m********5
发帖数: 509 | 1 请问网上的减肥达人们,我每次做完运动,虽然背和头有流汗,但是摸我的肚子和大腿都
是冰凉的,这是正常现象吗?平时摸是不冷也不热. 是不是这样很难减下肥肚腩?
我通常下班后直接去Gym(主要是跳Zumba),但是那时都很饿,也尝试过去之前吃一点东西
, 但是做完回家还是要吃饭,是不是这样很难减下来? 大家是怎么做的?有什么好的建议
吗? 谢谢! | q******3
发帖数: 1765 | 2 可能是露着肚皮和大腿，那儿出汗后蒸发带走热量，皮肤表面温度就变凉了？
建议：如果不是很热的话，穿长袖长裤运动衫试试。 | g********n
发帖数: 1015 | 3 怕冷就捂着点。 不是还有人穿塑料衣发汗的。
我除了跑步是全身出汗， 其他的像蹬车，椭圆机只有脖子以上出汗。 | m********5
发帖数: 509 | 4 谢谢,下次可以试一下.
听说包身体的保险膜和一般的不一样,大家知道去那买那种包身体的吗? 还有包着是不
是很难动?跳Zumba没问题吧?
【在 g********n 的大作中提到】
: 怕冷就捂着点。 不是还有人穿塑料衣发汗的。
: 我除了跑步是全身出汗， 其他的像蹬车，椭圆机只有脖子以上出汗。
| m********5
发帖数: 509 | 5 羞愧~ 我没敢把大肚腩给露出来, 现在是穿短裤, 可是以前穿长裤也是一样的凉.
【在 q******3 的大作中提到】
: 可能是露着肚皮和大腿，那儿出汗后蒸发带走热量，皮肤表面温度就变凉了？
: 建议：如果不是很热的话，穿长袖长裤运动衫试试。
| g********n
发帖数: 1015 | 6 TJMAXX见过衣服。
【在 m********5 的大作中提到】
: 谢谢,下次可以试一下.
: 听说包身体的保险膜和一般的不一样,大家知道去那买那种包身体的吗? 还有包着是不
: 是很难动?跳Zumba没问题吧?
| a******a
发帖数: 2067 | 7 我workout可以全身出汗，包括小腿
跑步的话，小腿不出汗……即使我努力用小腿肌肉发力，也不出汗……连发热都不会。
【在 g********n 的大作中提到】
: 怕冷就捂着点。 不是还有人穿塑料衣发汗的。
: 我除了跑步是全身出汗， 其他的像蹬车，椭圆机只有脖子以上出汗。
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