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loseweight版 - 最好的日常天然抗氧化食物?
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c******z
发帖数: 1230
1
刚才去Wiki搜索了时下市场上流行/被强推的抗氧化补充剂Acai Fruit Extract, Grape
seed extract的分析,都没有确凿的科学依据证明它们是有效的抗氧化剂,也没有长
期的实验来研究长期服用对健康的影响。。。更不用说Acai fruit juice, grape seed
oil这些非浓缩的食品了。。。
发现这个问题里误区太广泛了,网上搜索出的文章可信度也非常需要质疑,大家能不能
讨论\证实一下适合日常服用的天然抗氧化食物?
T***C
发帖数: 425
2
我猜绿茶,blueberry,blackberry,raspberry,每天就吃这些, 希望有效。

Grape
seed

【在 c******z 的大作中提到】
: 刚才去Wiki搜索了时下市场上流行/被强推的抗氧化补充剂Acai Fruit Extract, Grape
: seed extract的分析,都没有确凿的科学依据证明它们是有效的抗氧化剂,也没有长
: 期的实验来研究长期服用对健康的影响。。。更不用说Acai fruit juice, grape seed
: oil这些非浓缩的食品了。。。
: 发现这个问题里误区太广泛了,网上搜索出的文章可信度也非常需要质疑,大家能不能
: 讨论\证实一下适合日常服用的天然抗氧化食物?

a***a
发帖数: 40617
3
我认识有人做这方面research的,可以明确告诉你,食物来源的所谓抗氧化,抗自由基
都是扯淡

Grape
seed

【在 c******z 的大作中提到】
: 刚才去Wiki搜索了时下市场上流行/被强推的抗氧化补充剂Acai Fruit Extract, Grape
: seed extract的分析,都没有确凿的科学依据证明它们是有效的抗氧化剂,也没有长
: 期的实验来研究长期服用对健康的影响。。。更不用说Acai fruit juice, grape seed
: oil这些非浓缩的食品了。。。
: 发现这个问题里误区太广泛了,网上搜索出的文章可信度也非常需要质疑,大家能不能
: 讨论\证实一下适合日常服用的天然抗氧化食物?

m******i
发帖数: 9479
4
食物来源的anti-inflammation是不是扯淡?

【在 a***a 的大作中提到】
: 我认识有人做这方面research的,可以明确告诉你,食物来源的所谓抗氧化,抗自由基
: 都是扯淡
:
: Grape
: seed

a***a
发帖数: 40617
5
这个我不认识专家,所以不能告诉你确切答案,我的印象还是有用的

【在 m******i 的大作中提到】
: 食物来源的anti-inflammation是不是扯淡?
c******z
发帖数: 1230
6
那要怎么办?用外用外敷的抗氧化剂有效吗。。。?

【在 a***a 的大作中提到】
: 我认识有人做这方面research的,可以明确告诉你,食物来源的所谓抗氧化,抗自由基
: 都是扯淡
:
: Grape
: seed

r********e
发帖数: 1686
7
难道大蒜和洋葱不是最好的吗??
l********n
发帖数: 486
8
最恨这两样,千万不是这两最好。

【在 r********e 的大作中提到】
: 难道大蒜和洋葱不是最好的吗??
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