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p****y
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book:
http://book.qq.com/s/book/0/19/19329/index.shtml
http://book.qq.com/s/book/0/19/19329/index.shtml
保健业知名人士赵铁锁先生,通过亲自采访如皋、辽宁、河南等全国十多个省市中近百
位愈百岁高龄的长寿老人,对寿星们的养生智慧与秘诀进行科学地总结,并融合自己十
五年有余保健工作与研究成果的力作。本书以“我们如何能够长寿”为出发点,对所采
访的诸多过百岁老人的长寿智慧与秘诀进行分析、总结,将养生理念与实践相结合,从
而得出天然有效的养生方案。全书涉及追溯长寿根源、养筋骨、养肾脏、活气血、通经
络、清肠道、降心火、顺时养生、体质保养、生命周期的调理、防病祛病的诸多秘诀、
全身反射区的运用、怡神健脑、养生食疗、寿星经验、中医荐方、典籍著作及民间土方
等二十多个方面,着重将保健养生的理念延伸到现实生活中,挖掘生命与自然相联系的
本质,系统而通俗地讲述了具体的、可操作的、有实效性的保健养生方法。
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植物的种子最能补肾壮阳
种子是为一个即将萌发的生命贮备能量,是植物中能量最集中的部分,所以吃种子
具有增加能量、补肾助阳的作用。
我有一个中医朋友,对于肾气不足的患者,经常推荐一服名为"五子衍宗丸"的古方
。该方最早收录于《摄生众妙方》,由枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子五种
植物的种子组成,现在一般的药店都能买到中成药。
这种药最早用于治疗男性肾虚精少、阳痿早泄、遗精、精冷,后来扩展到治尿频、
遗尿、夜尿多、流口水,乃至妇女白带多,并且对于某些因肾虚引起的不孕不育也非常
有效。究其治病原理,其实就是补充肾气,增强人体内的"火力"。
为什么植物的种子具有壮阳补肾的功效?据有关专家分析,对于植物来说,种子是
为一个即将萌发的生命贮备能量,是植物中能量最集中的一部分,因此用种子药物治疗
肾气不足的确是有道理的。
可以说,植物种子能够壮阳,这一理念的确立,对于现代人健康长寿具有重大意义,尤
其是对于一些素食主义者,就可以通过多吃种子类的各种干果,比如花生、榛子、核桃
,来补充自己的肾气,激发生命的活力。
除此之外,植物种子壮阳的理念对于脑力工作者也具有重要意义。在中医理论中,
脑与肾是相通的,故有"补肾就是补脑"的说法。并且,大脑工作时消耗的能量非常大,
直接消耗肾里的元气,从而极易引起肾气不足。这时候,如果每天在早餐中加点坚果,
或者每天吃一两个核桃、六七个杏仁,就可以收到极佳的补肾效果,进而改善脑功能乃
至延缓衰老。
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