L*D
发帖数: 3966 | 1 寄信人: LDD (Linny)
标 题: Re: 紧急求救～手指关节严重擦伤
发信站: 未名空间 (Thu Oct 8 10:28:54 2009)
来 源: 68.236.
我觉得如果已经结痂，就不要用酒精再擦了，只要是干燥的就没事，不会化脓的。只要
缠上纱布透气就好。那些血痂只是看着不干净，其实是干的，不会感染的。等伤口完全
愈合了，就可以洗去，不脏的。如果再有纱布粘上，也不好再弄破伤口，将没粘上的纱
布剪掉就好了。
你的恢复的速度正常的，你要是用酒精洗的时候不将伤口弄破，愈合的还会快。
__________________________________________
剪了，后悔啊。呵呵
______________________________________________
表面上挺干的，里面应该不会化脓，你再等等看，用酒精擦会影响伤口的愈合。只要干
干的就没事。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
LDD (Linny) 于 (Wed Oct 7 23:01:13 2009, 美东) 提到:
发信人: camoufleur (立志找个工业界的位置.....), 信区: Medicine
标 题: 紧急求救～手指关节严重擦伤
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 6 14:14:35 2009, 美东)
今天上午不小心被玻璃划伤
右手无名指关节的地方的皮被划掉一块
不大，大约2－3 mm2 但是很深
伤口周围擦净
现在用云南白药敷在伤口止血
之后包扎
有几个疑问
1。这样的伤，皮肤以及皮下组织会再生么？不需要缝合吧？
2。下次换药，伤口的云南白药需要洗掉么？还是云南白药会被伤口吸收？
3。需要去医院么？觉得医院也没有什么其他的处理措施
补充说明一下
现在手指没有任何异样，如发冷，变色，也能自由活动
上药之后隐隐微痛
欢迎任何的意见建议
非常感谢
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LDD (Linny) 于 (Wed Oct |
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s**g
发帖数: 458 | 3 段某男，63岁，3月5日诊。全身关节疼痛年余。前年冬左膝痛渐至
各关节痛。中西草药治疗未效。现症扭头则头颈疼，肩头手臂疼腰围也疼。
主要是右膝及右小腿沉重胀痛，不能下蹲。舌大，苔灰黄厚腻，脉浮弦紧。
其人中等个，体稍壮。，与。。。分析吧呼呼 |
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a*****e
发帖数: 305 | 4 症状描述的不太全。比如是否怕风怕冷，是否出汗，大便如何，有无发热现象。
没有这些的话，我就只能硬分析了。
一身关节尽痛，头痛不能转侧。舌大，苔灰黄厚腻。属于湿困于体表。脉浮弦紧为证。
估计不出汗，所以脉紧。
参考
1）病者一身尽疼，发热，日晡所剧者，名风湿。此病伤于汗出当风，或久伤取冷所致
也，可与麻黄杏仁薏苡甘草汤。
2）湿家身烦疼，可与麻黄加术汤发其汗为宜，慎不可以火攻之。
3）风湿相搏，骨节疼烦，掣痛不得屈伸，近之则痛剧，汗出短气，小便不利，恶风不
欲去衣，或身微肿者，甘草附子汤主之。
4）伤寒八九日，风湿相搏，身体疼烦，不能自转侧，不呕不渴，脉浮虚而涩者，桂枝
附子汤主之，若其人大便硬，小便自利者，去桂加白术汤主之。
处方：麻黄加术汤加薏米
麻黄30， 桂枝20，炙甘草10， 杏仁20克， 白朮40克，薏米20克。 |
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s**g
发帖数: 458 | 5 段某男，63岁，3月5日诊。全身关节疼痛年余。前年冬左膝痛渐至
各关节痛。中西草药治疗未效。现症扭头则头颈疼，肩头手臂疼腰围也疼。
主要是右膝及右小腿沉重胀痛，不能下蹲。舌大，苔灰黄厚腻，脉浮弦紧。
其人中等个，体稍壮。因其舌苔黄腻，认为风寒湿热痹，与... |
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s**g
发帖数: 458 | 6 段某男，63岁，3月5日诊。全身关节疼痛年余。前年冬左膝痛渐至各关节痛。中西草药
治疗未效。现症扭头则头颈疼，肩头手臂疼腰围也疼。主要是右膝及右小腿沉重胀痛，
不能下蹲。舌大，苔灰黄厚腻，脉浮弦紧。其人中等个，体稍壮。因其舌苔黄腻，认为
风寒湿热痹，与桂枝芍药知母汤和三妙散三剂。当晚其来电告日，服药后患腿更加疼痛
肿胀，或有拘急感。有点拉稀，问我怎么办？含有责怪之意。闻之心头一惊，据症分析
，应为寒湿痹痛。忙告之先用香葱生姜煎水泡脚，以求暂缓。明日将余下的两剂拿来斢
换。次日用的是，金匮要略的乌头汤合桂枝汤，药后效果如期响应 |
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A*******s
发帖数: 9638 | 7 不见得是关节，听说过neuropathic pain？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6 |
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A*******s
发帖数: 9638 | 8 首先要明确诊断，这个疼痛是因为关节炎还是神经根压迫？还是两者都有？关节炎是没有
Fix的，椎间盘突出理论上可以手术Fix，但实际效果不好。所以你的医生建议理疗。你
也可以试一试针灸，对关节我只相信运动。流水不腐户枢不蠹
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6 |
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N********e
发帖数: 270 | 9 花血本又重新做了MRI。结论如下：L5-S1 There is degeerative disc space
narrowing with a small broad-based central herniation of disc material with
a maxinum AP extent of 2-3mm. No nerve root compression is present. No
significant foraminal compromise is seen.
今天看pain management专家。初步检查说我SI joint有问题，估计一半是看了我的腰
部MRI的缘故。要我去拍X-ray。关键是微小错位X-ray有什么意义啊？除非判断是关节
炎。又要送我去看PT。已经看了两个月PT，那个PT只会让我做各种锻炼，碰都不碰我的
。说实在的，这几个月我觉得有害无益。
在不正骨的情况下，针灸会有用么？针灸医生还是把我当腰突治。我昨天开始后了第一
次，还没觉得有什么用。 |
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f***9
发帖数: 96 | 10 作为一名骶髂关节患者，我也想说两句。
我打过封闭，就是pain doctor给做的。虽然现在还是会有偶发疼痛（姿势不正确，受
凉，阴雨天，劳累）但是我觉的好很多了。我个人感觉，封闭帮助消除炎症，虽然不能
根治，但是对缓解症状有好处。
说说我的病史吧，很长很复杂，曾经很绝望，但是我现在想就是我要一辈子和这个病做
斗争，我也要坚持下去，为了自己，更为了家人。
我身体曾经很好，坚持锻炼，但是正是这个锻炼害了我（不是责怪锻炼，是自己锻炼不
当失误）。我参加跆拳道锻炼过程中受过两次伤，一次是跺墙，戳着尾骨了，当时没当
回事，后来不适，也没感到剧烈疼痛，第二次做悬空踢，重心没掌握好，直接摔下来，
落在左侧跨上，当时感觉这个左侧都嘛了。休息一会感觉没什么。也没任何外在表现。
但是过了一两个月，我的尾骨开始剧烈疼痛了，早上起来，上厕所都痛，没法弯腰，背
很僵，后来去校医院（美国）看，照了x光没看见病变。 |
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m*****a
发帖数: 2160 | 11 是国内的病人吧，医生都敢开，负法律责任的，病人没有什么好担心的。当然一切医学
手术客观都是有风险的，想必患者的关节问题给生活带来了很大的负面影响，医生的专
业意见认为获益大于风险，从患者角度除了相信医生估计也没有更有意义的事情了 |
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q*d
发帖数: 22178 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
Frankyuan (Yuan) 于 (Mon Aug 26 20:54:45 2013, 美东) 提到:
读完“让哥来说说国内国外的医疗对比”有一个感觉，就是笔者没有在国内医院工作
过，也感到很多对中美医疗的评价有些问题， 我不管对美国的评价如何， 但特别
关注对中国的评价， 因为我一直认为这种评价， 特别是来自这些高学历有着中美背景
的评价特别对国内医疗的改变有益。（我出来已有好几年，国内医疗最新改变
不清， 很希望比我出来时该别很多，不仅仅是仪器改变）
看到文章里谈到好医院的名医， 我感到有些好笑， 不是笑作者， 而是笑自己，
自己很幸运，出来前就晋升副高几年 如我不到这儿来， 现在肯定被认为是“名医”
了，还是省会数一数二医院里，数一数二的科室里的“名医”， 我自己也肯定
认为自己是“名医”。 出来前，其实就有不好的感觉，看到周围的大小“名医”
（他们中间一些的确优秀的多了，比较相比较其他医院的医生）， 觉得难道自己
一辈子就是这样了， 大部分就是积累自己的经验了？当时自己看书的时间越来越... 阅读全帖 |
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L****n
发帖数: 12932 | 13 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: qed (终于熬成了大灰狼的小白兔), 信区: Returnee
标 题: [合集] 所谓名医-国内国外的医疗对比
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 29 17:44:44 2013, 美东)
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Frankyuan (Yuan) 于 (Mon Aug 26 20:54:45 2013, 美东) 提到:
读完“让哥来说说国内国外的医疗对比”有一个感觉，就是笔者没有在国内医院工作
过，也感到很多对中美医疗的评价有些问题， 我不管对美国的评价如何， 但特别
关注对中国的评价， 因为我一直认为这种评价， 特别是来自这些高学历有着中美背景
的评价特别对国内医疗的改变有益。（我出来已有好几年，国内医疗最新改变
不清， 很希望比我出来时该别很多，不仅仅是仪器改变）
看到文章里谈到好医院的名医， 我感到有些好笑， 不是笑作者， 而是笑自己，
自己很幸运，出来前就晋升副高几年 如我不到这儿来， 现在肯定被认为是“名医”
了，还是省会数一数二医... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 14 终于可以张嘴吃饭了,44岁的李加利打心眼里感到高兴。
“我中午吃了两大碗排骨和三个馒头，还想再吃，我连襟不让了，说以后有的是机会。”15日下午2点多，记者在山东大学第二医院口腔科见到44岁的李加利时，头缠纱布的他刚说了几句话，就笑得合不拢嘴。
27年前，年仅17岁的他患上了中耳炎，化脓后引发颞下颌关节慢性感染，最后造成关节内骨性粘连，从此他的嘴巴就如同被固定住，再也无法张开……
一顿饭要想吃饱需要三个小时在外打工从来不吃早饭
济宁泗水，李加利的老家。27年前在这里发生的一场可怕的疾病，李加利仍历历在目。
那年李加利17岁，还是一个风华正茂的小伙子，因为目前已经无从考究的原因，他患上了中耳炎。李加利记得，当时患病的是右耳。
当年的条件不比今天，何况是鲁西南的贫困农村。李加利患病后并没有进行及时积极的治疗，渐渐地中耳炎严重了，开始化脓，脓液扩散到了颞下颌关节，造成了关节内的纤维性直至骨性粘连。李加利张嘴变得越来越难，最后基本无法张口，进食变得愈加困难。
“我近30年没张开过嘴了，闺女在一边啃肉骨头，我就只能喝点骨头汤。”李加利告诉记者，别看他长得还算壮实，但吃饭的苦楚没几个人真正了解，“人... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 15 “我中午吃了两大碗排骨和三个馒头，还想再吃，我连襟不让了，说以后有的是机会。”15日下午2点多，记者在山东大学第二医院口腔科见到44岁的李加利时，头缠纱布的他刚说了几句话，就笑得合不拢嘴。
据《生活日报》报道，27年前，年仅17岁的他患上了中耳炎，化脓后引发颞下颌关节慢性感染，最后造成关节内骨性粘连，从此他的嘴巴就如同被固定住，再也无法张开……
一顿饭要想吃饱需要三个小时 在外打工从来不吃早饭
济宁泗水，李加利的老家。27年前在这里发生的一场可怕的疾病，李加利仍历历在目。
那年李加利17岁，还是一个风华正茂的小伙子，因为目前已经无从考究的原因，他患上了中耳炎。李加利记得，当时患病的是右耳。
当年的条件不比今天，何况是鲁西南的贫困农村。李加利患病后并没有进行及时积极的治疗，渐渐地中耳炎严重了，开始化脓，脓液扩散到了颞下颌关节，造成了关节内的纤维性直至骨性粘连。李加利张嘴变得越来越难，最后基本无法张口，进食变得愈加困难。
“我近30年没张开过嘴了，闺女在一边啃肉骨头，我就只能喝点骨头汤。”李加利告诉记者，别看他长得还算壮实，但吃饭的苦楚没几个人真正了解，“人家不知道，我吃一顿饭要想吃饱的话... 阅读全帖 |
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c********g
发帖数: 1264 | 16 锻炼会不会损害膝盖？
◇◇ (www.xys.org)
锻炼会不会损害膝盖？
我住在山下，每天都要花一个半小时去爬一趟山当作锻炼身体，美国人之所
谓hiking。按iphone6自带软件的测算，每走一趟，共15000步，10公里，相当于
爬70层楼高。有一些人担心，每天都这么走，膝盖受得了吗？更有人言之凿凿，
某某年轻时喜欢爬山，年老膝盖就得了关节炎。关节炎极为常见，根据美国疾控
中心的报道，18岁以上的美国人有22.7%患有关节炎，年龄越大，患病比例越高，
65岁以上的美国人有一半患有关节炎。[文献1]身体最容易出现关节炎的部位是
膝盖。几乎一半的美国人早晚都会得膝骨关节炎，肥胖者会得膝骨关节炎的比例
则高达三分之二。[文献2]所以喜欢爬山的人，难免有很多后来膝盖会得关节炎，
然后就很容易把病因归咎于爬山。
关节炎有很多种，最常见的是骨关节炎。骨关节炎是关节发生了退行性病变
所致，由于损伤或反复的撞击让关节软骨磨损越来越厉害，变得越来越薄，最终
关节两头的骨骼失去了软骨的缓冲，直接撞到一起。人们想当然地以为，下肢的
运动会压迫膝关节，磨损关节软骨... 阅读全帖 |
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l******t
发帖数: 55733 | 17 人体重伤鉴定标准
（1990年3月29日司法部、最高人民法院、最高人民检察院、公安部司发［1990］070号
印发）
目 录
第一章 总 则
第二章 肢体残废
第三章 容貌毁损
第四章 丧失听觉
第五章 丧失视觉
第六章 丧失其他器官功能
第七章 其他对于人体健康的重大损伤
第一节 颅脑损伤
第二节 颈部损伤
第三节 胸部损伤
第四节 腹部损伤
第五节 骨盆部损伤
第六节 脊柱和脊髓损伤
第七节 其他损伤
第八章 附 则
第一章 总 则
第一条 本标准依照《中华人民共和国刑法》第八十五条规定，以医学和法医学的
理论和技术为基础，结合我国法医检案的实践经验，为重伤的鉴定提供科学依据和统一
标准。
第二条 重伤是指使人肢体残废、毁人容貌、丧失听觉、丧失视觉、丧失其他器官
功能或者其他对于人身健康有重大伤害的损伤。
第三条 评定损伤程度，必须坚持实事求是的原则，具体伤情，具体分析。损伤程
度包括损伤当时原发性病变... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 18 弧圈出手动作的“七字诀”
我们知道，每个技术动作都是由四个基本环节构成的，这就是准备、引拍、击球、还原
，任何技术动作都离不开这样四个基本环节。但是，四个环节中，对技术起决定作用的
还是击球这个环节，我们叫它核心环节。许多帖子对核心环节都进行了很多有益的探讨
，尤其是对弧圈技术的击球动作讨论都比较充分，这对我们怎么样来认识弧圈技术起到
了很好的作用，看了大家的帖子，对我也有很大的启发，今天，我就从“击球”这个环
节，来谈谈自己的一些认识，提供给大家参考。
先提供给大家七个字，来描述“击球”这个环节的技术动作，然后再适当展开讨论一下
。这七个字就是：蹬、送、扭、转、甩、收、拧。它是根据弧圈击球动作的基本结构和
用力的基本顺序来进行总结和描述的，尽量把击球过程复杂的动作用简单的一个字来概
括，这样便于大家理解和记忆，也便于在练习中提醒和暗示自己。
蹬：是弧圈击球动作的起点，也是用力的发端。
在准备和引拍两个环节中，身体重心已经适度下降，全身象弹簧一样得到了压缩，力量
得到了积蓄。从“蹬”开始，身体进入了另一个阶段，也就是身体的展放和重心转移及
力量的释放阶段。蹬也是对动作的一个基本的描述，... 阅读全帖 |
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K****1
发帖数: 47 | 19 羽毛球的发力是羽毛球爱好者最关心也是最苦恼的问题，因为球打得不好，往往困恼大
家的第一个问题就是发力的问题，不是力气发布出来，就是发力方向错误,
就字面来讲它是一个很宽泛的一个广义的概念，在实际当中会包含很多因素要
素，同时也被这些林林总总因素要素影响，比如不同年龄段，不同性别，不同的身体素
质，不同的打球环境，打球时不同的心态和思想，还有网那边的那个人是谁，甚至是我
使用的是啥拍子.......等等。这些众多的因数，无论那两个交织在一起，就能产生出
无数的变数出来，所以阐述羽毛球的发力是一个纷繁复杂的过程，要把诸多因数都一一
阐述清楚，需很长的篇幅，在阐述的过程中会注入很多具体的概念和总结, 所以，还望
大家耐心往下看.
首先，为了有一个方向，我们还是先从新手说起，因为，很多东西或者事情，刚
开始接触的时候，由于不熟悉，都会遇到很多问题，犯很多错误，暴露出很多问题出来
，有问题才有谈论的必要.....嘎嘎！！
那么新手们开始会遇到那些问题呢？讨论这个问题之前，先道出一些朋友开始
喜欢上羽毛球的原因(＾▽＾)！！！，我们很多爱好者喜欢上羽毛球往往... 阅读全帖 |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 20 我国的刑法，对刑事责任年龄有如下分法：（1）不满14周岁的人，对任何犯罪都不负
刑事责任。（2）已满14周岁不满16周岁的人，犯故意杀人、故意伤害致人重伤或者死
亡、强奸、抢劫、贩卖毒品、放火、爆炸、投毒罪的，负刑事责任。除上述罪名外，不
予刑事处罚。（3）已满14周岁不满18周岁的人犯罪，从轻或者减轻处罚。（4）已满16
周岁的，犯任何罪，都负刑事责任。但犯罪时未满18周岁，不适用死刑。
另外，强奸罪中有述，与不满14周岁的女性发生性关系，无论是否自愿，均按强奸
罪论处。
既然有了这些法律规定，就涉及一个“法律年龄”的问题。随着户籍制度管理的严
格化，我们的身份证上的年龄都和生理年龄是吻合的。但是在一些边远地区或是因为一
些特殊缘故，还是有很多人的生理年龄和户籍年龄不符，也有一些没有经过户籍登记的
人口。如果这些人犯罪或者被强奸，他们的年龄该如何判断呢？法医“蜀黍”们因为此
需要，而发现了骨龄鉴定这项技术。
这项技术主要是根据人体骨骼发育中骨骺[注]愈合的程度来进行骨骼生理年龄的判
断。骨骺愈合时间自13岁开始自25岁完成，法医“蜀黍”们通过阅读各个年龄阶段人... 阅读全帖 |
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s*****V
发帖数: 21731 | 21 中国无人机完成自主进场试验 龙溪股份参与
闽南日报2月19日消息，近期，中国航天某重点型号圆满完成高速自主进场着陆飞行试
验，突破了高速自主进场着陆的核心关键技术。在该型号研制过程中，龙溪股份(行情
股吧 买卖点)(600592)积极承担相关协作、配套任务。
根据此前西北工业大学的报道，该试验项目属于某空天飞机的分系统，属于无人机
技术。
据了解，2010年以来，龙溪股份积极响应国家鼓励装备制造企业提高关键零部件自
主化水平政策，坚持走创新驱动、转型升级的发展新路子，瞄准航空军工等需求潜力大
、成长性好的行业领域，着力开展航空关节轴承设计研发，不仅能够研制符合美航标(
AS)和英航标(EN)标准航空关节轴承，而且能够研制各类非标航空关节轴承，所制造的
航空关节轴承可应用于各类型航空器和航空装备并为国家重点项目提供配套。
市场方面，龙溪股份今日开盘后即迅速拉高，截至10:14，上涨6.53%。
闽南日报2月19日消息，近期，中国航天某重点型号圆满完成高速自主进场着陆飞行试
验，突破了高速自主进场着陆的核心关键技术。在该型号研制过程中，龙溪股份(行情
股吧 买卖点)(600592)积极承担... 阅读全帖 |
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n***s
发帖数: 10056 | 22 骨质增生与哪些因素有关？
http://zhuanti.qm120.com 2005-11-23 14:44:08 来源：
关键字：骨质增生
骨关节的致病因素不是单一的，胶原蛋白、蛋白多糖、软骨细胞、软骨、滑膜等的
变化，均可影响其他成份，因此关节软骨退行性变的发病形式也是多种多样的。
(1)增龄：增龄是骨关节炎发病最强的危险因素。据尸检资料显示，从20岁开始约5
%的人关节就有退行性改变，40岁时，几乎90%的负重关节都有或多或少的骨质增生改变
。张乃铮教授等人对北京郊区2063名成人进行膝骨关节炎的流行病学调查发现：16～30
岁、31～40岁、 41～50岁、51～60岁、大于60岁年龄组有膝痛者中，骨赘阳性率分别
为10.6%、14.8%、29 .1%、5 1.8%、78.5%，随年龄增长而阳性率增高。
(2)性别：从张乃铮教授等人的资料分析在50岁以前女性比男性的发病率高2倍，但
50岁以后两性之间基本相等。
(3)职业：骨质增生与职业有关。长期反复使用某些关节，可引起这些关节患病率
的增加。如铸造工的肘、肩关节，矿工的脊柱和膝关节，装卸工的膝踝关节，驾驶员的
肩关节，修理工... 阅读全帖 |
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c**********m
发帖数: 2088 | 24 来自主题: Medicalpractice版 - 询问膝滑膜炎 膝关节滑膜炎，在老年人多继发于膝关节骨关节炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生
的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。在青壮年人多因急性
创生和慢性损伤所致。急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧
带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝
关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可
使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。
关节肿胀型主要是过度运动后肿胀为主，疼痛轻重不一。非肿胀型，以关节疼痛为
主，常伴有轻度肿胀。研究证实，两种类型实质相同，只是滑膜病理改变程度不同而异
。研究者发现，当膝关节长时间单一动作超量运动之后，滑膜组织充血水肿，红、白细
胞及纤维素渗出与关节腔内压升高及氧分压下降呈正相关系，且当渗出速度超过滑膜代
偿性吸收速度时，关节积液，进而使关节腔内压继续升高，氧分压继续下降的恶性循环
，久之滑膜退变脂肪化生等慢性无菌炎症形成，从而认为，超量运动之后，创伤性滑膜
炎的发生，不仅与关节面的重复揰击，关节囊的损伤有关，而且在病程的发展及转归方
面起着重... 阅读全帖 |
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c**********m
发帖数: 2088 | 25 来自主题: Medicalpractice版 - 询问膝滑膜炎 膝关节滑膜炎，在老年人多继发于膝关节骨关节炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生
的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。在青壮年人多因急性
创生和慢性损伤所致。急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧
带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝
关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可
使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。
关节肿胀型主要是过度运动后肿胀为主，疼痛轻重不一。非肿胀型，以关节疼痛为
主，常伴有轻度肿胀。研究证实，两种类型实质相同，只是滑膜病理改变程度不同而异
。研究者发现，当膝关节长时间单一动作超量运动之后，滑膜组织充血水肿，红、白细
胞及纤维素渗出与关节腔内压升高及氧分压下降呈正相关系，且当渗出速度超过滑膜代
偿性吸收速度时，关节积液，进而使关节腔内压继续升高，氧分压继续下降的恶性循环
，久之滑膜退变脂肪化生等慢性无菌炎症形成，从而认为，超量运动之后，创伤性滑膜
炎的发生，不仅与关节面的重复揰击，关节囊的损伤有关，而且在病程的发展及转归方
面起着重... 阅读全帖 |
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n***s
发帖数: 10056 | 26 骨质增生源于缺钙
http://zhuanti.qm120.com 2009-7-15 15:43:32 来源：中国食品科技网
关键字：骨质增生病因
骨质增生好发于35-70岁的年龄段，从事教师、会计、重体力劳动者和运动员发病
率高，这些人共同的特点是运动和劳动多，关节磨损重，使关节产生退行性骨变。病变
程度与年龄大小身体强弱关系密切。
骨质增生患者常伴有骨质疏松。骨质疏松常由缺钙引起，但患者血钙往往反而会增
高，这是什么原因呢？
人体的钙，99%存在于骨骼和牙齿中，1%存在于血液和软组织中。当着1%减少时，
甲状旁腺就会释放破骨细胞令骨钙进入血钙，因为血液中的钙虽然很少，但对整个人体
是很健康的，所以一点也不能少。但是当1%被满足之后，富余的钙就由降钙素望骨骼中
搬，让血钙不少于1%也不多过1%。
缺钙，使甲状腺功能刺激代偿，动员骨钙释出以保证血钙而维持生理需要。这样使
得骨钙缺少，而血钙、细胞内钙和组织间钙增加。由于血钙增加，使降钙素功能增加，
促进成骨活动及新骨形成，在骨骼某些部位形成骨质增生。鉴于此，应当建议，对颈肩
腰腿痛患者，重视隐匿的缺钙现象，积极按常规补充钙剂。
骨质增... 阅读全帖 |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 27 这种防毒面具没有去臭的功能，做好心理准备，一会儿想吐，就出去吐，没人笑话你们
，别硬撑着，小心吐在防毒面具里。”师父坏笑着和我们说。
不一会儿，殡仪馆去现场拉尸体的车风驰电掣般开了过来，突然一个急刹，紧接着
车门打开，副驾驶上的一个殡仪馆工作人员跳将下来。整个动作如行云流水，一气呵成
。他是下来吐的。
驾驶员是一个经验老到的殡仪馆工作人员，他开门走下来：“你们自己搬吧，这个
确实臭，车估计得晒两天。”
我鄙夷地走过去，掀起面包车的后门，看见了那个白花花、鼓囊囊的编织袋，一股
臭气扑面而来，看来戴着的防毒面具确实没啥除臭效果。刚在垃圾场，离得又比较远，
所以没有感受到这种异于高度腐败尸体的臭味，恶臭中夹杂着酸臭，让人的肠胃迅速翻
腾起来。
我定了定神，和李华一起将编织袋拖下了车，还好袋子不太沉。
我们把编织袋拎到解剖台上，师父已经穿戴完毕走了过来，说：“去戴两层手套。”
我看了眼在一旁观摩的痕检员林涛，生怕他又嘲笑我，梗了下脖子，装作经验丰富
的样子，说：“没事，两层手套没手感，缝线打结都感觉不到线头。”
师父看了我一眼，没说话。
我们打开白色编织袋的拉链，臭味迅速加强了几倍，在一旁负责... 阅读全帖 |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 28 “还有一种可能，”我呆呆地看着已经缝合好、重新回归安详的孩子，说，“他的全家
，都被杀了。”
“这个只能靠外围调查了。”王法医说，“这么小的孩子，可能连户口都没有登记
，除了从衣物上寻找一些线索，其余寻找尸源的办法都不适用。到最后，哪家孩子都搞
不清，就丢脸了。”
“总之这是一起谋杀案。”我说，“先立案，然后外围调查，我就不信这个范围不
大的区域里还找不出一个丢失了的孩子的线索。另外，孩子胃里的奶样成分，送去进行
DNA检验。”
省城的刑侦力量之所以比各地要强，不仅因为有雄厚的财政作为后盾，更重要的是
那一名名精挑细选出来的刑警都是得力干将。当天下午，在我还没来得及平复自己心情
的时候，王法医就打来了电话。
“发现了一条极有价值的线索，”王法医说，“距离现场五公里的地方，有一座清
廷山。”
“我知道那里。”我急于知道线索的细节。
“山脚下有一个小村落。”王法医说，“据那里的一个村民反映，村里的一户申姓
人家，有一对儿女。可是，昨天他们听见夫妻俩的吵架声，却没有听见孩子的哭闹。据
举报人的辨认，这个孩子的衣物和申家小男孩的衣物很相似。”
“好！”我重重拍了一下桌子，“我们和侦查部门一起去... 阅读全帖 |
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h*****n
发帖数: 2415 | 29 是这种数据么？
龙马定痛丹治疗痹证60例疗效观察
80年来，笔者运用龙马定痛丹(以下简称龙马丹)治疗以关节疼痛为主的多种痹证，经临
床观察，疗效显着。
一般资料
男性29例，女性31例，年龄最小22岁，最大74岁。
疗程最短2个月，最长30年。40岁以下19例，40~50岁14例；50~60岁13例；60~70岁12例
；70岁以上2例。
病种：类风湿性关节炎24例，风湿性关节炎26例，痛风性关节炎3例，肩关节周围炎1例
，椎间盘突出症1例，颈椎病2例，雷诺氏病1例，腰肌劳损1例，退行性关节炎1例。以
上病例均经过临床和实验室确诊。
治疗方法
“龙马丹”组成为马钱子30g 地鳖虫、地龙、全蝎各3g。制时先将马钱子铁砂拌炒至膨
胀，外呈棕黄色，切开取出，与地龙、地鳖虫、全蝎共研细末，再加入赋表剂，成糖衣
片，共160片，每片含马钱子生药0.187g。
服药方法：每次1片~2片，1日2次，温开水送服，1个月为1疗程。
疗效判定
一、主要参考指标
1.疼痛等级测定
根据中华全国中医学会内科分会痹病学组商定的《疼痛等级标准》
1级：无痛。
2级：疼痛能够忍受，对休息及工作没有明显影响。
3级：... 阅读全帖 |
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c******n
发帖数: 16403 | 30 事件：驴友被查出膝盖出问题
刚刚过完45岁生日的张凡，是有着近20年爬山史的资深驴友。秦岭72峪早已被他征服，
外省的很多高山也被他的双脚丈量过。用他的话来说，爬山已经成了一种习惯。这么多
年来，他几乎每星期都要爬一次山。他看起来身强体壮，每次体检各项指标都在允许范
围之内。但最近几个星期，他却明显感觉到膝盖出了问题，“膝盖骨莫名疼痛，不知道
为什么？这段时间正常走路都困难。”不得已，最近几个周末他暂停了爬山。
4月16日，他在西安市红十字会医院给膝盖拍了片子。“医生说我的膝关节软骨全部磨
光了，需要人工关节置换手术才能解决。”他说，这让他惊出一身冷汗。
结合他的身体情况，医生分析认为，导致这种情况的原因正是由于经常爬山引起的。
医生：每年接诊近百例这样的患者
“我们现在几乎每天都会接收类似张凡那样的患者。”4月19日，西安市红十字会医院
关节外科主任、骨科主任医师张育民向记者介绍说，很多驴友和爬山爱好者都认为，爬
山是很绿色的户外运动，有百利而无一害。他们根本没想到，频繁爬山却是膝盖疾病的
罪魁祸首，很容易导致膝盖软骨被磨光。
张育民介绍，从2009年开始他们医院每年都会接到近百例张... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 31 体育锻炼能够帮助我们保持健壮的体魄，然而，很多人在体育锻炼中，由于不注意防护
，缺少常规的医学知识，导致关节的损伤、磨损。医生只能治疗骨科疾病，能够解决如
半月板、韧带等问题，但软骨磨损却不可再生。对于关节疾病，最重要的是预防。
首先，要了解一下膝关节的构成，人体的膝关节主要由股骨远端、胫骨近端、髌骨
组成。其中软组织包括关节囊、半月板、滑膜，还有前交叉韧带、后交叉韧带、内侧韧
带群以及外侧的韧带群等。
很多人觉得，关节越疼痛越要锻炼，只有这样才能解决问题。实际上，加强运动保
护膝关节，是没有科学依据的，运动过多，反而会适得其反。在运动过程中，需要达到
运动和保护膝关节的平衡。
我们的膝关节能承受多大的压力
膝盖每时每刻所承受的压力，远超过我们的想像。根据文献统计：躺下来的时候膝
盖的负重几乎是 0；站起来和走路膝盖的负重是体重的 1 ~ 2 倍；上下坡或上下阶梯
膝盖的负重是体重的 3 ~ 4 倍；跑步时膝盖的负重是体重的 4 倍；打球和上篮膝盖的
负重是体重的 6 倍；蹲和跪膝盖的负重是体重的 8 倍。
试想，一个体重50公斤的人，每上一节台阶，膝盖就要承受 200 公斤，蹲跪就要... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 32 生理盐水一冲，上百颗肿瘤涌了出来
今天，30岁的彭先生回到李惠利医院复查，裸露的左侧肩膀上，粘着四五个创可贴，每个创可贴下面，都是一个花生米大小的圆形伤口。
听到医生说恢复得不错，他松了一口气：“虽然这伤口看着小，前几天，从这些洞里，取出了100多颗瘤子”。
小小的肩膀上能长出100多颗瘤子？这是真的。钱报记者看了彭先生手术后的照片：密密麻麻“瘤”装了半个铁盘，像珍珠，小的有绿豆那么大，大的像蚕豆。
医生说：“还有数不清的芝麻大小的，都被水冲走了，这些瘤子占满了患者肩关节的所有空隙，360度覆盖。”
肩关节被密密麻麻的瘤包住
关节软骨和八九十岁老人相当
彭先生是安徽人，六七年前，左侧大臂隐隐作痛。到医院检查，医生给打了封闭针，但没什么效果。当时，左臂拉伤过，以为是“后遗症”，就没再治疗。
三年前，胳膊的疼痛转到了肩膀，特别是阴雨天，疼得抬不起来，伸展时，还会“咔啪咔啪”响，彭先生只好又到医院检查。通过X光，医生发现他的肩关节滑膜上长了密密麻麻的肿瘤，这些肿瘤把关节360度包围着，有些稍大的肿瘤有时还会卡住关节，导致关节不灵活。但因为都在关节缝里，肉眼看不出。医生告诉彭先生，这是软骨瘤病... 阅读全帖 |
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F********2
发帖数: 37 | 33 中国人常说“三十年河东，三十年河西”。小美人戴宜威因为聪明可人，从小就受到家族长辈的
宠爱，考大学一帆风顺、找工作都是人家来找她，运气好得连她自己都觉得：真是太不可思议
了！用她自己的话说，钱包掉了都有人捡了还给她。可就在30岁 那年，她的命运却来了一个
大逆转......
以下是戴宜威女士讲述的──发生在她自己身上的真实故事。
如意人生令人羨慕
我生长在台湾台北，从小到大运气一直都很好，比如在念书方面，平常很普通，就是说平时成
绩还没那么好，但一到关键考试的时候，成绩就会来个连我自己 都想不到的飞跃。考大学就是
这样的，记得那时候我以为我考不上公立学校，可能要去念私立学校了。还跟爸爸说：‘爸您要
准备，我可能考不上公立学校了。’结 果没想到那成绩出来，我比模拟考多了100多分，结果
不但上了公立学校，还上了第一名的台大。那时我自己都不敢相信这到底是怎么回事，真的是
很运气。老师 也都跌破眼镜。
来美国念完第二个硕士之后开始找工作，那是911之后，经济非常不景气，大家都找不到作，
也看不到任何地方有人要招人。结果就在我要毕业的前一个 礼拜，我念第一个硕士时的同学
打电话来问我说：“我们... 阅读全帖 |
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h***a
发帖数: 97 | 34 关节炎
一、只要关节部分不感到发热肿胀，基本上可以在家中休养
会造成关节痛的疾病很多，中年以后发生的大多是退化性关节炎。其症状为刚开始动
作时会感到疼痛，而动作当中则疼痛消失。同时会产生关节内积水现象，外观显出变形。
可以稍微减轻疼痛的方法有：不要给关节太大的负担及不当的承受力；不要让关节受寒；
小心不要跌倒。有冷气房中要注意关节的保暖。也可以泡药草澡使全身发热舒畅。在可能
会跌倒或症状恶化的情况时，使用拐杖是一种方法。拐杖扮演支撑体重的角色因而减轻关
节负担。此外若有化脓菌或结核菌进入关节中，会发生关节炎。而当关节肿胀并发高烧时
，必须入院受治疗。
二、可以在痛处用芋头贴布
关节肿痛发热时，可以用芋头贴布。芋头用作外用药可以产生解热作用，不只是对关
节炎，对牙齿痛也有功效。贴布干时，可以换新的。退化性关节炎患者平日感关节部位疼
痛时，可采护膝、弹绷或衣物保护关节，以预防因运动及外界温度急剧改变所引发的疼痛
。
三、螃蟹肉也可以消肿
蟹肉性寒，食用时应加控制。但是蟹肉贴布可以解热消肿。疼痛时，可以用生蟹肉捣
碎涂抹在患部，能抑制关节症状，早日消肿。
四、应该常吃鳗鱼
鳗鱼有滋养强壮的功 |
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z********0
发帖数: 9013 | 35 from liuzeyang689@dabin
膝盖不是人体最容易受伤的部位，但却是最脆弱的。膝关节骨关节炎是一种常见的退行
性关节软骨疾病，临床以关节疼痛、僵硬、活动受限、活动时有摩擦声为特征，属中医
痹证、骨痹范畴。中医认为，肾主骨、肝主筋，肝肾亏虚，筋骨失养，不荣则痛，加之
风寒湿邪乘虚侵袭留驻关节，或跌仆扭伤，导致骨脉瘀滞，不通则痛。肝肾亏虚是发病
基础，风寒湿邪侵袭及跌仆扭伤为发病诱因，故治疗本病的关键在于补益肝肾、祛风散
寒除湿。
膝关节炎的预防在于保护关节，避免受伤受凉。运动过度，摩擦太多，就会加重关节疼
痛。已经有膝关节疼痛的人可以使用护膝，穿平底鞋，避免过多的下蹲运动和负重、登
高、跳跃等大强度运动。但是一定要清楚，适度运动（负重冲击）对于保护膝关节，维
持骨密度还是必要的（仅仅补钙、晒太阳难以将钙质沉积在骨骼上）。积极进行康复训
练，比永远依赖护膝和进入体力衰退的恶性循环要好得多！
没有伤病的青壮年，运动时也要注意保护膝关节。关于膝关节的活动，有一个误区，有
些朋友喜欢绕膝，这是不科学的！因为膝关节属于枢纽关节，只适合在一个平面上（纵
向）活动（屈伸）。经常绕膝，韧... 阅读全帖 |
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T*****m
发帖数: 3480 | 36 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: TrueSam (齐天大圣--牛大发), 信区: Military
标 题: 巴西柔术的致命弱点是只能一对一，难以一对多
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 15 10:33:30 2009)
所以比较难以拍出牛逼哄哄的英雄暴打众多坏蛋的电影，要是几个人同时上去（注意要
同时上，协调分工， ）死死摁倒他的四肢和腰部（人多时候再加上头部）， 就是再牛
逼的柔术冠军， 也往往成死狗了（这个其实就是警察抓悍匪的常用技俩
不像中国武术
顺便介绍一下反关节技术吧：
首先了解一下什么是关节，关节就是骨骼与骨骼相连接并且可以活动的部位。上半身关
节有下颌、颈、肩、肘、腕和手指关节，下半身关节有腰、髋、膝、踝和脚趾关节，另
外脊椎也是关节，但它比较特殊，所以用颈和腰代表来说明它就可以了。
反关节技术大致分为两类：一、超关节活动范围。以颈部为例，一般人头颈活动范围是
向左右各大约90度，如果用手强行拧转大于90度，颈椎就会断裂，人的生命也就会终结
，此种反关节技术在影视作品中，被杀手们经常使用；二、逆关节活动方向。以手指关
节为例 |
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g****s
发帖数: 425 | 37 这位“鬼手王”表演的缩骨功是胸锁关节脱位。并且，是仅仅凭借胸大肌和颈部肌肉的
拉动导致的脱位。
人体的上肢并不是直接与脊柱相连接的。唯一与身体其他骨相连接的关节就是依靠锁骨
。因此，当锁骨与胸骨之间的关节脱位后，依靠背部，胸部和肋骨间的肌肉的收缩和排
出肺内部的空气而达到缩小人体横截面面积的效果。
这种效果，必须从小锻炼关节的活动度和锻炼肌肉拉动骨骼导致关节脱位的能力。确实
不是一般的人能够做到的。有一个与此类似的杂技节目是通过类似的大关节脱位而导致
身体可以过度折叠，被称为软功。但是，相比起来，那些软功可以依靠上下肢的肌肉力
量导致关节脱位。而依靠胸大肌，背阔肌，斜方肌，和颈部肌肉导致胸锁关节脱位，依
靠身体的其他躯干肌肉群压缩胸部，这些难度比软功的大关节脱位来说，要更困难。
这种技术，非从小锻炼不可。可以想象得出，其中的一个内容肯定是必须长时间地用某
种紧身的绳索或者衣物捆绑关节脱位后的身体。这种技术，儿童一旦超过10岁，基本上
就没可能练成了。并且，还必须经常性地练习以保持关节和肌肉的活动能力。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 38 http://blog.sina.com.cn/s/blog_51aab79f0100cv13.html
容易被误认为是痛风的病
一、类风湿关节炎
有慢性关节炎的痛风，由于持续关节肿胀疼痛，须与类风湿关节炎鉴别。
鉴别要点：
1、类风湿性关节炎好发于年轻女性，一般缓慢起病，多呈进行性间歇加重。痛风
好发于中、老年男性，发病急骤，疼痛剧烈，多在夜间突然关节痛或加重，首发症状常
为第一跖趾关节红、肿、热、痛，早期发作疼痛常可自行缓解，间歇期良好，但关节炎
可长期反复发作。
2、类风湿性关节炎表现为多发性、对称性的小关节疼痛及梭形肿胀，这些关节包
括双侧近端指间关节、掌指关节、腕关节、肘关节、膝关节、踝关节和跖趾关节。晚期
才有关节畸形和肌肉萎缩，罕见单个急性关节炎。而痛风性关节炎具有单侧和不对称性
的特点。
3、类风湿性关节炎患者受累关节有明显的晨僵，晨僵时间往往超过1小时。痛风性
关节炎无晨僵的特点。
4、类风湿性关节炎有类风湿因子阳性，而血尿酸正常，关节液无尿酸盐结晶发现
。而痛风患者类风湿因子阴性，血尿酸升高，关节液可有尿酸盐结晶发现。
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w**m
发帖数: 4061 | 39 老帖，发到这里一份，算是备份
你的自由泳有多自由（上）
蚊子凶猛@2006-10-28
昨天晚上考完试，这一段时间以来的忙碌暂时可以喘口气。去水上中心，打了两个
电话，搞定周六搬家的事宜，终于快要结束这一段居无定所的日子。独身一人生活，住
的地方是头等大事，住处不定，就像是没了后方的流浪汉，做什么事都静不下来。
我不写游泳日记，已经半年多了，中间经历了转校，回国，夏季学期，开学，找房
等等，去了不少地方，经历了不少人生的第一次，也见识了不少人，只有水，像我忠实
的朋友，总是陪在我身边，不管遇到什么，纵身跃入那池碧水，就可以尽情地畅游，于
是感觉幸福其实很简单，只要你在做着你喜欢的事情。
这篇文章的目的，是想阶段性的总结一下我的自由泳。
昨天无意中翻以前的日记，发现去年11月5日，是我正式开学自由泳的第一天。看
着刚开始时连扶板打水都困难的记录，觉得很有意思。很多时候，你觉得怎么也过不去
的坎儿，船到桥头，车到山前，也就那么过去了，再回头看的时候，就用中云淡风轻的
感觉。
目前我自由泳的水平仍然处在入门级别，越游越觉得自由泳的学问大，自由泳的高
人多，自己要学的东西还有很多。所以这篇总结... 阅读全帖 |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 40 我的脑海里闹哄哄的，根本没有听清他们在说什么。车子引擎启动的刹那，我突然灵光
一闪，脑海里的那团迷雾瞬间消散得一干二净，我定了定神，开口道：“永哥，我觉得
通过尸检，我们至少可以分析出四个非常重要的问题。”
这句话就像是投进水里的一枚炸弹，他们的讨论戛然而止，赵法医猛地转过身来，
双眼放光，开口就问：“哪四个问题？”
我笑了笑，法医都是这样，发牢骚归发牢骚，想要破案的迫切心情却不会因为牢骚
而改变。
“首先，”我打开手中的矿泉水瓶，喝了一口，说，“凶手的目的，不是杀人，而
是报复。他的初衷不一定是置人于死地。”
赵法医想了想，点头赞同：“没错，死者身上虽然被捅了好几刀，但位置都是在腋
下和季肋部，都不是朝着重要的脏器去的。嗯，这一点很重要，对于以后的定罪量刑起
关键作用。”
“这个作用可能不大，”我笑着说，“上门杀人，杀了两个，估计也是难逃死罪。
我是想通过凶手的行为，分析一下他的心态，以便更好地了解我们的嫌疑人。”
赵法医点了点头，用期待的眼神看着我，等待着我的下一个分析。
我接着说：“第二，我认为凶手是右手持刀，而且他的右手可能受伤了。”
赵法医在省厅学习过一年，对这种判断思路并不... 阅读全帖 |
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E********1
发帖数: 168 | 41 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: Everoving1 (Gyffs), 信区: NextGeneration
标 题: 精彩灵验对话摘录：十多年不孕的念经后怀孕
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 2 22:55:31 2012, 美东)
精彩灵验对话摘录：十多年不孕的念经后怀孕
【东方台秘书处编者按】：
在2012年07月26日的《玄艺综述》节目中，又一例反馈，共修组的一位同修结婚十多年
一直没有孩子，想尽办法都求不得，修台长法门之后，顺利怀孕！这样的例子在心里法
门已经太多太多，神奇的事迹听多了就有点习以为常，然而这次，当听众说起同修的灵
验，声音梗塞，如此真情流露，令人不觉动容！这种乐他人之乐的喜悦，就是一种菩萨
境界，法喜充满！
卢台长：喂，你好！
听 众：喂，台长您好！台长您辛苦了！在这儿，我代表河南共修组向台长汇报一个特
大好消息，就是我们
同修组里面有一位女同修她学习心灵法门一年多以来，真的是……她以前多年
未孕，今天做B超已经
证实是怀孕了。
卢台长：喔唷，太好了太好了！
听 众... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 42 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 铁流：中共监狱是这世上最黑暗最残暴的(组图)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 27 11:33:30 2016, 美东)
作者：铁流
铁流囚禁一年纪念
编者按：本网站收集了上千篇《往事微痕》的文章，内容都是当事人在反右、文革等历
次运动中亲历、亲见的事件。现将《往事微痕》文章整理后陆续发表；应读者要求部份
文章会重新刊出，以飨读者。
重庆难友牛立华最近写了一篇回忆坐监的文章，读后使人感到术束惊心。他的经历和我
近似，学生时代被划成极右送劳动教养，因不认罪不接受改造，升级为反革命，戴刑具
、关小监、什么罪都受过。1979年改正平反后，由于发奋钻研，成了重庆市有名的热处
理工程师。而今也年近八旬，对悲惨往事仍记忆犹新。他文中所叙之事我都是经历者，
诸如戴反铐、关小监、砸脚镣，我全领尝过、品味过。那“云南昭通监狱有一副六十四
公斤的脚镣，两个硕大的脚箍之间有七节锚链，链环所用钢条的直径为三十五毫米”，
1961年12月我关在四川省旺苍县... 阅读全帖 |
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d***e
发帖数: 4864 | 43 10%的妇女在孕时产后出现腕管综合症，具体表现是：手指麻木，有时手不能握，用不
上力，手脚微肿，腕关节隐隐作痛，疼痛的感觉类似风湿症状但又不是风湿；一般在分
娩后或产后一段时间全部症状消失。其原因是：(1)神经的压迫。妊娠期间，在体内循
环的水分整体增加。所以手腕等处的韧带出现水肿，压迫了支配手指的神经通道——正
中神经，因此会感到麻木，疼痛，即造成了腕管综合症。(2)维生素B12不足，缺少这种
维生素会引起末梢神经障碍引起关节麻木，疼痛。(3)中医认为，产后的关节痛与产后
营血亏虚，瘀血留滞，或风寒湿邪稽留有关。血虚则四肢百骸、筋脉关节失养，血瘀则
气血运行受阻，风寒湿邪内侵，稽留于肌肤、经络、关节之间，阻滞气血的运行，都可
以出现产后关节疼痛。
腕管综合症的解决办法很多，其一：由于是浮肿引起的，所以饮食应清淡少盐；其
二：补充维生素B12；其三：手腕、手指不要过分活动；其四：热敷可以缓解疼痛，但
不要用止痛弹性绷带，缠绷带会使血液循环不通畅，加重疼痛。其五：如果是产后又不
需要哺乳的，可以试一下中药。如为血虚所致的，表现为肢体关节疼痛，麻木，伴头晕
，心悸，可用黄芪桂枝五物汤，(黄... 阅读全帖 |
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E********1
发帖数: 168 | 44 精彩灵验对话摘录：十多年不孕的念经后怀孕
【东方台秘书处编者按】：
在2012年07月26日的《玄艺综述》节目中，又一例反馈，共修组的一位同修结婚十多年
一直没有孩子，想尽办法都求不得，修台长法门之后，顺利怀孕！这样的例子在心里法
门已经太多太多，神奇的事迹听多了就有点习以为常，然而这次，当听众说起同修的灵
验，声音梗塞，如此真情流露，令人不觉动容！这种乐他人之乐的喜悦，就是一种菩萨
境界，法喜充满！
卢台长：喂，你好！
听 众：喂，台长您好！台长您辛苦了！在这儿，我代表河南共修组向台长汇报一个特
大好消息，就是我们
同修组里面有一位女同修她学习心灵法门一年多以来，真的是……她以前多年
未孕，今天做B超已经
证实是怀孕了。
卢台长：喔唷，太好了太好了！
听 众：啊呀，真的是太好了！我今天第一消息得知，眼泪都不停地往下流。
卢台长：是不是很多年生不出来？
听 众：她结婚已经有十多年了，她一直就在要孩子上面下了很大的功夫，但是一直都
没有结果！自从修了
卢台长您这个心灵法门之后，真的是太好了！她今天做了B超，结果已经出来
了……我真的替... 阅读全帖 |
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发帖数: 454 | 45 GNC Triflex 购买链接：http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=4266766
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m*****g
发帖数: 12253 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
hahawa (戒网) 于 (Mon Feb 27 10:20:20 2012, 美东) 提到:
五年没打了，前几个星期开始周末和一群哥们儿打全场，也就打1个多小时吧。发现几
年不玩儿体能下降的厉害，尤其是打完后发现两个膝盖关节酸疼无比，昨晚尤其严重，
很长时间都睡不着，这在以前从没出现过。我比较能跳，抢篮板比较凶，难道是跳得？
还是年纪大了？有什么恢复措施吗？周末还想接着玩啊！
谢谢宝贵意见！
☆─────────────────────────────────────☆
nimble (nimble) 于 (Mon Feb 27 10:26:29 2012, 美东) 提到:
你确定是关节酸痛不是肌肉酸痛？
如果是肌肉，多打两次就没事了，如果是ligment，要小心不要作太剧烈的动作，如果
是骨头，最好不要打球了
☆─────────────────────────────────────☆
ldxk (努力戒网) 于 (Mon Feb 27 10:27:34 2012, 美东... 阅读全帖 |
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d******e
发帖数: 2541 | 47 黑导拯救网版心切啊--挖得好坑两个！
呵呵
http://www.mitbbs.com/article_t/Tennis/32048723.html
发信人: dokknife (老刀_温柔一刀客), 信区: Dok_Tennis_Salon
标 题: Re: 黑导拯救网版心切啊--挖得好坑两个！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 20 15:22:01 2013, 美东)
老刀侃球:我得网球赛前热身
我得热身和你，ＡＣＣ还有ＷＨＯＩＳＳＩＯＨＷ说的基本一样:
先围球场慢跑５-１０圈，然后绕才场侧身交叉步跨跑及高抬腿蹦跳２-３圈，然后开始
充分活动脖颈，膝盖，腰髋，踝，肩膀，肘腕手指关节，然后轻度拉伸一下，再高抬和
后踢腿１０几次。然后开始对练，小场对拉和ＶＯＬＬＥＹ （后者可以单独或更长）
，然后底线对打，然后高压，然后发球。。。。。。。小场对拉和高压有时时间紧迫则
放弃，但ＶＯＬＬＥＹ必须的，甚至我希望更长于底线，尽管对手不愿意。。。。。。
ＬＯＬ
我觉得最短时间内对打能充分热身的是高质量的对着快速平击ＶＯＬＬＥＹ，如同羽毛
球得半场平抽对打。其除了身体得充分活动展... 阅读全帖 |
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d******e
发帖数: 2541 | 48 黑导拯救网版心切啊--挖得好坑两个！
呵呵
http://www.mitbbs.com/article_t/Tennis/32048723.html
发信人: dokknife (老刀_温柔一刀客), 信区: Dok_Tennis_Salon
标 题: Re: 黑导拯救网版心切啊--挖得好坑两个！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 20 15:22:01 2013, 美东)
老刀侃球:我得网球赛前热身
我得热身和你，ＡＣＣ还有ＷＨＯＩＳＳＩＯＨＷ说的基本一样:
先围球场慢跑５-１０圈，然后绕才场侧身交叉步跨跑及高抬腿蹦跳２-３圈，然后开始
充分活动脖颈，膝盖，腰髋，踝，肩膀，肘腕手指关节，然后轻度拉伸一下，再高抬和
后踢腿１０几次。然后开始对练，小场对拉和ＶＯＬＬＥＹ （后者可以单独或更长）
，然后底线对打，然后高压，然后发球。。。。。。。小场对拉和高压有时时间紧迫则
放弃，但ＶＯＬＬＥＹ必须的，甚至我希望更长于底线，尽管对手不愿意。。。。。。
ＬＯＬ
我觉得最短时间内对打能充分热身的是高质量的对着快速平击ＶＯＬＬＥＹ，如同羽毛
球得半场平抽对打。其除了身体得充分活动展... 阅读全帖 |
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g******n
发帖数: 276 | 49 作为世界三大球之一，排球深受人们的喜爱。在每周的排球课上，同学们更亲身感受排
球的魅力，不少热爱排球的“排骨们”也跃跃欲试。但运动损伤专科专家告诫：“排球
运动竞争激烈，在运动中要注意保护好各个关节，防止运动损伤。”
排球运动是跳跃运动，扣球、拦网，运动员必须不断腾空而起，挥臂击球。“
排球运动的急性损伤主要是在腾空落地、扣球、救球等过程中造成的肩锁关节损伤、肩
袖损伤、指间关节扭挫伤和脱位、腰椎椎板骨折、膝关节副韧带损伤、半月板损伤、踝
关节扭伤等。 而长期打排球的人，其关节、肌肉、肌腱、筋膜长期磨损和拉伤所引起
的无菌性炎症，则表现为慢性损伤，常见的有髌腱周围炎、髌尖末端病、腰椎间盘突出
症。这些损伤在日常的门诊中并不少见。
“排球运动中的这些损伤，对身体的功能损害，有的较短期，但有些则是长期
的甚至是终身的。”医生告诫说，“在运动之前要做好准备运动，放松关节，可防止和
减少运动损伤的发生。”
针对排球运动常见的运动损伤，医生为“排骨们”推荐了以下的准备放松方法，防止运
动损伤，大家不试一试：
1、先围着排球场跑几圈，变换着花样，交叉... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 50 1)避免长期剧烈运动。长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一，长期剧烈的运
动可使骨骼及周围软组织受力不均，负荷过重，从而导致骨质增生。
2)适当进行体育锻炼。避免长期剧烈的运动，并不是不需要运动，恰恰相反，适当
的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法。因为关节软骨的营养来自关节液，而关节液只
有靠“挤压”才能够进入软骨，促使骨骼的新陈代谢。适当的运动特别是关节的必要运
动可增加关节腔内的压力，有利于关节液间软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，
从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
3)注重日常饮食，平衡人体营养之需。例如长期不食含碘食品或制品，就会患大脖
子病(其本质为继发性增生)，缺钙会导致骨质疏松症(骨质增生的一种)等。老年人可适
当补充钙质及等与骨代谢关系密切的药物，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。 |
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