g*******r
发帖数: 1414 | 1 就是用XBOX，PS3或者WII的游戏减肥的
我家里有个WII
弄了个balance board
游戏买了wii fit plus和biggiest loser，cardio workout之类的
感觉还不错，比跟着DVD视频强一些
虽然不是很爷们，但是省得出门去健身房
也省得买大宗的器械
现在主要靠出门跑步，还有配合这些运动游戏减肥
大家有用其它的吗，哪种效果比较好？ |
b*****l
发帖数: 8603 | |
h*******s
发帖数: 3094 | 3 我有wii,还升级到了fit plus。现在给娃消遣用。我觉得刚开始找个喜欢的，先动起来
，挺不错的。一旦你的水平提高了，就会觉得不过瘾。 |
h*******s
发帖数: 3094 | |
a********k
发帖数: 11445 | 5 Wii fit里面那个瑜伽可以跟着做。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6
【在 g*******r 的大作中提到】
: 就是用XBOX，PS3或者WII的游戏减肥的
: 我家里有个WII
: 弄了个balance board
: 游戏买了wii fit plus和biggiest loser，cardio workout之类的
: 感觉还不错，比跟着DVD视频强一些
: 虽然不是很爷们，但是省得出门去健身房
: 也省得买大宗的器械
: 现在主要靠出门跑步，还有配合这些运动游戏减肥
: 大家有用其它的吗，哪种效果比较好？
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g*******r
发帖数: 1414 | 6 俺觉得这个东西不错
虽然看起来不是很爷们儿
但是刮风下雨在家都有个东西可以练
而且不用买那么多占地方的器械
现在练这些还很累，因为有些游戏强度挺大
等俺啥时候到了境界，就上健身房去混去了哈哈 |
c********d
发帖数: 11593 | 7 我感觉wii fit的运动量比较小，我当初怀孕和产后恢复主要是靠它，后来还是去跑步
和跳操了。不过，我一个师兄就是靠着每天40分钟wii fit，一个冬天掉20磅。
只要有运动和控制饮食的习惯，总能瘦下来的吧。
【在 g*******r 的大作中提到】
: 就是用XBOX，PS3或者WII的游戏减肥的
: 我家里有个WII
: 弄了个balance board
: 游戏买了wii fit plus和biggiest loser，cardio workout之类的
: 感觉还不错，比跟着DVD视频强一些
: 虽然不是很爷们，但是省得出门去健身房
: 也省得买大宗的器械
: 现在主要靠出门跑步，还有配合这些运动游戏减肥
: 大家有用其它的吗，哪种效果比较好？
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s*****3
发帖数: 148 | |
