有效的减肥方法 - loseweight版

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loseweight版 - 有效的减肥方法

相关话题的讨论汇总
话题: 晚饭话题: 得少话题: 连着

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试了好几次，发现晚饭少吃对自己特别有效果，如果午饭吃得少，晚饭和平时一样，
这样连着几天，体重几乎没有减少，如果反过来，午饭吃很多，晚饭吃得少一点(饭是
平时的2/3, 肉几乎不吃，蔬菜照常吃)，这样连着两天体重一定降，大家说说这是看各
人的吗，有没有普遍意义?

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