w****a
发帖数: 455 | 1 大家跑步有没有类似的状况 - 15分钟后，身上冒汗，可是手冰凉冰凉的，已经是穿着
长袖了，难道要戴手套吗？冬天户外跑步（60多度吧）有什么要注意的呢，如何热身呀
？ |
F*******t
发帖数: 9113 | 2 带手套
还有就是握着拳跑， 会热一点， 但一旦手张开就又很快会冷， 我是这样的
【在 w****a 的大作中提到】
: 大家跑步有没有类似的状况 - 15分钟后，身上冒汗，可是手冰凉冰凉的，已经是穿着
: 长袖了，难道要戴手套吗？冬天户外跑步（60多度吧）有什么要注意的呢，如何热身呀
: ？
|
i**v
发帖数: 245 | 3 我看很多人在室外跑步都是带手套的
【在 F*******t 的大作中提到】
: 带手套
: 还有就是握着拳跑， 会热一点， 但一旦手张开就又很快会冷， 我是这样的
|
w****a
发帖数: 455 | |
d*i
发帖数: 9453 | 5 你在哪个州啊？冬天户外还有60多度，羡慕啊，呵呵。
60多度很暖和了，不用注意太多，哪里冷就护一下，比如手套，帽子啥的，
不冷就不用管它。开始跑的时候跑慢一点就可以作为热身了，跑完后小心着凉即可。
【在 w****a 的大作中提到】
: 大家跑步有没有类似的状况 - 15分钟后，身上冒汗，可是手冰凉冰凉的，已经是穿着
: 长袖了，难道要戴手套吗？冬天户外跑步（60多度吧）有什么要注意的呢，如何热身呀
: ？
|
w****a
发帖数: 455 | 6 在弯曲，天气没说的。感觉自己比较难热身，看来手套是不可少了。谢谢建议。
【在 d*i 的大作中提到】
: 你在哪个州啊？冬天户外还有60多度，羡慕啊，呵呵。
: 60多度很暖和了，不用注意太多，哪里冷就护一下，比如手套，帽子啥的，
: 不冷就不用管它。开始跑的时候跑慢一点就可以作为热身了，跑完后小心着凉即可。
|
I*D
发帖数: 40035 | 7 it would be better to go to runner board for your question
【在 w****a 的大作中提到】
: 在弯曲，天气没说的。感觉自己比较难热身，看来手套是不可少了。谢谢建议。
|
d*********e
发帖数: 8525 | 8 60多度应该很热了吧？对我裤衩背心就行。当然个人体质不一样，有专门跑步手套啥
的， http://runningwarehouse.com/ |
I*D
发帖数: 40035 | |
I*D
发帖数: 40035 | |
|
|
A***a
发帖数: 3603 | 11 你厉害，今天我们这40多度，windchill 30多。我3层衣服，还带手套，帽子了。
lz 的60多度的冬天真让人羡慕。这样一年跑步的置装费可以省很多钱啊。
【在 I*D 的大作中提到】
: 40多度还短裤背心儿的被你气死了
|
F*******t
发帖数: 9113 | 12 running glove和普通手套有什么区别吗？
【在 d*********e 的大作中提到】
: 60多度应该很热了吧？对我裤衩背心就行。当然个人体质不一样，有专门跑步手套啥
: 的， http://runningwarehouse.com/
|
d*********e
发帖数: 8525 | 13 惭愧， 还真不是特别了解。天冷了很少在外面跑。
一般跑步特别是远距离跑步时尽量轻装，还得保暖透气什么的。普通冬天厚手套肯
定不合适， 和一般gym健身用的相比估计还是材料的问题
【在 F*******t 的大作中提到】
: running glove和普通手套有什么区别吗？
|
A***a
发帖数: 3603 | 14 我买的运动手套，大拇指，食指可以按iphone的。不像一般手套按上去没反应的。
等再冷些，就要上mitt了。
【在 F*******t 的大作中提到】
: running glove和普通手套有什么区别吗？
|
w****a
发帖数: 455 | 15 谢谢，下蛋了。
【在 d*********e 的大作中提到】
: 惭愧， 还真不是特别了解。天冷了很少在外面跑。
: 一般跑步特别是远距离跑步时尽量轻装，还得保暖透气什么的。普通冬天厚手套肯
: 定不合适， 和一般gym健身用的相比估计还是材料的问题
|
N*****9
发帖数: 40 | |
w****a
发帖数: 455 | 17 嗯，我的中医也如是说。冬天看来要补点羊肉。
【在 N*****9 的大作中提到】
: 手冷脚冷微循环不好。应该多吃点红肉。
|
