新手请教减肥与心率（HRC）的问题 - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 新手请教减肥与心率（HRC）的问题

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q**********9 发帖数: 711	1 我记得版上说的是运动时最好心率在 180－年龄左右，但是为什么我在椭圆机上用lose weight 自动设置时，我的target HRC是 123，那比计算方法一低了近30了，到底哪个准呢？
y***r 发帖数: 1845	2 不知道，但按照吴老师的一定没错的。

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