n*********0
发帖数: 1543 | 1 回国一个月。没有跑步，没有diet.基本不可能，大家使劲劝你吃。本来基本避免碳水
，但老爸的面食实在太诱人了，北方人从小吃面长大，一沾嘴就打不住了，每次都吃到
撑的不行。
好在每天行程很满，走路很多，还经常让儿子骑在头上，腿都走酸。
晚上还是能少吃。
本来担心回来回长体重，可是称一下，和走前持平。很高兴。
今天又恢复低碳水饮食，等时差倒过来，恢复跑步，加力量训练。
虽然BMI到了25以下，24.9左右，照片上还是挺胖。
希望能练到象唱春天里那44岁民工大叔的身材，真帅呆了。
继续努力。 |
n*********0
发帖数: 1543 | |
n*********0
发帖数: 1543 | 3 有一晚自己坐地铁，一个小伙子吉他弹唱，很不错。真心英雄唱得让我很感动。
塞了十块钱。
还有一天一个人领着盲人孩子乞讨，实在是难过，掏钱。
谁都不容易。 |
E******n
发帖数: 6647 | 4 恭喜呀~
【在 n*********0 的大作中提到】
: 回国一个月。没有跑步，没有diet.基本不可能，大家使劲劝你吃。本来基本避免碳水
: ，但老爸的面食实在太诱人了，北方人从小吃面长大，一沾嘴就打不住了，每次都吃到
: 撑的不行。
: 好在每天行程很满，走路很多，还经常让儿子骑在头上，腿都走酸。
: 晚上还是能少吃。
: 本来担心回来回长体重，可是称一下，和走前持平。很高兴。
: 今天又恢复低碳水饮食，等时差倒过来，恢复跑步，加力量训练。
: 虽然BMI到了25以下，24.9左右，照片上还是挺胖。
: 希望能练到象唱春天里那44岁民工大叔的身材，真帅呆了。
: 继续努力。
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d******u
发帖数: 620 | 5 我也从国内回来了，重了10磅了。一个月啊～～
重新减回去。
本来整个暑假在版里学习，减了20磅了。唉 |
n*********0
发帖数: 1543 | 6 不知道为什么，回国对吃的兴趣远没先前想象那么高。
吃了那么多东西，好象没有什么是让我非常满足的，除了陕西凉皮和肉夹馍，豆腐脑。
卤煮，炒肝儿之前很向往，可吃上了，没有记忆里那么可口了。
其余火锅，烤鸭什么都感觉很寻常。没有什么让我印象深刻的。
可能，口味儿真变了。油大的吃不习惯了。 |
n**m
发帖数: 7872 | |
