l**n
发帖数: 155 | 1 【 以下文字转载自 PennySaver 讨论区 】
发信人: leen (小棉袄), 信区: PennySaver
标 题: 有练瑜伽的姐妹吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 8 16:03:30 2012, 美东)
不知道发在这里合不合适，以前经常在这潜水，所以对这里有感情，呵呵！
菜鸟想练瑜伽，以前一点没有基础，姐妹们能给点建议吗？
有没有什么视频可以下载推荐的，我在网上搜到的太多了 ，也不知道那个合适，求推荐
多谢多谢大家 | s*****a
发帖数: 688 | 2 Get a yoga class will help a lot for new learner.
Not sure if there are some free yoga class in your town. you can google it
on-line.
or, you can try yoga for beginner in youtube, like the following: http://www.youtube.com/watch?v=X0pZUjXGq8w&feature=related
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【在 l**n 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 PennySaver 讨论区 】
: 发信人: leen (小棉袄), 信区: PennySaver
: 标 题: 有练瑜伽的姐妹吗？
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 8 16:03:30 2012, 美东)
: 不知道发在这里合不合适，以前经常在这潜水，所以对这里有感情，呵呵！
: 菜鸟想练瑜伽，以前一点没有基础，姐妹们能给点建议吗？
: 有没有什么视频可以下载推荐的，我在网上搜到的太多了 ，也不知道那个合适，求推荐
: 多谢多谢大家
| M******e
发帖数: 60 | 3 建议跟班学。好老师可以让你少走弯路，避免受伤。很多gym有开班。你要是会员，上
课应该没额外收费的。
自己可以看看书，了解瑜伽历史和动作的生理原理。公共图书馆都会有的。
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【在 l**n 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 PennySaver 讨论区 】
: 发信人: leen (小棉袄), 信区: PennySaver
: 标 题: 有练瑜伽的姐妹吗？
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 8 16:03:30 2012, 美东)
: 不知道发在这里合不合适，以前经常在这潜水，所以对这里有感情，呵呵！
: 菜鸟想练瑜伽，以前一点没有基础，姐妹们能给点建议吗？
: 有没有什么视频可以下载推荐的，我在网上搜到的太多了 ，也不知道那个合适，求推荐
: 多谢多谢大家
| t*****l
发帖数: 5477 | 4 这个男的短小精悍，哈哈
【在 s*****a 的大作中提到】
: Get a yoga class will help a lot for new learner.
: Not sure if there are some free yoga class in your town. you can google it
: on-line.
: or, you can try yoga for beginner in youtube, like the following: http://www.youtube.com/watch?v=X0pZUjXGq8w&feature=related
:
: 推荐
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