f*********8
发帖数: 165 | 1 全长在肚皮和大腿上，目标是3个月减6磅。少吃多运动。
请问怎么贴照片？ |
j******4
发帖数: 6090 | 2 回复你自己的帖子，然后左上有“附件”什么的，可以贴照片~ |
f*********8
发帖数: 165 | 3 第一次奔，1个月以后再奔。开始P90X,做了4次，不过花了两个星期。 因为中间几天浑
身上下的疼。现在好点了。在这里大家相互鼓励。
【在 f*********8 的大作中提到】
: 全长在肚皮和大腿上，目标是3个月减6磅。少吃多运动。
: 请问怎么贴照片？
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d**********e
发帖数: 581 | 4 一看就是天生丽质。。。长条形得呢。。。减减肚子就很好看了啊 |
j******4
发帖数: 6090 | |
p*********l
发帖数: 26270 | 6 底子不错啊
p90x刚开始酸痛很正常，建议按进度天天练，这样效果才好，锻炼不能怕酸痛 |
m*******o
发帖数: 1065 | |
f*********8
发帖数: 165 | 8 发现管住嘴这末重要，周一到周三吃点鸡肉和cheese,周四早晨发现掉了一磅半。晚上
一开心多吃了点，周末发现回来了两磅。 |
j******4
发帖数: 6090 | 9 真敏感~
【在 f*********8 的大作中提到】
: 发现管住嘴这末重要，周一到周三吃点鸡肉和cheese,周四早晨发现掉了一磅半。晚上
: 一开心多吃了点，周末发现回来了两磅。
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T****r
发帖数: 4006 | |
