e*********e
发帖数: 13 | 1 女，atkins 2nd day. 我很肯定carb 没超过20g/day，没吃任何unacceptable的食物。
没锻炼。 用ketosticks 测，居然2天都是纯白色，即完全没变色。深受打击，为什么
呀。
另：ketosticks 在cvs 买的，见附件图片。 |
g********n
发帖数: 1015 | 2 1 可能没测到， 瓶上有failed颜色和测到第一格颜色是不同的。
建议用杯子， 保证测到了。
2.退酮没那么快， 通常吃了carb， 到第2天才会测出少了， 反之亦然。 要2-3天才会
显。 |
m******i
发帖数: 9479 | 3 先说你吃了什么。
不过两天没进ketosis也算正常吧……
【在 e*********e 的大作中提到】
: 女，atkins 2nd day. 我很肯定carb 没超过20g/day，没吃任何unacceptable的食物。
: 没锻炼。 用ketosticks 测，居然2天都是纯白色，即完全没变色。深受打击，为什么
: 呀。
: 另：ketosticks 在cvs 买的，见附件图片。
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A**********s
发帖数: 200 | 4 哪有那么快。。。
才两天～
好像最起码要4，5天之后吧。。。
我记得他的第一张測纸好像是1个星期之后的产品～
加油加油 |
m******i
发帖数: 9479 | 5 ……我day1就80mg/L
关键还是看人
【在 A**********s 的大作中提到】
: 哪有那么快。。。
: 才两天～
: 好像最起码要4，5天之后吧。。。
: 我记得他的第一张測纸好像是1个星期之后的产品～
: 加油加油
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a***a
发帖数: 40617 | 6 你没仔细阅读我提供的文献吧。。。
快到人3天，慢的要7~10天才能进入ketosis。。。
【在 e*********e 的大作中提到】
: 女，atkins 2nd day. 我很肯定carb 没超过20g/day，没吃任何unacceptable的食物。
: 没锻炼。 用ketosticks 测，居然2天都是纯白色，即完全没变色。深受打击，为什么
: 呀。
: 另：ketosticks 在cvs 买的，见附件图片。
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a***a
发帖数: 40617 | 7 据说有人不keto diet都常年如此
【在 m******i 的大作中提到】
: ……我day1就80mg/L
: 关键还是看人
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m******i
发帖数: 9479 | 8 我常年80mg/L应该是没有，但是可能常年都是positive。
我记得我day 0的时候测的都是粉红色。只要某天吃少了，估计就会有尿酮。
这么说来莫非我有问题？
【在 a***a 的大作中提到】
: 据说有人不keto diet都常年如此
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a***a
发帖数: 40617 | 9 你测过血糖、胰岛素吗？正常吗
【在 m******i 的大作中提到】
: 我常年80mg/L应该是没有，但是可能常年都是positive。
: 我记得我day 0的时候测的都是粉红色。只要某天吃少了，估计就会有尿酮。
: 这么说来莫非我有问题？
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m******i
发帖数: 9479 | 10 我正常啊……从来没不正常过啊。不过倒真没有专门测过
不过我day0那天吃的很少。而且我常年饮食都算low carb，只是没有到<30g这么低而已。
别吓我啊，难道是糖尿病？
【在 a***a 的大作中提到】
: 你测过血糖、胰岛素吗？正常吗
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a***a
发帖数: 40617 | 11 如果你查出来胰岛素水平高，有可能有这个趋势
当然这方面我不是特别懂
已。
【在 m******i 的大作中提到】
: 我正常啊……从来没不正常过啊。不过倒真没有专门测过
: 不过我day0那天吃的很少。而且我常年饮食都算low carb，只是没有到<30g这么低而已。
: 别吓我啊，难道是糖尿病？
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m******i
发帖数: 9479 | 12 没测过。
我去医院做体检医生都不给我查血糖血脂什么的，说看我的体型肯定没问题……
而且我平时也极其健康。
而且糖尿病也不是我这个年纪的人得的，糖尿病的临床表现我也一个都没有啊。应该没
事。
估计是连续几天热量吃的都不够，累积起来就ketone positive了吧
【在 a***a 的大作中提到】
: 如果你查出来胰岛素水平高，有可能有这个趋势
: 当然这方面我不是特别懂
:
: 已。
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a***a
发帖数: 40617 | 13 有的人有胰岛素拮抗，身体外周组织不能有效被胰岛素作用而吸收利用血糖
身体就会误认为血糖不足，开始分泌胰高血糖素，后果是肝脏开始大量进行酮代谢
然后ketone就飙起来了
换句话说这种情况下
1.你不会胖
2。吃相当数量的carbs
可能还有ketone
【在 m******i 的大作中提到】
: 没测过。
: 我去医院做体检医生都不给我查血糖血脂什么的，说看我的体型肯定没问题……
: 而且我平时也极其健康。
: 而且糖尿病也不是我这个年纪的人得的，糖尿病的临床表现我也一个都没有啊。应该没
: 事。
: 估计是连续几天热量吃的都不够，累积起来就ketone positive了吧
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m******i
发帖数: 9479 | 14 反正第一条肯定不符合。我虽然发胖速度慢，但是确实是挺容易胖的。相对的，减肥速
度也慢。至于第二条，我在思考值不值得中断我进行得好好的diet吃一天糖来测验一下。
稍微google了一下，看来看去我觉得我应该还是没有问题。先就这样吧。
【在 a***a 的大作中提到】
: 有的人有胰岛素拮抗，身体外周组织不能有效被胰岛素作用而吸收利用血糖
: 身体就会误认为血糖不足，开始分泌胰高血糖素，后果是肝脏开始大量进行酮代谢
: 然后ketone就飙起来了
: 换句话说这种情况下
: 1.你不会胖
: 2。吃相当数量的carbs
: 可能还有ketone
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c*********1
发帖数: 4623 | |
e*********e
发帖数: 13 | 16 谢以上各位分享的信息，第3天，测出moderate.
【在 e*********e 的大作中提到】
: 女，atkins 2nd day. 我很肯定carb 没超过20g/day，没吃任何unacceptable的食物。
: 没锻炼。 用ketosticks 测，居然2天都是纯白色，即完全没变色。深受打击，为什么
: 呀。
: 另：ketosticks 在cvs 买的，见附件图片。
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