减肥减肥打卡打卡，9月6号到10月16号的记录帖。 - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 减肥减肥打卡打卡，9月6号到10月16号的记录帖。

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相关话题的讨论汇总
话题: 打卡话题: 减肥话题: 10

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a********y 发帖数: 864	1 好久不运动了，真惭愧。这个帖子不需要坚持多久，只是到10月中旬就好了。然后11月回来争取能尽快恢复运动，那就是另外一个帖子了。最终的目标是减重10lb,匀称我的粗腰和笨重的上半身。
a********y 发帖数: 864	2 今天先做了力量练习，针对胸肌，胳膊，俯卧撑，平板儿，然后跑步40分钟，拉伸，仰卧起坐50个。腹部别的小练习一套。回家。

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● 【求助】要如何减腿呢	● 想瘦身不瘦脸
● 请问怎样减肥才能减肥不减胸	● 如何减小臀部?
● 开贴减肥	● 鼓起勇气发照片
● 为了自己，我需要减肥了。	● 请教怎么减上半身的肥?

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