F**********5
发帖数: 14 | |
F**********5
发帖数: 14 | 2
【在 F**********5 的大作中提到】
: 如题
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z*******g
发帖数: 2429 | 3 有些陈腐的观点认为减肥只能全身一起减。
但是很多新的理论和方法已经证明是可以局部减肥的，加油！！
【在 F**********5 的大作中提到】
: 如题
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z*******g
发帖数: 2429 | 4 这其实根本不算胖吧？坚持做点跑步之类的有氧运动就可以了。
【在 F**********5 的大作中提到】
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t*********n
发帖数: 1105 | 5 看起来腹部没多少脂肪啊，看来是要精益求精啊，加油！ |
e******d
发帖数: 318 | 6 和我的好像，大家一起加油！妹妹有什么好办法吗？
【在 F**********5 的大作中提到】
: 如题
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F**********5
发帖数: 14 | 7
【在 e******d 的大作中提到】
: 和我的好像，大家一起加油！妹妹有什么好办法吗？
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e******d
发帖数: 318 | 8 跑步还是椭圆机做有氧？
我用椭圆机， 每周六次，40分钟，腿瘦了，但腰腹的赘肉效果不明显。 |
F**********5
发帖数: 14 | 9 跑步机吧
【在 e******d 的大作中提到】
: 跑步还是椭圆机做有氧？
: 我用椭圆机， 每周六次，40分钟，腿瘦了，但腰腹的赘肉效果不明显。
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p*********l
发帖数: 26270 | 10 现在就不错，稍微刮点油就更好看了。饮食控制，跑步或其他有氧，再每天跟着
YouTube 做些腹部肌肉训练就会很漂亮了。
：跑步机吧
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F**********5
发帖数: 14 | 11 谢谢
【在 p*********l 的大作中提到】
: 现在就不错，稍微刮点油就更好看了。饮食控制，跑步或其他有氧，再每天跟着
: YouTube 做些腹部肌肉训练就会很漂亮了。
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: ：跑步机吧
: ：
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y******l
发帖数: 900 | 12 Nice slim legs.
shorts from A&F 2011? :D
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F**********5
发帖数: 14 | 13 Thanks! Shorts was from AF :)
【在 y******l 的大作中提到】
: Nice slim legs.
: shorts from A&F 2011? :D
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m*********r
发帖数: 1797 | 14 这个好像我老婆，回头给她看看。
【在 F**********5 的大作中提到】
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F**********5
发帖数: 14 | 15 貌似只就一点进步，主要还是对自己不够狠心，甜食，花生没断过 |
F**********5
发帖数: 14 | 16
【在 F**********5 的大作中提到】
: 貌似只就一点进步，主要还是对自己不够狠心，甜食，花生没断过
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