q******3
发帖数: 1765 | 1 看了版上女ID对胸喂的描述，我觉得有必要未雨绸缪练练胸肌，好减慢胸部下垂的速度。
我能想到的最常见的就是这个：
http://www.youtube.com/watch?v=zCrz4UUmdC4
youtube上搜 'chest workout for women'会出来一大堆，好像俯卧撑也有用：
http://www.youtube.com/watch?v=nyd6ivn9ZpU
还有一个比较牛的女的在家做的chest work out:
http://www.youtube.com/watch?v=RcquovZelFI
学她的时候要小心别扭了腰，这个女的level还蛮高的。
最后,有经验的人说说练胸肌有用么？ 会不会把胸练小了(因为会消耗脂肪嘛)？还是练
出胸肌后胸型更好看？ |
a***a
发帖数: 40617 | 2 没用。。。
度。
【在 q******3 的大作中提到】
: 看了版上女ID对胸喂的描述，我觉得有必要未雨绸缪练练胸肌，好减慢胸部下垂的速度。
: 我能想到的最常见的就是这个：
: http://www.youtube.com/watch?v=zCrz4UUmdC4
: youtube上搜 'chest workout for women'会出来一大堆，好像俯卧撑也有用：
: http://www.youtube.com/watch?v=nyd6ivn9ZpU
: 还有一个比较牛的女的在家做的chest work out:
: http://www.youtube.com/watch?v=RcquovZelFI
: 学她的时候要小心别扭了腰，这个女的level还蛮高的。
: 最后,有经验的人说说练胸肌有用么？ 会不会把胸练小了(因为会消耗脂肪嘛)？还是练
: 出胸肌后胸型更好看？
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q******3
发帖数: 1765 | 3 你又不是女的，你又不知道。
【在 a***a 的大作中提到】
: 没用。。。
:
: 度。
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I*D
发帖数: 40035 | 4 他说的没错， 胸肌替代不了乳腺
【在 q******3 的大作中提到】
: 你又不是女的，你又不知道。
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q******3
发帖数: 1765 | 5 那扩胸运动说不定刺激乳腺呢？
【在 I*D 的大作中提到】
: 他说的没错， 胸肌替代不了乳腺
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m******i
发帖数: 9479 | 6 没戏。
扩胸运动什么的都是跟胸肌有关。你要刺激乳腺就要么吃雌激素要么找老公每天揉。
【在 q******3 的大作中提到】
: 那扩胸运动说不定刺激乳腺呢？
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q******3
发帖数: 1765 | 7 好吧。
那，那些男的女的练胸肌有什么好处呢？ 除了好看以外的好处？
【在 m******i 的大作中提到】
: 没戏。
: 扩胸运动什么的都是跟胸肌有关。你要刺激乳腺就要么吃雌激素要么找老公每天揉。
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m******i
发帖数: 9479 | 8 力气大。
【在 q******3 的大作中提到】
: 好吧。
: 那，那些男的女的练胸肌有什么好处呢？ 除了好看以外的好处？
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G***a
发帖数: 27294 | 9 笑喷了。
【在 m******i 的大作中提到】
: 没戏。
: 扩胸运动什么的都是跟胸肌有关。你要刺激乳腺就要么吃雌激素要么找老公每天揉。
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q******3
发帖数: 1765 | 10 sigh...
【在 m******i 的大作中提到】
: 力气大。
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q******3
发帖数: 1765 | 11 =_=!
【在 G***a 的大作中提到】
: 笑喷了。
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m******i
发帖数: 9479 | 12 几年前我在ptt看到过一篇文，发文的人claim她结婚以后体重没变就是因为每天老公揉
啊揉揉很久从A到了D。现在死活找不到原文了。
【在 G***a 的大作中提到】
: 笑喷了。
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G***a
发帖数: 27294 | 13 我笑喷是因为我bf经常说一模一样的话。
【在 m******i 的大作中提到】
: 几年前我在ptt看到过一篇文，发文的人claim她结婚以后体重没变就是因为每天老公揉
: 啊揉揉很久从A到了D。现在死活找不到原文了。
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m******i
发帖数: 9479 | 14 @_@
其实别人揉……怪怪的……自己揉……又懒得……
我减肥到现在围度掉得最厉害的就是胸围了T_T 不过现在恢复喝豆浆了，不知道能不能
过阵子回去点儿。
【在 G***a 的大作中提到】
: 我笑喷是因为我bf经常说一模一样的话。
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G***a
发帖数: 27294 | 15 我掉下围不掉cup(当然本来cup也不大）
但是visually还大了。但是我从小的审美就是喜欢小胸，所以不追求这个
【在 m******i 的大作中提到】
: @_@
: 其实别人揉……怪怪的……自己揉……又懒得……
: 我减肥到现在围度掉得最厉害的就是胸围了T_T 不过现在恢复喝豆浆了，不知道能不能
: 过阵子回去点儿。
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m******i
发帖数: 9479 | 16 我手头没有合适size的bra了。不知道visually大了还是小了。最近一段时间每天都是
运动bra的干活，外套一穿跟小男孩一样……运动bra太压胸了哎
【在 G***a 的大作中提到】
: 我掉下围不掉cup(当然本来cup也不大）
: 但是visually还大了。但是我从小的审美就是喜欢小胸，所以不追求这个
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G***a
发帖数: 27294 | 17 赶快bai
【在 m******i 的大作中提到】
: 我手头没有合适size的bra了。不知道visually大了还是小了。最近一段时间每天都是
: 运动bra的干活，外套一穿跟小男孩一样……运动bra太压胸了哎
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m******i
发帖数: 9479 | 18 过阵子再说……等deal！大deal！
【在 G***a 的大作中提到】
: 赶快bai
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b*********s
发帖数: 5382 | 19 减肥缩胸应该是上下围一起缩，cup不应该明显的掉，可能从34C变32C。。。
至于胸喂，现在还有请奶妈的么？ |
m******i
发帖数: 9479 | 20 cup数字没掉，但是胸部明显小了。一看镜子便知。。。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 减肥缩胸应该是上下围一起缩，cup不应该明显的掉，可能从34C变32C。。。
: 至于胸喂，现在还有请奶妈的么？
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q******3
发帖数: 1765 | 21 有条件的当然要胸喂啦！
那是胸部的original function啊！
【在 b*********s 的大作中提到】
: 减肥缩胸应该是上下围一起缩，cup不应该明显的掉，可能从34C变32C。。。
: 至于胸喂，现在还有请奶妈的么？
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s***s
发帖数: 7178 | 22 original function is being bait to a male
【在 q******3 的大作中提到】
: 有条件的当然要胸喂啦！
: 那是胸部的original function啊！
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