熬成奶白色的棒骨汤煮蔬菜和豆腐热量高吗 - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 熬成奶白色的棒骨汤煮蔬菜和豆腐热量高吗

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m****e 发帖数: 488	1 水煮蔬菜实在吃不下.哎
y******o 发帖数: 4098	2 查（棒骨+豆腐+蔬菜）总热量/吃的次数。。。。【在 m****e 的大作中提到】 : 水煮蔬菜实在吃不下.哎
p*********l 发帖数: 26270	3 连肉带菜一起吃吧，LS说的对，原料加起来，除以次数排骨汤比较油腻，建议煮好以后先进冰箱冷却，把面上的白色浮油刮掉，然后再煮蔬菜豆腐。另外，还可以用去皮的鸡肉熬汤，也比较清淡。
d**********2 发帖数: 553	4 想问下什么骨头可以熬成这样的乳白色的汤怎么熬？
v******s 发帖数: 6949	5 牛骨头，放慢锅+水，然后放自己喜欢的herb，然后低温咕噜16个小时，就是白色的拉~ 【在 d**********2 的大作中提到】 : 想问下什么骨头可以熬成这样的乳白色的汤怎么熬？
r**********a 发帖数: 1067	6 据说熬时间长的棒骨汤好像嘌呤比较高，容易痛风啥的，喝多了也不好。

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