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1
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a******e
发帖数: 523
1
身高 162-163cm
现在体重:125lb (不太准确)
(2个月) 阶段目标体重:110lb
终极目标:105lb
早餐 牛奶+cereal
午餐 混素搭配 (米饭少吃)
晚餐 一个水果 或者 适量少吃
最近比较忙,运动比较少
每天过来写日记,请大家监督
a******e
发帖数: 523
2
汇报今天
早上7:00 1% 牛奶1cup + cereal
中午 12:30 烤鸡肉 0.5 cup + 1/5 cup 米饭+ 1/2 cup 青椒番茄炒蛋
晚上
l**p
发帖数: 348
3
mm加油,我也在找工作
一起努力!
1
(共1页)
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* 这里只显示发帖超过25的版面,努力灌水吧:-)
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