k*****u
发帖数: 14053 | 1 晚饭就一个can soup 160cal
还做了运动
饿了 发现香蕉好多卡
该吃个橙子呢 还是一个茶叶蛋？
ps 今天早上一个茶叶蛋 snack也已经吃了一个了 |
b****i
发帖数: 11322 | |
k*****u
发帖数: 14053 | 3 肉还在freezer里呢
先去躺着催眠自己
【在 b****i 的大作中提到】
: 可怜见的，吃块儿瘦肉吧。。。
|
f*****8
发帖数: 7581 | 4 我之前是喝杯热豆奶一两个小饼干就把胃骗的呼呼了
【在 k*****u 的大作中提到】
: 晚饭就一个can soup 160cal
: 还做了运动
: 饿了 发现香蕉好多卡
: 该吃个橙子呢 还是一个茶叶蛋？
: ps 今天早上一个茶叶蛋 snack也已经吃了一个了
|
k*****u
发帖数: 14053 | 5 嗯
我去冲杯核桃粉喝
【在 f*****8 的大作中提到】
: 我之前是喝杯热豆奶一两个小饼干就把胃骗的呼呼了
|
d*********n
发帖数: 2477 | |
g******n
发帖数: 53185 | 7 茶叶蛋
【在 k*****u 的大作中提到】
: 晚饭就一个can soup 160cal
: 还做了运动
: 饿了 发现香蕉好多卡
: 该吃个橙子呢 还是一个茶叶蛋？
: ps 今天早上一个茶叶蛋 snack也已经吃了一个了
|
p*********l
发帖数: 26270 | 8 可怜的娃，以后晚饭多吃点
晚上饿了就吃点蛋白质，茶叶蛋，牛奶，豆奶，酸奶，奶酪，都可以 |
k*****u
发帖数: 14053 | |
a********k
发帖数: 11445 | 10 喝杯脱脂奶，赶紧睡觉吧，睡着了就不觉得饿了。以后晚饭别吃那么少了，睡前三小时
尽量别吃东西。 |
