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S*********g
发帖数: 7653 | 1 夏天就是好，11点多睡的，4点多就自然醒了。4点50出发，这时gym还没开，就到外面
跑跑的
由于在跑步机上找到了8分pace的感觉，于是pace一直控制的很好，基本都是8分左右，
上坡就飙到
8分半，无所谓，反正是easy run，很轻松很轻松
天还没亮，头顶星辰的～ 好久没这么舒服的跑步了，就是想怎么跑就怎么跑，想跑哪
里就跑哪里，慢
慢悠悠的。
这是我来美国第一个跑步的初夏啊～感觉记忆一下就回到了两年前刚来的时候，然后就
开始回忆刚来
这里的时候，我在干嘛，恩，我在干嘛呢？刚来的时候，那时带我来的中国老师问我农
村怎么样，是
不是很土，我说风景不错。。。然后那个夏天，还是很胖了～就开始看paper，考
Qualify.嘿嘿，
另外的收获是找到一家很好吃的中国餐馆，结果就每周吃好几次～老板和老板娘可喜欢
我了：）
然后是第二个夏天，那时刚出去开会回来，不知道怎么的，突然开始想减肥，就买了泳
裤去游泳。这
生活真是dramatically change啊，一发不可收，不过跑步还真纯属偶然，因为快开学
的时候游
泳池关门清扫，结果就去跑步，还初次来跑版发贴。现在还能找到当时发的帖子，好有
意思。当时，
我提出了好多可笑的问题，什么每天跑3个小时行不行。大家就哈哈大笑，说3个小时都
超过职业运动
员的训练量了。。。呵呵。自己在老板的建议下买了双好鞋，然后跑了人生中第一个半
马距离，好像
是1小时50分吧，然后就来发贴，还说下次要跑全马距离，然后猪哥就说：“我知道你
很tough,但是
硬跑下来对身体没好处的“大概这么说吧，欢喜哥哥，还是白老大就说：”He will
know"....
然后就开始跑步了，很有意思啊，一直到了今天。前段时间跟欢喜说好久没跑high了。
不过刚才那是真的跑high了，重新找到了那种跑步最初带给我的快乐和感动。好开心啊～
恩，感觉前段时间push自己太狠了，总是想着要不断improve fitness.总是给自己灌输
：“如果
mileage是70miles，那就都得跑7分以内的pace才够stress.“
到底跑步的nature是什么？是compete？还是enjoy？其实都是～ 可能是不同的侧面吧.
...
不知道怎么的，今天跑到最后，突然想起李白的一句诗：“人生得意须尽欢，莫使金樽
空对月”
哈哈，不要老跟自己过不去嘛～恩，有时候也要适当放松放松，别太拼命了。前段时间
也有个师兄叫
我做数学别太拼命，要放松放松～～
跑完，差不多14miles，游泳40分钟，洗澡，然后回到办公室～ | S********t
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