d******0 发帖数: 22800 | 1 孕妇生完孩子的不算。哈哈。。
偶来说偶的,
身高:180cm,男
减肥前: 180磅
减肥后: 160磅
时间:2个月
方法:忌口 每天30分钟到1个小时长跑,有氧,控制心跳。
现在,控制在165-168磅
近期目标到年底:160磅,能以这video里一样速度跑半马13迈.同时心跳在max rate的
75%以下。
http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/3991689.html |
v*********9 发帖数: 2457 | 2 我身高160cm,从130磅减到106,时间9个月。。。。 |
c****d 发帖数: 1347 | 3 这个减的比较健康,hiahia~~~
我也打算慢下来了
【在 v*********9 的大作中提到】 : 我身高160cm,从130磅减到106,时间9个月。。。。
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G***a 发帖数: 27294 | 4 快100磅吧~~~
男生有100多的
【在 d******0 的大作中提到】 : 孕妇生完孩子的不算。哈哈。。 : 偶来说偶的, : 身高:180cm,男 : 减肥前: 180磅 : 减肥后: 160磅 : 时间:2个月 : 方法:忌口 每天30分钟到1个小时长跑,有氧,控制心跳。 : 现在,控制在165-168磅 : 近期目标到年底:160磅,能以这video里一样速度跑半马13迈.同时心跳在max rate的 : 75%以下。
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A********0 发帖数: 3310 | 5 印象中啊。。。我没做笔记。。。
应该是公主版主减了最多。
阿诺也很牛,指哪打哪。 |
n****l 发帖数: 571 | 6 187->168 lb 3 weeks
孕妇生完孩子的不算。哈哈。。
偶来说偶的,
身高:180cm,男
减肥前: 180磅
减肥后: 160磅
时间:2个月
方法:忌口 每天30分钟到1个小时长跑,有氧,控制心跳。
现在,控制在165-168磅
近期目标到年底:160磅,能以这video里一样速度跑半马13迈.同时心跳在max rate的
75%以下。
http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/3991689.html
【在 d******0 的大作中提到】 : 孕妇生完孩子的不算。哈哈。。 : 偶来说偶的, : 身高:180cm,男 : 减肥前: 180磅 : 减肥后: 160磅 : 时间:2个月 : 方法:忌口 每天30分钟到1个小时长跑,有氧,控制心跳。 : 现在,控制在165-168磅 : 近期目标到年底:160磅,能以这video里一样速度跑半马13迈.同时心跳在max rate的 : 75%以下。
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m*********3 发帖数: 5381 | 7 我3个月减了30磅,现在稳步下降中,每个月4磅,打算今后6个月改到每月2磅,争取生
日的时候达标 |
t**d 发帖数: 124 | 8 55磅 一年
1.77 215--160
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
【在 d******0 的大作中提到】 : 孕妇生完孩子的不算。哈哈。。 : 偶来说偶的, : 身高:180cm,男 : 减肥前: 180磅 : 减肥后: 160磅 : 时间:2个月 : 方法:忌口 每天30分钟到1个小时长跑,有氧,控制心跳。 : 现在,控制在165-168磅 : 近期目标到年底:160磅,能以这video里一样速度跑半马13迈.同时心跳在max rate的 : 75%以下。
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m*********3 发帖数: 5381 | 9 姐你最近不纪录饮食了?
【在 t**d 的大作中提到】 : 55磅 一年 : 1.77 215--160 : : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
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V*****8 发帖数: 33122 | |
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r******7 发帖数: 993 | 11 我也只有当年怀孕生孩子后看起来数字巨大点,
151(生之前1天)-140(生之后1天)-115(6个月之后)。
这次本来目标就不大, 所以自然成果也很小, 120-114(6个月)。 |
t**d 发帖数: 124 | 12 哈哈被你逮住了。最近饮食能控制住就泛懒不记了。忙着玩呀
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
【在 m*********3 的大作中提到】 : 姐你最近不纪录饮食了?
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s*******t 发帖数: 7746 | 13 和mm身高一样,记得mm的目标是110,结果减到了106!你是我的榜样啊!我的目标也是
110,现在是116,希望也能像你一样最后减到106!
【在 v*********9 的大作中提到】 : 我身高160cm,从130磅减到106,时间9个月。。。。
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v*********9 发帖数: 2457 | 14 哇~~~~你记性真好 ^_^
我大概在112的时候就不刻意再减了,完全顺其自然,但是已经养成了新的饮食习惯,
惯性到了106之后自己停下来了
【在 s*******t 的大作中提到】 : 和mm身高一样,记得mm的目标是110,结果减到了106!你是我的榜样啊!我的目标也是 : 110,现在是116,希望也能像你一样最后减到106!
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m*********3 发帖数: 5381 | 15 纪录饮食还是很麻烦的
【在 t**d 的大作中提到】 : 哈哈被你逮住了。最近饮食能控制住就泛懒不记了。忙着玩呀 : : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
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d******0 发帖数: 22800 | 16 你减了100磅?!! 从多少到多少啊。你大概168左右,你现在120磅,也就是说原来你
有过220磅的时候? 在米国,偶还真没见过,200磅以上的国女呢。
【在 G***a 的大作中提到】 : 快100磅吧~~~ : 男生有100多的
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d******0 发帖数: 22800 | 17 这个厉害!! 你是男的吧。。。
【在 t**d 的大作中提到】 : 55磅 一年 : 1.77 215--160 : : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
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d******0 发帖数: 22800 | 18 说说咋减的吧,反弹没,这个速度偶估计会疯掉的。
【在 n****l 的大作中提到】 : 187->168 lb 3 weeks : : 孕妇生完孩子的不算。哈哈。。 : 偶来说偶的, : 身高:180cm,男 : 减肥前: 180磅 : 减肥后: 160磅 : 时间:2个月 : 方法:忌口 每天30分钟到1个小时长跑,有氧,控制心跳。 : 现在,控制在165-168磅
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G***a 发帖数: 27294 | 19 什么啊。我179.5,以前240磅,现在140磅。。。。
【在 d******0 的大作中提到】 : 你减了100磅?!! 从多少到多少啊。你大概168左右,你现在120磅,也就是说原来你 : 有过220磅的时候? 在米国,偶还真没见过,200磅以上的国女呢。
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m*********3 发帖数: 5381 | 20 那是我姐
【在 d******0 的大作中提到】 : 这个厉害!! 你是男的吧。。。
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m*********3 发帖数: 5381 | 21 奇怪你混bbs这么多年竟然不知道公主的故事
【在 d******0 的大作中提到】 : 你减了100磅?!! 从多少到多少啊。你大概168左右,你现在120磅,也就是说原来你 : 有过220磅的时候? 在米国,偶还真没见过,200磅以上的国女呢。
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d******0 发帖数: 22800 | 22 偶目测有误。你够狠的。偶难以想象240磅。能不能给一张你在240磅的照片,太牛了。
【在 G***a 的大作中提到】 : 什么啊。我179.5,以前240磅,现在140磅。。。。
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G***a 发帖数: 27294 | 23 嗯~~~ lz和外面人一样,想当然以为所有人都是天然瘦
不过最多是从中等,减啊减,掉个5磅10磅而已~~~~
见不到我们版的人平时的努力和艰辛~~~
其实,女生掉50磅以上的好几个,根本没啥奇怪
【在 m*********3 的大作中提到】 : 奇怪你混bbs这么多年竟然不知道公主的故事
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d******0 发帖数: 22800 | 24 哈哈。。你姐缩水的厉害啊!
【在 m*********3 的大作中提到】 : 那是我姐
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G***a 发帖数: 27294 | 25 240的目前没了,得回家找胶片
210多的还有两张
【在 d******0 的大作中提到】 : 偶目测有误。你够狠的。偶难以想象240磅。能不能给一张你在240磅的照片,太牛了。
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d******0 发帖数: 22800 | 26 偶就是和她灌灌水,吵吵架,她身高体重偶原来根本不关心啊。
【在 m*********3 的大作中提到】 : 奇怪你混bbs这么多年竟然不知道公主的故事
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d******0 发帖数: 22800 | 27 天啊,这不是你了吧。偶真连不上你现在的照片和你刚发的2张。脱胎换骨了。
【在 G***a 的大作中提到】 : 240的目前没了,得回家找胶片 : 210多的还有两张
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d******0 发帖数: 22800 | 28 见识了,让偶崇敬你一下。
同时,偶个人觉得你要长回一点肉在脸上,女人脸太瘦了显老。你那张穿黑长裙露肩的
体型是最好的时候,都是偶一家之说,听听就好了。 |
m*********3 发帖数: 5381 | 29
such a big difference!!!
【在 G***a 的大作中提到】 : 240的目前没了,得回家找胶片 : 210多的还有两张
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p*********l 发帖数: 26270 | 30 “嚷嚷减肥的都是瘦子”,这种论调是不是可以shut up了?
【在 d******0 的大作中提到】 : 天啊,这不是你了吧。偶真连不上你现在的照片和你刚发的2张。脱胎换骨了。
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G***a 发帖数: 27294 | 31 胎和骨都还在。。。。
其实很多人都不明白的一点是,瘦很多的人,脸型和心态都会大变。
所以我也经常被人问是不是整容了,或者被海关关小黑屋。。。。
【在 d******0 的大作中提到】 : 天啊,这不是你了吧。偶真连不上你现在的照片和你刚发的2张。脱胎换骨了。
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T****r 发帖数: 4006 | 32 又一次被震撼了
我以前看过的
给我新的动力啊
我减了20lb,3个月
不行啊,我得再加油....
【在 G***a 的大作中提到】 : 240的目前没了,得回家找胶片 : 210多的还有两张
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m*********3 发帖数: 5381 | 33
你完全的变了
【在 G***a 的大作中提到】 : 胎和骨都还在。。。。 : 其实很多人都不明白的一点是,瘦很多的人,脸型和心态都会大变。 : 所以我也经常被人问是不是整容了,或者被海关关小黑屋。。。。
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G***a 发帖数: 27294 | 34 其实外表换了一下,也有很多好玩的事情发生。
我原本特傻的人(当然现在也傻,只不过当年加个“更”字),这些年居然也看清很多
人和事情。
也算是帮我成熟了,这点我当年没想到。
【在 m*********3 的大作中提到】 : : 你完全的变了
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b****i 发帖数: 11322 | |
b****i 发帖数: 11322 | 36 zkss?
【在 G***a 的大作中提到】 : 其实外表换了一下,也有很多好玩的事情发生。 : 我原本特傻的人(当然现在也傻,只不过当年加个“更”字),这些年居然也看清很多 : 人和事情。 : 也算是帮我成熟了,这点我当年没想到。
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G***a 发帖数: 27294 | 37 肉不是说你想长哪里就长在哪里。。。。
有一种人,老了就瘦脸。 对于这种人来说,如果因为怕老使劲吃,肉也长不到脸上,
就长腰上了
【在 d******0 的大作中提到】 : 见识了,让偶崇敬你一下。 : 同时,偶个人觉得你要长回一点肉在脸上,女人脸太瘦了显老。你那张穿黑长裙露肩的 : 体型是最好的时候,都是偶一家之说,听听就好了。
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G***a 发帖数: 27294 | 38 故事太多,你要听哪方面?///
【在 b****i 的大作中提到】 : zkss?
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b****i 发帖数: 11322 | 39 啥都想听!我爱看你讲故事
将来要是有机会能当面听你讲该多好啊!
【在 G***a 的大作中提到】 : 故事太多,你要听哪方面?///
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v*********9 发帖数: 2457 | 40 干脆让公主每天晚上讲一个故事哄我们入睡吧~~~~~~~~~~~
【在 b****i 的大作中提到】 : 啥都想听!我爱看你讲故事 : 将来要是有机会能当面听你讲该多好啊!
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G***a 发帖数: 27294 | 41 。。。。这么说,我都不知道讲什么了~~ 做配重那段你已经听过了。。。。
【在 b****i 的大作中提到】 : 啥都想听!我爱看你讲故事 : 将来要是有机会能当面听你讲该多好啊!
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m*********3 发帖数: 5381 | 42 我喜欢现在你的自信
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
【在 G***a 的大作中提到】 : 其实外表换了一下,也有很多好玩的事情发生。 : 我原本特傻的人(当然现在也傻,只不过当年加个“更”字),这些年居然也看清很多 : 人和事情。 : 也算是帮我成熟了,这点我当年没想到。
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m*******r 发帖数: 13263 | 43 现在的是中了“还我漂漂拳”。。。
【在 G***a 的大作中提到】 : 240的目前没了,得回家找胶片 : 210多的还有两张
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G***a 发帖数: 27294 | 44 什么东西啊?
【在 m*******r 的大作中提到】 : 现在的是中了“还我漂漂拳”。。。
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m*******r 发帖数: 13263 | 45 没看过?要补课啊。。。推荐《中国电影史》香港章周星驰节《唐伯虎点秋香》。。。
【在 G***a 的大作中提到】 : 什么东西啊?
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G***a 发帖数: 27294 | 46 说大实在话,大家别介意我真相啊。。。我有一点不自信:太穷。。。。 哈哈
原本是家境一般,长得一般,本事也一般。到了北美发现,几乎所有女生都比我混得牛
。。。
已经排不到中游了。时常手头拮据,上顿不接下顿,老板有时候申funding不给力
突然说没钱了。。。。 有段时间我真快想不开了,别的姑娘每天买这买那。
我呢? 干活干的累死累活不怕,关键帐户里真一分钱都没有了。午餐就啃一个苹果。
连买杯咖啡都想一下,各种蹭吃蹭喝,挑西瓜,挑香蕉的诸多ws事迹就不赘述了~~
~
不过现在想想都是浮云了。大多数人年轻的时候都穷过。
老yy,等工作了,能买个买菜车,买个小房子,养得起我父母了,30刀的高跟鞋也
能随便买了。
肯定就更自信了~天天都得吹着口哨上班去~~~
【在 m*********3 的大作中提到】 : 我喜欢现在你的自信 : : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
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r******7 发帖数: 993 | 47 你这么努力,
一定很快就会好起来的。
这边的大妈们,
基本也是这么熬过来的。:)
给力
。
【在 G***a 的大作中提到】 : 说大实在话,大家别介意我真相啊。。。我有一点不自信:太穷。。。。 哈哈 : 原本是家境一般,长得一般,本事也一般。到了北美发现,几乎所有女生都比我混得牛 : 。。。 : 已经排不到中游了。时常手头拮据,上顿不接下顿,老板有时候申funding不给力 : 突然说没钱了。。。。 有段时间我真快想不开了,别的姑娘每天买这买那。 : 我呢? 干活干的累死累活不怕,关键帐户里真一分钱都没有了。午餐就啃一个苹果。 : 连买杯咖啡都想一下,各种蹭吃蹭喝,挑西瓜,挑香蕉的诸多ws事迹就不赘述了~~ : ~ : 不过现在想想都是浮云了。大多数人年轻的时候都穷过。 : 老yy,等工作了,能买个买菜车,买个小房子,养得起我父母了,30刀的高跟鞋也
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b****i 发帖数: 11322 | 48 公主,你前景好,这比什么都重要!
【在 G***a 的大作中提到】 : 说大实在话,大家别介意我真相啊。。。我有一点不自信:太穷。。。。 哈哈 : 原本是家境一般,长得一般,本事也一般。到了北美发现,几乎所有女生都比我混得牛 : 。。。 : 已经排不到中游了。时常手头拮据,上顿不接下顿,老板有时候申funding不给力 : 突然说没钱了。。。。 有段时间我真快想不开了,别的姑娘每天买这买那。 : 我呢? 干活干的累死累活不怕,关键帐户里真一分钱都没有了。午餐就啃一个苹果。 : 连买杯咖啡都想一下,各种蹭吃蹭喝,挑西瓜,挑香蕉的诸多ws事迹就不赘述了~~ : ~ : 不过现在想想都是浮云了。大多数人年轻的时候都穷过。 : 老yy,等工作了,能买个买菜车,买个小房子,养得起我父母了,30刀的高跟鞋也
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m*******r 发帖数: 13263 | 49 get a job or get a hunsband :))
给力
。
【在 G***a 的大作中提到】 : 说大实在话,大家别介意我真相啊。。。我有一点不自信:太穷。。。。 哈哈 : 原本是家境一般,长得一般,本事也一般。到了北美发现,几乎所有女生都比我混得牛 : 。。。 : 已经排不到中游了。时常手头拮据,上顿不接下顿,老板有时候申funding不给力 : 突然说没钱了。。。。 有段时间我真快想不开了,别的姑娘每天买这买那。 : 我呢? 干活干的累死累活不怕,关键帐户里真一分钱都没有了。午餐就啃一个苹果。 : 连买杯咖啡都想一下,各种蹭吃蹭喝,挑西瓜,挑香蕉的诸多ws事迹就不赘述了~~ : ~ : 不过现在想想都是浮云了。大多数人年轻的时候都穷过。 : 老yy,等工作了,能买个买菜车,买个小房子,养得起我父母了,30刀的高跟鞋也
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b****i 发帖数: 11322 | 50 容我想象一下公主的娃该得有多高。。。
【在 m*******r 的大作中提到】 : get a job or get a hunsband :)) : : 给力 : 。
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m*******r 发帖数: 13263 | 51 2m @ age of 13...
【在 b****i 的大作中提到】 : 容我想象一下公主的娃该得有多高。。。
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s****m 发帖数: 5375 | 52 你是好姑娘,明天会更美!!
给力
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【在 G***a 的大作中提到】 : 说大实在话,大家别介意我真相啊。。。我有一点不自信:太穷。。。。 哈哈 : 原本是家境一般,长得一般,本事也一般。到了北美发现,几乎所有女生都比我混得牛 : 。。。 : 已经排不到中游了。时常手头拮据,上顿不接下顿,老板有时候申funding不给力 : 突然说没钱了。。。。 有段时间我真快想不开了,别的姑娘每天买这买那。 : 我呢? 干活干的累死累活不怕,关键帐户里真一分钱都没有了。午餐就啃一个苹果。 : 连买杯咖啡都想一下,各种蹭吃蹭喝,挑西瓜,挑香蕉的诸多ws事迹就不赘述了~~ : ~ : 不过现在想想都是浮云了。大多数人年轻的时候都穷过。 : 老yy,等工作了,能买个买菜车,买个小房子,养得起我父母了,30刀的高跟鞋也
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G***a 发帖数: 27294 | 53 想起一个故事。上高中时候我住宿,还是个大胖子。宿舍里8个女生。我妈为了让我们
都搞好关系
包了饺子送过去。一大盒,说大家一起吃。我就在大家的目光下,放到了橱柜了
当天晚饭已经吃过了,吃了一整份鸡腿饭(包括鸡腿,酸奶,两个菜,3两饭)
睡觉前又喝了一斤牛奶(对你没看错,就是蒙牛的500ml的),本以为可以满足的
安心的睡去了
但是居然辗转反侧,失眠了。一想到明天要和诸多mm分享饺子,就睡不着。
(对,这是16岁大姑娘的心事。。。。 )
然后居然让我想出一个办法。
我就想,今天晚上我把饺子全吃了,明天就跟她们说,天气太热,馊了我给倒掉了不就
行了?
于是蹑手蹑脚起来。打开盒子,一口吞一个凉饺子吃的好开心。
正在兴奋中,对面床的mm突然坐起来了。迷迷糊糊说:“**,你是不是在吃东西?”
我吓得定住了,还举着饭盒。。。。 她也没说别的,直接睡了。
第二天,她就狐疑的说,你怎么半夜起来吃饺子啊。不是说好明天吃的吗?
我就在那傻笑说:“我梦游,我梦游”
【在 v*********9 的大作中提到】 : 干脆让公主每天晚上讲一个故事哄我们入睡吧~~~~~~~~~~~
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r******7 发帖数: 993 | 54 哈哈,你吃那么多没事么?
我记得我曾经也有一次吃40个饺子的壮举,
在我高中的时候,
不过下场是第二天泻了一天:(
【在 G***a 的大作中提到】 : 想起一个故事。上高中时候我住宿,还是个大胖子。宿舍里8个女生。我妈为了让我们 : 都搞好关系 : 包了饺子送过去。一大盒,说大家一起吃。我就在大家的目光下,放到了橱柜了 : 当天晚饭已经吃过了,吃了一整份鸡腿饭(包括鸡腿,酸奶,两个菜,3两饭) : 睡觉前又喝了一斤牛奶(对你没看错,就是蒙牛的500ml的),本以为可以满足的 : 安心的睡去了 : 但是居然辗转反侧,失眠了。一想到明天要和诸多mm分享饺子,就睡不着。 : (对,这是16岁大姑娘的心事。。。。 ) : 然后居然让我想出一个办法。 : 我就想,今天晚上我把饺子全吃了,明天就跟她们说,天气太热,馊了我给倒掉了不就
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G***a 发帖数: 27294 | 55 我小时候真能一顿吃5个肯德基鸡腿汉堡。。。。 或者3大海碗面条
或者60个饺子? 吃完了,我妈还给削水果,说“没关系,水果是消食的,不占地方”
【在 r******7 的大作中提到】 : 哈哈,你吃那么多没事么? : 我记得我曾经也有一次吃40个饺子的壮举, : 在我高中的时候, : 不过下场是第二天泻了一天:(
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G***a 发帖数: 27294 | 56 “or” ? “and” 不行吗?
【在 m*******r 的大作中提到】 : get a job or get a hunsband :)) : : 给力 : 。
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G***a 发帖数: 27294 | 57 是,谢谢大家。以前也不算多苦~~~我自己夸张了,估计大家都有过艰难的岁月。~
~~
【在 s****m 的大作中提到】 : 你是好姑娘,明天会更美!! : : 给力 : 。
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m*********3 发帖数: 5381 | 58 姐看好你
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
【在 G***a 的大作中提到】 : 是,谢谢大家。以前也不算多苦~~~我自己夸张了,估计大家都有过艰难的岁月。~ : ~~
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v*********9 发帖数: 2457 | 59 每个人都有过困难的日子,会好起来的,要相信自己!
【在 G***a 的大作中提到】 : 是,谢谢大家。以前也不算多苦~~~我自己夸张了,估计大家都有过艰难的岁月。~ : ~~
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m*******r 发帖数: 13263 | 60 "and" is not exluded...
【在 G***a 的大作中提到】 : “or” ? “and” 不行吗?
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m*********3 发帖数: 5381 | 61 Get a hubby, and u don't need to work
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
【在 m*******r 的大作中提到】 : get a job or get a hunsband :)) : : 给力 : 。
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m*******r 发帖数: 13263 | 62 Not always the case though...it depends on what kind of husband you got...
【在 m*********3 的大作中提到】 : Get a hubby, and u don't need to work : : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
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m*********3 发帖数: 5381 | 63 But u need to set a goal first
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
【在 m*******r 的大作中提到】 : Not always the case though...it depends on what kind of husband you got...
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m*******r 发帖数: 13263 | 64 Gild, did you see this? :D
【在 m*********3 的大作中提到】 : But u need to set a goal first : : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
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G***a 发帖数: 27294 | 65 不管怎么样,还是得work~~~
Work always loves you back~~ 老公可不一定
人心毕竟隔肚皮。。。。
【在 m*********3 的大作中提到】 : Get a hubby, and u don't need to work : : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
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G***a 发帖数: 27294 | 66 我可没那本事~~~ 人家小娇妻们嗲声嗲气,善解人意,指甲修得跟白蛇传一样,还
能做四菜一汤
我只有时间用肩膀上一块白布,桌子一抹,白开水里面放段葱,
叉腰说:“那谁他爹,今儿这道汤,叫猛龙过江,滋阴又壮阳,喝吧!”
~~~
【在 m*******r 的大作中提到】 : Gild, did you see this? :D
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V*****8 发帖数: 33122 | 67 哈哈,其实学学做饭也是一种乐趣
【在 G***a 的大作中提到】 : 我可没那本事~~~ 人家小娇妻们嗲声嗲气,善解人意,指甲修得跟白蛇传一样,还 : 能做四菜一汤 : 我只有时间用肩膀上一块白布,桌子一抹,白开水里面放段葱, : 叉腰说:“那谁他爹,今儿这道汤,叫猛龙过江,滋阴又壮阳,喝吧!” : ~~~
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h*******1 发帖数: 4830 | |
m*******r 发帖数: 13263 | 69
这个没品,教你一招,原料:韭菜,鸡蛋,生菜叶,水
甲:最后给大家吃:两个黄鹂鸣翠柳,一行白鹭上青天。窗含西岭千秋雪,门泊东吴万
里船。
乙:这怎么吃
甲:两个黄鹂鸣翠柳就是韭菜上俩鸡蛋黄
乙:那一行白鹭上青天呢?
甲:把剩下的蛋白切成片铺在一片菜叶上
乙:窗含西岭千秋雪是什么菜?
甲:四根韭菜围一框,里面洒点碎蛋白
乙:那门泊东吴万里船呢?
甲:就是清汤上浮两鸡蛋壳....."
【在 G***a 的大作中提到】 : 我可没那本事~~~ 人家小娇妻们嗲声嗲气,善解人意,指甲修得跟白蛇传一样,还 : 能做四菜一汤 : 我只有时间用肩膀上一块白布,桌子一抹,白开水里面放段葱, : 叉腰说:“那谁他爹,今儿这道汤,叫猛龙过江,滋阴又壮阳,喝吧!” : ~~~
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h*******1 发帖数: 4830 | 70 鞋帽包是最糟糕的投资,明星除外
给力
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【在 G***a 的大作中提到】 : 说大实在话,大家别介意我真相啊。。。我有一点不自信:太穷。。。。 哈哈 : 原本是家境一般,长得一般,本事也一般。到了北美发现,几乎所有女生都比我混得牛 : 。。。 : 已经排不到中游了。时常手头拮据,上顿不接下顿,老板有时候申funding不给力 : 突然说没钱了。。。。 有段时间我真快想不开了,别的姑娘每天买这买那。 : 我呢? 干活干的累死累活不怕,关键帐户里真一分钱都没有了。午餐就啃一个苹果。 : 连买杯咖啡都想一下,各种蹭吃蹭喝,挑西瓜,挑香蕉的诸多ws事迹就不赘述了~~ : ~ : 不过现在想想都是浮云了。大多数人年轻的时候都穷过。 : 老yy,等工作了,能买个买菜车,买个小房子,养得起我父母了,30刀的高跟鞋也
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b****i 发帖数: 11322 | 71 公主你是奇葩!
【在 G***a 的大作中提到】 : 想起一个故事。上高中时候我住宿,还是个大胖子。宿舍里8个女生。我妈为了让我们 : 都搞好关系 : 包了饺子送过去。一大盒,说大家一起吃。我就在大家的目光下,放到了橱柜了 : 当天晚饭已经吃过了,吃了一整份鸡腿饭(包括鸡腿,酸奶,两个菜,3两饭) : 睡觉前又喝了一斤牛奶(对你没看错,就是蒙牛的500ml的),本以为可以满足的 : 安心的睡去了 : 但是居然辗转反侧,失眠了。一想到明天要和诸多mm分享饺子,就睡不着。 : (对,这是16岁大姑娘的心事。。。。 ) : 然后居然让我想出一个办法。 : 我就想,今天晚上我把饺子全吃了,明天就跟她们说,天气太热,馊了我给倒掉了不就
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b****i 发帖数: 11322 | 72 滚地ing
虽然对公主来说公主小鸟依人非常挑战,还是可以撒娇的么
【在 m*******r 的大作中提到】 : : 这个没品,教你一招,原料:韭菜,鸡蛋,生菜叶,水 : 甲:最后给大家吃:两个黄鹂鸣翠柳,一行白鹭上青天。窗含西岭千秋雪,门泊东吴万 : 里船。 : 乙:这怎么吃 : 甲:两个黄鹂鸣翠柳就是韭菜上俩鸡蛋黄 : 乙:那一行白鹭上青天呢? : 甲:把剩下的蛋白切成片铺在一片菜叶上 : 乙:窗含西岭千秋雪是什么菜? : 甲:四根韭菜围一框,里面洒点碎蛋白
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r****r 发帖数: 1693 | 73 5个月,减掉58磅. 身高183.
控制饮食加每天一个小时有氧跑步.
【在 d******0 的大作中提到】 : 孕妇生完孩子的不算。哈哈。。 : 偶来说偶的, : 身高:180cm,男 : 减肥前: 180磅 : 减肥后: 160磅 : 时间:2个月 : 方法:忌口 每天30分钟到1个小时长跑,有氧,控制心跳。 : 现在,控制在165-168磅 : 近期目标到年底:160磅,能以这video里一样速度跑半马13迈.同时心跳在max rate的 : 75%以下。
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y**l 发帖数: 10 | 74
基本方法,收入小于支出。
【在 d******0 的大作中提到】 : 孕妇生完孩子的不算。哈哈。。 : 偶来说偶的, : 身高:180cm,男 : 减肥前: 180磅 : 减肥后: 160磅 : 时间:2个月 : 方法:忌口 每天30分钟到1个小时长跑,有氧,控制心跳。 : 现在,控制在165-168磅 : 近期目标到年底:160磅,能以这video里一样速度跑半马13迈.同时心跳在max rate的 : 75%以下。
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y**l 发帖数: 10 | |
y**l 发帖数: 10 | |
n****l 发帖数: 571 | 77 bless, +U+U
说大实在话,大家别介意我真相啊。。。我有一点不自信:太穷。。。。 哈哈
原本是家境一般,长得一般,本事也一般。到了北美发现,几乎所有女生都比我混得牛
。。。
已经排不到中游了。时常手头拮据,上顿不接下顿,老板有时候申funding不给力
突然说没钱了。。。。 有段时间我真快想不开了,别的姑娘每天买这买那。
我呢? 干活干的累死累活不怕,关键帐户里真一分钱都没有了。午餐就啃一个苹果。
连买杯咖啡都想一下,各种蹭吃蹭喝,挑西瓜,挑香蕉的诸多ws事迹就不赘述了~~
~
不过现在想想都是浮云了。大多数人年轻的时候都穷过。
老yy,等工作了,能买个买菜车,买个小房子,养得起我父母了,30刀的高跟鞋也
能随便买了。
肯定就更自信了~天天都得吹着口哨上班去~~~
【在 G***a 的大作中提到】 : 说大实在话,大家别介意我真相啊。。。我有一点不自信:太穷。。。。 哈哈 : 原本是家境一般,长得一般,本事也一般。到了北美发现,几乎所有女生都比我混得牛 : 。。。 : 已经排不到中游了。时常手头拮据,上顿不接下顿,老板有时候申funding不给力 : 突然说没钱了。。。。 有段时间我真快想不开了,别的姑娘每天买这买那。 : 我呢? 干活干的累死累活不怕,关键帐户里真一分钱都没有了。午餐就啃一个苹果。 : 连买杯咖啡都想一下,各种蹭吃蹭喝,挑西瓜,挑香蕉的诸多ws事迹就不赘述了~~ : ~ : 不过现在想想都是浮云了。大多数人年轻的时候都穷过。 : 老yy,等工作了,能买个买菜车,买个小房子,养得起我父母了,30刀的高跟鞋也
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d******0 发帖数: 22800 | 78 偶要常驻本版了,不为别的,就是因为公主和几个牛人的减肥经历很激励人心,change
, we can! |
g********n 发帖数: 1015 | 79 10年前40岁
170+ --> 121 前35磅 3-4个月减的, atkin's + 跑步
后面的10几磅在1-2年内慢慢达到,
125-130磅维持4-5年。
130-140 维持4-5年。
2010-2011状况不太好,, 长到150+,
2011 9月开始减 150+ --》 127磅。
前2个月减掉17磅, 后面每1-2个月减2磅。 还在努力往下减, |
M***N 发帖数: 263 | 80 这也叫穷!
一看就不是一个年代的人...
给力
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【在 G***a 的大作中提到】 : 说大实在话,大家别介意我真相啊。。。我有一点不自信:太穷。。。。 哈哈 : 原本是家境一般,长得一般,本事也一般。到了北美发现,几乎所有女生都比我混得牛 : 。。。 : 已经排不到中游了。时常手头拮据,上顿不接下顿,老板有时候申funding不给力 : 突然说没钱了。。。。 有段时间我真快想不开了,别的姑娘每天买这买那。 : 我呢? 干活干的累死累活不怕,关键帐户里真一分钱都没有了。午餐就啃一个苹果。 : 连买杯咖啡都想一下,各种蹭吃蹭喝,挑西瓜,挑香蕉的诸多ws事迹就不赘述了~~ : ~ : 不过现在想想都是浮云了。大多数人年轻的时候都穷过。 : 老yy,等工作了,能买个买菜车,买个小房子,养得起我父母了,30刀的高跟鞋也
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