宝宝成长不可缺少的三大营养元素(转载) - Parenting版

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s********k
发帖数: 472

每个宝宝都是爸爸妈妈的掌中宝，捧在手里怕摔着，含在嘴中怕化了，恨不得把世界上
最好的东西都给宝宝搬到家里。而在0到3周岁这个宝宝成长最特殊的阶段里，爸爸妈妈
们更要关注宝宝的营养状况。
那么，问题来了，你家宝宝缺营养吗？你知道宝宝缺营养时有哪些表现吗？
1.钙&维生素D：被称为生命中的钢筋混凝土。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中
，支持人体的运动和咀嚼能力。
宝宝的缺钙表现：
不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；智力发育迟
、说话晚；学步晚，出牙晚，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形
；头发稀疏；免疫力低下，容易感冒等。
2.锌：在人体生长发育、免疫、等生理过程中起着极其重要的作用。
宝宝缺锌的表现：
免疫力下降、食欲不振、反复口腔溃疡、生长发育缓慢、智力发育落后、多动、反
应迟缓、指甲出现白斑、手指长倒刺、出现地图舌、头发长得慢等。
3.铁：缺铁会影响到人体的健康和发育，最大的影响即是缺铁性贫血。
宝宝缺铁的表现：
皮肤黏膜进行性苍白，表现在口唇、口腔黏膜、眼睑、甲床、手掌等部位较为明显
。并伴有免疫功能降低、呼吸系统疾病、消化不良等。
很多老人以为，小宝宝成长所需要的营养，通过一日三餐就完全足够。殊不知，据
专家研究，小宝宝因胃部较小，每日的食量中所含的营养元素不足以维持宝宝健康成长
。所以，专家建议，宝宝在3周岁以下都要添加配方奶，保证营养充足。

s****e
发帖数: 7018

两岁以上就没有配方奶了

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