t*****8
发帖数: 171 | 1 近照胸肌和胳膊的肌肉量仍惨不忍睹，所以拍了个远照加模糊。就拿这个当之前吧。一
年后再看
大叔嘛，第一是健康，第二是穿上衣服不胖即可，第三才是肌肉，前俩已经可以了，就朝
3努力吧。 |
t*****8
发帖数: 171 | 2
【在 t*****8 的大作中提到】
: 近照胸肌和胳膊的肌肉量仍惨不忍睹，所以拍了个远照加模糊。就拿这个当之前吧。一
: 年后再看
: 大叔嘛，第一是健康，第二是穿上衣服不胖即可，第三才是肌肉，前俩已经可以了，就朝
: 3努力吧。
|
m*******r
发帖数: 13263 | |
t*****8
发帖数: 171 | 4
【在 t*****8 的大作中提到】
: 近照胸肌和胳膊的肌肉量仍惨不忍睹，所以拍了个远照加模糊。就拿这个当之前吧。一
: 年后再看
: 大叔嘛，第一是健康，第二是穿上衣服不胖即可，第三才是肌肉，前俩已经可以了，就朝
: 3努力吧。
|
t*****8
发帖数: 171 | 5
【在 t*****8 的大作中提到】
|
t*****8
发帖数: 171 | 6 正是我的痛处，太粗了
【在 m*******r 的大作中提到】
: 小腿肌肉很发达。
|
b*******c
发帖数: 20683 | 7 你不穿裙子，没事
【在 t*****8 的大作中提到】
: 正是我的痛处，太粗了
|
t*****8
发帖数: 171 | 8 You don't know that! :=)
【在 b*******c 的大作中提到】
: 你不穿裙子，没事
|
v******s
发帖数: 6949 | |
p*********l
发帖数: 26270 | |
|
|
t*****8
发帖数: 171 | 11 谢了。真心有点太粗， 有的裤子腰正好，小腿紧。
【在 v******s 的大作中提到】
: 男的腿粗好看。
|
t*****8
发帖数: 171 | 12 多谢夸奖和一路以来的建议。
关键是小腿上边肌肉后面看是平的，显得特粗， 确实也不细。听你的意思除非坐轮椅？
如果坚持慢跑，能不能把快颤纤维瘦下去呢？
已经连续3天在179了， 看来180这个平台过去了。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 很不错呀！难道你要穿裙子？
|
b*******c
发帖数: 20683 | 13 楼主这粗腿上不全是肌肉吧，再跑跑，减点肥吧，看吴老师的腿就是精瘦精瘦的。
【在 t*****8 的大作中提到】
: 多谢夸奖和一路以来的建议。
: 关键是小腿上边肌肉后面看是平的，显得特粗， 确实也不细。听你的意思除非坐轮椅？
: 如果坚持慢跑，能不能把快颤纤维瘦下去呢？
: 已经连续3天在179了， 看来180这个平台过去了。
|
t*****8
发帖数: 171 | 14 座的状态下， 腿放松情况下 小腿很多地方还是可以捏起将近1厘米，看来还有潜力。
大腿上到是还有很多肥肉，能捏起超过1.5厘米。
继续努力吧。
【在 b*******c 的大作中提到】
: 楼主这粗腿上不全是肌肉吧，再跑跑，减点肥吧，看吴老师的腿就是精瘦精瘦的。
|
w*b
发帖数: 3001 | 15 有些国人天生就是小腿肚子粗，基因
【在 b*******c 的大作中提到】
: 楼主这粗腿上不全是肌肉吧，再跑跑，减点肥吧，看吴老师的腿就是精瘦精瘦的。
|
y******o
发帖数: 4098 | |
b*****l
发帖数: 8603 | 17 非常好看很有型！我也觉得男的腿粗才好特别有力量感 |
t*****8
发帖数: 171 | 18 美女夸奖，更有动力了。一年后再见，话说明年时间会紧张一些，不过就像那什么，挤
挤总会有的。
【在 b*****l 的大作中提到】
: 非常好看很有型！我也觉得男的腿粗才好特别有力量感
|
c*****h
发帖数: 14923 | 19 我就是天生小腿肚子粗，基因
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 w*b 的大作中提到】
: 有些国人天生就是小腿肚子粗，基因
|
b*******c
发帖数: 20683 | 20 我小腿也是肌肉腿，没办法。基因不基因不知道，因为我妈的腿很漂亮的，比我的强，
我爸也不是粗腿，可能我基因变异了:-(
【在 c*****h 的大作中提到】
: 我就是天生小腿肚子粗，基因
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
|
|
|
c*****h
发帖数: 14923 | 21 我妈和我妹腿的都是又直又长。我估计是跟我爸吧。
不过据说我妈怀我时孕吐严重营养缺乏严重，以致把我生下来时以为我是残废的。。。
。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 b*******c 的大作中提到】
: 我小腿也是肌肉腿，没办法。基因不基因不知道，因为我妈的腿很漂亮的，比我的强，
: 我爸也不是粗腿，可能我基因变异了:-(
|
M*********9
发帖数: 15637 | 22 哈哈
【在 b*******c 的大作中提到】
: 你不穿裙子，没事
|
M*********9
发帖数: 15637 | 23 我也腿粗。。。
【在 b*******c 的大作中提到】
: 我小腿也是肌肉腿，没办法。基因不基因不知道，因为我妈的腿很漂亮的，比我的强，
: 我爸也不是粗腿，可能我基因变异了:-(
|
d******8
发帖数: 131 | |
