{求推荐｝适合男生的针对练腰腹的健身DVD - loseweight版

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loseweight版 - {求推荐｝适合男生的针对练腰腹的健身DVD

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h*********t
发帖数: 1776

帮我家的胖子求推荐，希望有DVD是针对练腰腹的，最好能带点重量的。
我家胖子目前190LB, 175cm，现在在GYM练器械45MINS, 有氧1HRS, 因为快开学了，
没时间监督他，所以想板上的兄弟姐妹推荐个DVD，这样就可以在家里监督他，先谢
谢板上的朋友了。

G***a
发帖数: 27294

P90, P90X, insanity, or 8 mins abs

【在 h*********t 的大作中提到】

: 帮我家的胖子求推荐，希望有DVD是针对练腰腹的，最好能带点重量的。
: 我家胖子目前190LB, 175cm，现在在GYM练器械45MINS, 有氧1HRS, 因为快开学了，
: 没时间监督他，所以想板上的兄弟姐妹推荐个DVD，这样就可以在家里监督他，先谢
: 谢板上的朋友了。

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