s********o 发帖数: 3783 | 1 谢谢公主和版上各ID帮忙,还问了很多周围努力的同学们。。
就是,想减肥3点以后不要吃东西,不怎么吃东西+运动(比如1小时跑步),不吃淀粉
,吃各种形式水煮蛋白和青菜水果
运动运动还要运动。。。
理想体重是90斤,还好遥远的样子。。。 |
l***a 发帖数: 487 | |
v*********9 发帖数: 2457 | |
s********o 发帖数: 3783 | 4 我想着等90斤时候再奔。。。
【在 v*********9 的大作中提到】 : 我还以为你上PP了哪~~~~~奔一个呗
|
s********o 发帖数: 3783 | 5 想起还有10磅就觉得茫茫难~
【在 l***a 的大作中提到】 : 真棒啊真棒啊
|
G***a 发帖数: 27294 | 6 disclaim一下,我没说过三点以后不能吃东西这句话。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
【在 s********o 的大作中提到】 : 谢谢公主和版上各ID帮忙,还问了很多周围努力的同学们。。 : 就是,想减肥3点以后不要吃东西,不怎么吃东西+运动(比如1小时跑步),不吃淀粉 : ,吃各种形式水煮蛋白和青菜水果 : 运动运动还要运动。。。 : 理想体重是90斤,还好遥远的样子。。。
|
c****d 发帖数: 1347 | 7 gxgx!!!!
我刚跑步回来~~沾点喜气,一会称重! |
s********o 发帖数: 3783 | 8 啊 是啊是啊,是前几天碰到一个剪掉了25斤的mm告诉我的。。
【在 G***a 的大作中提到】 : disclaim一下,我没说过三点以后不能吃东西这句话。。 : : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
|
|
v*********9 发帖数: 2457 | 9 3点以后就不吃了?那中午得吃多少才能撑到睡觉?
【在 s********o 的大作中提到】 : 啊 是啊是啊,是前几天碰到一个剪掉了25斤的mm告诉我的。。
|
y*******9 发帖数: 541 | 10 就是说阿。。。
更别提还要运动了。
【在 v*********9 的大作中提到】 : 3点以后就不吃了?那中午得吃多少才能撑到睡觉?
|