t******g
发帖数: 3641 | 1 大型狗，GR
现在大概一个月了，每天3mile。
夏天最高温度快100F
这两天降温了，大概去的时候，太阳快下山了，也就是60多F吧
反正每次跑完，他都似乎老大不乐意，一门心思往家冲。不过半道要是遇到狗，还是会
很兴奋的跑过去玩耍两分钟
这样说明运动量太大了吗？
我最担心的是他的关节。
我跑步一个多月，关节觉得有点不对劲了，所以更加担心他了 |
A***a
发帖数: 3603 | 2 我以前看养slow growing GR puppy的文章，说半岁左右就可以每天走3mile了，不是跑。
3mile 按路程来说对成年gr并不长。只要他愿意跑，中间没想趴下，坐下，那没问题。
你自己也要当心关节啊。别跑太猛了。
【在 t******g 的大作中提到】
: 大型狗，GR
: 现在大概一个月了，每天3mile。
: 夏天最高温度快100F
: 这两天降温了，大概去的时候，太阳快下山了，也就是60多F吧
: 反正每次跑完，他都似乎老大不乐意，一门心思往家冲。不过半道要是遇到狗，还是会
: 很兴奋的跑过去玩耍两分钟
: 这样说明运动量太大了吗？
: 我最担心的是他的关节。
: 我跑步一个多月，关节觉得有点不对劲了，所以更加担心他了
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t******g
发帖数: 3641 | 3 我跑很慢，3迈要30-35分钟呢
他倒是没趴下来过，不过舌头伸的恨不得到地上了
我准备update跑鞋了，加上吃关节药
很喜欢跑完了流汗的感觉，真爽！
不过天凉了我就够呛了，我的咽炎扁桃体炎鼻炎还不知道怎么对付 |
b********i
发帖数: 10335 | 4 re.
还要看他家来福多重？
另外2岁多后，基本该出毛病也早出来了。
跑。
【在 A***a 的大作中提到】
: 我以前看养slow growing GR puppy的文章，说半岁左右就可以每天走3mile了，不是跑。
: 3mile 按路程来说对成年gr并不长。只要他愿意跑，中间没想趴下，坐下，那没问题。
: 你自己也要当心关节啊。别跑太猛了。
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A***a
发帖数: 3603 | 5 你们那里挺热的，他要喝很多水。
我们这已经挺凉了。
如果你跑完膝盖或者随便哪里有酸的感觉，还是上冰块和抬高，短期比较有效。只要不
痛，休息一天之后，隔天再跑，膝盖应该就没啥感觉了。
【在 t******g 的大作中提到】
: 我跑很慢，3迈要30-35分钟呢
: 他倒是没趴下来过，不过舌头伸的恨不得到地上了
: 我准备update跑鞋了，加上吃关节药
: 很喜欢跑完了流汗的感觉，真爽！
: 不过天凉了我就够呛了，我的咽炎扁桃体炎鼻炎还不知道怎么对付
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i*****i
发帖数: 2734 | 6 我的关节问题才问过医生，主要是鞋。要找形状合适的，垫够软的。然后膝盖疼的话，
可以休息2-3天。距离上注意10%原则。
跑步机比pavement对膝盖伤害小。
【在 t******g 的大作中提到】
: 大型狗，GR
: 现在大概一个月了，每天3mile。
: 夏天最高温度快100F
: 这两天降温了，大概去的时候，太阳快下山了，也就是60多F吧
: 反正每次跑完，他都似乎老大不乐意，一门心思往家冲。不过半道要是遇到狗，还是会
: 很兴奋的跑过去玩耍两分钟
: 这样说明运动量太大了吗？
: 我最担心的是他的关节。
: 我跑步一个多月，关节觉得有点不对劲了，所以更加担心他了
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l*****o
发帖数: 26631 | |
t******g
发帖数: 3641 | 8 我正在看跑鞋，还没头绪，毕竟是新手
我距离就这么多了，再多天就黑了，正在发愁冬令制开始可怎么办
现在在狗公园 跑，是碎石铺砂的路面
跑步机……没条件，而且就还得再溜一边狗，太费时了
【在 i*****i 的大作中提到】
: 我的关节问题才问过医生，主要是鞋。要找形状合适的，垫够软的。然后膝盖疼的话，
: 可以休息2-3天。距离上注意10%原则。
: 跑步机比pavement对膝盖伤害小。
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t******g
发帖数: 3641 | 9 差不多70磅
【在 b********i 的大作中提到】
: re.
: 还要看他家来福多重？
: 另外2岁多后，基本该出毛病也早出来了。
:
: 跑。
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b********i
发帖数: 10335 | 10 就金毛说，不算胖。
呵呵
【在 t******g 的大作中提到】
: 差不多70磅
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t******g
发帖数: 3641 | 11 off leash的，所以他基本上是忽前忽后的，除了刚下完雨几天，泥潭过多以外，他全
程off leash
昨天不知道是不是吃多了，刚开始跑就吭哧吭哧的，倒是老实了，一直跟着我匀速的。
平常都是出发时基本落后，回程时冲在前面
【在 l*****o 的大作中提到】
: 持续性的慢跑对狗来说很累的
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t******g
发帖数: 3641 | 12 他算矮个子
碰到多不少金毛，一半和他一样size，一半比他高一些
他妈妈就这个个子，看来没超过他妈
【在 b********i 的大作中提到】
: 就金毛说，不算胖。
: 呵呵
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l*****o
发帖数: 26631 | 13 哦， off leash的我觉得没事
【在 t******g 的大作中提到】
: off leash的，所以他基本上是忽前忽后的，除了刚下完雨几天，泥潭过多以外，他全
: 程off leash
: 昨天不知道是不是吃多了，刚开始跑就吭哧吭哧的，倒是老实了，一直跟着我匀速的。
: 平常都是出发时基本落后，回程时冲在前面
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t******g
发帖数: 3641 | 14 那看来这厮就是缺乏锻炼！
【在 l*****o 的大作中提到】
: 哦， off leash的我觉得没事
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s*******a
发帖数: 2596 | 15 哈哈 如果来福是矮子 那小布一定是个胖纸
【在 t******g 的大作中提到】
: 他算矮个子
: 碰到多不少金毛，一半和他一样size，一半比他高一些
: 他妈妈就这个个子，看来没超过他妈
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t******g
发帖数: 3641 | 16 小布是大头
多憨啊！
【在 s*******a 的大作中提到】
: 哈哈 如果来福是矮子 那小布一定是个胖纸
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l*****o
发帖数: 26631 | 17 lol
【在 s*******a 的大作中提到】
: 哈哈 如果来福是矮子 那小布一定是个胖纸
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h********r
发帖数: 802 | 18 什么是10%原则？
【在 i*****i 的大作中提到】
: 我的关节问题才问过医生，主要是鞋。要找形状合适的，垫够软的。然后膝盖疼的话，
: 可以休息2-3天。距离上注意10%原则。
: 跑步机比pavement对膝盖伤害小。
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m**u
发帖数: 6829 | 19 关节不舒服要注意啊。控制速度，别跑太快，一快就容易伤。像我一直蜗牛速度，基本
没有受伤的可能。如果已经感到伤痛了，还是赶紧停下，改成走路或者蜗牛速度吧。
发现养狗就是好，可以强制锻炼。我看AiUWa都朝牛人进化了，lz也很厉害，新手就是
每天3mile。我养猫就经常没动力跑步。等你们都去跑马了，我还在继续我的蜗牛跑。 |
A***a
发帖数: 3603 | 20 offleash 的大狗公园真好啊。而且来福看来也很乖，跟的很好。
【在 t******g 的大作中提到】
: off leash的，所以他基本上是忽前忽后的，除了刚下完雨几天，泥潭过多以外，他全
: 程off leash
: 昨天不知道是不是吃多了，刚开始跑就吭哧吭哧的，倒是老实了，一直跟着我匀速的。
: 平常都是出发时基本落后，回程时冲在前面
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b*****r
发帖数: 4717 | 21 我觉得啊，跑步太boring了，人家贪玩。。。我家这个就是，如果不是去玩纯walk跑步
啥的就很不高兴 |
Y****a
发帖数: 17170 | 22
俺是自行车的干活，关节就不会有事了。 狗狗也跑的欢多了。
【在 t******g 的大作中提到】
: 大型狗，GR
: 现在大概一个月了，每天3mile。
: 夏天最高温度快100F
: 这两天降温了，大概去的时候，太阳快下山了，也就是60多F吧
: 反正每次跑完，他都似乎老大不乐意，一门心思往家冲。不过半道要是遇到狗，还是会
: 很兴奋的跑过去玩耍两分钟
: 这样说明运动量太大了吗？
: 我最担心的是他的关节。
: 我跑步一个多月，关节觉得有点不对劲了，所以更加担心他了
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