v*****1
发帖数: 40 | 1 天变冷了，零下十多度了，每天都很饿，怎么办。中午才吃完现在这个时候就饿了。肿
么办，肿么办，我是要减重的人啊！是不是应该去吃个水煮鱼涅？！ |
f*****8
发帖数: 7581 | 2 喝杯热的无脂牛奶或者豆奶就好了，相信我，我就是这么过来的。。。
还有可以搞一大堆有机的毛豆来吃，毛豆是植物蛋白，吃了容易饱还有营养，再喝点热
的豆奶牛奶之类
别想水煮鱼了，乖～ |
V*****8
发帖数: 33122 | 3 白煮蛋，重复十次。
【在 f*****8 的大作中提到】
: 喝杯热的无脂牛奶或者豆奶就好了，相信我，我就是这么过来的。。。
: 还有可以搞一大堆有机的毛豆来吃，毛豆是植物蛋白，吃了容易饱还有营养，再喝点热
: 的豆奶牛奶之类
: 别想水煮鱼了，乖～
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m******i
发帖数: 9479 | 4 snacking IS important!
【在 v*****1 的大作中提到】
: 天变冷了，零下十多度了，每天都很饿，怎么办。中午才吃完现在这个时候就饿了。肿
: 么办，肿么办，我是要减重的人啊！是不是应该去吃个水煮鱼涅？！
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Y*******o
发帖数: 3323 | 5 姜水姜水。 这个最管用，切几片姜，放在ziplock袋子里面，带到公司，热水一泡就可
以喝 |
v*****1
发帖数: 40 | 6 太感谢了~~搞了杯豆浆喝，看看能不能忍到晚饭
【在 f*****8 的大作中提到】
: 喝杯热的无脂牛奶或者豆奶就好了，相信我，我就是这么过来的。。。
: 还有可以搞一大堆有机的毛豆来吃，毛豆是植物蛋白，吃了容易饱还有营养，再喝点热
: 的豆奶牛奶之类
: 别想水煮鱼了，乖～
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b*****l
发帖数: 8603 | 7 喝水或者转移注意力，比如做点别的什么事不去想它。 |
v*****1
发帖数: 40 | 8 晚上就白煮蛋了
【在 V*****8 的大作中提到】
: 白煮蛋，重复十次。
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v*****1
发帖数: 40 | 9 不敢放旁边
【在 m******i 的大作中提到】
: snacking IS important!
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v*****1
发帖数: 40 | 10 柠檬水加豆浆了，所以来灌水,it's helping
【在 b*****l 的大作中提到】
: 喝水或者转移注意力，比如做点别的什么事不去想它。
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v*****1
发帖数: 40 | 11 Nice.还可以驱寒，谢谢
【在 Y*******o 的大作中提到】
: 姜水姜水。 这个最管用，切几片姜，放在ziplock袋子里面，带到公司，热水一泡就可
: 以喝
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f*****8
发帖数: 7581 | 12 太狠了，十次我会被顶死～～
【在 V*****8 的大作中提到】
: 白煮蛋，重复十次。
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o******7
发帖数: 114 | 13 哈哈，
【在 f*****8 的大作中提到】
: 太狠了，十次我会被顶死～～
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o******7
发帖数: 114 | 14 这不顶事啊，
【在 b*****l 的大作中提到】
: 喝水或者转移注意力，比如做点别的什么事不去想它。
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d******0
发帖数: 22800 | |
h******e
发帖数: 91 | 16 推荐毛豆 ，酸奶，喝杯咖啡，热可可什么的 当然热饮要少加糖，受得了就不加 |
G*******n
发帖数: 3144 | 17 告诉自己 饿的时候就是肥肉在慢慢消失的时候...
我就是这么自我催眠的...越饿越高兴 精神胜利法 |
g******n
发帖数: 53185 | |
V*****8
发帖数: 33122 | 19 还有青岛的鱼干，好吃死了
【在 g******n 的大作中提到】
: 牛肉干，一小片慢慢嚼
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g******n
发帖数: 53185 | 20 不能太好吃的，不然停不住嘴。
【在 V*****8 的大作中提到】
: 还有青岛的鱼干，好吃死了
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V*****8
发帖数: 33122 | 21 是啊考验意志力，大部分都给我妈了。
【在 g******n 的大作中提到】
: 不能太好吃的，不然停不住嘴。
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g******n
发帖数: 53185 | 22 不给你儿子吃?
【在 V*****8 的大作中提到】
: 是啊考验意志力，大部分都给我妈了。
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V*****8
发帖数: 33122 | 23 几乎不给他吃零食。几乎是因为我从来不给，我妈老是偷偷给
【在 g******n 的大作中提到】
: 不给你儿子吃?
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n*****a
发帖数: 77 | 24 喝水...吃水果...吃坚果...找事儿干，各种分散注意力，过一会儿就好了 |
