b**********7
发帖数: 814 | 1 白露节气，是气候转凉的开始。此时夜间及早晚的气温低，正午时的天气仍很热，是秋天日温差最大的时候。古语说：“白露勿露身，早晚要叮咛”，便是告诫人们白露时节气温转凉，不能袒胸露体，尤其是一早一晚要多添些衣服。
这一节气中，支气管哮喘病发病率很高，因此要做好预防工作。支气管哮喘是一种很常见的发作性过敏性疾病，一般分为发作期和缓解期。本病典型发作前，常常有先兆症状，如咳嗽，胸闷或连续喷嚏等，如不及时治疗，就可能很快出现气急，哮鸣，咳嗽，呼吸困难，多痰，患者常被迫坐起，两手前撑，两肩耸起，额部出冷汗，痛苦异常，严重者可见口唇和指甲发紫，甚至窒息死亡。发作持续数小时甚至数日才逐渐缓解。病情缓解后，症状可以完全消失，与常人一样。
支气管哮喘的诱发因素
1.接触过敏原。过敏原种类很多。一般来自体外，如植物的花粉、房屋的尘土、螨虫、工业粉尘、动物毛屑、鱼、虾、油漆、染料等，都可以发病。
2.呼吸道感染。肺、支气管、气管、鼻旁窦炎症感染均可诱发哮喘。
3.气候改变。气候转冷季节发病率增加，有些可以致敏的植物花粉... 阅读全帖 |
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b*****e
发帖数: 34 | 2 最佳开发智力时间：上午10点
上午10点左右，是小宝宝大脑状态最好的时候，对各种刺激反应都很敏捷，这样的状态
，平均每天可维持40分钟左右，妈妈要抓住这个时机对宝宝进行亲子交流。
视觉、听觉双重刺激
妈妈可以靠近宝宝，一边看着他一边对他说话，或者念儿歌，让宝宝专注地凝视着你的
脸，并专心听你讲话；还可以给宝宝看一些色彩艳丽或是黑白相间有条纹的玩具和图片
，并且慢慢地移动，让宝宝的目光追随着这些东西移动；妈妈也可以在宝宝耳边或耳后
轻轻呼唤他的名字，宝宝听到后会马上转头寻找声源。
温馨提示：等宝宝大一点了，也可以带他到户外去转转，随着环境的变化，宝宝会不断
发现新的事物，这对他的智力开发是相当有帮助的。
开奶：出生后30分钟内
在出生后的10—30分钟内，新生宝宝的吮吸反射最强，这个时候开奶，对母乳喂养的成
功展开最为有利。
具体做法：
新生宝宝如没有异常情况，在做好清洁后，可在其他人的帮助下，让宝宝全裸地俯卧在
妈妈的胸腹部，如果天气冷应注意做好保暖工作，同时用妈妈的乳头刺激新生宝宝的面
颊部或口唇，可引出宝宝的觅食动作，此时立即将乳头放入宝宝口中，以引起吸吮动作
。
温馨提示：家人应 |
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c******d
发帖数: 306 | 3 宝宝从生下来一直都在吃similac，现在8个月了，总觉得口唇颜色很淡，指甲也是，有
点担心会不会贫血。但是奶粉上写的是加铁的，还会贫血吗？ |
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I*******t
发帖数: 7652 | 4 婴语单词表-婴语
婴语婴语
婴语即婴儿的“语言”（babysign），包括0-1岁宝宝的身体语言，心理语言和行为语
言等，是婴儿与外界交流和表达的方式和途径。同时也是婴儿表达需求和生理情况的一
种自我保护能力。这个时期的宝宝不会讲话，只能通过行为、表情、声音、大便等来引
起父母关注。因此，掌握正确的“婴语”知识对养育健康宝宝非常重要。
由于宝宝个体差异及育养差异，相同的表象在不同的宝宝身上可能出现不同的解读。
不确定性：单独的表象可能有不同的原因，需要大人从多方面来仔细观察和解读。
可塑造性：父母可以训练不懂说话的婴儿用婴语沟通，令不懂语言的婴儿也可表达所想
。例如：握紧拳头代表吃奶，上下摆动小手代表洗澡等。
阶段性：同一个婴儿表达同一事件在不同阶段也有不同表达方式。随着婴儿的不断成长
，婴儿的表达方式也会不断丰富。
互动性：在婴语解读过程中父母与婴儿之间的互动式非常重要的，婴儿产生的一个“婴
语”表达，同时需要得到父母的回应，父母的正确回应对婴儿健康成长有着重要的意义。
因此一份完整的“婴语单词表”能够帮助年轻的父母了解婴儿的需求和生理情况，大受
人们的欢迎。
婴语单词表-详... 阅读全帖 |
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n********r
发帖数: 149 | 5 想提前几周做20周的大B超，一是因为有事要赶着回国，要不是因为等着做这个B超，我
早飞回去了； 二是因为怀孕第10周有一个口唇的herpes 病毒感染，希望早一点做B超
看有没有对baby的器官发育造成什么不良影响没有。 我知道太早做B超技师有可能因为
胎儿太小看不清楚，但是一般在能够保证成像清楚地情况下，版上的准妈妈们最早有提
前几周做到准确的大B超的？ |
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w*****8
发帖数: 457 | 6 MM先 别乱了马脚。如果发现宝宝真的不是因为身体不适的原因而拒绝吃奶，可能是
1，才断母乳没有多久，宝宝口唇期的反复。这种情况就只有让宝宝这两天能吃多少是
多少，过几天就适应过来了
2，宝宝虽小，也有自己的主意，有自己的口味，他可能不喜欢这个奶粉的味道。可以
换换试试，总比干着急好
3.厌奶期。到4个月左右，宝宝逐渐成熟，一方面，他可能添加了辅食，比较喜欢新口
味的食品，而对奶粉暂时失去了兴趣。宝宝的体内乳糖酵素开始减少，舌头的味觉也开
始产生变化，胃口开始改变。另一方面，他的听觉视觉有了突破性的进展，使得他对外
界更感兴趣，往往一有风吹草动就去“管闲事”，心思不在吃奶上了。
MM分析一下，希望能对你和宝宝有帮助 |
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L*D
发帖数: 3966 | 7 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: LDD (Linny), 信区: ChineseMed
标 题: 林贵: 产後如何坐月子 中医谈习俗
关键字: 坐月子,习俗,禁忌,大补气血,林贵
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 21 23:01:32 2011, 美东)
http://www.epochtimes.com/b5/11/7/9/n3310521.htm
产後如何坐月子 中医谈习俗
林贵 中医师
坐月子是女人一生中最重要的事情。怀胎十月胎儿成长所需的养分，全部从母体摄取，
所以俗语说：「生一个孩子坏一颗牙。」
怀孕後期孕妇体内的脏腑，因胎儿的发育成长，受到挤压而移位。再加上生产的过程中
，撕裂的疼痛、用力过度、或用力不得法、产後出血，造成体力耗损及精神的疲惫，使
产妇身心皆处於极度疲累，虚弱的状态，需要一段时间好好调理，让身体的机能逐渐恢
复。
在坐月子期间，产妇必需使自己的身心得到最充分的休息与养护，除了均衡饮食的摄取
外，还必须有特别的膳食，以补充耗损的气血，这样不但能恢复怀孕和生产时所耗损的
气血，还可以改善原本虚弱的体质，同时又能调... 阅读全帖 |
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m*******B
发帖数: 799 | 8 最近几周我儿子就得了这个病，去看了医生，医生说是感冒，让回家扛着，过了一天后
我觉得宝宝除了低热，咳嗽，流鼻涕外，呼吸有轻微的哮喘音，结果姥姥和爸爸一致认
为是感冒的正常表现，不让去医院折腾，又等了一天，宝宝的喘气声明显加重了，到了
夜间根本没法睡觉，睡几分钟就憋醒，呼吸急促，肋骨忽闪忽闪的，看着他哭都哭不出
来的可怜样子，当妈的我只有抱着他流泪,当时我就要去看急诊,他爸说看着还行啊(真
想抽他,我觉得儿子都快憋死了也看不见)。熬到第二天一早去了诊所，马上给上了雾化
治疗，医生说以后再这么严重赶紧的去ER.最后诊断为bronchiolitis毛细支.
第一天每隔四小时雾化治疗一次,第二天缓和一些,改成了6小时一次,现在还在雾化,医
生让逐渐减量.
娃的饭量骤减到一半,每天流着小鼻子,眼睛睁不开的样子,还会偶尔对我微笑一下,当我
妈的我除了心疼就是心酸了.
请大家祝福他快快好起来吧,以后不要再发作了,千万不要发展成哮喘.(30%的宝宝得这
个病后会发展为哮喘)
临床表现：
典型的毛细支气管炎常发生在上呼吸道感染2日～3日后，出现持续性干咳和发热，体温
以中，低度发热为见，发作喘憋为其特点... 阅读全帖 |
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b**********a
发帖数: 2228 | 9 我记得在国内很多人有这种情况的，但是也不是每次感冒都会出现口唇单纯性疱疹。
这种情况太多了吧。 |
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b**********a
发帖数: 2228 | 10 乙肝传染途径：第一，母婴传播
“乙肝患者什么有传染性”是更重要的，乙肝患者的体液具有传染性，体液的概念
包括唾液、泪液、汗液、乳汁、精液、内分泌液、血液，这些都属于人体的体液，只要
体液就含有乙肝病毒，就具有传染性。
母婴传播包括两方面的内容，一个是垂直传播，另外一方面就是水平传播。大家一
直认为母婴传播就是垂直传播，其实不然。在宫内传播引起的只占10%，怀孕期间在子
宫内在胎儿期间被传染的只是10%，不是很高。主要的是在围生期和出生后的密切生活
接触水平传播。作为一个大三阳母亲，孩子出生后被感染性的可能性达到90%—95%，E
抗原阴性的乙肝母亲生下的孩子感染几率要比E抗原阳性的低一半，大概45%—40%。
第二，医源性传染
在医院的检查治疗过程因使用未经严格消毒而又反复使用被HBV污染的医疗器械引
起感染的，这个叫医源性传播，包括手术、牙科器械、采血针、针灸针和内镜等。
第三，输血传播
输入被HBV感染的血液和血液制品后，可引起输血后乙型肝炎的发生。
第四，密切生活接触传播
包括一起吃饭，生活当中只要皮肤黏膜有受到损害，那就有可能被感染。皮肤黏膜
受到损害之后乙肝患者的体液再落到你... 阅读全帖 |
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T*********y
发帖数: 29 | 11 没问题,我尽力而为.
1.“Kawasaki如果能在发病三四天内开始IVIG”
KAWASAKI的病程一般是这样:先是高热,2-5天之内就会有皮疹,结膜开始充血,口唇皲裂,
杨梅舌,手足硬肿.5-7天开始有手足,肛周褪皮.这是最典型的情况.当然并非每个孩子都
会出现所有症状,症状出现时间也有所差异,但大体来说基本是这个过程.
有经验的医生,看到发热,皮疹,粘膜充血,特别是手足硬肿的时候,再结合年龄(0.5-5岁)
,基本可以肯定是kawasaki.kawasaki的特效治疗就是IVIG,而且开始越早疗效越好,后遗
症发生率越低.虽然IVIG价格比较贵,但一来药物基本安全,二来kawasaki可能的后遗症
比较严重,所以即使不是完全肯定,也宁愿早点开始治疗.
我遇到的病人，最早的3-4天，最晚大概是6-7天开始IVIG，疗效都相当好。
2. 我想我关心的问题是，这个川崎病最早期（发烧阶段）和普通的感冒发烧如何区分
呢？
这觉得这是最关键的问题。。。
如果只有发热的症状,没有任何医生会首先考虑kawasaki.这也是我经常和周围的朋友提
到的:小孩高热的时候,家长应该怎么做。这是一个很普遍... 阅读全帖 |
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az
发帖数: 16686 | 12 TWyesterday，请不要介意我把你的帖子单独提出来了，我觉得这里的信息很有帮助，
希望妈妈们都能看到这些有用的信息。。。如果你介意，我立刻删掉了
有时间给我们科普一下发烧吧，和那些病容易混淆，如何区分，如何观察，如何应对，
当妈4年多了，应对了若干次孩子发烧了，但是每次真的来的时候，还是心急火燎，手
足无措的，真心想多学习相关知识。。。
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发信人: TWyesterday (TWyesterday), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 帮别人发贴，他们全家陷入绝望中，求求好心人帮忙（万分火
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 5 14:19:27 2013, 美东)
没问题,我尽力而为.
1.“Kawasaki如果能在发病三四天内开始IVIG”
KAWASAKI的病程一般是这样:先是高热,2-5天之内就会有皮疹,结膜开始充血,口唇皲裂,
杨梅舌,手足硬肿.5-7天开始有手足,肛周褪皮.这是最典型的情况.当然并非... 阅读全帖 |
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e********t
发帖数: 1865 | 13 口唇有疱疹是绝对不能亲的，小婴儿免疫系统没有发育好，无法产生相对的抗病毒反应
清除病毒，两岁前感染疱疹病毒都非常凶险，
成人感染过唇疱疹的非常多，即使不发病，也隐藏在体内，免疫力低下的时候会再次发
作出现症状，这个时候口水里的病毒量非常高，如果亲吻婴儿，很容易传染。
我家小朋友两岁不到的时候感染过一次，高烧，多处口腔溃疡，两周才好，疼痛只能靠
止痛药，只能喝流质。从那以后有朋友家小朋友出世，我都叮嘱她们小心。对小婴儿嘴
对嘴亲吻是绝对不允许的，就算概率低，一旦发生后果太过严重了。 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
qingliang (wolaile) 于 (Sat Feb 2 12:22:15 2013, 美东) 提到:
帮别人发贴，他们全家陷入绝望中，求求好心人帮忙（万分火急！）
我女儿本来是个非常聪明健康活泼的宝宝。自从1月23日因一剂水豆预防针而染上川崎
病，一切都改变了，我们现在全家都陷入了极度悲愤之中。
虽然她现在已经出院，女儿并没有康复，此病引起的一系列后遗症将伴随她的一生。
出院后女儿整天昏昏沉沉，反应迟钝，各种行为，严重反常，不爱说话，每天哭闹烦躁。
食欲非常差，甚至连平日爱吃的糖果甜点，也不能让她感兴趣。
我老公2010年来美国读书，刚毕业从犹他搬到北卡罗来纳州，工作也还没有完全稳定，
本来工作方面就要花大量的时间。而且我们英语沟通不好，在此时碰上女儿的医疗事故
，都像无头苍蝇，不知道该如何是好，请求好心人帮帮忙。
1月23日（周三下午），我在女儿daycare接女儿去医院打流感疫苗。医生说她还有一针
应该在一岁的时候应该注射的疫苗没打，我疑惑地说女儿以前的儿医说过她四岁以前的
疫苗都... 阅读全帖 |
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s****x
发帖数: 4701 | 15 这个妈妈将来会后悔，这娃口唇期最基本的需求没得到满足，以后会是个大吃货！ |
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f******k
发帖数: 5329 | 16 7个月还好，不用戒呢。这个时期吃手是真实的心理需求，应该得到满足。不是说口唇
期得不到充分满足，人格发育会停留在这个阶段 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
jigsawpuzzle (生命是个拼图) 于 (Sun Mar 31 18:57:28 2013, 美东) 提到:
老婆说一篇文章讲有个孩子的爷爷，自己以为很健康，结果去亲小孙子，亲了孙子后，
不久孙子得病死了。老婆说所以爷爷奶奶外公外婆包括我和她都不要亲孩子脸蛋儿。要
亲只能亲脚丫子。请问大家是否这是必要的谨慎措施。谢谢
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kaka814 (kaka) 于 (Sun Mar 31 19:09:34 2013, 美东) 提到:
我觉得有必要。我们出院时护士就交代了不能亲。
亲死这个是小概率事件啦，但是护士说会传染疾病，包括口腔疾病什么的。
我们娃反正六个月以前任何人都没亲过，脸和手都少碰。
娃会满地滚了以后没那么干净了，也会主动凑上来亲我们了，我们才亲她的。
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jigsawpuzzle (生命是个拼图) 于 (Sun Mar... 阅读全帖 |
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d****4
发帖数: 24 | 18 口唇期的孩子必须吃，否则就会长大再吃，这课早晚都是要补的 |
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c*****t
发帖数: 625 | 19 建议楼主还是把zantac坚持吃几天，这个药起效需要三天时间。也可以试一下是不是这
个原因，如果三天以后还是不好，再停不迟。因为太多因素引起呕吐，你先把这个排除
掉就容易些。
建议少量多次吃，一次不要吃太多。
便便里的黑色颗粒，要留着一个diaper送到儿科医生那里检查一下是不是血。
如果腹泻加上呕吐，要注意补充液体，观察有没有脱水迹象－比如口唇干燥，囟门凹陷
等。主要是pedialyte，一次一点点，不要灌很多，否则会吐出来的。我家娃腹泻3周的
时候，最后是用注射器推的，推到最后他哭我也哭。。。 |
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s****1
发帖数: 1519 | 20 #生产
39+6早上有一点肚子痛，很快发展成规律宫缩，马上装一个宫缩app，发现已经三四分
钟一次，每次30-40秒，不太痛。然后跟老公说不是今天就明天了。老公想了想，决定
work from home。早上依旧把大宝送daycare。中午吃了一大碗肉丝面，宫缩来时有点
痛还是不太痛，站着往前倾最舒服了。有段时间宫缩有点慢，也有5分钟一次。给OB打
了一个电话，说已经五分钟一次，好几个小时了，但是宫缩时还可以讲话，没破水见红
之类。OB说不疼的话家里有什么事先处理一下，觉得再疼点需要些医疗帮助了就去医院
。然后给doula打电话，doula分析下觉得还不会马上生，建议洗澡。当时宫缩痛主要在
后背，洗澡热水冲后背很舒服，但是宫缩并没有消失。洗完澡因为头天晚上睡得不太好
打算小睡一下。躺下以后宫缩变成5分钟一次，每次1分钟。起床变成3分钟一次，每次
30-40秒。老公觉得我应该去医院，但我又觉得还不是很痛，怕被赶回家。又跟doula通
了一次电话，她说可以去医院，让on-call的doula去医院跟我们汇合。我说不如我先去
医院检查一下，如果入院了再叫on-call doula去。然后跟o... 阅读全帖 |
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T******h
发帖数: 2380 | 21 没有比这更正常的了。他要什么都不舔才奇怪。口唇期，小孩子就是到处舔。长牙了就
到处咬。我女儿可能一岁以后渐渐不舔了，之前她就是见什么都恨不得舔舔，地板，拖
鞋都舔过。 |
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G********l
发帖数: 574 | 22 冬天宝宝容易生病，怎么才能增强抵抗力?除了多喝水、多吃蔬菜、多运动外，家庭护理也非常重要。家长的3个疏忽或护理不当，造成了孩子爱生病。
3月不晒被，600万螨虫陪你睡，居室清洁很重要。
据国内资料统计，儿科门诊呼吸道感染病例占就诊总人数的60%以上，也就是说大多数上医院看病的孩子都属于呼吸道感染。要预防呼吸道感染，减少病原进入呼吸系统也很重要，家长首先要做的就是保持居室环境的清洁，经常通风换气，不要让孩子呼吸二手烟，尤其要注意经常(2周)清洁居室消除尘螨：
1.用60℃以上的热水烫洗孩子的衣服、被罩、被单、枕头、玩具等;
2.要经常移动床垫并除尘，被褥等贴身衣物要暴晒;
3.尽量少在家里摆放毛绒玩具、花草，使用毛绒地毯等，有摆放的要注意定期清洁;
4.每1-2周进行大扫除，清洁家中死角，包括床底、沙发底、冰箱背面等，桌子椅子等用湿布拭擦，保持居室清洁。
孩子睡觉流汗不是出虚汗，而是太热了。
孩子为什么总会在刚睡觉1-2小时出汗，这通常是因为睡前孩子可能一直在玩，然后马上睡觉，于是刚睡觉时就开始出汗。如果孩子一整晚都在流汗，那么孩子真的是太热了，要么穿太厚，要么盖太多，家长应该减少覆盖的... 阅读全帖 |
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T*****i
发帖数: 352 | 23 在等待offer阶段，求祝福。
附上非正统的注意事项：
备孕期间： 1）慎重服用维生素C补剂，有研究表明会导致胎停。2）螃蟹木耳，当归，
芦荟慎用大家都知道。3）注意方法病毒，尤其是口唇边那种小泡，这个也是有研究证
明和胎停相关。4）备孕期间早睡觉，不要洗桑拿。5）备孕期间做瑜伽什么的千万慎重
。6）菠萝芒果尽量少吃，主要是菠萝会导致过敏。
孕中：
1）早期如果可以注意的话，少坐长途车，现在还不清楚是否和胎盘前置有关。2）不要
吃太多寒凉食物。3）夏季要注意防暑。 3）平时带着零食和水在身边，防止血压降得
太多。4）孕后期，大概34周时，可以去胎毒，就是鹅蛋煮艾叶，吃几个就好了。5）准
妈妈也可以吃少量绿豆汤，但是早期不要吃，会比较危险。6）孕中后期，仍然需要防
病毒防止早产。
PUPPP
1)一旦发现，及时采取措施，千万不要拖。2）针灸可以缓解瘙痒，可以尝试。3）尽量
不要抓皮肤，可以用纯棉布贴身，也可以用凉水缓解。4）孕晚期可以多喝绿豆汤，清
胎毒。5）另外可以尝试如下方法：换掉先用的shampoo, conditioner,soap, 越简单越
好，越天然越好。不要用含shea ... 阅读全帖 |
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k****n
发帖数: 780 | 24 宝宝为什么说话晚呢？
1、可能是智力低下
引起语言发育迟缓最常见的原因是智力低下。智力与语言有极密切的关系，语言较其他
方面更能反映小儿的智力水平。智力低下的小儿不能注意别人对他说些什么，精神不能
集中，模仿别人的语言的能力也差，不能表达和理解词的意义。
智力低下的小儿开始说话的年龄晚，而且不能用词来表达其意。在大的孩子表现为说话
不切题，模仿语言，把别人间他的话重复一遍作为答复，而且常常有重复语言，一句话
翻来复去地的说。智力低下的小孩开始说话时，有时虽然也能说情楚某个词，但不久往
往又忘掉了，以致几个月内又听不到这个词了。
2、听力有缺陷
听力缺陷也会影响语言的发育，严重听力丧失的小儿无法学习说话，若听力·丧失不太
严重，还可以看着别人口唇动作学着发音，口形变化明显的容易学，如“拨、夫、呜”
等音，但对一些依靠舌头运动发出的声音，如“哥、勒、了”等，由于看不见舌头的运
动，学起来就困难了。若在会说话以后出现听力障碍，一般不影响说话，但若在小儿早
期，即使是轻微的听力障碍世会影响说话。
3、家庭的遗传因素
家族因素与说话早晚也有关系。有些孩子智力发育正常，又没有听力障碍，也没有找到
... 阅读全帖 |
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o********l
发帖数: 190 | 25 很多宝宝嘴唇一干，就会习惯性的舔唇，这个坏毛病家长们一定要督促他改掉。平时还
应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然，也可以同时服
用维生素A或B，这样口唇干裂很快就可痊愈。
蔬菜类
如玉米、萝卜、南瓜、菠菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止
秋水仙碱中毒）、茄子、竹笋、西红柿、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品等。
硬果类
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦
水果类及其它
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸
荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。 |
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T******h
发帖数: 2380 | 26 口唇期，吃手不是很正常么！除非超过两岁还吃的很厉害，才需要干预吧。 |
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f*******3
发帖数: 1371 | 27 看多高了，如果高烧多半是感染，如果你儿子流鼻涕要考虑中耳炎。如果不高多半是病
毒性感冒，熬几天就是了，吃药也没用。
你前面说的打喷嚏几天了啊，如果很久的话是应该看专科确定下是不是过敏，以及到底
对什么过敏。 不过中医是提倡去火的，孩子口唇比较红的话给些平和温凉性的食品，
有兴趣google几个菜谱。
What |
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m*******y
发帖数: 141 | 28 儿子快十岁，最近两三年每年总有三四次口唇和舌头溃疡，看医生多次也没有用。不知
大家有没有什么好的意见。（儿子有过敏性鼻炎）
谢谢。 |
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c********n
发帖数: 1065 | 29 乙肝传播途径主要有血液传播、母婴传播以及性传播，一般情况下不会通过唾液、体液
传播。但是乙肝的传染性是相当强的，乙肝感染者的唾液、乳汁、汗液等体液中也含有
乙肝病毒，乙肝病毒会在口唇黏膜破损、口腔溃疡等皮肤破损的情况下造成乙肝唾液传
播。
btw,不给娃打乙肝疫苗的大有人在，你不信算了。 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 30 我理解的口唇期没满足，表现在咬指甲钢笔和其他异物上，我娃没有表现出特别的癖好
，跟其他娃一样，该咬时咬点，大了就好了，至少我和周围的人都没觉得他有这个特殊
行为。
他没用过奶嘴，但是我自己给他当人肉奶嘴很久啊，胸喂很频繁。
另外，他现在醒来口渴时很想喝，另外就是不小心饿过了，就会很想喝奶，并不是一天
到晚都要喝，有时候出门旅游，没条件热奶，三四天没喝也就那样了，不会闹得天翻地
覆。
来得
解或 |
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A**u
发帖数: 1534 | 31 俺尽量避免亲娃嘴唇，但娃经常喜欢对口亲。听说过这样的老师，也是一个妈妈抱怨的
。没有亲眼见过。
这个老师有口唇疱疹么？很容易传染。 |
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s********k
发帖数: 472 | 32 每个宝宝都是爸爸妈妈的掌中宝，捧在手里怕摔着，含在嘴中怕化了，恨不得把世界上
最好的东西都给宝宝搬到家里。而在0到3周岁这个宝宝成长最特殊的阶段里，爸爸妈妈
们更要关注宝宝的营养状况。
那么，问题来了，你家宝宝缺营养吗？你知道宝宝缺营养时有哪些表现吗？
1.钙&维生素D：被称为生命中的钢筋混凝土。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中
，支持人体的运动和咀嚼能力。
宝宝的缺钙表现：
不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；智力发育迟
、说话晚；学步晚，出牙晚，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形
；头发稀疏；免疫力低下，容易感冒等。
2.锌：在人体生长发育、免疫、等生理过程中起着极其重要的作用。
宝宝缺锌的表现：
免疫力下降、食欲不振、反复口腔溃疡、生长发育缓慢、智力发育落后、多动、反
应迟缓、指甲出现白斑、手指长倒刺、出现地图舌、头发长得慢等。
3.铁：缺铁会影响到人体的健康和发育，最大的影响即是缺铁性贫血。
宝宝缺铁的表现：
皮肤黏膜进行性苍白，表现在口唇、口腔黏膜、眼睑、甲床、手掌等部位较为明显
。并伴有免疫功能降低、呼吸系统疾病、消化不良等。
很多... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 33 腹泻是婴幼儿常见的病症之一。婴儿消化功能不成熟，发育又快，所需的热量和营养物
质多，一旦喂养不当，就容易发生腹泻。常见的腹泻原因有很多，主要是1，进食量过
多或次数过多，加重了胃肠道的负担,2，添加辅食过急或食物品种过多，以及食用过多
油腻带渣的食物，使食物不能完全被消化,3，喂养不定时，胃肠道不能形成定时分泌消
化液的条件反射，致使婴儿消化功能降低等。另外，由于食物或用具污染，使婴儿吃进
带细菌的食物，引起胃肠道感染，婴儿患消化道以外的病(如感冒、肺炎等)，也可以因
消化功能紊乱而导致腹泻。环境温度过低、过高时，小儿也可能出现腹泻。
婴幼儿腹泻后应做好以下几件事：
一，千万不要给孩子禁食。不论何种病因的腹泻，婴儿的消化道功能虽然降低了，但仍
可消化吸收部分营养素，所以吃母乳的婴儿要继续哺喂，只要婴儿想吃，就可以喂。吃
牛奶的婴儿每次奶量可以减少1／3左右，奶中稍加些水。如果减量后婴儿不够吃，可以
添加含盐分的米汤，或哺喂胡萝卜水，新鲜蔬菜水，以补充无机盐和维生素。已经加粥
等辅助食品的婴儿，可将这些食物数量稍微减少。要根据婴儿口渴情况。
二，保证喂水。早期发现脱水。当婴儿腹泻严重，伴... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 34 夏天新生儿无需保暖过度
新生儿新陈代谢旺盛，尤其是在夏季，天气炎热干燥，新生儿通过皮肤蒸发、呼吸
和排泄，水分丧失很多，因此对水的需要量也特别大。通常新生儿体内含水量要占体重
的80%，失去较多的水分以后，机体正常生理活动受到障碍，体温就会突然升高到39-40
摄氏度。此时新生儿表现皮肤发红、口唇干燥、哭闹不安，严重的两眼呆滞，面色灰暗。
夏天新生儿如何护理？
1、在高温季节，要切实安排好降温措施，如窗口或阳台装竹帘子遮蔽强烈阳光，
注意开窗和打开电风扇等。
2、风扇要向天花板或地面吹，避免阵风直接吹在婴儿身上。有条件的可在室内放
置冰块降温。
3、新生儿衣服要适宜，夏天不必用“蜡烛包”；勤洗澡，勤喂水，预防发生脱水
热。
夏天新生儿高热急救法
发现新生儿无病痛的突然高热时，可先松开衣服，用酒精加等量水擦揩颈部、腋下
、腹股沟和四肢，并喂以温开水或5%糖水。一般24小时内能够退热，如果热不退，或退
热后情况不见好转，有其他反常现象，需立刻去医院诊治。 |
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发帖数: 1 | 35 营养素缺乏一分钟自检
缺钙：睡眠多汗、枕秃；夜间常突然惊醒，啼哭不止；出牙晚，囟门闭合延迟。
缺铁：缺铁即为贫血，宝宝会出现不爱活动，精神不好，食欲不好，脸色苍白，注
意力不集中，反应较慢，容易腹泻等症状。
缺锌：食欲不振，生长发育缓慢，免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染，
有地图舌，多动，反应慢。
缺维生素C：牙龈出血、全身其他部位出血，易感冒，伤口愈合差。易烦躁且体重
增长缓慢。面色发白，食欲不佳。毛发干枯，易折断。
缺维生素B2：口角炎，嘴角处发白、糜烂，口唇干裂，舌发红舌乳头增大，眼睛角
膜充血和怕光，在皮肤皱褶处易发炎如阴囊炎、会阴炎，严重者可致生长发育迟缓。
缺维生素A：皮肤干燥、脱屑、粗糙，气管、支气管易受感染。暗适应能力下降，
严重者成为夜盲症。 |
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发帖数: 1 | 36 1.口腔敏感期（0——1岁）
主要表现：抓住什么都放到嘴里又啃又咬，口水流老长，无论是硬的软的都用口尝
遍，感觉什么都很好吃。
意义：通过对不同物品的口唇接触，宝宝能够尽快了解自己的小嘴巴有哪些功能，
甚至有多大的容量，在这个过程中促进口腔功能的发育，并通过口与外部的世界建立联
系，用力所能及的方式来了解自己处的世界。
2.手的敏感期（0——2岁）
主要表现：急切的用手感受事物，见方的就捏，见圆的就按，见到线就拽，抓捏床
栏、用手指抠、甚至打人、抓饭、抓一切到手的软东西、用食指拇指捏起饼干等，经历
“手抓——三指抓——两指抓”的过程。
意义：儿童通过手的探索来协调大脑与身体间的关系，发现外在的世界并构建属于
自己的内在世界，是儿童发育过程中最不可或缺的最重要的认知过程。
3.语言敏感期(0——6岁)
主要表现：婴儿开始注视大人说话的嘴形，并发出牙牙学语声时，就开始了他的语
言敏感期。语言发展的关键期主要表现为三个阶段：8-10个月龄是婴儿理解语言意义的
关键时期；1岁半左右是婴儿口语发展的关键时期；5岁半左右，是幼儿掌握汉语语法、
理解抽象词汇以及综合语言能力开始形成的关键时期。
意义... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 37 孩子的第一口辅食，什么时候吃，吃什么，怎么吃，不爱吃怎么办？众说纷纭，对
很多新手妈妈来讲，有点摸不着头脑，帮大家梳理一份详细的攻略，心中做到有数，顺
利让宝宝吃到第一餐~
一般来讲，孩子6个月大后可以添加辅食，但是每个宝宝发育情况不一样，要根据
宝宝的具体情况具体分析。当出现以下症状：对大人饭菜感兴趣，小勺触及口唇时能够
张嘴、吸允、吞咽的动作；频繁出现咬奶头或奶嘴的现象；母乳喂养每天8-10次，人工
喂养奶量超过1000ml还不够吃；少许帮助可以挺直坐起来。具备以上条件，就可以给孩
子添加辅食了，但是最早不能早于4个月，最晚不能晚于8个月。
有的妈妈第一餐就给孩子上蛋黄，觉得营养更充足，大错特错！婴儿的敏感性很强
，而蛋黄容易过敏，所以首先添加的一定是米粉！米粉！米粉！三遍说完了开始讲米粉
。第一口辅食首选含铁米粉，既不易过敏，还能补充铁，而且可以配合富含维生素C的
蔬菜和水果，助于铁吸收。第一口米粉，是选配方米粉，还是自己做米粉给宝宝吃？建
议是配方米粉，因为配方米粉加入了有婴儿所需的多种维生素和矿物质，它的营养配方
比自制米粉更胜一寿。
有的妈妈觉得只有用开水才能把米粉冲泡开，... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 3433 | 38 是不是脑瘫？这个程度感觉比严重自闭还严重。
脑瘫是指由于出生前、出生时、婴儿早期的某些原因造成的非进行性脑损伤所致的综合
症,主要表现为中枢性运动障碍和姿势异常,可伴有智能落后及惊厥发作、行为异常、感
觉障碍及其他异常。尽管临床症状可随年龄的增长和脑的发育成熟而变化,但是其中枢
神经系统的病变却固定不变。又称小儿大脑性瘫痪，俗称脑瘫。
主要表现为语言不清 咀嚼无力 严重者会出现癫痫 肢体抽搐等症状.
1.智力低下：约有2/3以上患儿智能落后，约1/4为重度智能落后，痉挛型四肢瘫及强直
型脑瘫者智能常更差。手足徐动型患儿智能严重低下者少见
2.视力障碍：约25%～50%的患儿伴视力障碍，最常见者为眼球内斜视和屈光不正，如近
视、弱视、斜视等。少数有眼震，偶为全盲。偏瘫患儿可有同侧偏盲。视觉缺陷可影响
眼-手协调功能。
3. 听力障碍：约有25%伴有听力减退甚至全聋，以新生儿患高胆红素血症引起的手足徐
动型患儿最为常见。
4.感觉和认知异常：脑瘫患儿常有触觉、位置觉、实体觉、两点辨别觉缺失。患儿多缺
乏正确的视觉空间和立 体感觉，其认知功能缺陷较为突出。患儿对复杂的图形辨认力
差，分不清物... 阅读全帖 |
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g**n
发帖数: 25142 | 39 你是对的：
橄榄油分不分食用？
在国外，食用橄榄油都是经过严格过滤加工提纯的，而美容用的橄榄油制造过程则相对
粗糙。目前在我国市场上见到的橄榄油绝大多数是食用油，基本上没有专门用于美容的
。但由于食用油的加工要比外用油严格得多，所以通俗地讲，市场上的食用油都可用于
美容。
美容用处
1.护脸：在洗完脸后，用“橄榄油＋盐”反复轻轻按摩脸部，起磨砂、滋润作用。再用
蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性。
2.护唇：天气突然转冷、感冒或肠胃不好时，人们常会出现嘴唇脱皮干裂，这时，只要
涂上少量橄榄油，两三天后就可以让你的嘴唇重新变得光润。现在还有不少女士用橄榄
油来取代唇彩，令嘴唇亮出天然光泽，当然，效果不及唇彩持续。
3.护肤：手关节、脚关节以及臀部等部位容易干燥和产生皱纹，经常使用橄榄油，能使
皮肤恢复自然弹性。秋冬季节皮肤比较干燥，特别是腿部及臂部的位置，橄榄油具有滋
润及保养作用，在普通干燥的时候可每星期擦三次，特别干燥的日子里可每日擦用。
4.护发：一般的头发护理很简单，只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可，而且
不会使头发油腻。另外，在洗头之后... 阅读全帖 |
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s******a
发帖数: 407 | 40 古老的黄河虽然孕育了无数的生命，但也吞噬了无数的生命，大河之下，死去的人各种
各样，有失足坠河的，有被害命抛尸的，有投水自尽的，形形色色，但中国人讲究人死
为大，入土为安，因而古老的黄河除了供给两岸居民打鱼跑船的营生外，还在历史的长
河中衍生出了职业捞尸人这样一个神秘而又恐怖的职业。
黄河捞尸人又叫水鬼，是一门古老的职业，和天葬师、湘西背尸人差不多，都是和死人
打交道。黄河职业捞尸人是一项至今仍然存在的真实职业。只不过，天葬师和背尸人是
守着死人，水鬼则和黄河下神秘的“死倒”打交道。
人体密度和水差不多，尸体沉入水底后，随着尸体腐败，体内渐渐胀气，这些尸气将人
变成面目狰狞、口唇外翻的大头鬼。
这时候随着尸气越来越多，尸体就会渐渐浮上水面，先是上肢浮上来，然后才是下肢，
因为女性和男性的盆骨不同，所以浮尸还有个特点，叫做“男俯女仰”，说的就是这些
漂在水上的死倒，俯身的是男人，仰身的就是女人。
所以根据这个原理，死在黄河中的人，过不了三五日就会自己漂上来了。这时候，死者
家属只要央求船夫将尸体打捞上来就可以了。打捞死者尸体，船夫是绝不肯收钱的，收
这种晦气钱也会倒霉三年。
但是死者家必... 阅读全帖 |
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T*******y
发帖数: 6523 | 41 Honey should help ah. :-)
zz:
首先要保持科学的生活规律，按时作息，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为
一席佳肴而暴饮暴食。安排各种活动需适当而有节制，保证充足的睡眠，避免熬夜，以
免过度疲劳、抵抗力下降。 其次，多吃“清火”食物。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙
子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很
好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很
有效。 在“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔
卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用“清火”药物。如果“上火”症状比较
明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。专家特别提醒市民，不要自己随意服
用一些“清火”药物，因为有可能服用过度而适得其反。 当然，调整自己的情绪也
非常重要。焦躁的情绪会“火上浇油”，保持心情舒畅有助于调节体内的“火气”。
另外，如果出现口腔溃疡，病情比较严重且一周以上不见好转的，应当及时到医院
诊断治疗。因为口腔溃疡并不一定是由于“火气大”的缘故，可能是口腔溃疡病原被病
毒感染，也... 阅读全帖 |
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v*******7
发帖数: 253 | 42 北京 —
快讯:医院称刘晓波垂危呼吸衰竭 家属拒绝气管插管
沈阳中国医科大学附属第一医院官方网站刚刚发出通报称，患者病情进行性加重，存在
肾功能衰竭、亚急性肝功能衰竭(Child-Paugh分级C级)、呼吸功能衰竭、自发性腹膜炎
、感染性休克、不全肠梗阻、弥漫性血管内凝血。通报说，经高流量吸氧呼吸功能无明
显改善，需要气管插管机械通气维持生命，向患者家属交代气管插管的必要性，家属了
解后拒绝气管插管。通报表示，患者病情垂危，医院正在全力抢救，家属已知情并签字
。这是院方三天内第四次公告称正在抢救身患肝癌末期的刘晓波。
目前外界同刘晓波家属的联系极其有限，无法向家属了解有关情况。
中国医科大学附属第一医院周三上午再次发布刘晓波病情通报称，
患者仍在积极抢救中，肝脏功能进一步恶化，在持续性肾脏替代治疗（CRRT）下总胆红
素继续上升至114μmol/L，经输注血浆后凝血酶原时间（PT）29.2s，仍存在休克及器
官功能衰竭。
这是医院连续第三天称刘晓波正在抢救中。
周二晚间医院通报称，刘晓波目前仍在积极抢救中，存在腹腔感染、腹膜炎、感染性休
克、器官功能不全。已于昨日开始持续性肾脏替代治... 阅读全帖 |
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c****i
发帖数: 2635 | 43 有：小孩摔伤了，检查以后被当成虐童，还好回家的出租车上被非裔美国司机指点然后
找律师等等，获得小孩回家。
转过来供参考，万一碰到类似的事情。。。:p
那个，mx，喝奶茶吃pocky棒棒可以代替吸烟嘛？@_@~~` 据说原理都是口唇依赖撒。。
。 :"> |
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f*******9
发帖数: 92 | 44 边听边敲的，节选点有用的帖吧，出自CCTV2的健康之路。
1、东北地区和西北地区，吃温热食物，如羊肉，牛肉。西北地区因为干燥，还应该吃
些蔬
菜，水果。
周末买羊肉回来，再买个切肉机，呵呵，下火锅。
2、冬天时多吃黑色食物。
中医上冬天重点要补肾，因为肾是黑色的，所以冬天吃黑色食物比较好。有种说法，三
黑一白，香菇，海带，木耳，豆腐。黑芝麻也能补肾。推荐一菜:黑木耳炒肉片。黑木
耳在选择时，注意外表不要很碎，背上的毛别太多，木耳不宜太重，要干燥。
另外，根据以形补形的说法，腰花也不错。
难怪那么多人点 爆炒腰花
3、不同体质人吃不同食物。
气虚的人，上楼没劲，说话没底气。要吃补气的，煲汤时放人参，黄芑。
血虚的人，贫血，口唇发白，要吃补血的，比如当归，龙眼肉。
阳虚的人，表现为胃寒知冷(不知道打错没) ，即特别畏寒，四肢冰凉。吃补阳的，食
物中如海参，虾仁，药中就是鹿茸。
阴虚的人，里面感觉热，出虚汗，可以吃些银耳，百合。
大家可以自己给自己把脉，然后对症下食。
我是觉得冷，估计是阳虚了。海参就算了，虾仁可以拿来煮粥。 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 45 身体的秘密（收藏起来吧，实在是太全了，分类又细！）
2015-11-26 09:13:54
KKAA621
有生活，有情感，有美景
黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。医学家说，70%的健康问题脸上
都有体现。想了解身体状况？看看你的脸就知道！
眼睛告诉你的6个密码
黑眼圈：一早起来，发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑？小心了！这可能是血液中沉积
太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有感
到压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾功能失调，也会让眼周变黯沉。澳大
利亚医学专家说，少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法！
眼皮浮肿：即使睡前没喝多少水，早上起来眼皮仍肿得厉害？你可能体液失调了！
造成水分代谢失调的原因很多，如果除眼皮浮肿，还感到下身无力、口干舌燥，可能是
你的肾在“捣鬼”。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢
速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。别着急，赶快喝上几大杯水，很快就能
恢复一双电眼！
脂肪颗粒：美容师常常建议用某种不含油分的眼霜，对付眼睛下面的脂肪颗粒。但
医学专家则认为，脂肪颗粒是体内... 阅读全帖 |
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h**r
发帖数: 8078 | 46 【 以下文字转载自 Seattle 讨论区 】
发信人: hair (飘飘), 信区: Seattle
标 题: 【十二月】七日的情人
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 14 23:25:42 2012, 美东)
距离世界末日只有7天了。7天是个很特别的日子，中国人的传统，人死之后第7天是回
魂日，死人的魂魄会在这一天重回阳世，做他生前未做完的事；而西方世界也把7天定
为一周，往复循环。7天到底有什么神奇的，我不懂，但既然全世界人的祖宗都觉得7天
特殊，我也姑且稀里糊涂地认为7天是个很重要的时段吧。
前面说到我的生命只有一天，白天我都在努力的享受人生；每天睡觉的大好时光可不能
白白浪费。现在我只剩下7天了，我决定在这7天的夜晚要和7个情人度过。
第一天，我的情人是个温文尔雅的书生。面庞白净，眉清目秀。和他在一起的时光，就
是在倾听他洪水滔天的甜言蜜语。从他那里我听到了所有我听过的没听过的表达爱慕的
词汇，听他一手一手地作着情诗。可惜资质鲁钝的我什么都没记住，只是傻傻地听他侃
没表露一点仰慕之色。天快亮的时候，他忿忿地走了，他走的时候狠狠撞了一下吊在我
房顶的花篮，里面的... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 47 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: LeisureTime
标 题: 【马】这是一匹杂种马：《Hidalgo》（2004）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 28 14:20:09 2014, 美东)
谢谢xiaobug推荐，我和孩子深为画面和情节吸引。阿拉伯大漠浩瀚，沙丘舞练，风起
云落，红日如血，场景极其壮观。三千英里的沙漠赛马不仅比脚力、耐力、野外生存力
，还比骑手的阴谋力、智勇力和仁爱力。看到屡屡害人害马的坏蛋与《指环王》的主演
Viggo Mortensen决战时，我们悲愤地大喊kill him! Kill him! （真杀时又有点不忍
……）看到人与马同时累倒、人举刀欲杀马时，我们疾呼Don't kill him! Don't kill
him! 看得十分投入。
以前看的几个马电影都推崇纯种马（其实thoroughbreds本非纯种，是英国马和中东马
杂交而成）；这匹Hidalgo却是起源于西班牙的北美野马mustang，是杂交混血的马种代
表，矮小、健壮、毛色混杂、野性难驯，为印第安土著所骑。Hida... 阅读全帖 |
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x******i
发帖数: 14369 | 48 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 你是人间的四月天
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 6 11:20:02 2010, 美东)
看完了梁思成和林徽因的纪录片，感动，感慨。连大S的八卦绯闻我都可以长篇大论一
番，不写点东西聊表我对林徽因的敬意和欣赏之情实在是太对不起这位民国奇女子了。
在林徽因面前，谁能理直气壮的说：比我美的都没我有才华，比我有才华的都没有我美？
以前，对林徽因的认识停留在她是个美女，是个才女，以及围绕着徐志摩、陆小曼、金
岳霖这些名人之间的绯闻的表象中。她是梁启超之子梁思成相濡以沫的爱妻，是徐志摩
曾经倾心的恋人，是金岳霖毕生追随的女神，是民国时期一群精英才子仰慕尊崇的对象
。自古以来，文人相轻，并不见奇，林徽因的风头之盛难免招来一些闲言碎语。大家熟
悉的冰心和钱钟书就写过酸文讥刺她，赫赫
冰心的小说《太太的客厅》含蓄地讽刺林徽因，因为每星期六下午，便有若干朋友以她
中心谈论种种现象和问题。梁林在北平的家聚集了一批当时中国知识界的文化精英... 阅读全帖 |
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d********s
发帖数: 11 | 50 【 以下文字转载自 Boston 讨论区 】
发信人: fairy9939 (嗨，我是胖胖的饭团＠＠), 信区: Boston
标 题: 冬季保养
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 16 19:24:40 2006)
边听边敲的，节选点有用的帖吧，出自CCTV2的健康之路。
1、东北地区和西北地区，吃温热食物，如羊肉，牛肉。西北地区因为干燥，还应该吃
些蔬
菜，水果。
周末买羊肉回来，再买个切肉机，呵呵，下火锅。
2、冬天时多吃黑色食物。
中医上冬天重点要补肾，因为肾是黑色的，所以冬天吃黑色食物比较好。有种说法，三
黑一白，香菇，海带，木耳，豆腐。黑芝麻也能补肾。推荐一菜:黑木耳炒肉片。黑木
耳在选择时，注意外表不要很碎，背上的毛别太多，木耳不宜太重，要干燥。
另外，根据以形补形的说法，腰花也不错。
难怪那么多人点 爆炒腰花
3、不同体质人吃不同食物。
气虚的人，上楼没劲，说话没底气。要吃补气的，煲汤时放人参，黄芑。
血虚的人，贫血，口唇发白，要吃补血的，比如当归，龙眼肉。
阳虚的人，表现为胃寒知冷(不知道打错没) ，即特别畏寒，四肢冰凉。吃补 |
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