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c***t
发帖数: 1216 | 2 这两天右手手腕手指关节发僵，没到疼的程度，但是不舒服
尤其事在温度低的时候，在很热的地方就没事
谁有经验的给说说？ |
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K****h
发帖数: 1073 | 4 我也经历过，应该是关节炎，大概过了2个月好像自己好了，手指弯曲很难甚至，特别
是早上醒来，手指非常难伸直，叫作 晨僵， 要活动好一会儿，然后才慢慢可以动，每
天早上醒来都这样。 |
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发帖数: 1 | 6 自从排名世界第一就不停的输球，今天又输了， 怪不得豆迷们恨不得法网纳豆和小僵
一个区， 僵尸如同梦游，赶快从第一下去是正解。 |
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n*********e
发帖数: 25274 | 7 MANNARINO 反破一次。
僵尸2个高压球搞僵了。。。 |
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H*******o
发帖数: 69 | 9 我的植物大戰僵屍（就是1.99刀那個）下載了沒有背景聲音的，連音樂都沒。我看了遊
戲設置包括手機設置，聲音都調到最大了，怎麽囘事？別的app都有聲音。
謝謝 |
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m**x
发帖数: 244 | 10 过年的时候差不多就定好了今年10月份结婚，刚开始是说在我家办，过年再到上海办，
后来F家不同意作罢，就定好了国庆在他家办婚礼。因为他家是在乡下，按照他们当地
的习惯基本都在家里请厨师办酒席。这个我也能认同，但是我家里人以及亲戚觉得那样
似乎有点太简单，他们希望有婚庆仪式，当然我也希望有一场完美的婚礼。于是上网搜
索婚庆及办仪式的场地，有草坪式的那种，可以吃完饭过去办仪式或者先办仪式再回他
家吃饭，价格我都咨询好了，5K的样子。
就在前两天晚上我跟F牵手散步试探性跟F提及此事时，他一把甩开了我的手，
很不开心的说觉得没必要，如果这样办仪式人家会觉得很傻之类的。然后大谈特谈要把
钱用在刀刃上的话，说不如拿这钱去旅游。我说了句：我不想留下遗憾，而且我家亲戚
坐车近10格小时到这边来不是为了随便吃顿饭的，他们希望见证我的幸福；他立马生气
的调头回家了，留下我一个人在马路上，我不想回去争吵，就一个人又走了近1个小时
，等到8点多的时候，看到他走到我身边，一句话不说，我也没说什么，就回去了。第
二天他大概是问了很多朋友的意见，当得知确实有这样举办的形式之后，他说了句满足
我的想法。。... 阅读全帖 |
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m*****o
发帖数: 408 | 11 首先，我们得清楚中国僵尸和西方丧尸的区别，其次，我们要弄清楚这两个种族的等级
体系和力量体系，最后，我们再来分析这场大战的结局。
1 种族介绍篇
1.1 中国僵尸
僵尸是受日月精华影响而变成的妖怪。据清朝中叶著名文学家袁枚于公元1788年撰写的
《子不语》及记载，僵尸分成八个品种： 紫僵、白僵、绿僵、毛僵、飞僵、游尸、伏
尸、不化骨。
紫僵，最低级的僵尸，为刚成型之形态。死后身体呈紫色确实是存在的，不过不是恐怖
片里那样的僵尸，只是一具尸体罢了。身体呈紫色是因为中了一种植物毒素，身体血液
被染成紫色死后蔓延到全身。不过这种毒素不能保持身体不腐烂，要想不腐烂还要有其
它条件。运功时身体呈现紫色，带起的尸气，随着功力的增加，尸气带有的紫气会越浓
，有可以使用一些历代僵尸先辈创下的法术。
白僵，已摆脱腐坏之气困扰，并开始具备妖气。尸体体内的血液流失，本命尸气渐生，
尸体呈白色状。白僵尸行动迟缓，非常容易对付，它极怕阳光，也怕火，怕水、怕鸡、
怕狗、怕人。
绿僵，肤色转绿，为地上僵尸之高级形态，恢复一部分生前记忆，智商逐步提高。尸体
散发出的尸气和僵尸身上的毛发，由淡白色向幽绿色转变。和白僵相... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 12 书吏们也纷纷攘攘吵着，这时候就听外面一阵板子chōuròu声，还夹杂着凌luàn的惨呼。
“来了来了……可算是来了。”
书吏们抹着额头的汗，庆幸不已，这是他们手下的巡役赶过来救主了。
mén外几十号巡役挥着木棍，打得人群如cháo水倒卷，眼见围拥之人就要溃散，又一拨套着“巡”字号衣的人马出现了。
“干什么干什么？人家只是在说话，你们怎么就动手了？当自己是官差呢？”
刘兴纯lù面了，他带的可是巡检司的正经巡丁，这么一喊，那帮巡役人一愣手一软，顿时被人群又倒推回去。
“出来说话”
“别躲耗子了平日在咱们船上那些神气呢”
人群又吵嚷起来。
嘎吱一声，mén开了，终于有个书吏脸sè发白，xiǎo心翼翼地探出脑袋，背后好几双手赶紧把他推了出来。
“那个……大家别闹，过年嘛，和气生财，jiāo了钱就走。”
那书吏指着远处江面木mén说着，那里停的都是jiāo了钱的船只，只等第二天开关就放行。
回应他的是一堆杂物，甚至还有唾沫... 阅读全帖 |
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N*D
发帖数: 3641 | 13 ☆─────────────────────────────────────☆
huduo (huduo) 于 (Sun Apr 10 01:51:05 2011, 美东) 提到:
Prasanna从2008年开始参与Bing的开发，他的团队直接向Bing的两个创始人之一Gaurav
Sareen汇
报工作。他曾经目睹过Bing的辉煌，也看到它今天面临的危机和令人担忧的前途。在他
看来，Bing已经
失去了成功的动力，面临着再次窒息在微软官僚结构中的危险。
Bing是微软中的一个异类
跟我们想象的相反，Bing的创始不是公司的战略性工程，最初也不是微软抵抗Google的
远见，而是一群
年轻人非正式的计划。该计划由RohitWad创建，一起写代码的有Gaurav Sareen和
Micheal
Burrows。他们招聘了世界上最好的工程师，他们乐于打破规则。
他们打破公司对用人的限制：
微软对美国的团队有特殊的指示，他们不得雇佣他国人员，以免与本地的办公机构竞争
。Gaurav抛开微软
的指示，他跑到印度，从学校雇佣了最好的黑客。那时候，没有人为印度学校提供美国
职位。
当微... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 14 第一卷人间世 第一章断桥（5）
黑云满天，圆月忽隐忽现。院墙边是一片绿森森的竹林，被狂风刮卷，哗哗摇动。
他猫腰钻入竹林，踏着墙角那块太湖石，攀住墙头，用劲往上一翻，便灵巧地越过
了围墙，稳稳地落在西厢的花园里。
他两腿虽近残疾，不能远行，但仗着“活络丹”的功效，以及舅舅传授的青城派轻
身功夫，这几个动作倒也一气呵成，颇为轻盈。
许宣抬头望了眼高达丈余的墙头，心中暗自得意，将灌满“女儿红”的葫芦系紧，
别在后背，正想沿着围墙下的桃树林，朝西厢房奔去，忽听林叶“嗖嗖”连响，两道人
影闪电似的从竹林上掠过，然后骤然停了下来，踩着竹枝上下摇荡，左右顾望。
月光照在那两人身上，一个白衣似雪，清丽的脸上也仿佛笼着冰霜，另一个绿衣鼓
舞，嘴角似笑非笑，秋波灵动。正是白日里结识的小青二人。
许宣大喜，还不等张口，两人忽然又闪电似的朝西飞掠而去。他心中一动，是了！
他们定是担心白天人多眼杂，不好意思去无尘庵旧址还愿，这才趁着半夜前往。
他自小受双腿所累，困于家中，极少有同龄朋友，家丁、仆僮虽然众多，但个个曲
意奉承，又生怕伤及他的身体，玩起来殊无趣味。因... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 15 第一卷人间世 第一章断桥（5）
黑云满天，圆月忽隐忽现。院墙边是一片绿森森的竹林，被狂风刮卷，哗哗摇动。
他猫腰钻入竹林，踏着墙角那块太湖石，攀住墙头，用劲往上一翻，便灵巧地越过
了围墙，稳稳地落在西厢的花园里。
他两腿虽近残疾，不能远行，但仗着“活络丹”的功效，以及舅舅传授的青城派轻
身功夫，这几个动作倒也一气呵成，颇为轻盈。
许宣抬头望了眼高达丈余的墙头，心中暗自得意，将灌满“女儿红”的葫芦系紧，
别在后背，正想沿着围墙下的桃树林，朝西厢房奔去，忽听林叶“嗖嗖”连响，两道人
影闪电似的从竹林上掠过，然后骤然停了下来，踩着竹枝上下摇荡，左右顾望。
月光照在那两人身上，一个白衣似雪，清丽的脸上也仿佛笼着冰霜，另一个绿衣鼓
舞，嘴角似笑非笑，秋波灵动。正是白日里结识的小青二人。
许宣大喜，还不等张口，两人忽然又闪电似的朝西飞掠而去。他心中一动，是了！
他们定是担心白天人多眼杂，不好意思去无尘庵旧址还愿，这才趁着半夜前往。
他自小受双腿所累，困于家中，极少有同龄朋友，家丁、仆僮虽然众多，但个个曲
意奉承，又生怕伤及他的身体，玩起来殊无趣味。因... 阅读全帖 |
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S****s
发帖数: 11288 | 16 这次温网因为自己忙，看的比赛其实不多
但是四大居然每个都看过了。
FF夺冠真心不容易，但是比起法网夺冠带点运气成分（决赛豆子已经出局），这次夺冠
还真是实打实的。虽然豆子出局，但是老费是真刀真枪踏过了德子和小僵。也曾经经历
5盘逆转。
岁月的磨砺着实减慢了FF的脚步和稳定，但是经验的增长和愈加坚韧的FF仍然顽强的从
这个已经不太是他的时代中，在他最擅长的场地拿走了一个冠军。
应该看到，他已经不是巅峰期的FF，正手的威力和稳定都有所下降，受背部老伤的影响
，发球的稳定也不如从前，真正稳定的反而是反手，虽然多少年来大家都知道猛攻FF的
反手是取胜之道，但是经历了无数高手各种方式虐过的反手真的已经不太算弱点了，切
削和主动变线结合的越来越好，失误也少多了（德子和小僵的双反都是当今的顶级）。
不管怎样，希望FF仍然能在高水准上保持2-3年，但是大满贯的可能确实越来越小了。
豆子这次很可惜，拿下法网以后，以豆子的mentality和红土赛季的强势。我以为豆德
又要上演决赛了，没想到居然被一个高个给干掉了。那天下午看书很困，就打开电梯看
了一会，居然看完了。除了去年的德子，从来没觉得豆子登上第一之... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 17 第二十六章 秦淮风月，贵人何方（上）
傍晚的秦淮河沿岸渐渐点起了无数的灯笼。从东牌楼贡院街，再到内河河口的魁元楼，
往西过珠宝廊下街口一带，全都驶出了一条条华丽的灯船。白日里停在岸边显得很不起
眼的这些画舫，这时候却是灯火璀璨，佐以船头上那一个个身影窈窕笑容妩媚的女郎，
自然让往来路人不知不觉停下了脚步。至于那些从车轿上下来的熟客们，不少熟门熟路
地钻上了这些画舫，在笙歌曼舞中享受这销魂一夜。就是那些觉得上灯船过于招摇的人
，也有他们的去处。沿河一路本就是河房水阁林立，最最出名的就有十四座楼。这其中
，位于升平桥和中正街街口的清平楼，曾经一度是达官显贵最爱来的地方。只如今附近
住的达官显贵渐少，而通济门大街以东的那些衙门里，真正掌握大权的官员也少，于是
这里不免也就成了附近那些富商大贾一掷千金的处所。这会儿站在清平楼前，看着那里
头的煌煌灯火，听着那不时传出来的丝竹管弦之声，徐勋想起金六送自己到这儿来时那
满脸殷羡，想起他给自己解说这地方时的暧昧表情，他哪里不知道，这从外间看上去仿
佛是一座豪华酒楼的地方，只怕不如贡院街口的魁元楼那般单纯。今夜这趟赴约来得蹊
跷，金六虽是苦劝他打扮得光... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 18 第二十六章 秦淮风月，贵人何方（上）
傍晚的秦淮河沿岸渐渐点起了无数的灯笼。从东牌楼贡院街，再到内河河口的魁元楼，
往西过珠宝廊下街口一带，全都驶出了一条条华丽的灯船。白日里停在岸边显得很不起
眼的这些画舫，这时候却是灯火璀璨，佐以船头上那一个个身影窈窕笑容妩媚的女郎，
自然让往来路人不知不觉停下了脚步。至于那些从车轿上下来的熟客们，不少熟门熟路
地钻上了这些画舫，在笙歌曼舞中享受这销魂一夜。就是那些觉得上灯船过于招摇的人
，也有他们的去处。沿河一路本就是河房水阁林立，最最出名的就有十四座楼。这其中
，位于升平桥和中正街街口的清平楼，曾经一度是达官显贵最爱来的地方。只如今附近
住的达官显贵渐少，而通济门大街以东的那些衙门里，真正掌握大权的官员也少，于是
这里不免也就成了附近那些富商大贾一掷千金的处所。这会儿站在清平楼前，看着那里
头的煌煌灯火，听着那不时传出来的丝竹管弦之声，徐勋想起金六送自己到这儿来时那
满脸殷羡，想起他给自己解说这地方时的暧昧表情，他哪里不知道，这从外间看上去仿
佛是一座豪华酒楼的地方，只怕不如贡院街口的魁元楼那般单纯。今夜这趟赴约来得蹊
跷，金六虽是苦劝他打扮得光... 阅读全帖 |
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w*****n
发帖数: 310 | 19 推荐你用绿僵菌,我在国内的时候用过,很好用,用过一次两三年内都不会再犯.即使你邻
居家有,你在你家用也可以杀死他家的.100平的房子也就$2.
绿僵菌
绿僵菌
中文通用名: 绿僵菌
类别：真菌杀虫剂
其他名称: 黑僵菌
性状: 本剂为活体真菌杀虫剂，真菌的形态接近于青霉素。菌落绒毛状或棉絮状，
最初白色，产生孢子时呈绿色。制剂为孢子浓缩经吸附剂吸收后制成。其外观颜色因吸
附剂种类不同而异，含水率小于5%。分生孢子萌发率90%以上。
剂型: 粉剂（含孢子23亿-28亿活孢子/g）
绿僵菌属半知菌类、丛梗菌目、丛梗霉科、绿僵菌属，是一种广谱的昆虫病原菌，
在国外应用其防治害虫的面积超过了白僵菌，防治效果可与白僵菌媲美。
能够寄生于多种害虫的一类真菌，通过体表或取食作用进入害虫体内，在害虫体内
不断增繁殖通过消耗营养、机械穿透、产生毒素，并不断在害虫种群中传播，使害虫致
死。绿僵菌具有一定的专一性，对人畜无害，同时还具有不污染环境、无残留、害虫不
会产生抗药性等优点。 |
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x******2
发帖数: 75 | 20 僵愚／／／／僵愚／／／／僵愚／／／／僵愚／／／／僵愚／／／／僵愚／／／／僵愚
／／／／ |
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N*D
发帖数: 3641 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
HuangPuJiang (不爱呆在家) 于 (Mon Apr 18 15:52:26 2011, 美东) 提到:
大量外来人口把本土人口覆盖，文化耗尽，城市充满冷漠。收入和物价严重不成比例，
但大环境又莫名其妙地给人与虚无缥缈的希望，所以人们一天到晚无止无境地工作
(外来人口又没有房子)。整个社会变得冷漠，敷衍，不耐。
社会的不善管理，不注重细节，使城市硬件迅速老化。十几年新的建筑维修严重滞
后，看起来比这里的百年老楼还不如。几年前还光鲜的地铁已经脏旧得跟纽约的差
不多。
官商勾结巧取豪夺，无止无境的猫腻的面子工程，外交上的失败，所有这些都压在
老百姓头上。大楼月盖越高，漏洞确越来越大。
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graceWA (graceWA) 于 (Mon Apr 18 16:10:47 2011, 美东) 提到:
唉
那咋办啊
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Stewie... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 22 刚从马来西亚宣传返港的钱小豪说：“今天好开心，电影成绩非常好，影院都好多场爆满。若票房达到上千万乐意被人打。
北京时间3月25日消息，据香港媒体报道，《救僵清道夫》在众多强劲好莱坞大片的重重包围下，仍得到各大院商的鼎力支持，上映7日，票房已迈向港币三百万（约265万人民币）的佳绩。电影公司前晚摆海鲜宴，演员钱小豪、蔡瀚亿、邵音音及袁祥仁师傅均有出席，现场气氛热闹，大家都为电影好口碑及好票房感到高兴。
刚从马来西亚宣传返港的钱小豪说：“今天好开心，电影成绩非常好，影院都好多场爆满。希望我们《救僵清道夫》继续趁着这个势头。（目标多少？）我不贪心，上千就好，达到两、三千万！哈哈！如果票房过千万，我请吃饭。（会不会穿泳裤助兴？）我愿意扮僵尸被人打！”钱小豪透露，稍后会约各演员到影院突击谢票。
继《狂舞派》后，再度担任主角的蔡瀚亿就开心表示：“连日来，跟两位新导演赵善恒、甄柏荣一起跑戏院谢票，听到观众对自己说加油，好贴心，自己会继续用心拍多点本土电影。”他更表示自己常用观察电影院入座率的手机程序，看看《救僵清道夫》是否变成“红色”（代表全院满座），一见到“红色”就会异常兴奋，好有冲动到那间戏院向... 阅读全帖 |
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P***y
发帖数: 2885 | 23 几十年来，那些典型的大起大落的运动，都不是老百姓能真正参与的，反右派、文化大
革命、乃至现在的改革开放，真正主人不是老百姓，不管是苦难的还是欢乐的生活，老
百姓都不是主角。
阎连科的中篇小说《为人民服务》
引子
* 编者按：
中共当局日前查禁了著名作家阎连科的中篇小说《为人民服务》。小说写的
是，文革时期，一个师长太太向一名士兵提供性服务，两人做爱前要砸碎雕像，
才能刺激他们性欲。小说在互联网上流传后，中共党头异常震怒，指控作者恶意
歪曲《为人民服务》口号，有侮蔑《伟大领袖》之嫌。
作者阎连科，是中共国著名作家，曾获共产国享有党控盛誉的《老舍文学奖》。
该小说经删节后曾发表于《花城》杂志二○○五年第一期，但最终仍逃脱不了被
查禁的命运。此外，今年的《莽原》第二期，就因为刊登了阎的另一个短篇小说，
也惨遭株连，没有发行就被当局勒令全部销毁了。
目前，港台多家出版公司正透过各种渠道联系阎连科，积极筹划出版这本中
共国的○五年第一禁书。本刊为了满足广大华人读者一睹为快的需求，特不吝篇
幅，在此全文转载该小说的非删节本。
* 背景资料
《为人民服务》原作九万字，为了能通过中共的审查，阎给广东《... 阅读全帖 |
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a*****3
发帖数: 10373 | 24 鳄鱼mm是这次的章鱼哥,在这界AO开始至今异常活跃,而且明的暗的发功无数,结果终于
如愿以偿,joker表现神勇,所以说每个成功男人背后都有一个女人!
这是YTD的水枪排名:
1 kennyd 439
2 dpg 386
3 aakk123 301
从数据分析:
- 僵僵依然是AO大热.
- 鳄鱼mm打破老啃和阿卡的长久垄断,异常生猛,功不可抹~~
- final将会是僵僵 vs jojo
- 豆豆之所以失败是阿卡我不给力!我要检讨~~
- the last but not least, 虽然鳄鱼mm雄起但老啃还是屹立不到,说明僵僵的第一个grand slam就要来临!! |
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b*********s
发帖数: 5382 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
Antoine (还没好透) 于 (Sat Mar 26 14:10:14 2011, 美东) 提到:
☆─────────────────────────────────────☆
IIcutie (Jean) 于 (Sat Mar 26 14:11:27 2011, 美东) 提到:
哪个阿？？
☆─────────────────────────────────────☆
Antoine (还没好透) 于 (Sat Mar 26 14:14:17 2011, 美东) 提到:
xxooheart
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IIcutie (Jean) 于 (Sat Mar 26 14:15:36 2011, 美东) 提到:
不认识。求图
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Sherry (白芷) 于 (Sat Mar 26 14:29:23 2011,... 阅读全帖 |
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B****s
发帖数: 796 | 26 纭疄锛屽簲璇ヨ榛戠櫧鏇村皬浼椾簺锛屽僵鑹茬墖涔愯叮濂藉儚鏇村锛屽苟涓斿
ソ鐨勫僵鑹茬墖寰堥毦琚粦鐧芥浛浠ｏ紝鍙嶄箣鍗翠笉涓畾銆備笉杩囨垜杩樻槸鎸
哄枩娆㈤粦鐧界殑馃槉
銆鍦alf(I don't eat cats) 鐨勫ぇ浣滀腑鎻愬埌: 銆br />
: 鎴戝悓鎰忛粦鐧藉
僵鑹插悇鏈変紭鍔匡紝褰╄壊鐨勪富瑕侀棶棰樻槸鍑忔硶姣旇緝闅撅紙鎴栬璇存瘮杈
冮毦鎺у埗锛夛紝榛戠櫧
: 闄や簡鍙互绐佸嚭鍏夊奖鐏板害灞傛鍙樺寲浠ュ锛屽湪鑹插僵鎺у埗鏂归
潰涔熸槸涓鏋佺鎵嬫锛氫竴鍒垏鎶婃墍
: 鏈夌殑鑹插僵閮藉噺鎺変簡銆br />
: 褰╄壊鐗囩殑浼樺娍鏄幇鍦ㄥ彲浠ラ兘
閫氳繃鏁扮爜鍚庢湡澶勭悊鏉ヨ繘琛屾帶鍒惰壊褰╋紝鍙互鏇村姞绮剧粏鍦板鐢婚潰
: 涓殑鑹插僵杩涜灞儴鎺у埗銆br />
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w*****n
发帖数: 375 | 27 《逍遥小散仙》第三部：谁是天子
卷之十六：天命运数
目录：
（第一回）温柔陷阱
（第二回）风情万千
（第三回）软玉温香
（第四回）天命
（第五回）运数
（第六回）折戟沉沙
（第七回）邪魂
（第八回）子母花娇
（第九回）炼心殿
（第十回）困兽
（第一回）温柔陷阱
夏日炎炎，酷暑难耐。
小玄却觉阳光明媚如沐春风。
与师父之间忽然有了个说不得的秘密，令他满心欢喜，周遭的一草一木，天上的云
卷云舒，仿佛都灵动可爱起来，一切皆赏心悦目美好无限。
他窃窃自喜，却不敢在黎姑姑、红叶与阿痴等人面前表露分毫，然于无人处，时不
时就会莫名其妙地傻笑起来。
接下几日，武翩跹又到太华轩中指点过他两次，出人意料的淡定自若，神情举止一
如往常，教人半点看不出不同，只在小玄呆望着她的时候，才悄悄狠剜他一眼。
每逢此刻，小玄除了惊慌，便是心跳。
他心里隐隐知觉师父对自己非同寻常，只是不敢往深处细思，深怕亵渎了什么。
小玄精神抖擞，武技与心法又有进境。短短的数天中，再习得诛天诀中“劫”部的
六个变化，且于不觉间，对北溟玄数似乎又有领悟，已隐隐窥见了第三境——坐照。
除此之外，他偶尔会去少国师府，与住下来的众“仙”谈经论... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
casact (尝尝也) 于 (Tue Jul 5 01:17:00 2011, 美东) 提到:
第一章 被驱逐的高手
更新时间 2011-2-28 15:15:57 字数：4023
“卡卡卡，嗒嗒……”
一双灵巧的手飞舞着操纵着键盘和鼠标，富有节奏的敲击声仿佛是一首轻快的乐
章。屏幕上漫天的光华闪过，对手飞扬着血花倒了下去。
“呵呵。”叶秋笑了笑，抬手取下了衔在嘴角的烟头。银白的烟灰已经结成了长
长一串，但在叶秋挥舞着鼠标敲打着键盘施展操作的过程中却没有被震落分毫。摘下的
烟头很快被掐灭在了桌上的一个形状古怪的烟灰缸里，叶秋的手飞快地回到了键盘，正
准备对对手说点什么，房门却突得咣一声被人打开了。
叶秋没有回头，像是早就在等着这一刻一样，只是问了一句：“来了？”
“来了。”苏沐橙的回答也同样简单。
“那就走吧！”叶秋拒绝了对手又一次的邀战，轻轻地从网游荣耀专用的登录器
上摘下了一张卡片，起身来到门旁衣架顺手取下了外套。
夜已... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 29 第一部 年少
爱情，就像初次尝到，那半熟的杨桃滋味，
酸酸的、涩涩的，却又忍不住想一再深尝，
流转在青涩杨桃、妳憨甜笑靥间，
我初次的、纯净的爱情，
悄悄萌芽。
一之一 天晴
我叫沈天晴。
若要说起我的一生，其实乏善可陈得紧，怕各位看得头重脚轻眼皮撑不开，就挑些
重点来说好了。
所谓的「一生」，其实也不长，目前为止，才过了十四个年头又三百二十七天八小
时零五秒而已。
首先，和所有人一样，我有一对慈祥和蔼的父母，还有一个很帅、很优秀，女生看
到都会忍不住尖叫的哥哥。
至于我，从小到大老师给的评语，大抵都离不开：个性冲动、顽劣难驯，宜多管教
等等形容词，善良一点的老师，会说我活泼外向、打抱不平。
不过那有什么差别？换个好听些的说法而已，还是在损我。
什么？不信让我来批注一下--
活泼外向--等于我很皮，相当皮，皮到欠揍。
打抱不平--另一个说法叫惹是生非，调皮捣蛋。
最狠的是，国小五年级时的导师还在家庭联络簿上写着：冥顽不灵，目无尊长，行
径嚣张，不知悔改，请家长严加管教，以免危害社会善良风气。
俨然把我写成了混世恶魔，连社会风气败坏、经济景气低迷都和我有关，再说下去
，孔明先生的出师未捷... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 30 第一卷人间世 第一章断桥（6）
许宣心中一沉：“我命休矣！”躺在一旁的张宗懿更是吓得眼睛一翻，叫声陡然断绝，
就此晕厥不醒。
就在这时，忽听“哐”的一声，金锣震响，僵鬼全身猛然僵直。
狂风鼓舞，山林里突然响起潮水般的“南无阿弥托佛”以及“咄咄”的木鱼声。
僵鬼眼白翻动，踉踉跄跄地站起身，抓住自己的颈子，浑身扭曲，骨骼“咯啦啦”
脆响不绝，仰头发出痛苦的狂吼。
许宣又惊又奇，却见四个僧人手握禅杖、金锣、木鱼，从东南西北缓缓地走了出来
，个个身着绯紫色袈裟，年纪轻轻，赫然竟是白天在驿馆里遇见的那几位外地僧人！
僵鬼歪歪扭扭地走了几步，仆地蜷成一团，随着木鱼与诵经声剧烈颤抖，骨骼扭转
成了不可思议的形状。继而“啪”地脆响，骷髅头骤然折断，从颈骨上飞起三丈来高，
滚落在地。
那颗头骨旋转着掉入土坑，白多黑少的眼球兀自骨碌碌地转动着，怨毒地瞪着那行
僧人。
就在许宣松了口气，以为噩梦行将结束之际，骷髅头突然龇牙发出凄厉无比的嘶吼
，十几丈外的那具无头骷髅竟应声拔地冲起，瞬间扑到了当先的那位少年和尚头顶。
那和尚浓眉大眼，正气凛然，在... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 31 第一卷人间世 第一章断桥（6）
许宣心中一沉：“我命休矣！”躺在一旁的张宗懿更是吓得眼睛一翻，叫声陡然断绝，
就此晕厥不醒。
就在这时，忽听“哐”的一声，金锣震响，僵鬼全身猛然僵直。
狂风鼓舞，山林里突然响起潮水般的“南无阿弥托佛”以及“咄咄”的木鱼声。
僵鬼眼白翻动，踉踉跄跄地站起身，抓住自己的颈子，浑身扭曲，骨骼“咯啦啦”
脆响不绝，仰头发出痛苦的狂吼。
许宣又惊又奇，却见四个僧人手握禅杖、金锣、木鱼，从东南西北缓缓地走了出来
，个个身着绯紫色袈裟，年纪轻轻，赫然竟是白天在驿馆里遇见的那几位外地僧人！
僵鬼歪歪扭扭地走了几步，仆地蜷成一团，随着木鱼与诵经声剧烈颤抖，骨骼扭转
成了不可思议的形状。继而“啪”地脆响，骷髅头骤然折断，从颈骨上飞起三丈来高，
滚落在地。
那颗头骨旋转着掉入土坑，白多黑少的眼球兀自骨碌碌地转动着，怨毒地瞪着那行
僧人。
就在许宣松了口气，以为噩梦行将结束之际，骷髅头突然龇牙发出凄厉无比的嘶吼
，十几丈外的那具无头骷髅竟应声拔地冲起，瞬间扑到了当先的那位少年和尚头顶。
那和尚浓眉大眼，正气凛然，在... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 32 http://news.lizhixia.com/news/20181120/265726.html
发布：社会新闻 时间：2018-11-20 02:41
原标题：对话马拉松递国旗事件质疑者魏静：金钱和国旗之间我选择国旗
每日人物王焕熔报道
11月18日，苏州太湖马拉松赛场上出现了争议性的一幕。
中国著名马拉松运动员何引丽正处于和非洲选手争夺冠军的冲刺阶段，两名赛会志愿者
先后上前递上国旗，最终何引丽以5秒的微弱劣势惜败非洲运动员，屈居亚军。赛后，
同为运动员的魏静在微博上发表言论对何引丽扔掉国旗的行为提出质疑，引起广泛争议。
志愿者上前递国旗/图片源于网络
赛后，田径（马拉松）二级运动员魏静发布多条微博质疑何引丽，称：“何引丽将手中
的国旗先揉成团，随后随手抛弃扔到地上绝尘而去……成绩比国旗更重要？”
魏静微博
11月19日，事后次日魏静告诉每日人物，自己当时是出于爱国单纯发布消息，没有恶意
地攻击和谴责何引丽，与她没有任何过节，不存在报复，只是就是论事。
“没想到事情会演变成现在这个情况”，魏静称，她觉得问题最大的不是何引丽和自己
，而是赛事的组委会。
赛后，何引丽在微博对网上... 阅读全帖 |
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l*******g
发帖数: 27064 | 33 为什么受害者在遭遇强奸时会动弹不得？
2016-04-07
被强奸的时候，我根本没有挣扎。
我反复说着，我不想做爱。但是，当他开始剥下我的长裤和内裤时，我的身体似乎冻住
了。我僵硬而安静地躺在他汽车的后座上。似乎有千头万绪从我脑海中飘过，然后我的
大脑就停转了，我的思绪不受控制地乱飘，开始想象一些让自己感到 “安全” 的内容。
对那些从未经历过强奸的人而言，这听上去可能有些奇怪，甚至还有些难以置信 ——
面对强奸犯，怎么有人会不竭尽全力地抵抗挣扎或逃跑呢？毕竟，在碰到危险情况的时
候，我们身上 “要么逃避要么反抗” 的本能都会发挥作用，不是吗？根据这一思路，
要是你既没有逃避也没有反抗，那么你肯定没觉得自己受到了威胁。就强奸一事而言，
这就意味着，受害者实际上希望被强奸。
这是一种特别普遍常见的看法。悲哀的是，这种看法在 司法体系 中也 大行其道，甚
至连受害者本人也持有同样的看法。
但是事实根本就不是这样。因为除了反抗和逃避以外，面对令人恐惧的高压情况时，人
们还会有另一种很少被提及的自然反应：浑身僵硬、思绪抽离。
“不只是人类，哺乳动物面对威胁时都经常会僵住不动。” 瑞尔森大学心理... 阅读全帖 |
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l****t
发帖数: 1580 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
JianlianYi (Air Yi) 于 (Fri Apr 15 03:41:30 2011, 美东) 提到:
纯属虚构，如有雷同，绝对巧合。
（战前篇 请看 http://mitbbs.com/article1/NBA/31385371_1_0.html）
六月初六，夜，满月，二更已过，四下寂静。
一个人在街上狂奔，一个男人，年轻英俊的男人，双手抓着两个大白包子，大步跑着。
他跑到菠菜庄前站住，楼下已然站了不少人，三三两两地低声说着话。
“嘟嘟，你也来了。”一白衣公子轻抚折扇，说道。
“水月兄，抗兄，你们倒是来的早，西门大官人正在送包子呢，你们去不去？”嘟嘟
喘着气，四下张望。
“今日巅峰一战，我等心潮澎湃，却是顾不上宵夜了。”水月言语间，透着一丝激动
和惋惜。却见左侧一白胖男子撤步退下，腰上一块金亮牌子赫然写着“八卦门”三个
字，字体古意盎然，隐有云雾缠绕，看不真切。
“这个吃货。”嘟嘟嚼了一口包子，嘟囔着嘴满脸不屑地说道，“煎饼和狼大夫都来
了吗？”
“狼大夫早就来了，你看屋顶端坐的不正是... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 35 拇指关节内凹的现象在初学钢琴的琴童中是比较普遍，有的琴童由于开始未引起重
视，没有及时纠正，待不正确的手型成型后再来纠正，花费了很多的时间和精力，甚至
有的成了永远无法逾越的障碍。
要解决这一问题，并非十分容易，有很多家长发现了问题却找不到合适的矫正方法
犯愁。现在我们就来看看拇指关节内凹怎么办?
1.助拉法
助拉法就是用一只手帮助拉关节。先将一只手握成弹琴状，手指略弯勾，放松，再
用另一只手的大拇指和食指的指尖夹住这只手大拇指掌关节处，用力向外拉，使虎口尽
量张开、张圆。在拉的同时，其余各指继续保持弯曲、放松，大拇指的指关节也要向内
勾，拉的方向是手掌的横向、平向，或稍拉偏向手背的方向，这样才能最有效地将掌关
节拉开。每天坚持练习直到矫正为止。
2.收指法
先将手掌最大程度张开，五指伸直，然后将五指用指尖向掌心进行收指，注意的是
只收指而不收掌，使手掌和虎口呈现最大的扩张状态，此时手肯定很僵，所以要求大脑
有意识地指挥手掌进行放松，可加入上下翻动手腕动作，使紧张得到放松。
3.扩张法
先将手握成空心拳，大拇指在拳心，然后向外扩张手掌，但是手指仍然保持弯勾，
不能伸直。整只手只松开一半... 阅读全帖 |
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p*********w
发帖数: 23432 | 36 手机平台禁止发送含有以下词汇的信息zz
ID Content
3124 江独裁
3125 7.31
3126 9.635
3127 13423205670
3128 人民报讯
3129 CDMA
3130 E周刊
3131 fa lun
3132 falun
3133 IP17908
3134 Soccer01.com
3135 罢工
3136 罢课
3137 办证
3138 包赢
3139 暴乱
3140 拨打
3141 博讯
3142 传单
3143 春宵激情
3144 达赖
3145 打倒
3146 大参考
3147 大法
3148 大纪元
3149 大奖
3150 邓小平
3151 弟子
3152 钓鱼台
3153 东突
3154 东突
3155 东突厥斯坦
3156 独立
3157 二手车
3158 发抡
3159 发仑
3160 发伦
3161 ... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 37 简介:
新婚当天，她被人设计，“杀”了他的孩子。
此后三年，她被迫守了活寡，而他却游戏人间，逍遥快活。
“梁心，你就那么想我碰你？不惜要对我下药？”
他单手桎梏着她，夺过她手里的药瓶，厌恶道。
“不是这样的……”她百口莫辩，剩下的只有慌张。
“呵，那是怎样？我最讨厌你这副敢做不敢当的样子，既然你这么贱，那我就成全你。”
那一晚，他丝毫没有怜惜的暴躁，让她觉得，他们或许，只能这样了。
只是当她开始重建自己的生活，忘记他，远离他，他却开始步步紧逼，抓住她，靠近她。
“唐钰择，你究竟想要怎样？”
“想要你。”
正文第一章 被破坏的婚礼
-----------------------------
“我以上帝的名义见证这场婚礼，唐钰择先生，你是否愿意这个女人成为你的妻子
与她缔结婚约？无论疾病还是健康，贫穷还是富贵，都爱她，照顾她，尊重她，接纳她
，忠贞不渝？”圣像之下，神父含笑注视着眼前宛若璧人的一对男女，眼神慈祥又充满
祝福。
唐钰择眼帘半垂，神色漠然，仿佛并未听见神父的话，半晌没有回答。
台下的宾客见状不由面面相觑，发出窃窃的议论声。
梁心不必转身，就能感受... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 38 第二部 遥望
光与影 昼与夜 潺潺流光的轮替
男与女 生与死 爱情天平的两端
天堂 地狱 我遥望着你 无法碰触
如此生死缠绵 却又 永不交集
二之一 交集
「晴！」由睡梦中惊醒，沈瀚宇失声喊出。
坐起身，惊觉自己流了一身冷汗。
沈瀚宇沉重喘息，伸手扭开床头灯，看了下一旁的闹钟，才两点半。
他抹抹脸，擦去汗水，再也没了睡意。
下意识地，右手又抚向大腿外侧。这个地方有道疤痕，深得刺目，是三年前那场车
祸所留下的。
想到这里，他闭上眼睛，感觉赤裸裸的痛楚又再度涌现，不是来自身体，而是胸腔
之内的这颗心。
昏迷了近一个月，再度醒来之后，他人在医院，他没追到她，甚至伤得动弹不得，
哪都去不了。
他终于看清，这是他们的宿命，从他们出生的那一刻就已经注定，他们没有抗议的
权利，只能顺着往下走。
他的抗拒，只换来这一身的伤。
甚至，连见父亲最后一面，以及送终，都来不及。
这个教训，很痛，痛得他不得不看清，并且接受事实——他，没有任性的权利。
他懂了，也妥协了，那一天，在病床上，他不顾一身的伤，放声大笑，泪水笑得震
出眼眶，医护人员全以为他在车祸当中受了太大的惊吓，找来精神科医师联合... 阅读全帖 |
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L*D
发帖数: 3966 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
njhunanren (njhunanren) 于 (Fri Apr 15 15:35:52 2011, 美东) 提到:
作者任之堂主人，祖传中医，在湖北十堰行医，个人博客在此：
http://piao-peng.blog.163.com/
医案是《医间道》这本书后所附，与中医粉分享，也欢迎中医黑们批评挑刺。
第一例：肺实脾虚气陷证
患者，李某，男，40岁 湖北十堰人
自感呼气困难5年余
患者5年来，每天总感到气出不上来，稍干重活即呼气困难，无咳嗽、咳痰，无咯血，
无潮热、盗汗。在多家医院就治，心、肺功能均正常。吃补中益气丸稍轻，服多位老中
医中药均无效，在当地十大名中医基本都看过。
2009.06.13日抱着试试看心理前来就诊，面色黎黑，说话前半句有力，后半句无力，牙
齿黑黄，舌质粗糙，舌尖红，中苔黄糙，舌根白腻，肺脉滑实有力，右关若，右尺沉细
，左寸浮细而软，左关涩。
诊断：气陷（肺实脾虚气陷）
分 析：张锡纯治疗大气下陷为开山鼻祖，其升陷汤本人研究多年，此病人有大气下陷
的病机，但病机并非如... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 40 关于双飞初夜啥的～～
送交者: yiyayiyayo[镇军将军★★★☆]
最近好像流行3P双飞啥的～所以我就又来凑热闹了～～
恩。。。我们结合初夜和双飞的话题讲一个小故事吧～～
话说当年～恩。。。真的是当年。。。
当年的时候和一个妹子在一起，然后她在国内有一个好朋友／闺密，属于那种可以很久
不见面但是再次见面依旧能说三天三夜的那种～我非常非常非常的喜欢这个闺密～据说
闺密妹子开始对我印象也ok~
还有一个背景就是在我的狂轰乱炸之下，妹子虽然基本上不反对我去勾搭勾搭那个闺密
，但是更多的是一种“她不会答应的吧。。。”的那种态度～
至于怎么走到这一步就不说太多了。。。不然又是一大长篇。。。其实双飞的要求说到
最后也蛮基础的（起码我这种的。。。酒吧夜店那种的我没有发言权）：
先和一号妹子滚一段时间床单
让一号妹子接受双飞这个事情（起码道德伦理上不能有阴影。。。）
让二号妹子接受和我滚床单
让二号妹子接受三个人一起滚床单
然后三个人一起滚床单～
当然。。。有的时候一起滚之前不需要告诉二号妹子～有时候人在出乎意料的心情下更
容易答应这种事情～
闺密当时有一个谈了两年的男朋友（好吧。。我知... 阅读全帖 |
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z****g
发帖数: 3509 | 41 朝鲜的那个封锁程度，和西方僵不僵，不影响统治。
土鳖和西方搞僵，搞不好是会影响统治的。也就是说土鳖跟西方搞僵的实际cost不是朝
鲜的情况可以类推的。 |
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b**********8
发帖数: 60 | 42 老僵们， 不是我说你。 出国这么多年了， 非要跟小僵混， 有出息吗？
还跟小僵谈政治， 你是没人说话了？
什么档次的跟什么档次的一起混， 你就跟小僵一档次， 你就别骂人家了。
BTW, FXI从７月起，未必走势好， 青蛙不要急作跟风买。 |
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n******c
发帖数: 60 | 43 因为怕上当，特意在在许氏官网买的一磅经济袋装。
http://big5.hsuginseng.com/product/product_p6.aspx?CatId=102422799
带回国后到中药店去鉴别质量，前后鉴定两次
第一次鉴别：一个中药药剂师先把西洋参在桌面上击打听声音，说声音太清脆。
好的西洋参击打的声音有点发闷的。
然后药剂师看西洋参断面，用指甲在断面上刻画，说西洋参里的包浆（西洋参的有效成
分都在包浆里）很少，用他们的行话说就是参很“僵”。也是因为包浆少的原因，所以
在前面敲打的时候声音会清脆。
药剂师甚至以为其中一些是假的西洋参。
根据这个药剂师估计大约1/3到1/2的西洋参都属于包浆很少的。
第二次请我岳父的朋友，一个有二十几年中药药材经验的药剂师鉴定。他一边把西洋参
倒在桌面上，一边就在说西洋参有点“僵”，然后敲打了其中一些，看了西洋参的纹理
说参是真的，但参很“僵”。当时中药店的店长（也是做中药采购的）在旁边，说这些
参听声音觉得很“僵”。最后店长还问这些参哪里来的？当他听说是美国买来的，他还
问是不是让别人代购的，我们说是自己买的，人家就没说什么。店长看了看参， |
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w*********g
发帖数: 30882 | 44 袁喜乐她们中招很可能是因为那个“敌特”把他们骗到了这里，然后开启了灯光的电源
，被骗到这里的人都被毒气侵害，一些人情急之下发现了这个地方并且躲了起来。
但袁喜乐和疯掉的特派员，后来都出现在这个区域，袁喜乐甚至在石滩上遇到了我
们。那说明，最后他们活着离开了这里，外面的毒气那么厉害，这种情况发生的唯一可
能性就是，这里的灯光后来又灭了。
为什么？
是那个敌特又关掉了电源，还是说，当是上游没有下雨，地下河水没有那么泛滥，
这里的备用电源消耗完？
一定有一个原因是这里重新恢复了黑暗，而袁喜乐一定是在这个房间里等到灯光再
度熄灭，然后趁黑逃出了这里，然而非常不巧，她在那片黑暗的洞穴里完全失去了神智
，又被我们带了回来。
我看了看袁喜乐，忽然觉得自己非常对不起她，如果她没疯，我一定被砍死了，袁
喜乐梦呓了几声，我帮她盖上衣服，发现她的发烧并没有好转，看着她的姿态，我不由
得有些心猿意马，只能用冷水浇头，逼自己抓紧时间继续研究平面图，但还是看不出什
么，忍不住想马在海在就好了，真是隔行如隔山。
我搜索脑子里的各种记忆，想听出以前他们商量时的知识，看看能不能有什么启发。
想着，唯一能想到的就是老唐和... 阅读全帖 |
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N*D
发帖数: 3641 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
fuckthrust (...) 于 (Sat Apr 9 23:43:10 2011, 美东) 提到:
发信人: fuckthrust (...), 信区: WaterWorld
标 题: 我来聊聊为什么在美国的老中混不过老印
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 9 23:41:39 2011, 美东)
我觉得，人老印就非常明白人多力量大的道理。当初上个世纪互联网起步，人拼命的往
美国送人。人积极的经营自己，你看看有多少MANAGER是老印？
人是怎么做的：
1) 中国人拼命的想挤入别人的圈子，改名字，改姓，改嫁的，但是，人不认可你，你
还是圈外人。人老印就积极经营自己的圈子，现在，人自己的圈子已经初具规模了。个
人是很难成长的，群体才行。老印比中国人强的地方：
2)外F严重，男女平等思想偏差。不明白群体的传承是靠文化纽带，文化的传承归根结
底靠男生。翻开历史，你读到女性的名字多还是男性的多？女性生养下一代付出巨大的
牺牲，但这个牺牲是为下一代的，如果下一代都不是这个族群的了，... 阅读全帖 |
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h*s
发帖数: 131 | 46 我练太极拳不长，还属于个嫩手，将最近的一些心得写出来和大家分享、讨论，算是抛
砖引玉吧。
我们练太极推手时要先练“听”劲。但听劲是要听什么？怎么听？可能许多初学者并不
太清楚。我想结合我最近的心得谈谈。
1。听什么？
有人说：推手要拔根，因此听劲要听对方的根。但何为根？如果你能听到对方的腰胯、
尾巴骨，那么你就控制了对方的枢纽，你对其发劲，可以将对方打僵。如果你能听到对
方的脚底，那么你有了将对方打飞的一个必要条件。
2。怎么听？
前提条件是你听劲的时候要松，自己不能僵，一但僵就把你的根暴露出来，就是说当你
还没听到对方，而自己却可能先被对方听到，那么对方就可能占了先机。对于初学者来
说，用双手听劲更容易，因为由腰至手，关节最多，手最不易顶，但也正因为关节最多
所以也最易犯丢的毛病。功夫高的人用肘、肩、胸、腹同样可以听劲。师父说：伸手不
见手，处处都是手。我的体会是不必用手去听。无论是你用手去听对方，还对方用手去
听你，手都同时为双方所用，谁松得好，这手就归谁。初学者多用手掌逆缠按劲听对方
。我练拳的体会是：逆缠劲属阴易僵，顺缠劲属阳易活。用逆缠按劲去听，如果使得不
好，及松的不好，如 |
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a******1
发帖数: 1519 | 47 走出武林迷宫
徐谷鸣
走了二十年荆棘丛生的武林迷宫，望着身后走过的曲折道路，心中不禁感慨万分。武林
这带有神秘色彩的迷宫，多少练武的人迷了进去，却走不出来，既不是他们天生弱质，
也不是愚笨懒惰，而是缺乏一个正确的指导，就好象开车没有一张地图，即使车小性能
再好，日夜不停地开，也是到不了目的地的。反之即使有大雾，道路阻塞等干扰影响，
也终究能到达目的地的。所以俗语说：“明师出高徒”，有明师的指导，自可避免徒劳
#，往返之苦。可惜山上石多黄金少，也不是每个练武的人都能碰上象周侗这样的明师
的。再说碰上了，若他不肯真心教，也是枉然，所以现代科学的发展就需要我们借助书
本的知识。《武林》杂志和其他功夫丛书所起的作用，就象地图一样，指导你走出武林
迷宫，练武术，点穿了也没有什么神秘可言的。每个人无非是二手二脚。练武若从技击
角度来分析无非三个目的，一、体能与潜力的增加；二、体能与潜力的极大发挥；三、
体能与潜力的正确发挥，我们练武的人，日日练拳，打套路，排打、操砸胳膊，打沙袋
，打木人桩，抓坛子，负重练拳``````都无非是为了增加身体的抗击打力、硬度及内在
力量，这都可以看作是为了增加本身的体... 阅读全帖 |
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w**********g
发帖数: 2077 | 48 达拉斯马拉松报告
２０１０年是模拟２００７年的一年，１２月５日，在芝加哥马拉松的８星期后，狼按
期参加了达拉斯马拉松。
达拉斯马拉松，狼跑过三次全程，一次半程。这次起终点移了大概５公里，但赛道８５
％还是一样。狼住达拉斯以北的布南诺市，早上没车，也就高速上３０分钟的路程，所
以一切都是轻车熟路的。
狼自知恢复很慢，训练以恢复为主，没有任何压力。长的好象只跑了２个３０公里。一
起都正常。
达拉斯有很多中国人踢球，大概有５－６个球队，在不同的年龄组和级别的业余联赛。
５年前，有好事者提出组织一个中国人的比赛，北方对南方。每年让大家有个见面，交
流的机会。１１月底，１２月初，都是狼比赛和训练正紧张的时候，也怕受伤，有几年
没有参加这个活动了。
今年比赛在达拉斯马拉松的前一星期，犹豫了一下，还是报名了。现在有很多年轻的留
学生，哪里跑得过，技术也不如人。一个下午２场比赛，累得腿在接下来的几天都是僵
硬的。星期五还在想是不是只能跑３３０了。
周六起来疲劳感才全没了。但身体不是比赛的最好状况。下回，不和这帮年轻人玩了。
尽管身体不是最佳，还是想拼一下，目标定在２５５－２５８。一月份的２５８是比较
... 阅读全帖 |
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m****z
发帖数: 978 | 49 师弟惭愧。。
你脖子僵不？我的脖子特僵。不知除了练双侧呼吸，还有啥好办法。
有人说头要低，俺TI出身，头已经够低了，在也低不了。
脖子僵可能跟肩膀僵也有问题。 |
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s****y
发帖数: 704 | 50 靠，狒狒两年多才又混了一个大满贯而已；奥运被僵僵横扫，同期豆子和小德都拿了四
个大满贯，还吹啊？
美网看好僵僵夺冠。 |
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