l*****o
发帖数: 26631 | 1 放在lunch room的冰箱里，经常被别人吃掉...
决定带不用放冰箱的snack了，有没有什么好吃的推荐的？ |
m******i
发帖数: 9479 | 2 nuts!
【在 l*****o 的大作中提到】
: 放在lunch room的冰箱里，经常被别人吃掉...
: 决定带不用放冰箱的snack了，有没有什么好吃的推荐的？
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l*****o
发帖数: 26631 | 3 啊， 忘了说了， 要low fat的。。。
【在 m******i 的大作中提到】
: nuts!
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m******i
发帖数: 9479 | 4 homemade popcorn
【在 l*****o 的大作中提到】
: 啊， 忘了说了， 要low fat的。。。
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b****i
发帖数: 11322 | |
l*****o
发帖数: 26631 | 6 不可能啊。。。结果只能是我去贩卖机或者cafe买更贵更不健康的东西吃。。。
话说我这两周发现自己很克制的也得吃1800卡左右。。。
【在 b****i 的大作中提到】
: haha, 正好减肥!
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l*****o
发帖数: 26631 | 7 哈， 没想过这个 研究研究去
【在 m******i 的大作中提到】
: homemade popcorn
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y******o
发帖数: 4098 | |
b****i
发帖数: 11322 | 9 真的么?我今天2点吃的午饭,照例不到1磅的沙拉,竟然多喝了几口茶就又吃到一半吃不
下了......现在还撑着,晕.......哦,我现在是减肥黄金周,真的看见什么都没胃口....
....
【在 l*****o 的大作中提到】
: 不可能啊。。。结果只能是我去贩卖机或者cafe买更贵更不健康的东西吃。。。
: 话说我这两周发现自己很克制的也得吃1800卡左右。。。
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g*****y
发帖数: 6325 | 10 在walmart买的dry fruit无花果非常好吃。 不到$1一包。
【在 l*****o 的大作中提到】
: 放在lunch room的冰箱里，经常被别人吃掉...
: 决定带不用放冰箱的snack了，有没有什么好吃的推荐的？
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m******i
发帖数: 9479 | 11 fig这种几乎纯糖的东西你也吃啊……
【在 g*****y 的大作中提到】
: 在walmart买的dry fruit无花果非常好吃。 不到$1一包。
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l*****o
发帖数: 26631 | 12 我早饭克制点儿吃四百卡的话，到11点就饿了，吃个苹果110卡
12点半吃的中饭：120g的饭（一半白饭，一半brown rice)， 六块牛肉（生的时候158g
)， 150g洋葱，150g胡萝卜。670卡
4点的时候又有点儿饿了， 今天去cafe买了杯oats拌酸奶，380卡
晚饭至少也得再吃三四百卡吧。。。
..
【在 b****i 的大作中提到】
: 真的么?我今天2点吃的午饭,照例不到1磅的沙拉,竟然多喝了几口茶就又吃到一半吃不
: 下了......现在还撑着,晕.......哦,我现在是减肥黄金周,真的看见什么都没胃口....
: ....
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l*****o
发帖数: 26631 | 13 呀 我居然没看到过 找找去
【在 g*****y 的大作中提到】
: 在walmart买的dry fruit无花果非常好吃。 不到$1一包。
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m******i
发帖数: 9479 | 14 挺好的，popcorn 1/4 cup一个serving，能做出来一大堆。热量也还好，不到200，如
果你不放油不放糖的话。不过还是建议放一点melted butter，喜欢糖的加点糖，喜欢
咸的可以加盐加cheese。我觉得这玩意儿适合嘴闲不住的
【在 l*****o 的大作中提到】
: 哈， 没想过这个 研究研究去
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l*****o
发帖数: 26631 | 15 这个就是吃起来太麻烦，要是能做成bar就好了
【在 m******i 的大作中提到】
: 挺好的，popcorn 1/4 cup一个serving，能做出来一大堆。热量也还好，不到200，如
: 果你不放油不放糖的话。不过还是建议放一点melted butter，喜欢糖的加点糖，喜欢
: 咸的可以加盐加cheese。我觉得这玩意儿适合嘴闲不住的
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m******i
发帖数: 9479 | 16 那你自己做granola呗，也很简单的。能做成bar，也能做成散的。
【在 l*****o 的大作中提到】
: 这个就是吃起来太麻烦，要是能做成bar就好了
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b****i
发帖数: 11322 | 17 ft........
【在 l*****o 的大作中提到】
: 这个就是吃起来太麻烦，要是能做成bar就好了
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b****i
发帖数: 11322 | 18 我已经不记得上次吃米饭是几时了........
158g
【在 l*****o 的大作中提到】
: 我早饭克制点儿吃四百卡的话，到11点就饿了，吃个苹果110卡
: 12点半吃的中饭：120g的饭（一半白饭，一半brown rice)， 六块牛肉（生的时候158g
: )， 150g洋葱，150g胡萝卜。670卡
: 4点的时候又有点儿饿了， 今天去cafe买了杯oats拌酸奶，380卡
: 晚饭至少也得再吃三四百卡吧。。。
:
: ..
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l*****o
发帖数: 26631 | 19 哈
我现在态度就是不把自己吃困了就行
【在 b****i 的大作中提到】
: 我已经不记得上次吃米饭是几时了........
:
: 158g
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b****i
发帖数: 11322 | 20 哈哈,我自己血糖不好,米饭要是半杯这样吃下去一定会FOOD COMA的......怀孕的时候
只敢吃鸡蛋大......幸亏现在我不馋它........
【在 l*****o 的大作中提到】
: 哈
: 我现在态度就是不把自己吃困了就行
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m*********3
发帖数: 5381 | 21 你们2个的id 我老弄混
【在 b****i 的大作中提到】
: 哈哈,我自己血糖不好,米饭要是半杯这样吃下去一定会FOOD COMA的......怀孕的时候
: 只敢吃鸡蛋大......幸亏现在我不馋它........
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P****D
发帖数: 11146 | |
l*****o
发帖数: 26631 | 23 哈哈， 这岂不是有可能被人直接扔掉。。。
【在 P****D 的大作中提到】
: Use this bag to hold your snack.
: http://boingboing.net/2008/09/16/sandwich-bag-has-fak.html
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k******b
发帖数: 4501 | 24 Costco Organic Mini Peeled Carrots. 小袋装，1袋64g, 25 Calories. |
m*******r
发帖数: 13263 | 25 你周围都是些什么人哦。。。
【在 l*****o 的大作中提到】
: 放在lunch room的冰箱里，经常被别人吃掉...
: 决定带不用放冰箱的snack了，有没有什么好吃的推荐的？
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l*****o
发帖数: 26631 | 26 都不知道谁干的。。。
我同事以前买了一箱可乐放里面想慢慢喝的，也是过几天就没了。 我本来觉得可能因为开party剩的饮料都放里面，所以有人觉得那个是公共的。 不过这次是我的一袋bagel... ：（
【在 m*******r 的大作中提到】
: 你周围都是些什么人哦。。。
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m*******r
发帖数: 13263 | 27 好胃口，拿bagel当零食吃。。。
因为开party剩的饮料都放里面，所以有人觉得那个是公共的。 不过这次是我的一袋
bagel... ：（
【在 l*****o 的大作中提到】
: 都不知道谁干的。。。
: 我同事以前买了一箱可乐放里面想慢慢喝的，也是过几天就没了。 我本来觉得可能因为开party剩的饮料都放里面，所以有人觉得那个是公共的。 不过这次是我的一袋bagel... ：（
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l*****o
发帖数: 26631 | 28 mini bagel啊， 很小的哎。。。
【在 m*******r 的大作中提到】
: 好胃口，拿bagel当零食吃。。。
:
: 因为开party剩的饮料都放里面，所以有人觉得那个是公共的。 不过这次是我的一袋
: bagel... ：（
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K*******w
发帖数: 396 | 29 嫉妒这个。。。
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【在 b****i 的大作中提到】
: 真的么?我今天2点吃的午饭,照例不到1磅的沙拉,竟然多喝了几口茶就又吃到一半吃不
: 下了......现在还撑着,晕.......哦,我现在是减肥黄金周,真的看见什么都没胃口....
: ....
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K*******w
发帖数: 396 | 30 我的cheese string也是常常一不注意整袋就被干掉了，
因为开party剩的饮料都放里面，所以有人觉得那个是公共的。 不过这次是我的一袋
bagel... ：（
【在 l*****o 的大作中提到】
: 都不知道谁干的。。。
: 我同事以前买了一箱可乐放里面想慢慢喝的，也是过几天就没了。 我本来觉得可能因为开party剩的饮料都放里面，所以有人觉得那个是公共的。 不过这次是我的一袋bagel... ：（
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m**n
发帖数: 704 | 31 我买了一堆atkins的bar...
但是好吃的就那么几种口味
其他都是硬着头皮吃... |
y**********u
发帖数: 6366 | 32 bar吃有用么？还不如自己多煎牛排。。。
【在 m**n 的大作中提到】
: 我买了一堆atkins的bar...
: 但是好吃的就那么几种口味
: 其他都是硬着头皮吃...
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A********0
发帖数: 3310 | 33 胃口真小啊。。。xmjdh
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【在 b****i 的大作中提到】
: 真的么?我今天2点吃的午饭,照例不到1磅的沙拉,竟然多喝了几口茶就又吃到一半吃不
: 下了......现在还撑着,晕.......哦,我现在是减肥黄金周,真的看见什么都没胃口....
: ....
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A********0
发帖数: 3310 | 34 是哦。。。我一同事，天天就一袋不加料的popcorn... 白天就只吃它，有空就吃一些
，不让自己挨饿，据他自己说减了15磅。。。当然他起始体重满可观的。。。不是一个
好例子。。。
【在 m******i 的大作中提到】
: 挺好的，popcorn 1/4 cup一个serving，能做出来一大堆。热量也还好，不到200，如
: 果你不放油不放糖的话。不过还是建议放一点melted butter，喜欢糖的加点糖，喜欢
: 咸的可以加盐加cheese。我觉得这玩意儿适合嘴闲不住的
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