，男，1950年12月3日出生于湖北省利川市，汉族，
初中文化，农民，住利川市团堡镇柴家湾村8组。因涉嫌非法集会，2001年2月7日被利
川市公安局刑事拘留，同年3月10日执行逮捕。现羁押于利川市第一看守所。
被告人杨春富，男，1940年5月6日出生于湖北省利川市，汉族，初中文化，捕前系
利川市汽车运输三公司退休工人，住利川市团堡镇团山坝村10组。因涉嫌非法集会，
2001年2月7日被利川市公安局刑事拘留，3月1日利川市公安局决定对其取保候审，3... 阅读全帖 |
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a***h
发帖数: 63 | 40 大顶！ 但愿这里还是好人多，希望好人都一生平安
咱都来听听这首歌，看看这个视频
追梦赤子心
充满鲜花的世界到底在哪里
如果它真的存在那么我一定会去
我想在那里最高的山峰矗立
不在乎它是不是悬崖峭壁
用力活着用力爱哪怕肝脑涂地
不求任何人满意只要对得起自己
关于理想我从来没选择放弃
即使在灰头土脸的日子里
也许我没有天分
但我有梦的天真
我将会去证明 用我的一生
也许我手比脚笨
但我愿不停探寻
付出所有的青春 不留遗憾
向前跑
迎着冷眼和嘲笑
生命的广阔不历经磨难怎能感到
命运它无法让我们跪地求饶
就算鲜血洒满了怀抱
继续跑
带着赤子的骄傲
生命的闪耀不坚持到底怎能看到
与其苟延残喘不如纵情燃烧吧
有一天会再发芽
未来迷人绚烂总在向我召唤
哪怕只有痛苦作伴也要勇往直前
我想在那里最蓝的大海扬帆
绝不管自己能不能回还
失败后郁郁寡欢
那是懦夫的表现
只要一息尚存请握紧双拳
在天色破晓之前
我们要更加勇敢
等待日出时最耀眼的瞬间
向前跑
迎着冷眼和嘲笑
生命的广阔不历经磨难怎能感到
命运它无法让我们跪地求饶
就算鲜血洒满了怀抱
继续跑
带着赤子的骄傲
生命的闪耀不坚持到底怎能看到
与其苟延残... 阅读全帖 |
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a***h
发帖数: 63 | 41 不怎么混菌版，总潜水不发言，今天顶马甲冒泡说说个别尖酸刻薄的ID的次人品。
军版几个舰载机航母起落的评论文章全站置顶我看到了，觉得写得不错。结果今天看到
有个别一贯极左的ID攻击写那些航母赞帖的一个网友是疆独藏独，真是匪夷所思。我看
这些尖酸刻薄的次人品才真正居心叵测，天天顶着毛派的招牌见人就咬。从没见他们为
航母叫过一次好，只见他们骂完这个骂那个。 是CIA的无间道？还是看谁不顺眼就来整
人抹黑，人品真次！天天絮絮叨叨貌似极左小将，那些为中国好的话他们会真心看不懂
？抓住一两句话无限瞎扯蛋给人抹黑，人品真次。
但愿军版还是好人多，希望好人都一生平安
咱都来听听这首歌，看看这个视频
追梦赤子心
充满鲜花的世界到底在哪里
如果它真的存在那么我一定会去
我想在那里最高的山峰矗立
不在乎它是不是悬崖峭壁
用力活着用力爱哪怕肝脑涂地
不求任何人满意只要对得起自己
关于理想我从来没选择放弃
即使在灰头土脸的日子里
也许我没有天分
但我有梦的天真
我将会去证明 用我的一生
也许我手比脚笨
但我愿不停探寻
付出所有的青春 不留遗憾
向前跑
迎着冷眼和嘲笑
生命的广阔不历经磨难怎能感到
命运它无法让我... 阅读全帖 |
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m********3
发帖数: 3280 | 42 在中国极具政治意义的“两会”召开前两天的3月1日，位于西南边陲的昆明市火车站发
生了震惊世界的持刀袭击事件，包括袭击者在内，33人死亡，上百人受伤。这是继7·5
事件（2009年发生于新疆首府乌鲁木齐的打砸抢烧暴力事件，造成了192人死亡，1721
人受伤）之后，发生的涉疆重大暴力恐怖事件中伤亡人数最多的一次。 昆明事件给全
中国投下了深深的阴影。如同以往，官方的处理模式缺乏透明度，只给出了结果与结论
，并没有披露更多的信息，尤其是案件发生的原因、动机等等，但针对平民所采取的无
差别砍杀已然构成恐怖暴行，应无疑义。但与“7·5事件”不同的是，昆明事件从一个
侧面表明新疆民族问题越来越呈现出政治上的溢出效应，暴力袭击正在加快或倾向于向
新疆以外中国内地蔓延，以期引起更多的关注。
昆明事件看似突发，却是新疆民族问题的一次集中爆发。在中国官方和学界许久以来对
新疆民族问题讳莫如深的大背景下，人们很难理解新疆民族问题到底是什么样的问题，
新疆民族问题根源是什么，维吾尔族人到底有什么政治诉求，他们为什么要把极端的暴
力对准无辜的人们，甚至是孕妇。尤其是，当人们从新华网等官方媒体知道被冠以“中
国... 阅读全帖 |
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c****g
发帖数: 37081 | 43 朝鲜怎么了？
金正恩已有20多天未露面，尤其是刚召开的最高人民会议第二次会议也未出席。对此，
国际社会的关注度迅速提升。在朝鲜官方发布了金正恩身体有恙的消息同时，朝鲜军事
政变的传言也不胫而走。朝鲜到底发生了什么？笔者凭借昔日的相关经历，结合当前时
局，与铁友们唠嗑唠嗑。
要解这个谜，只有用“排除法”。金正恩为什么不出席如此重要的会议？目前朝鲜官方
没有给出直接的解释。只在9月25日在中央电视台播放了一段跛脚行走时的电视短片，
意在向外界透露金正恩“身体有恙”的信息，把国人和国际社会的“猜测”引向金正恩
的健康出了状况。其实这是“画蛇添足”的败笔。前不久金正恩还能跛脚视察一线部队
并撤了前线指挥官，时隔数日就不能跛脚参会了？信吗？如果真是他身体有恙影响到了
参加全国人民会议，那也不会是“跛脚”这么简单，那一定是病重不起了。但至少目前
没有这种“可能”的迹象。
如果不是健康原因导致金正恩出席如此重大的政务活动，又会是什么被刻意隐瞒的真相
呢？我认为弄清这个“秘密”离不开对三个方面的思考。
一是朝鲜突变的外交走向。金正日离世前对金家王朝的继位安排作了苦心布局，对张成
泽为首的一班老臣亦有授... 阅读全帖 |
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c****x
发帖数: 6601 | 44 http://forum.hkej.com/node/117074
9月29日上午。我浏览了网站的新闻，终于还是抑制不住自己强压多日的想法，决定写
些东西。选择这个时候，既是因为这些想法已经酝酿多日愈加难以自制，也是因为香港
由于政改所引发的情势已经走到今天这一步，大局已定，无可挽回。此时再不尝试，也
许要很长时间都没有在港媒投稿的机会了。另一方面，也是希望港人有机会听一下与中
央、建制、泛民、市民都有所不同的其他声音，从另外的角度来回顾和思考面前的历史
时刻。
7月7日的明报副刊上，李照兴先
生在《民主抑或同化：中港都要寻找合适的速度》一文中，说到他在与国内朋友谈到占
中及其相关的抗争时，「不仅官方及传统左派不容，更奇怪是平时号称或言谈上支持开
放改革的朋友及知识分子，都闷不作声，甚至大泼冷水。基本上没有听到声援的表态…
…每一次讨论，我都隐约看到一个暧昧的笑容。很难界定，是一种不以为然的表情，还
是轻藐？或是认为只有他懂得（而香港人不会懂）？我很怕这种笑容，因为那笑容代表
着：你们这班香... 阅读全帖 |
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n*****t
发帖数: 22014 | 45 充满鲜花的世界到底在哪里
如果它真的存在那么我一定会去
我想在那里最高的山峰矗立
不在乎它是不是悬崖峭壁
用力活着用力爱哪怕肝脑涂地
不求任何人满意只要对得起自己
关于理想我从来没选择放弃
即使在灰头土脸的日子里
也许我没有天分 但我有梦的天真
我将会去证明用我的一生
也许我手比脚笨 但我愿不停探寻
付出所有的青春不留遗憾
向前跑 迎着冷眼和嘲笑
生命的广阔不历经磨难怎能感到
命运它无法让我们跪地求饶
就算鲜血洒满了怀抱
继续跑 带着赤子的骄傲
生命的闪耀不坚持到底怎能看到
与其苟延残喘不如纵情燃烧吧
有一天会再发芽
失败后郁郁寡欢
那是懦夫的表现
只要一息尚存请握紧双拳
在天色破晓之前
我们要更加勇敢
等待日出时最耀眼的瞬间
向前跑 迎着冷眼和嘲笑
生命的广阔不历经磨难怎能感到
命运它无法让我们跪地求饶
就算鲜血洒满了怀抱
继续跑 带着赤子的骄傲
生命的闪耀不坚持到底怎能看到
与其苟延残喘不如纵情燃烧吧
为了心中的美好
不妥协直到变老 |
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R*********j
发帖数: 1957 | 46 小平南巡讲话原版曝光，到底是谁请动了老爷子？
2017-02-20 中国好学者
小平南巡讲话原版曝光，到底是谁请动了老爷子？
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摘要
“我今天讲的，你可以回去跟下面讲，也可以跟上面的北京讲。我在湖北和江西还讲过
，谁不改革开放谁就下台!这点你也讲！”
“我跟李光耀讲过，华人实际上在经济上可以做另一个犹太人。华人在政治上一盘散沙
，没有核心，但有市场取向的功利和敏锐，有庞大的市场和网路。李光耀也同意我的观
点。我们落后的关键还是我们从五十年代起，不抓经济而抓阶级斗争，搞一大二公的社
会主义。我这里不是说社会主义搞错了，但我也不能说我们完全搞对了。老百姓生活什
么都要票，什么粮票、布票、烟票、酒票满天飞，什么都得排队”……1992
年1月17日，88岁的邓小平坐在南行列车上，开始了他的南方之行。从1月18日到2月21
日，邓小平视察了武昌、深圳、珠海、上海等地并发表重要谈话。不久小平南巡的旋风
席卷全中国，掀起了又一轮改革开放的热潮。
一、夕阳斜照的傍晚，汉口火车站，专列会见室
邓小平对湖北省委书记关广富说：“你拿出笔来记下我的话。我有几点意见请你转告... 阅读全帖 |
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a*****a
发帖数: 19262 | 47 我坚持76度，我老公坚持74度，到底应该多少度？
74度的话，我和我妈妈都会觉得腿疼，我妈妈会腿疼的夜里睡不着；
76度我老公居然说他夜里热的睡不着
气死人！，
我来民意调查一下，到底大家一般夏天家里开多少度？ |
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m********s
发帖数: 55301 | 48 65
我坚持76度，我老公坚持74度，到底应该多少度？74度的话，我和我妈妈都会觉得腿疼
，我妈妈会腿疼的夜里睡不着；76度我老公居然说他夜里热的睡不着气死人！，我来民
意调查一下，到底........ |
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