c****3
发帖数: 122 | 1 结果把我胳膊蹦了几个油点，做好后吃了7片五花肉，2个鸡翅，和一些土豆。我风了。
上个月瘦了7LBS,昨晚吃了些米饭和4个鸡翅，今早起来称了一下还掉了1磅，因为我是
用WII FIT称的，我觉得比较准，我锻炼也不是很卖力，40分钟都不太出汗，也不知道
有没有用，但是确实掉磅了，LD说跟本就看不出来。郁闷 |
G***a
发帖数: 27294 | 2 太好吃了
【在 c****3 的大作中提到】
: 结果把我胳膊蹦了几个油点，做好后吃了7片五花肉，2个鸡翅，和一些土豆。我风了。
: 上个月瘦了7LBS,昨晚吃了些米饭和4个鸡翅，今早起来称了一下还掉了1磅，因为我是
: 用WII FIT称的，我觉得比较准，我锻炼也不是很卖力，40分钟都不太出汗，也不知道
: 有没有用，但是确实掉磅了，LD说跟本就看不出来。郁闷
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T****r
发帖数: 4006 | 3 嗯，脂肪还是少吃点....
虽然大家都说还是需要的
但是我觉得
减肥期间还是能少摄入点脂肪就少摄入点 |
G***a
发帖数: 27294 | 4 其实我个人认为脂肪没有碳水长肥肉
反正我特别爱吃肥肉
【在 T****r 的大作中提到】
: 嗯，脂肪还是少吃点....
: 虽然大家都说还是需要的
: 但是我觉得
: 减肥期间还是能少摄入点脂肪就少摄入点
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T****r
发帖数: 4006 | 5 我做过一个实验
就是如果加入脂质类的东西
细胞更加容易转变为脂肪细胞....
所以我就有了心病了
看到脂肪，我就觉得它会直接被纳入空掉的脂肪细胞内...
【在 G***a 的大作中提到】
: 其实我个人认为脂肪没有碳水长肥肉
: 反正我特别爱吃肥肉
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G***a
发帖数: 27294 | 6 人类脂肪代谢比碳水代谢慢很多
【在 T****r 的大作中提到】
: 我做过一个实验
: 就是如果加入脂质类的东西
: 细胞更加容易转变为脂肪细胞....
: 所以我就有了心病了
: 看到脂肪，我就觉得它会直接被纳入空掉的脂肪细胞内...
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T****r
发帖数: 4006 | 7 是的啊
我在减少碳水摄入之后
就不得不开始在脂肪上打主意了
【在 G***a 的大作中提到】
: 人类脂肪代谢比碳水代谢慢很多
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i*****e
发帖数: 6614 | 8 刚看一片文章说低脂肪比低碳水减的多，而且减的比较快乐，我觉得还是分人哈，反正
我是什么都不能少。。 |
T****r
发帖数: 4006 | 9 脂肪细胞是不容易挂掉的
减下来之后，就是大脂肪细胞变成小的
减肥过程中身体里面应该是有不少半空或者全空的脂肪细胞
它肯定很想回到之前饱满的状态
所以一旦有了可用的材料
那它还不得往死里填充自己....
哈哈，我想象的啊，没科学根据.. |
d****a
发帖数: 86 | |
