a***a
发帖数: 40617 | 1 用红色绿色两种，红色的GI奇低无比，才20多
这玩意儿跟糙米价格相当，但是糙米一个serving 220Cal，6g protein，这玩意儿一个
serving
180Cal，13g protein
营养配比强大太多了
唯一坏处就是容易煮烂煮散，我现在都是跟糙米一半对一半混在一起电饭煲 |
m******i
发帖数: 9479 | 2 要吃豆当主食还不如吃edamame呢……
【在 a***a 的大作中提到】
: 用红色绿色两种，红色的GI奇低无比，才20多
: 这玩意儿跟糙米价格相当，但是糙米一个serving 220Cal，6g protein，这玩意儿一个
: serving
: 180Cal，13g protein
: 营养配比强大太多了
: 唯一坏处就是容易煮烂煮散，我现在都是跟糙米一半对一半混在一起电饭煲
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a***a
发帖数: 40617 | 3 查了才知道是啥，我常去的超市没见过这个
查了一下，三分之一能量来自于fat。。。
而lentil几乎fat free
【在 m******i 的大作中提到】
: 要吃豆当主食还不如吃edamame呢……
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A***a
发帖数: 3603 | 4 所以毛豆比lentil好吃啊。
【在 a***a 的大作中提到】
: 查了才知道是啥，我常去的超市没见过这个
: 查了一下，三分之一能量来自于fat。。。
: 而lentil几乎fat free
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a***a
发帖数: 40617 | 5 原来这就是大名鼎鼎的毛豆。。。
【在 A***a 的大作中提到】
: 所以毛豆比lentil好吃啊。
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A***a
发帖数: 3603 | 6 啊？你不是开玩笑吧，这个是中国人都知道的豆子啊。你怎么用“原来”呢？
【在 a***a 的大作中提到】
: 原来这就是大名鼎鼎的毛豆。。。
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a***a
发帖数: 40617 | 7 不知道英文名啊。。。
【在 A***a 的大作中提到】
: 啊？你不是开玩笑吧，这个是中国人都知道的豆子啊。你怎么用“原来”呢？
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m******i
发帖数: 9479 | 8 就是就是……
毛豆就是小时候的黄豆~
【在 A***a 的大作中提到】
: 所以毛豆比lentil好吃啊。
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c*****a
发帖数: 447 | 9 这个味道怎么样？
【在 a***a 的大作中提到】
: 用红色绿色两种，红色的GI奇低无比，才20多
: 这玩意儿跟糙米价格相当，但是糙米一个serving 220Cal，6g protein，这玩意儿一个
: serving
: 180Cal，13g protein
: 营养配比强大太多了
: 唯一坏处就是容易煮烂煮散，我现在都是跟糙米一半对一半混在一起电饭煲
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a***a
发帖数: 40617 | 10 没啥怪味
【在 c*****a 的大作中提到】
: 这个味道怎么样？
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E******n
发帖数: 6647 | 11 印度用这个当饭吃
【在 a***a 的大作中提到】
: 用红色绿色两种，红色的GI奇低无比，才20多
: 这玩意儿跟糙米价格相当，但是糙米一个serving 220Cal，6g protein，这玩意儿一个
: serving
: 180Cal，13g protein
: 营养配比强大太多了
: 唯一坏处就是容易煮烂煮散，我现在都是跟糙米一半对一半混在一起电饭煲
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