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loseweight版 - 终于恢复锻练了,跑了4迈
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相关话题的讨论汇总
话题: 锻练话题: 终于话题: 恢复话题: 减肥话题: 膝盖
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1 (共1页)
b********a
发帖数: 5418
1
6周前发了一场烧,退烧了还虚了一周,膝盖旧伤又恶化。而后长途旅行,搬家,换工
作,新工作完全是新领域,极度挑战,开工两周总算是跟上了。
今天终于有时间有心情有身体条件开始锻炼,跑了4迈,开始腿和全身都觉得很重,到
后来居然跑开了。穿的是跟风新买的saucony跑鞋,不穿袜子,右脚大脚趾有点磨,其
他都很好,很轻也不硌脚。
6周没锻炼,体重居然还掉了3磅,看来折腾也能减肥啊。不过减肥不重要,健身不能停。
闪奔一个,吃完饭回来删。
m******i
发帖数: 9479
2
折腾必须减肥啊……

停。

【在 b********a 的大作中提到】
: 6周前发了一场烧,退烧了还虚了一周,膝盖旧伤又恶化。而后长途旅行,搬家,换工
: 作,新工作完全是新领域,极度挑战,开工两周总算是跟上了。
: 今天终于有时间有心情有身体条件开始锻炼,跑了4迈,开始腿和全身都觉得很重,到
: 后来居然跑开了。穿的是跟风新买的saucony跑鞋,不穿袜子,右脚大脚趾有点磨,其
: 他都很好,很轻也不硌脚。
: 6周没锻炼,体重居然还掉了3磅,看来折腾也能减肥啊。不过减肥不重要,健身不能停。
: 闪奔一个,吃完饭回来删。

m*******r
发帖数: 13263
3
穿衣国内风啊。。。

停。

【在 b********a 的大作中提到】
: 6周前发了一场烧,退烧了还虚了一周,膝盖旧伤又恶化。而后长途旅行,搬家,换工
: 作,新工作完全是新领域,极度挑战,开工两周总算是跟上了。
: 今天终于有时间有心情有身体条件开始锻炼,跑了4迈,开始腿和全身都觉得很重,到
: 后来居然跑开了。穿的是跟风新买的saucony跑鞋,不穿袜子,右脚大脚趾有点磨,其
: 他都很好,很轻也不硌脚。
: 6周没锻炼,体重居然还掉了3磅,看来折腾也能减肥啊。不过减肥不重要,健身不能停。
: 闪奔一个,吃完饭回来删。

l*****n
发帖数: 2446
4
你膝盖现在好了吗?

停。

【在 b********a 的大作中提到】
: 6周前发了一场烧,退烧了还虚了一周,膝盖旧伤又恶化。而后长途旅行,搬家,换工
: 作,新工作完全是新领域,极度挑战,开工两周总算是跟上了。
: 今天终于有时间有心情有身体条件开始锻炼,跑了4迈,开始腿和全身都觉得很重,到
: 后来居然跑开了。穿的是跟风新买的saucony跑鞋,不穿袜子,右脚大脚趾有点磨,其
: 他都很好,很轻也不硌脚。
: 6周没锻炼,体重居然还掉了3磅,看来折腾也能减肥啊。不过减肥不重要,健身不能停。
: 闪奔一个,吃完饭回来删。

m*********3
发帖数: 5381
5
凶器啊

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5

【在 b********a 的大作中提到】
: 6周前发了一场烧,退烧了还虚了一周,膝盖旧伤又恶化。而后长途旅行,搬家,换工
: 作,新工作完全是新领域,极度挑战,开工两周总算是跟上了。
: 今天终于有时间有心情有身体条件开始锻炼,跑了4迈,开始腿和全身都觉得很重,到
: 后来居然跑开了。穿的是跟风新买的saucony跑鞋,不穿袜子,右脚大脚趾有点磨,其
: 他都很好,很轻也不硌脚。
: 6周没锻炼,体重居然还掉了3磅,看来折腾也能减肥啊。不过减肥不重要,健身不能停。
: 闪奔一个,吃完饭回来删。

j**u
发帖数: 6059
6
我也休息了几天,明天重新出发

停。

【在 b********a 的大作中提到】
: 6周前发了一场烧,退烧了还虚了一周,膝盖旧伤又恶化。而后长途旅行,搬家,换工
: 作,新工作完全是新领域,极度挑战,开工两周总算是跟上了。
: 今天终于有时间有心情有身体条件开始锻炼,跑了4迈,开始腿和全身都觉得很重,到
: 后来居然跑开了。穿的是跟风新买的saucony跑鞋,不穿袜子,右脚大脚趾有点磨,其
: 他都很好,很轻也不硌脚。
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: 闪奔一个,吃完饭回来删。

I*D
发帖数: 40035
7
C++...

【在 m*********3 的大作中提到】
: 凶器啊
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5

b********a
发帖数: 5418
8
还是不太好,打算看physical therapy去。哎,太多事忙不过来

【在 l*****n 的大作中提到】
: 你膝盖现在好了吗?
:
: 停。

N******t
发帖数: 16051
9
好好看!

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3

【在 b********a 的大作中提到】
: 6周前发了一场烧,退烧了还虚了一周,膝盖旧伤又恶化。而后长途旅行,搬家,换工
: 作,新工作完全是新领域,极度挑战,开工两周总算是跟上了。
: 今天终于有时间有心情有身体条件开始锻炼,跑了4迈,开始腿和全身都觉得很重,到
: 后来居然跑开了。穿的是跟风新买的saucony跑鞋,不穿袜子,右脚大脚趾有点磨,其
: 他都很好,很轻也不硌脚。
: 6周没锻炼,体重居然还掉了3磅,看来折腾也能减肥啊。不过减肥不重要,健身不能停。
: 闪奔一个,吃完饭回来删。

l***h
发帖数: 9308
10
看懂的给解释下,貌似穿了黑长裤,为啥外面又套个短裙还是短裤

【在 m*******r 的大作中提到】
: 穿衣国内风啊。。。
:
: 停。

相关主题
[男]刚开始在家锻练,哑铃应该买多重的?推荐一双打折的minimalist鞋
大家帮我看看我应该如何安排锻炼时间普通人的健身日记
屁股有肥肉就比较好搞起来紫苏。
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m*********3
发帖数: 5381
11
你不懂啊,算了,你也不用懂地

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5

【在 l***h 的大作中提到】
: 看懂的给解释下,貌似穿了黑长裤,为啥外面又套个短裙还是短裤
N******t
发帖数: 16051
12
明明是tights加长靴啊,多好看啊

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3

【在 l***h 的大作中提到】
: 看懂的给解释下,貌似穿了黑长裤,为啥外面又套个短裙还是短裤
b********a
发帖数: 5418
13
其实是丝袜,照片看不出来

【在 N******t 的大作中提到】
: 明明是tights加长靴啊,多好看啊
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3

m*******r
发帖数: 13263
14
黑丝短裤加长短靴,上次我回国的时候满大街都是。。。

【在 l***h 的大作中提到】
: 看懂的给解释下,貌似穿了黑长裤,为啥外面又套个短裙还是短裤
j**u
发帖数: 6059
15
腿长才好看,腿短就是悲剧

【在 m*******r 的大作中提到】
: 黑丝短裤加长短靴,上次我回国的时候满大街都是。。。
l***h
发帖数: 9308
16
其实一开始以为是黑丝,但嚼着脚踝处不应该出那么多褶子

【在 b********a 的大作中提到】
: 其实是丝袜,照片看不出来
m*******r
发帖数: 13263
17
对,关键是比例要好。。。

【在 j**u 的大作中提到】
: 腿长才好看,腿短就是悲剧
b********a
发帖数: 5418
18
褶儿是靴子的,靴子不算短,盖过小腿了。
光线不好,害大家猜,不过我不用遮脸了嘿嘿。

【在 l***h 的大作中提到】
: 其实一开始以为是黑丝,但嚼着脚踝处不应该出那么多褶子
l*****n
发帖数: 2446
19
哈哈,我就说吧, 群众的眼睛是雪亮的!

【在 m*********3 的大作中提到】
: 凶器啊
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5

l*****n
发帖数: 2446
20
尽早看的话,真有什么损伤的话,拖的越是长,越是恢复慢
bless 你膝盖早点好起来~~

【在 b********a 的大作中提到】
: 还是不太好,打算看physical therapy去。哎,太多事忙不过来
1 (共1页)
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想问问,大家跑步都穿什么跑鞋都节食吗?
才跑5 mph心率就达到170左右,怎么办啊?[男]刚开始在家锻练,哑铃应该买多重的?
推荐一双跑步鞋吧 (转载)大家帮我看看我应该如何安排锻炼时间
讨论下这颗草吧屁股有肥肉就比较好搞起来
今天光脚跑了一次!推荐一双打折的minimalist鞋
再次强力推荐跑鞋Saucony Hattori普通人的健身日记
生一点气就觉得不想锻炼怎么办。觉得身体重,胃上沉重。RT紫苏。
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