由买买提看人间百态

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loseweight版 - 继续瘦身,清凉一夏 (xxxyyz继续贴日记)
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x****z
发帖数: 3473
1
希望大家表烦哦
6-24-2011
早 玉米,红薯,酸奶,豆浆 287
中 米饭,炒菜 437
晚 米饭炒菜 218
snack 桃子,酸奶,玉米,饼干 321
总量 1263
运动 eliptical 40min
G***a
发帖数: 27294
2
食物没有量啊。。。。

【在 x****z 的大作中提到】
: 希望大家表烦哦
: 6-24-2011
: 早 玉米,红薯,酸奶,豆浆 287
: 中 米饭,炒菜 437
: 晚 米饭炒菜 218
: snack 桃子,酸奶,玉米,饼干 321
: 总量 1263
: 运动 eliptical 40min

x****z
发帖数: 3473
3
在fitnesspal上有量的,才能计算热量。
如果在这里也贴量,太麻烦了。

【在 G***a 的大作中提到】
: 食物没有量啊。。。。
x****z
发帖数: 3473
4
今天party,暴掉了,多了几百卡都不知道。MC开始,运动没有太多,只有走路40分钟。
出轨出轨,明天回归了。

【在 x****z 的大作中提到】
: 希望大家表烦哦
: 6-24-2011
: 早 玉米,红薯,酸奶,豆浆 287
: 中 米饭,炒菜 437
: 晚 米饭炒菜 218
: snack 桃子,酸奶,玉米,饼干 321
: 总量 1263
: 运动 eliptical 40min

j****1
发帖数: 15497
5
赞~
y********g
发帖数: 782
6
LZ的头像是胡歌不?偶也爱胡歌~~~~
c**********t
发帖数: 8546
7
打算减多少?
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