d*****n
发帖数: 908 | 1 这里有人贴过，我应一个朋友要求给他翻成中文了，看着方便点。转贴在这里。
有些人觉得不好的事永远不会发生在自己身上或身边，有些人觉得还是应该做些准备。
我妈妈经历过地震，从此床下面永远放着瓶装水和饼干，一点药物。
最近看到一篇东西，是比较极端的情况下的，多数人当然不可能遇到，仅供参考。但飓
风，地震，停电断水，短期骚乱，还是应该有点应对的准备，尤其是男主人，这是你的
责任。
仅供参考而已
原帖地址：
http://www.tacticalintelligence.net/blog/shtf-survival-qa-a-fir
有些人觉得不好的事永远不会发生在自己身上或身边，有些人觉得还是应该做些准备。
我妈妈经历过地震，从此床下面永远放着瓶装水和饼干，一点药物。
最近看到一篇东西，是比较极端的情况下的，多数人当然不可能遇到，仅供参考。但飓
风，地震，停电断水，短期骚乱，还是应该有点应对的准备，尤其是男主人，这是你的
责任。
仅供参考而已
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这是一个波斯尼亚人内战中的生活总结。他过了一年近乎原始社会的生活... 阅读全帖 |
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d*****n
发帖数: 908 | 2 这篇文章是我翻的，最先贴在国内的刀友论坛。
后来我在这里贴过：http://www.mitbbs.com/article_t0/GunsAndGears/31491637.html
这么长的文章，我不到3小时翻的，肯定有翻的不好的地方。凑合看吧。
全文我再发一遍：
这是一个波斯尼亚人内战中的生活总结。他过了一年近乎原始社会的生活：没电，没水
，没燃料，没吃的，没有任何商品，没有卫生用品，没有医疗，没有政府机构或警察。
除了有武器和打火机等少量储备，已经很接近原始社会，货币和信用卡根本没用，活着
的人只在夜间进行很有限的物物交换。他自己文中说“生活已接近石器时代”。他有一
个大家庭，15人，若干武器（大家知道我指的是哪类武器，当然不是冷兵器），他本人
有护士证书，他有500升酒精可以用来交换自己需要的东西，他有少量的医疗储备。即
使如此，整个过程中他家的15人里死了2人，都是喝了不干净的水后病死的。他提到多
数死者是死于饮用不干净的水。
下面是随便翻的几条，括号里是我自己的话：
物物交换都是夜里进行，专门走废墟或墙根。自家窗户上都堆上沙袋，房门院墙周围都
堆上各种东西，出入用梯子。整个街... 阅读全帖 |
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c****x
发帖数: 1270 | 3 没有胜利者，我们只是活下来了，伴随着许多噩梦——塞尔克
SHTFPlan.com的Mac Slavo最近在论坛里编辑贴出了Chris Kitze发布在Before Its
News的帖子。原帖在生存者论坛里，是一个名叫塞尔克的人关于他在1992年间波斯尼
亚危机中与其家庭长期SHTF（SHTF即shit hit the fan的缩写，意思是有麻烦了、出大
事了，也就是生存狂们需要动用装备战天斗地的时候到来了）状态下生存的第一手报告
。许多网友问了塞尔克各种各样的问题，后者很热情地给予了解答。本文是根据这些问
答编撰而成的。
在这篇文章里，塞尔克描述了他是如何在一个没有电力，燃油或燃料，自来水，食
物分配，以及传统商业的城市里生活了一年的。他们的货币已经全无用处，也没有警察
或Z F，街道被匪 徒和暴 力所统治。他和他的家庭以及整个社区所采用的生存策略是
保持警惕，同时为了生存，需要重新考虑哪些才是最重要的。虽然这是一篇很长的文章
，但考虑到这位幸存下来的人所提供的大量宝贵知识，我还是强烈推荐本文。
好吧，我想与你们分享一下我的经历。
我来自波斯尼亚，可能你们中的有些人知道1992至19... 阅读全帖 |
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n**e
发帖数: 2026 | 4 人体能量储蓄有两种方式，脂肪和糖原。用脂肪存储过剩能量的结果就是肥胖。糖原储
存在肝脏和肌肉细胞里，称肝糖原和肌糖原。糖原是健康的能量储存方式。肝糖原可以
随时分解成单糖维持血糖满足脑细胞的能量供应，肌糖原可以在原位为肌肉供能。糖原
储备不足的人不能耐受饥饿。血糖下降，无法用肝糖原迅速补充，饥饿状态下很容易出
现低血糖反应。这个时候靠动员脂肪通过糖异生来补充糖是来不及的。糖原就相当于高
能蓄电池。人们当然希望能够多以糖原而少用脂肪来存储能量。
脂肪和糖原的合成原料都是来自碳水化合物的葡萄糖。脂肪合成和糖原合成最关键的环
节就是脂肪酸合成酶，和糖原合成酶。前者通过脂肪酸合成酶变成脂肪，后者通过糖原
合成酶变成糖原。酶的数量和活性很大程度上是先天决定的。这也就是人们体型胖瘦不
同基础。
糖原合成酶主要受到胰岛素的正调控。进食血糖上升，使胰岛素分泌增加，糖原合成酶
增加。促进暂时不用的葡萄糖合成为糖原。血糖上升，脂肪酸合成酶活性也会增强，促
进暂时不用的葡萄糖合成为脂肪。如果碳水化合物摄取超出机体的能量需要，就会转化
为脂肪储存。
食物中的脂肪在肠道降解为甘油和脂肪酸吸收进入体内，如果不用作... 阅读全帖 |
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n**e
发帖数: 2026 | 5 人体能量储蓄有两种方式，脂肪和糖原。用脂肪存储过剩能量的结果就是肥胖。糖原储
存在肝脏和肌肉细胞里，称肝糖原和肌糖原。糖原是健康的能量储存方式。肝糖原可以
随时分解成单糖维持血糖满足脑细胞的能量供应，肌糖原可以在原位为肌肉供能。糖原
储备不足的人不能耐受饥饿。血糖下降，无法用肝糖原迅速补充，饥饿状态下很容易出
现低血糖反应。这个时候靠动员脂肪通过糖异生来补充糖是来不及的。糖原就相当于高
能蓄电池。人们当然希望能够多以糖原而少用脂肪来存储能量。
脂肪和糖原的合成原料都是来自碳水化合物的葡萄糖。脂肪合成和糖原合成最关键的环
节就是脂肪酸合成酶，和糖原合成酶。前者通过脂肪酸合成酶变成脂肪，后者通过糖原
合成酶变成糖原。酶的数量和活性很大程度上是先天决定的。这也就是人们体型胖瘦不
同基础。
糖原合成酶主要受到胰岛素的正调控。进食血糖上升，使胰岛素分泌增加，糖原合成酶
增加。促进暂时不用的葡萄糖合成为糖原。血糖上升，脂肪酸合成酶活性也会增强，促
进暂时不用的葡萄糖合成为脂肪。如果碳水化合物摄取超出机体的能量需要，就会转化
为脂肪储存。
食物中的脂肪在肠道降解为甘油和脂肪酸吸收进入体内，如果不用作... 阅读全帖 |
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l******8
发帖数: 9475 | 6 对下面这段话印象深刻!
"关于宠物，我自己没有宠物，我那时也没看到很多宠物。是不是被人们吃了？我不知道
。也许吧。"
里面有些人性的东西.
【 以下文字转载自 GunsAndGears 讨论区 】
发信人: dingjin (dingjin), 信区: GunsAndGears
标 题: 一个SHTF情况的记录
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 3 13:36:18 2012, 美东)
这里有人贴过，我应一个朋友要求给他翻成中文了，看着方便点。转贴在这里。
有些人觉得不好的事永远不会发生在自己身上或身边，有些人觉得还是应该做些准备。
我妈妈经历过地震，从此床下面永远放着瓶装水和饼干，一点药物。
最近看到一篇东西，是比较极端的情况下的，多数人当然不可能遇到，仅供参考。但飓
风，地震，停电断水，短期骚乱，还是应该有点应对的准备，尤其是男主人，这是你的
责任。
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原帖地址：
http://www.tacticalintelligence.net/blog/shtf-survival-qa-a-fir
有些人觉得不好的事永远不会发生在自己身上或身边，有些人觉得还是... 阅读全帖 |
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n**e
发帖数: 2026 | 7 【 以下文字转载自 Midlife 讨论区 】
发信人: nile (nile), 信区: Midlife
标 题: 素食给我健康之——素食与能量
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 22 10:31:19 2014, 美东)
人体能量储蓄有两种方式，脂肪和糖原。用脂肪存储过剩能量的结果就是肥胖。糖原储
存在肝脏和肌肉细胞里，称肝糖原和肌糖原。糖原是健康的能量储存方式。肝糖原可以
随时分解成单糖维持血糖满足脑细胞的能量供应，肌糖原可以在原位为肌肉供能。糖原
储备不足的人不能耐受饥饿。血糖下降，无法用肝糖原迅速补充，饥饿状态下很容易出
现低血糖反应。这个时候靠动员脂肪通过糖异生来补充糖是来不及的。糖原就相当于高
能蓄电池。人们当然希望能够多以糖原而少用脂肪来存储能量。
脂肪和糖原的合成原料都是来自碳水化合物的葡萄糖。脂肪合成和糖原合成最关键的环
节就是脂肪酸合成酶，和糖原合成酶。前者通过脂肪酸合成酶变成脂肪，后者通过糖原
合成酶变成糖原。酶的数量和活性很大程度上是先天决定的。这也就是人们体型胖瘦不
同基础。
糖原合成酶主要受到胰岛素的正调控。进食血糖上升，使胰岛素分泌增加，... 阅读全帖 |
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w*******s
发帖数: 3417 | 8 【 以下文字转载自 Military2 讨论区 】
发信人: wamgjames (天天谈首席侦探真三木唯一指定正牌马甲), 信区: Military2
标 题: 中越松毛岭战役：中国军队的范佛理德弹药量
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 28 21:24:23 2011, 美东)
根据萨苏老大的记述， 在一天之内， 我军向松毛岭一带足足发射了170万发炮弹， 炸
死越猴大约4000人， 每炸死一个越猴， 平均用炮弹400发以上，
这个， 可以成为中国军队的范佛理德弹药量吧， 这个消耗量， 要是搁解放战争， 炮
兵指挥员非被枪毙不可， 呵呵
老山战役--消耗炮弹史无前例
1984年7.12松毛岭防御作战，在一天之内，越军向我发射15万发炮弹，创空前记录。而
我军向松毛岭一带足足发射了170万发炮弹，更创空前记录。难怪可以在我防御阵地前
能够从左往右再从右往左一遍编地打出一堵火墙。无论是跑的、走的、坐的、卷缩的、
躺的、爬的，无一幸免被撕成碎片……
7月12打，而是能打的炮都被中国军队干掉了。 越军这时候就开始了一个更莫名其妙的
举动。他们发疯一样的猛攻169高地。 后来... 阅读全帖 |
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a******e
发帖数: 10 | 9 索尼与奇梦达组建合资公司 开发DRAM储存芯片
2007-10-5
当地时间本周二，日本索尼和德国芯片制造商奇梦达宣布，它们计划建立一个芯片设计
合资机构，开发消费电子和游戏机使用的DRAM储存芯片。
两公司在一份联合声明中称，新的合资机构称为 Qreatic Design，计划在今年年
前在东京成立，在由双方30名专家组成的芯片设计合资公司中，两公司将各自拥有50%
的股份。合资公司主要开发高性能、低能量消耗、嵌入式的、明确用于消费电子产品的
DRAM芯片。
奇梦达是全球最大的DRAM储存芯片制造商之一，尽管索尼内部拥有它自己的芯片设
计团队正在更大范围内设计新的芯片产品，但索尼和它的子公司仍然是专业储存芯片的
购买者，比如PS3游戏机采用了Rambus公司制造的多用途XDR储存芯片，其中包括对图像
的支持。
鉴于储存芯片行业激烈的价格竞争，分析师指出，为了降低制造成本，实现持久增
长，DRAM储存芯片制造商需要联合它们的资源开发新的产品。
由于较高的性能和更低的价格，许多公司在新产品中继续采用DRAM储存芯片，尤其
在计算机中DRAM储存芯片广泛被采用。
两公司合资的消息宣布后，在 |
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C********g
发帖数: 9656 | 10 http://my.cnd.org/modules/wfsection/article.php?articleid=30271
·陈向阳·
现在的北京，一年四季都不缺菜，只不过冬天贵点。而1960年代和1970年代则非常不同
。那时你若冬天走进菜店（当时可没有自由市场，只有公家的菜店），货架子上大半是
空的。只有些大白菜、土豆、胡萝卜，偶尔有绿皮红心的“心里美”萝卜，人们抢着买
，可以当水果吃。
不过，临近春节时，货架子上就热闹了，许多夏天才有的菜也出现了，像黄瓜、西红柿
、青椒，还有嫩嫩的韭黄。不过那价钱可别跟夏天比，夏天几分钱一斤，此时几毛钱一
斤，高出十倍。那会儿的猪肉才9毛钱一斤，这菜快赶上肉价了。有人买吗？有，过春
节么，一年就一回。我家多少也买点，三两条黄瓜，四五个西红柿，挺宝贝的买回家。
怎么吃呢？像夏天那样拍黄瓜，西红柿炒鸡蛋？别想！那还不一顿就完了。得细水长流
应付整个春节呢。所以只能是炒肉放几片黄瓜，西红柿呢，做汤。
那会儿的“细菜”怎么那么贵呢？因为都来自京郊的暖房。当时可没有全国各地的蔬菜
基地，运输能力比今天差远了。那时北京人吃菜主要靠郊区，城市四周到处是菜地... 阅读全帖 |
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y****e
发帖数: 23939 | 11 一种看起来怎么也和电池搭不上界的物质，成了突破电池技术瓶颈的关键。美国俄亥俄
州Nanotek仪器公司的研究人员利用锂离子可在石墨烯表面和电极之间快速大量穿梭运
动的特性，开发出一种新型储能设备，可以将充电时间从过去的数小时之久缩短到不到
一分钟。该研究发表在近期出版的《纳米快报》上。
电池充电性能成为电动车发展的最大挑战
众所周知，电动汽车因其清洁节能的特点而被视为汽车的未来发展方向，但电动汽车的
发展面临的主要技术瓶颈就是电池技术。这主要表现在以下几个方面：一是电池的能量
储存密度，指的是在一定的空间或质量物质中储存能量的大小，要解决的是电动车充一
次电能跑多远的问题。二是电池的充电性能。人们希望电动车充电能像加油一样，在几
分钟内就可以完成，但耗时问题始终是电池技术难以逾越的障碍。动辄数小时的充电时
间，让许多对电动车感兴趣的人望而却步。因此，有人又将电动车电池的充电性能称为
电动车发展的真正瓶颈。
目前在电池技术上主要采用的是锂电池和超级电容技术，锂电池和超级电容各有长短。
锂离子电池能量储存密度高，为120瓦/公斤到150瓦/公斤，超级电容的能量储存密度低
，为5瓦/公斤。但... 阅读全帖 |
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o********l
发帖数: 190 | 12 二战时代僵尸肉流入中国 已不适合食用
近期，央视等国内主流新闻媒体连续曝光了国外“僵尸肉”大规模走私流入我国食品市
场的新闻，一时间有关“僵尸肉”的新闻也迅速成为微信朋友圈里的热点刷屏。 所谓
“僵尸肉”就是指储存时间很久没有销毁而依然在市场流通的肉类食品或原肉类食材，
能够达到“僵尸肉”的标准，通常存放时间都是要在几年甚至几十年以 上，所以取百
足之虫死而不僵的意思而命名。当然，这种长期冷冻的肉类，肯定是不适合食用。“僵
尸肉”不仅外观上可以很明显地看到长时间冷冻保存后肉类表面 产生的氧化发黑，就
是普通的烹饪方式也能够在口感上察觉出来，但是不法商家通过卤制、煎炸的烹饪方式
处理后，不仅掩盖了外观上的特征，而且口感也几乎与正 常的新鲜肉没有多大区别，
所以普通消费者很难区分。一般情况下肉类在—18℃条件下，保质储存期最多为12个月
，但由于对肉类的处理方式和冷冻条件的不 同，冷冻肉的保质储存期还可能有很大的
不同。而从口感和营养角度，肉类的冷冻储存时间最多是3个月。像“僵尸肉”这样储
存时间长达几十年，甚至是二战时代 产物，肯定是对人体健康极为有害的，也是对食
品安全的严重威胁。
中... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 13 四大粮商ABCD（美国ADM、邦吉公司、嘉吉公司和法国的路易达孚）从2003年至今已控
制中国的大豆全产业链，并向其他粮食领域扩展。而地方政府在ABCD雄厚的资本和优惠
条件下比较短视，缺乏长远眼光，使地方粮食企业迅速被ABCD击垮控制，面对ABCD的强
大生产、加工、储存、物流以及全球控制力，中国的大豆企业显得力不从心。
四大粮商如何布局大豆全产业链
【摘要：四大粮商ABCD（美国ADM、邦吉公司、嘉吉公司和法国的路易达孚）从2003年
至今已控制中国的大豆全产业链，并向其他粮食领域扩展。而地方政府在ABCD雄厚的资
本和优惠条件下比较短视，缺乏长远眼光，使地方粮食企业迅速被ABCD击垮控制，面对
ABCD的强大生产、加工、储存、物流以及全球控制力，中国的大豆企业显得力不从心。】
引言
中国加入WTO以来，四大粮商ABCD(即美国的ADM、邦吉公司、嘉吉公司和法国的路易达
孚集团，以下分别简称ADM、邦吉、嘉吉和路易达孚)开始向中国大豆市场进军。从2003
年至今已控制中国的大豆全产业链，并向其他粮食领域扩展。他们低价大量兼并中国大
豆企业，影响了现有的粮油价格体系和大豆农民的利益。... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 14 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: Warfare (German==Arschloch), 信区: ChinaNews
标 题: 山西近百名儿童被疑注射问题疫苗致死致残 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 16 23:47:37 2010, 美东)
发信人: Warfare (German==Arschloch), 信区: Military
标 题: 山西近百名儿童被疑注射问题疫苗致死致残
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 16 23:47:12 2010, 美东)
http://www.sina.com.cn 2010年03月17日06:04 东北网
山西，近百名儿童不明病因致死、致残或引发各种后遗病症。家长伤心欲绝、四处
求治、负担沉重。导致如此惨剧的病源何在？锲而不舍的患儿家长纷纷质疑：“接种了
乙脑疫苗怎么又会得乙脑？”“急性播散性脑脊髓炎难道不是接种疫苗所致？”……矛
头直指用来保障人民生命健康的——疫苗！
问题究竟出在哪里？难道真的和每个人都必须接种的疫苗有关？
在山西，事关千千万万儿童生命安全的疫苗到... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 15 美国为战争储备了多少装备？一个基地的战车就能吊打大多数国家，数量比对手的导弹
还多
来源: slinger 于 2019-02-08 19:27:24 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读
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题
潜到对岸14小时前32评论
美国为战争储备了多少装备？一个基地的战车就能吊打大多数国家
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现代化战争条件下，后勤保障的作用极其重要，涉及到装备、物资和人员的方方面面。
为了能确保打赢一场大规模的战争，美国陆军除了拥有大批高精尖的现役装备之外，还
在很多重要基地保存有海量装备，主要分为两类。一种是海外预置装备。
美国为战争储备了多少装备？一个基地的战车就能吊打大多数国家
另一种，则是在本土保存了海量的装备和弹药。我们这次讲到的主角，便是美国陆军的
塞拉仓库，它是美国本土最大的仓储基地。图为塞拉仓库的悍马军车，密密麻麻整齐地
排列着，均处于非常好的状态，只要稍微做下准备，就能够立即使用。
美国为战争储备了多少装备？一个基地的... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 16 现代化战争条件下，后勤保障的作用极其重要，涉及到装备、物资和人员的方方面面。
为了能确保打赢一场大规模的战争，美国陆军除了拥有大批高精尖的现役装备之外，还
在很多重要基地保存有海量装备，主要分为两类。一种是海外预置装备。
另一种，则是在本土保存了海量的装备和弹药。我们这次讲到的主角，便是美国陆军的
塞拉仓库，它是美国本土最大的仓储基地。图为塞拉仓库的悍马军车，密密麻麻整齐地
排列着，均处于非常好的状态，只要稍微做下准备，就能够立即使用。
塞拉仓库位于美国内华达州的内陆深处，总占地面积高达3.6万英亩。在这座仓库里面
，美国陆军储存着大量主战坦克、自行榴弹炮、悍马军车、履带式装甲车和军用卡车。
美军从未公布过该仓库究竟有多少台车，但保守估计至少有二十万辆之多。
美军储存在塞拉仓库的主战坦克，呈现出新老交杂的特征，不仅仅有新式的M1A1主战坦
克，也有比较老的M60主战坦克。而在之前曝光的照片中，我们看到有许许多多的M60主
战坦克，但这一次美军发布的相关照片显示，其坦克封存量远远超过上一次公布的场景。
作为美国陆军在本土最大的仓储基地，塞拉仓库有着极为完善的设施和交通网络。有公
路直接通... 阅读全帖 |
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q***2
发帖数: 412 | 17 来自主题: SciFiction版 - 艾比斯之梦 第7章 爱的故事
该从哪裡说起才好呢？从一九三七年，爱荷华州立大学的约翰．文森特．阿塔纳索夫想
到了世界首创的数位电脑概念说起吗？或者从一九八四年，ＭＣＣ公司的道格拉斯．雷
纳托使推论引擎Cyc问世的日子？从二Ｏ一九年，哥伦比亚大学的苏珊．雷能伯格和野
中．安德鲁完成ＳＬＡＮ核心的日子？还是从二Ｏ三四年「菲比斯宣言」在网路上流传
的日子说起呢？
不，这是我的故事。所以就从我的体验说起吧。从二Ｏ四一年五月十八日，在冥王星打
赢午夜乌鸦，主人激动地翻桌哭喊那一天说起。
我穿过召唤门的七彩漩涡，抵达位於距离冥王星地面十公尺的高度。
我一面缓缓下降，一面确认周围的状况。放眼望去是一整片雪原，天空是接近黑色的深
蓝色，一颗小太阳几乎在天顶，光度负十八点八等，比从地球看到的太阳暗上许多。儘
管如此，还是有满月的三百倍亮度，即使切换成夜视摄影机也不会妨碍活动。陡峭的山
脉屹立在地平线上，白色的巨大穹窿朦朧地浮现在山脉另一头的天际。
冰雪形成的希腊风格神殿矗立眼前。柱上矫龙攀腾，破风上匍匐著可鲁贝洛斯（注﹕「
破风」為日式建筑中，山形墙上的人形板。「可鲁贝洛斯」是冥王哈帝斯的看门犬。）
，高达八公尺的... 阅读全帖 |
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m*****n
发帖数: 259 | 18 据英国《卫报》网站4月24日报道，除攻下斯拉维扬斯克的一个警察局，夺取其中几百
支武器外，东乌克兰的亲俄示威者还控制了东欧最大的武器仓库，这一武器仓库位于地
下，据称储存有上百万件武器。
自三月以来，一群亲俄示威者就守在沃拉达斯基盐矿（Volodarsky salt mine）的入口
处。该矿的地下矿洞内储存有至少一百万支武器，这些武器种类多样，包括一战时期制
造的重机枪和原苏联时期制造的突击步枪。
据亲俄示威者表示，他们是为了防止乌克兰新政府使用其中的武器来镇压亲俄示威。但
是乌克兰官员与分析人士担心，亲俄民兵可能会使用这些武器。
“如果如此大量的武器落入分离主义者之手，那将是一场灾难。”位于基辅的乌克兰智
库“拉祖姆科夫中心（Razumkov Centre）”防务分析家阿列克谢·梅尔尼克（Alexei
Melnik）表示。梅尔尼克表示，当2002年他去参观这个武器库时，该武器库内存有大约
350万件武器。
沃拉达斯基盐矿位于帕拉斯科维耶夫卡村（Paraskoviyevka）附近，距离斯拉维扬斯克
约40公里。斯拉维扬斯克是亲俄民兵的大本营，亲俄武装的政治诉求是进行全民公投并
从基辅... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 19 先反驳一个自相矛盾的地方：原文说：＂作为储存脂，特别是在储存过量的情况下，非
饱和脂肪与饱和脂肪相比，由于容易氧化产生脂质自由基，会导致一系列与自由基有关
的健康损害。＂可是前面又说：＂人体各种细胞中饱和脂肪与不饱和脂肪的比例是由生
命本身的构成法则决定，不会因为两种脂肪酸的摄取比例不同而更改。＂那么结论应该
是吃多了非饱和脂肪并没有多大的危害，因为储存脂中的比例是不变的，不管你吃什么。
健康隐患来自储存脂太高，也就是肥胖。
而LDL和HDL在胆固醇的代谢过程中的作用，显然是LZ没有搞清楚的，所以搞无稽之谈的
是LZ，不是别人。
文章最后说：＂脂肪与健康的关键在于控制脂肪的摄取量，保持储存脂的正常水平。＂
储存脂等于脂肪的摄取量？吃了fat就长fat，那么吃了蔬菜是不是LZ头上就长出小芹菜
小罗卜了呢？
上次是把食物中的胆固醇跟血清中的胆固醇混为一谈，这次是把食物中的脂肪（量和比
例）跟人体中的储存脂（量和比例）混为一谈。 |
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x********i
发帖数: 31 | 20 运动后为何增重
运动在减肥中主要起着两个重要作用，包括：
1、直接消耗大量的热量、氧化脂肪、减轻体重。
2、提升身体代谢消耗，增加日常能量的消耗，同样可以达到减轻体重的目的。
男科医生解释如下：
原因一、运动后体内糖原增加水分驻留
其实，本来不运动，突然运动后的体重增加，主要不是脂肪增加，其主要的原因是
身体内的糖原增加以及水的驻留。
在运动中，我们的身体内肌糖原和肝糖水大量消耗，它们是运动中最先供能的物质
，有数据显示它们在人体的总存量大约在250g到400g之间。而在运动结束后，由于运动
的刺激，身体一般会比运动前储存更多的糖原。
在专业运动员比赛前，常见如下的经典饮食、运动安排：在赛前6天到4天，进行高
强度、大运动量练习，尽可能消耗糖原，在赛前3~1天，减少运动强度和运动量，并增
加进食含糖食物。这样的安排可以使肌肉中储存糖原比以前增加1~2倍，在比赛时的耐
力表现也更好。
运动后，在合理的饮食之下，肝糖原会快速补充。在补充的过程中，身体会按照糖
原：水=1:3的比例来储存大量水。也就是说，假如你在你身体储存了100g肝糖原的时候
，还要再储存上3倍的水，也就是总重... 阅读全帖 |
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h*******u
发帖数: 47 | 21 最近，山东省济南市破获的非法经营疫苗产品案引发了全民的关注，根据目前的线索，
这些未经冷藏的疫苗产品至少已经流入24个省份，前后时间的跨度有5年，涉案的上下
线人员有300余人，涉案金额竟然高达5.7亿元。
读罢这条新闻，我相信广大读者和我一样有太多的问题要问，这么庞大地下经营市场，
主要涉案人员还是在案缓刑人员，买卖的又是高风险的生物制品，还是由正规厂家生产
的，经营时间居然长达五年才被发现，这里面究竟哪里错了？要多少人甘愿违法赚黑心
钱这个地下链条才能运行这么久？我们的疫苗生产、运输和使用的监管体制要多破碎才
能让这么多的环节都有机可乘？而我们监管缓刑人员的司法局要有多渎职，才能让犯同
样罪行的缓刑人员能有机会制造这起案值更大、范围更广的疫苗非法经营案？等等，等
等，山东这起疫苗大案值得拷问的东西实在是太多了。
疫苗监管居全球领先地位的美国，在历史上也曾发生过严重的疫苗污染事件的。在1902
年之前，美国的疫苗检测由国立卫生研究院（NIH）的前身——海军医疗服务机构卫生
实验室负责，但随后发生了两个事件，一个是1901年在美国圣路易斯接种的白喉抗毒素
为破伤风疫苗所污染，造成13名... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 22 第四集 短暂收获 第十一章：收获季节
外星植物的手术进行得很成功，为了预防万一，科学家们还是并没有让外星植物自行吞
噬下能量晶石，而是以手术的方式将镶嵌有微型机器人的能量晶石，放入到外星植物的
囊包中。
之后连续经过了三次实验，分别为普通状态下的外星植物，成长之后的外星植物，
还有在信号隔离室中的外星植物，而三次实验都顺利完成，外星植物在地球植物病毒面
前，确实是脆弱得一塌糊涂。
而且希望号上的科学家们还发现，外星植物枯萎后的那些残骸，居然含有丰富的植
物纤维，这些也是非常重要的物资啊，比如造纸业就需要，特别是最近出现的希望新闻
社就急需要这些东西。
直到这时，科学家们简直可以宣称，这种外星植物全身都是宝，简直就是人类开发
宇宙中必不可少的宝贝啊！
事实上，连姚源也开始重视起这种外星植物来，他甚至下了命令，将这种外星植物
的部分幼小体给封存，作为种子给保留下来，轻易间是不允许使用的，以方便以后的培
养，或者人类科技更加进步后的改造。
这些暂且不提，另一方面，随着地面作业的完成，下一步就该是外星植物的使用了
，而在此之前则还有许多的工作要做，比如为了严密监控外星植物的吞噬进度与成长进
度... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 23 第四集 短暂收获 第十一章：收获季节
外星植物的手术进行得很成功，为了预防万一，科学家们还是并没有让外星植物自行吞
噬下能量晶石，而是以手术的方式将镶嵌有微型机器人的能量晶石，放入到外星植物的
囊包中。
之后连续经过了三次实验，分别为普通状态下的外星植物，成长之后的外星植物，
还有在信号隔离室中的外星植物，而三次实验都顺利完成，外星植物在地球植物病毒面
前，确实是脆弱得一塌糊涂。
而且希望号上的科学家们还发现，外星植物枯萎后的那些残骸，居然含有丰富的植
物纤维，这些也是非常重要的物资啊，比如造纸业就需要，特别是最近出现的希望新闻
社就急需要这些东西。
直到这时，科学家们简直可以宣称，这种外星植物全身都是宝，简直就是人类开发
宇宙中必不可少的宝贝啊！
事实上，连姚源也开始重视起这种外星植物来，他甚至下了命令，将这种外星植物
的部分幼小体给封存，作为种子给保留下来，轻易间是不允许使用的，以方便以后的培
养，或者人类科技更加进步后的改造。
这些暂且不提，另一方面，随着地面作业的完成，下一步就该是外星植物的使用了
，而在此之前则还有许多的工作要做，比如为了严密监控外星植物的吞噬进度与成长进
度... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 24 阴影谷篇 第四十二节 宝石龙
，关后宫战略的谈话。到此便告一段落，不再提及一心起来，莎络克并没有说出多
少真正有用的建议，她的上策最为简单易行，但琼恩不可能接受；中策也有一定可行性
，那套“人格补完”的道理说起来也像模像样，但琼恩还是觉得不对劲，放弃了；至于
下策”确实如她自己所言，只是“战略”不是具体的“战术”但总得说起来，这场近一
小时的谈话还是有成果的，魅魔对远期的目标，近期的方略，敌我的形势，彼此的心态
，都进行了详尽的分析判断，让琼恩脑筋清楚了很多，情绪也不像一开始那样低落沮丧
了。
而且，魅魔最后转述的那句格拉兹特的话，细细咀嚼品味起来，似乎也蕴含着某些至理
呢。
“我以前听过一个故事，说从前有个落魄的皇室，苦心积虑想要重振已经名存实亡的帝
国，但到处碰壁，一筹莫展。直到有一天，他在一座破房子里遇到一个人，对他说了一
番话。落魄皇室听了之后大喜过望，于是奉此人为师”琼恩说，“我一直觉得那番话过
于空泛，徒有大略，没有具体的操作方案，不明白那位落魄皇室有什么可高兴的现在我
总算明白了。”
“明白什么？”魅魔问。
“一件事情，你一直觉得“已经没希望了”心灰意冷，志气消沉，... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 25 阴影谷篇 第四十二节 宝石龙
，关后宫战略的谈话。到此便告一段落，不再提及一心起来，莎络克并没有说出多
少真正有用的建议，她的上策最为简单易行，但琼恩不可能接受；中策也有一定可行性
，那套“人格补完”的道理说起来也像模像样，但琼恩还是觉得不对劲，放弃了；至于
下策”确实如她自己所言，只是“战略”不是具体的“战术”但总得说起来，这场近一
小时的谈话还是有成果的，魅魔对远期的目标，近期的方略，敌我的形势，彼此的心态
，都进行了详尽的分析判断，让琼恩脑筋清楚了很多，情绪也不像一开始那样低落沮丧
了。
而且，魅魔最后转述的那句格拉兹特的话，细细咀嚼品味起来，似乎也蕴含着某些至理
呢。
“我以前听过一个故事，说从前有个落魄的皇室，苦心积虑想要重振已经名存实亡的帝
国，但到处碰壁，一筹莫展。直到有一天，他在一座破房子里遇到一个人，对他说了一
番话。落魄皇室听了之后大喜过望，于是奉此人为师”琼恩说，“我一直觉得那番话过
于空泛，徒有大略，没有具体的操作方案，不明白那位落魄皇室有什么可高兴的现在我
总算明白了。”
“明白什么？”魅魔问。
“一件事情，你一直觉得“已经没希望了”心灰意冷，志气消沉，... 阅读全帖 |
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h****n
发帖数: 29 | 26 人的生命由意识和躯体组成。从信息科学的角度分析，人的生命活动可以简化为：
外界信息输入——》信息处理——》信息输出控制肌肉运动。信息处理就是意识活动，
它的载体是大脑神经网络。不同的大脑神经网络结构具有不同的意识活动，每个人的大
脑神经网络结构不同，意识也就不同。
大脑神经网络结构由许多单个神经元相互连接组成。单个的神经元也具有外界信息
输入——》信息处理——》信息输出功能。实验表明，不同网络结构的神经元，其信息
处理能力不同。信息处理能力指：输出信息/输入信息， 或表示为： C/R (C=输出，R=
输入)。神经元的C/R就是该神经元的信息值。
神经元有记忆功能：神经元可以对同一输入信息，总是给出相同的输出信息，对不
同输入信息给出不同输出信息，这就是记忆功能。神经元的这种记忆功能，越刺激使用
它会越强烈，不使用它，就会慢慢衰退。可见，神经元的记忆功能不需要特别的储存记
忆体，它是通过神经元输出/输入比值(C/R)变化来实现的。这与电脑的记忆储存方式不
同。
神经元连接组合(神经网络)有思维功能：神经元数量巨大，都是相互连接起来的，
一头探测外界输入信息，一头输出到控制肌肉运... 阅读全帖 |
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h****n
发帖数: 29 | 27 人的生命由意识和躯体组成。从信息科学的角度分析，人的生命活动可以简化为：
外界信息输入——》信息处理——》信息输出控制肌肉运动。信息处理就是意识活动，
它的载体是大脑神经网络。不同的大脑神经网络结构具有不同的意识活动，每个人的大
脑神经网络结构不同，意识也就不同。
大脑神经网络结构由许多单个神经元相互连接组成。单个的神经元也具有外界信息
输入——》信息处理——》信息输出功能。实验表明，不同网络结构的神经元，其信息
处理能力不同。信息处理能力指：输出信息/输入信息， 或表示为： C/R (C=输出，R=
输入)。神经元的C/R就是该神经元的信息值。
神经元有记忆功能：神经元可以对同一输入信息，总是给出相同的输出信息，对不
同输入信息给出不同输出信息，这就是记忆功能。神经元的这种记忆功能，越刺激使用
它会越强烈，不使用它，就会慢慢衰退。可见，神经元的记忆功能不需要特别的储存记
忆体，它是通过神经元输出/输入比值(C/R)变化来实现的。这与电脑的记忆储存方式不
同。
神经元连接组合(神经网络)有思维功能：神经元数量巨大，都是相互连接起来的，
一头探测外界输入信息，一头输出到控制肌肉运动。当2... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 28 记者近日在黑龙江省双鸭山市采访发现，由于大型乳品企业垄断区域鲜奶收购，这一地区生鲜奶收购价持续在低位徘徊，导致很多奶户入不敷出，被迫“砍牛”（杀牛或卖牛）。有关专家认为，要实现健康可持续发展，我国奶业急需打破少数大企业地域垄断发展模式，尽快实现转型升级。
“一斤奶卖不过一瓶矿泉水” 奶户“砍牛”现象严重
近期，双鸭山市多地奶农联名向记者反映，垄断当地生鲜乳收购市场的完达山股份有限公司一直以低于黑龙江省规定的保护价收购，且拖欠奶资长达3个月之久。许多奶农纷纷“砍牛”避险，导致奶牛数量骤减，当地多年培植起来的奶牛养殖业陷入困境。
双鸭山市尖山区安邦乡窑地村一直是双鸭山市养奶牛的先进村，多年前当地成立了奶牛专业养殖合作社。近日，记者在窑地村看到，昔日为发展奶牛养殖而用红砖墙圈起来的大型榨奶站已废弃。窑地村绿野合作社负责人秦万春告诉记者，由于养奶牛不赚钱，村里的牛都卖了，奶牛数量已从高峰时的1000头减少到现在的100多头，奶户也从当年的60多户降到了15户。
“完达山给的收购价太低，每公斤不超过2.8元，最低时才2.65元，远低于黑龙江省发布的每公斤2.94元的指导价。如今，苞米、人工都在涨... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 29 小朋友最开心的是自己开始掉牙了，意味着长大了，虽然露着豁牙还是很开心的笑。可是掉了的牙怎么处理呢？老人说，掉了下牙往房顶扔，掉了上牙埋土里，这样牙齿才长的整齐健康。可是掉了的乳牙还有更大的用途，这个你知道吗？但是其实这些牙齿，或许有天可以拯救小朋友自己或是他人的性命喔！
现在告诉你，小乳牙，可以开启生命银行！因为在未来，它可以成为了孩子治愈疾病或拯救生命的种子，储存健康种子，才有健康未来。
每名儿童在6-8岁时通常会脱落20个乳牙，而这些脱落的乳牙通常都拥有丰富的干细胞，这些干细胞可以再生神经元，骨头或软骨组织，甚至可以再生为心肌细胞来修护心脏受损的组织。
在过去的十多年中，全世界已经有许多家长帮自己的孩子存了脐带血，但是也有许多家长错失了这样的机会，而储存乳牙的方式，也可以达到类似的效果，但是必须要在牙齿脱落的48小时内完成储存，不然牙齿内的干细胞会死亡，而对於疾病来说，类似像霍奇金淋巴瘤，白血病，或是多发性骨髓瘤这些病症，通常需要经历痛苦的骨髓移植手术，但是在未来使用干细胞治疗，就可以让孩子们免去这些痛苦。
储存牙齿（牙髓干细胞），亦同现在国内非常成熟的“脐带血” 干细胞储存，却比... 阅读全帖 |
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m********5
发帖数: 17667 | 30 瞎扯
运出去存很常见
你去找找十几年前的Scientific American，有一期专门谈核废料问题
厂里只能短期储存，而长半衰期废料需要另外选址长期储存
条件要求极为苛刻。这是因为美国人自己研究过很多储存方法都不靠普，我记得当时谈
到玻璃化。本来以为玻璃化可以长期储存，结果才过了10年就很多出问题，外泄。于是
美国人就寻找长期储存地址，要地震少，岩层厚，没有缝隙，没有含水层，等等。鉴于
储存如此困难，远远超过核能发电带来的收益，于是美国核能开发就被限制了，要全部
关停。 |
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q*d
发帖数: 22178 | 31 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: qed (小白兔终于熬成了大灰狼), 信区: Joke
标 题: 你们乡的煤矿爆炸了你知道嘛(zz)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 1 02:03:11 2014, 美东)
每天早上来了都看到师兄发过了，今天提前发一个明天的！
第一幕
当我知道我终于能从那个深山老林的乡政府彻底逃出来的时候，我高兴坏了，一个人在
大街上唱着宅歌扭大秧歌。
真的，没法不高兴。
我并不是一个高尚的人、纯粹的人、脱离了低级趣味的人，我只是一个胆小的人，一个
怕死的人，考公务员从没想过赚外快发横财，只想安安稳稳过日子，周末节假日能拉着
妹子手逛大街下馆子。但是我知道只要继续在这个鬼地方呆下去，一切都是扯淡。我还
记得某个阳春三月的下午，有着三圈下巴的乡书记叼着一根玉溪，用比春风还温暖的目
光注视着我说“要不要当人大副主席啊？”的时候，我全身颤抖仿佛三九天掉进冰窟窿
。我说，对不起书记，这差事太大了，我干不来，您另找高明吧。
书记很不高兴地哼了一声，把烟摁掉了。
几个月后，书记被纪委带走了，也再没人跟我提... 阅读全帖 |
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i*******j
发帖数: 546 | 32 河南伊川瓦斯突出事故确认40人遇难 6人失踪
http://news.hsw.cn 来源： 中国新闻网 2010-04-07 01:13
记者从河南省伊川县“3·31”矿难现场抢险救援指挥部了解到，矿难已经导致40
人死亡，6人失踪。 3月31日19时20分左右，伊川国民煤业有限公司井下21煤工作面
回风巷施工过程中瓦斯突出，逆流从负井口涌出，遇火在地面发生爆炸。截至4月6日晚
，经初步核实，矿难发生时当班井下人员共有98人，其中已经安全升井57人，已经确认
死亡35人，6人失踪，爆炸还造成地面人员5死1伤。目前，核查工作仍在进行中。
现场抢险救援指挥部称，矿难发生后，由于矿长和伊川县政府派驻的驻矿安监员逃逸，
地面存放有关下井人员资料的矿灯房被完全损毁，加之企业用工混乱，下井人数由包工
头确定，企业没有统一的人员调度安排，没有花名册、工资册、职工档案、劳动合同等
原因，严重影响了人员核查工作进度。 现场抢险救援指挥部称，经初步核查，该矿
共有职工300人左右，其中管理人员、技术人员和勤杂人员53人，临时招用的井下工人
250人左右。 事故责任人的追捕工作进... 阅读全帖 |
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S*********n
发帖数: 3939 | 33 新华社北京2月5日电近日，国务院批复了天津港“8·12”瑞海公司危险品仓库特别重
大火灾爆炸事故调查报告，调查组认定，该事故是一起特别重大生产安全责任事故。
记者就该事故中社会关注的热点、疑点问题，采访了调查组相关负责人。
一、事故原因
记者：瑞海公司危险品仓库到底存放了哪些危险货物？起火和爆炸原因究竟是什么？
答：事故现场经过火灾、爆炸，现场破坏严重，情况复杂危险。为查明“怎么着的、怎
么炸的”等问题，事故调查组聘请爆炸、消防、化工、刑侦等多领域的权威专家参加技
术组，开展了全面深入的调查。
经查，事发前，瑞海公司危险货物集装箱堆场内共储存危险货物7大类、111种，共计
11383.79吨，其中数量大的有硝酸铵800吨，氰化钠680.5吨，硝化棉、硝化棉溶液及硝
基漆片229.37吨。
其中，运抵区（也称海关监管区）内共储存危险货物72种，共计4840.42吨，包括硝酸
铵800吨，氰化钠360吨，硝化棉、硝化棉溶液及硝基漆片48.17吨。
事故调查组经过艰苦细致的调查，最终查明认定事故直接原因为：瑞海公司危险品仓库
运抵区南侧集装箱内的硝化棉由于湿润剂散失出现局部干燥，在高温（天气... 阅读全帖 |
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H**T
发帖数: 3007 | 34 冷链是早建立，但是由县到乡镇到村庄的冷链比较薄弱。
下面是2014年国内的一篇文章：
我国医药冷链体系的现状及其发展建议
2014/11/26
为我国医药冷链体系的发展与规范提供参考。
方法：通过文献研究，对我国医药冷链体系发展现状及存在的问题进行分析。
结果：我国冷藏药品城市市场需求大，农村市场前景广阔；政府与媒体已开始关
注医药冷链体系的发展。但冷链体系发展过程中仍存在诸如“药品冷冻过度”和“中药
冷链”问题不受重视、“药品冷链末端配送”让人担忧、第三方医药物流不被信任、硬
件设施与冷链管理理念落后、相关人员素质不高等问题。
结论：建议引导各方关注“药品冷冻过度”和“中药冷链”等问题，成立统一配
送中心，改善道路交通，不断完善医药冷链末端配送体系；通过完备相关法律政策，加
大对于第三方医药物流的扶持；通过自筹资金、引进国外先进管理理念促进冷链体系发
展；从企业和政府两个方面共同加强人员的专业培训等。医药冷链物流作为物流业的一
个分支，特指为满足人们对疾病预防、诊断和治疗目的而进行的将冷藏药品实体从生产
者到使用者之间的一项系统工程，包括生... 阅读全帖 |
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D******r
发帖数: 5237 | 35 转：剩菜剩饭怎么吃不致癌
无论是在家还是外出就餐，吃不了剩下都很常见。有人觉得，剩菜剩饭下顿再吃，方便
不浪费;还有人反对说，剩菜不能吃，会致癌。究竟怎么做对健康更有利？中国农业大
学营养与食品安全系主任何计国、北京朝阳医院营养师宋新为您讲解。
1原则：剩荤不剩素 凉菜都别留
吃剩菜，人们常担心损失营养和不利健康。从这两个方面说，素菜都不及荤菜让人
放心。
众所周知，剩菜常有亚硝酸盐过量的问题。亚硝酸盐本身有毒，在胃里与蛋白质相
遇，会产生致癌物质亚硝胺。有数据显示，人体摄入的亚硝酸盐80%来自于蔬菜。做好
的素菜在温度较高地方，放的时间一长，亚硝酸盐含量会有所增加。
此外，素菜中的营养更容易流失。这是因为一种食物中的营养素通常多达几十种，
其中水溶性维生素，如维生素C、E都比较怕热。而蔬菜的营养价值恰恰体现在丰富的维
生素上，因此重新加热的素菜，营养损失严重。
食物中还有些不太怕热的营养素，比如说钙、铁等矿物质。这些营养素人们通常会
通过鱼肉等荤菜摄取，因此热一回，营养损失不会非常严重。
所以，无论是从营养还是安全的角度，都尽量不吃剩的蔬菜。此外，需要提醒的是
，凉菜不论荤素最好都不... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 74 | 36 目前多出来的油都转入储存，目前据说储存量80年最高。储存有海上的，有陆上的。如
果减产速度赶不上，等储存空间用完，或者由于储存成本问题需要抛售，油价将会再次
大跌。即使最后储存空间没用完，这么大量的储存，需要一段时间来消化。所以短期油
价不会到底，或强力反弹，做做短线还好。就概率讲，下跌概率大于上涨。
如果你实在心痒，怕错过捞底，哥觉得，用dollar cost averaging. 至于这是啥
，自己股沟。 哥就是用这个方法在捞xle。
anyway，看大家天天喊捞，青蛙随便说说，大牛轻拍。
另外，再次奉劝青蛙不要跟垃圾股，否则死都不知道咋死的，哥的惨痛教训 |
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c*********3
发帖数: 129 | 37 抹除不去的记忆
Shared by zenghui wang on 02/21/2015
回想起那些年在一起生活学习的点点滴滴，有些记忆已经模糊了，有些片段却还那么清
晰。在我关于刘旭的那几段记忆里，他成熟，稳健，有独立的思想的见解。毕业后，每
个人都踏上了不同的生活轨道，不断认识着新的朋友和同事。我不算是个特别好的校友
，跟大家的联系零零星星的，也没有一直关心谁现在在什么地方做什么；觉得有个联系
方式需要的时候能找到就够了，把以前的同学情谊收藏在心里深处一个安静的地方。
一直到那天（美国）晚上丁滪发的那段消息。
刘旭就这么走了。
我突然意识到，这些年来，我都还不知道刘旭在哪里，他在做什么。在微信里面，和刘
旭互加了好友以后，居然还没有来得及说过一句话。他就这么走了。我忍不住开始搜索
毕业后这些年里面他在这个世界上留下的痕迹，来填补这段空缺的记忆。
于是，过去的这几天里，刘旭实验组的网页一直开在我的浏览器上。每段视频，每篇介
绍他成就的新闻稿，每段对他所获荣誉的介绍，我都认真地看着，并给我周围的人看。
逐渐地，我的情绪里从一开始满是失去旧日同窗好友的悲痛，逐渐增加了对我们失去一
个如此... 阅读全帖 |
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T****r
发帖数: 4006 | 38 这么说吧，主食的主要成分是碳水，碳水说白了跟吃糖一样的效果，它能很快的被消耗
掉并且直接被脂肪细胞转化为脂肪储存！而其他的东西，比如蛋白质，纤维这些就不会
，脂肪呢，我认为某些种类的脂肪消化后可以直接让脂肪细胞储存起来，有些人认为没
事...但是如果我们同时摄入过多的碳水和脂肪，那就是催肥....所以我的减肥原理是
，控制总k数，在这个一定的基础上控制碳水量，尽量减少脂肪的摄入....平均每两天
有氧运动一次，时间30分钟到一个小时，前30分钟的运动会帮助人体消耗掉血液中，肌
肉中，以及内脏中临时储存的能量（肌糖原，肝糖原啥的）更长时间的运动会开始消耗
脂肪中储存的能量，消脂（我们的最终目的）..定期的运动有种对储存糖原进行清仓的
效果，身体内储存在脂肪中的能量也会在身体需要的时候源源不断的释放... |
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q*d
发帖数: 22178 | 39 每天早上来了都看到师兄发过了，今天提前发一个明天的！
第一幕
当我知道我终于能从那个深山老林的乡政府彻底逃出来的时候，我高兴坏了，一个人在
大街上唱着宅歌扭大秧歌。
真的，没法不高兴。
我并不是一个高尚的人、纯粹的人、脱离了低级趣味的人，我只是一个胆小的人，一个
怕死的人，考公务员从没想过赚外快发横财，只想安安稳稳过日子，周末节假日能拉着
妹子手逛大街下馆子。但是我知道只要继续在这个鬼地方呆下去，一切都是扯淡。我还
记得某个阳春三月的下午，有着三圈下巴的乡书记叼着一根玉溪，用比春风还温暖的目
光注视着我说“要不要当人大副主席啊？”的时候，我全身颤抖仿佛三九天掉进冰窟窿
。我说，对不起书记，这差事太大了，我干不来，您另找高明吧。
书记很不高兴地哼了一声，把烟摁掉了。
几个月后，书记被纪委带走了，也再没人跟我提过升官的事。办公室主任偷偷跟我说，
赶紧走吧，使点钱找找人，能走多远走多远，这个乡要完蛋了。
我早就觉得这个乡要完蛋了。实际上，我在这里最早认识的所有人，现在还在的，也只
剩下我和办公室主任两个人而已。能跑的都已经跑掉了。跑不掉的全死了。
... 阅读全帖 |
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c****e
发帖数: 1842 | 40 FYI
zz 如果将发生战争，老百姓如何储备必须物资
原始来源：http://letaoba.info/2010/12/2635.html
水
没有食物，一个人可以生存1-2个月；但是没有水，生命最多只能支撑10天。一个成人在
正常情况下日消耗2-3升水，限量供应下一天至少需要500毫升水。(大瓶可乐为1.25升，
冰红茶为500毫升，缺乏量具时可代替使用。)
水不用在战前储备，可以在战争爆发，确定所处环境即将缺水时储存。届时把家中所有
可以存水的大型器皿全部盛满水(黑色、很结实的塑料袋也可以存水，注意把袋口封好，
避光储存)，并采取定量供应，有机会就外出采水。
净水设备
当今城镇附近的水源基本上都是被污染的，在特殊时期更为如此，因此净水设备在战时
为必须，具体物资为：
明矾、漂白粉、纱布口袋、沙、木炭、大小不一的鹅卵石、过滤桶(用烧红的金属条在塑
料水桶底部钻孔可代替过滤桶，小心别烫到手)。
户外采集的水需要沉淀、过滤、消毒、煮沸才能饮用，以上列出的物资可以满足净水的
全部过程，价格便宜，并且在各地都能买到。
取水后，先投入明矾粉末搅拌(比例为每升水0.5克或每立方水500克)，然后... 阅读全帖 |
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m****a
发帖数: 2593 | 41 宴会结束已经快九点了。客人簇拥在门口，等待机会向主人告辞。轮到佩华的时候
，女主人特意提高了嗓门说：「王小姐住永和，谁能顺路送送她就好了。」一边朝那位
国外回来的吴博士使眼色。吴博士果然凑过来说：「我顺路，我送我送。」佩华知道是
预先设下的圈套。今晚的女客里，单身的只有佩华一个人。女主人是她大学同班同学，
刚毕业就开开心心嫁了人，风平浪静到如今。承她不弃，连佩华的母亲都几乎放弃了希
望，她还在努力替佩华介绍朋友。每次佩华都想劝她算了，看她热心安排这安排那，也
她不忍开口。今晚她从开始起就知道那位吴博士是女主人安排的对象。但相亲的次数多
了，她很快就可以断定自己会不会喜欢对方。母亲气起来就骂她说：「交个朋友总没关
系吧？对方可嫁不可嫁，怎能一眼就决定？难道妳现在还期望一见锺情？」佩华旁的事
情都很顺从母亲的意志，唯独婚姻大事，不管母亲怎么软硬兼施，她都不肯屈服。不知
道多少对象，就这样被她经易放过了。
今晚佩华把头发挽上去，穿了三件头的灰呢背心、外套和长裙，瘦俏的脸蛋上挂着
淡淡的笑容，引得那位吴博士频频注视。那人相貌还算端正，娃娃脸，个子稍嫌矮些，
并不算顶讨人厌。但佩华决定不给予他任... 阅读全帖 |
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j*********r
发帖数: 24733 | 42 机器人也需要硬盘看毛片？用砂纸撸么？
内的影响力巨大日本Av女优。瞬间我对硬盘这个概念有了兴趣，因为原本和色情没有半
毛钱关系的储存器和色情发生了关联。我之前买过硬盘，在里面也存过Av。我的同学居
然无一例外地在硬盘里储存Av片。有的甚至储藏了好几百部好几千部，甚至专门买储存
器来存储A片，因为储存在电脑上不太方便，我们电脑老师甚至教我们怎么发现孩子们
在电脑上隐藏的色情片，所以只好储存在硬盘里。而且，近些年我经常在网上遇到一些
人，他们碰上我便问道“你要硬盘吗”。我刚开始的: 时候还纳闷，以为他在推销优盘
之类的东西，可是后来发现他们推销的都是Av色情片还有据说自慰的视频。我很惊讶地
发现，硬盘已经不是本来的硬盘，而是关于色情的硬盘。硬盘原本是用来储存各类文件
的，可是现在却发生了功能的变异，主要储存色情片，所以有的人才直言不讳地说“硬
盘里的女神”。硬盘已经开始约等于色情片。你要硬盘吗，这意思相当于，你需要色情
片吗。 |
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n**e
发帖数: 2026 | 43 饱和脂肪酸促使身体合成更多的胆固醇，而不饱和脂肪酸降低血胆固醇的含量。这种说
法见于很多论述健康饮食的文章中。但是没有人解释其中的道理。只要有心查证，打开
任何一本生物化学就会发现，饱和脂肪酸是可以转变成胆固醇，但它并不是胆固醇唯一
的来源，而且也不会以任何方式促进胆固醇的合成。
胆固醇合成的起始物质是乙酰辅酶A。乙酰辅酶A，是糖蛋白脂肪三大物质代谢的交汇
点。不管是碳水化合物、蛋白质还是脂肪（包括饱和脂肪和非饱和脂肪在内），都是首
先生成乙酰辅酶A。胆固醇合成有30个步骤，合成受到内分泌激素的调节和胆固醇本身
的反馈抑制。脂肪酸不参与胆固醇合成的调控。胆固醇代谢在生物化学20年前就是非常
成熟的知识。所谓饱和脂肪酸产生胆固醇而不饱和脂肪酸降低血胆固醇的说法，完全是
背离科学事实的。
与饱和脂肪酸导致胆固醇增加的传说相联系的另一个传说是饱和脂肪酸会导致心脑血
管疾病，也就是心绞痛或心肌梗塞，脑血栓或脑出血。科学研究证明这种观点同样不是
科学事实。2010年发表的一项研究对347,747受试者进行了 5–23 年的观察，结论是没
有证据表明饱和脂肪酸摄取与心脑血管疾病相关（CHD 冠心病... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 45 原来信标题：东日本大地震一周记――来自受灾国的忧虑
2011年3月11日星期五下午2：46分，人们和往常一样过着平静的生活。要说不一样的话，就是到了周末下午，工作在各行各业的人们都期望把这一天的工作顺利完成，下班后和朋友们度过一个愉快周末。这种并不算大的、一点小小的计划和期待，往往是多数工薪阶层周末出勤时的一种精神鼓舞。可以想象不少人会为了周末更开心，工作时的热情也会高于往常。然而，就在这周末期望放松一下的时候，一个不幸的、让人类历史永远铭记的天灾、人祸同时向日本列岛袭来。
这一天，我在家整理多年来的收藏，对每一件藏品进行拍照，作最后一次甄别，将价值不大的藏品加以淘汰。边干着活边看着“洋画（西方电影）”，记得是洋画刚结束，正准备稍稍休息一下的时候，脚跟开始摇晃了起来。据多年的经验，感到这次摇晃不同以往，加上已经拍完的几幅画框正好放在房门口，挡住了自己的出路，本能的意识到不妙，立刻将其移开的同时，房屋摇晃的声音大了起来，很有力量，不容分说，我马上破门而出来到停车场空地。
大约是十余秒钟之后，眼前出现的是地动山摇的光景。看到所有的房屋、电线杆在急剧地摆动，我视觉前方好几间房顶上的瓦哗哗往下... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 46 1月10日，济南市泉城广场，两名清洁工正在用拖布清洁地面，不远处是一献血车。历年1月份，国内多个城市的血液储备告急，今年血荒的情况更加严重。当前，公众对献血安全性有质疑，缓解“血荒”需先治“心病”。有专家认为，公众献血热情的下滑正在倒逼制度的改良，在目前的现状下，当务之急是改变用血机制，比如增加透明度，厘清费用，真正做到让无偿献血者放心。 刘明照/CFP
近日，一条求献血的微博在网上流转。那是河南人程云涛发的。他三岁半的儿子保罗患了白血病，好不容易住进北京道培医院，却被告知不能手术因为没血可输。“保罗的血象已经往下掉了，随时都有可能发生危险。”程云涛急得两天三夜未合眼。
血确实缺。道培医院里上百人的治疗都停了下来。医生让程云涛自己想办法。程云涛无奈之下想起了网络。他的求救得到了回应。有六个人志愿为保罗献血。这让程云涛大喜过望。可是，希望很快变成失望。
最先来的两个志愿者不符合献血条件，或体重不够或血小板不足。接着来的三个志愿者等不及繁琐的手续走掉了。只剩下一个志愿者。万幸的是，这个志愿者有足够的耐心，也符合条件。他的血救了保罗的命。
随着日益严重的“血荒”，程云涛式的遭遇正在变得越来越... 阅读全帖 |
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o*****p
发帖数: 2977 | 47 显然这个＂地方干部＂不过是个自做聪明的糊图蛋。 这个＂势能＂的比喻前提是，
你没用到的能量都能以一定方式不受损失的储藏起来。
好了，如果这个前提正确的话，谁告诉我，
大跃进时的上千万的人命的＂势能＂被储存到哪里去了？
在让人窒息而恐惧的社会环境中被扼杀的创造力被存到哪里去了？
被污辱，被损害的人的青春被储存到哪里去了？他门无边的痛苦的＂势能＂怎么转化为
动能？
因为政治斗争被损害的生产力被储存到哪里去了？
被愚民政治愚昧，被欺骗的一代人，他门失去的希望，失去的发展的可能，失去的为国
家作贡献的机会，这个＂势能＂，你怎么给他找回来？
我可以一条一条，成百条的列出损失，具说这些损失变成了＂势能＂。。。
这是什么狗娘养的屁话！！！
我为我说出的赃话道歉，要是我列的不是作者心目中的＂势能＂，那就请你把这个
势能明确指代的含义说出来，我门看看这是不是真的＂储存＂了，把＂动能＂明确指
代的含义说出来，我门看看这是不是真的由所渭的＂势能＂转话而来。
然后----然后，你可以把损失一一列出，告诉我门，为什么为勒这个＂势能＂
储存过成，我门人民，国家的这些损失，这些生命，机遇 |
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d*********n
发帖数: 818 | 48 “先看一个故事：有两个经济学研究生甲和乙，二人在路上走，发现一坨狗屎。甲对乙
说：你把它吃了，我给你5000万。乙一听，这么容易就赚5000万，臭就臭点吧，大不了
拿了钱去洗胃，于是就把屎吃了。
二人继续走，心里都有点不平衡，甲白白损失了5000万，什么也没捞着。乙虽说赚
了5000万，但是吃了坨屎心里也堵得慌。
这时又发现一坨屎，乙终于找到了平衡，对甲说：你把它吃了，我也给你5000万。
甲一想损失的5000万能赚回来，吃坨屎算什么，乙不是也吃了吗？于是也把屎吃了。按
理说这下二人该平衡了，但是他们越琢磨越觉得不对劲，两个人的资本一点也没有增加
，反而一人吃了一坨屎。于是就去找教授，教授听了他们的诉说，安慰他们：同学们，
你们应该高兴啊，你们仅仅吃了两坨屎就为咱们国家贡献了1个亿的GDP！”
先做第一次解读：
这个笑话中描述的行为，创造了1个亿的GDP，这是真实的。就是不知道政府会不会
统计进去而已（实际上有很多类似的行为是被统计进去的）。但如果说，两人互吃一对
狗屎，开价1个亿的结果是什么呢？那就是创造了2个亿的GDP。但内容有发生实质变化
吗？没有，狗屎还是那堆狗屎，吃还是那种吃... 阅读全帖 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 49 我推测容器是人类最早使用的工具，在学会使用石斧和矛之前先学会制作和使用容器。
最早的容器应该是用来储存粮食的，可能用藤条编成，也可能是陶的。 把采来的植物
果实放在容器里存放，防潮防鼠。 植物结果只在一年中短暂的个把月，因此储存粮食
是必需的生活技术。 这也解释了为什么东方人的主要食物是植物类，诗经描述的2500-
3000年前中国中原人的饮食主要是植物类。
中国人对容器的过分喜爱，是一种大众心理疾病，但这种病态特征也使中国人因为爱好
瓶瓶罐罐，而习惯于储存干果种子类植物果实，使中国人一年四季的食物供应稳定。
中国人的祖先过日子可以没有房子，也可以没有锅，但确实不能没有罐子，否则在收获
季节突击采集的果实无法存放。
欧美人对容器的癖好比中国人弱，也说明他们的祖先不善于用罐子或藤筐储存植物果实
，不会储存几罐几筐米或板栗核桃度过食物供应的淡季。 这恰好能解释为什么西方人
喜欢肉类，不太喜欢植物食物。 没有仓储的食物，欧洲人的祖先只能是每年面对大半
年的饥荒，虽然可以通过打猎取得肉食，但当肉食也供应不足时就会大面积饿死人。
这也是为什么几千年来欧洲的人口密度总是比中国低。 |
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