p***r
发帖数: 4859 | |
p********y
发帖数: 5141 | 2 慢慢来，先放慢速度。传说中的mileage build上去了，速度慢慢也提上去了。
【在 p***r 的大作中提到】
: 5 x 20 yard， 就不行了
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p***r
发帖数: 4859 | 3 最短的比赛要游多少？
【在 p********y 的大作中提到】
: 慢慢来，先放慢速度。传说中的mileage build上去了，速度慢慢也提上去了。
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R*****s
发帖数: 41236 | 4 刚开始不要管速度，越慢越好， 游泳的技术性要求非常高，
有人教是最好了。。等突破1000m了，基本就可以随便游了。。
【在 p***r 的大作中提到】
: 5 x 20 yard， 就不行了
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j***y
发帖数: 5098 | 5 750m
【在 p***r 的大作中提到】
: 最短的比赛要游多少？
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p********y
发帖数: 5141 | |
p***r
发帖数: 4859 | 7 呵呵， 今天 8x20 yard。被某小同学远远的抛在后面。
【在 p********y 的大作中提到】
: http://en.wikipedia.org/wiki/Triathlon#Standard_race_distances
: 可以考虑去澳大利亚。还有袋鼠肉吃呢。=)
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m******r
发帖数: 9604 | 8 赞，提高了60%
【在 p***r 的大作中提到】
: 呵呵， 今天 8x20 yard。被某小同学远远的抛在后面。
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p***r
发帖数: 4859 | 9 昨天坚持了 20 x 20 yard
还是属于完全不会游泳。换气的时候，划一下时间好像不够，所以头出水面的时候还要
再划一下。 标准WSN啊
【在 m******r 的大作中提到】
: 赞，提高了60%
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j*****n
发帖数: 943 | 10 感觉你好像是把头伸出来换气，找个视频看看，应该是靠旋转换气。
不过这东西说起来都容易，多游就好了。
【在 p***r 的大作中提到】
: 昨天坚持了 20 x 20 yard
: 还是属于完全不会游泳。换气的时候，划一下时间好像不够，所以头出水面的时候还要
: 再划一下。 标准WSN啊
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i*********5
发帖数: 19210 | 11 Huge progress! And that's normal at the beginning, you'll get used to it and
get everything synchronized.
How many strokes do you breath each time?
【在 p***r 的大作中提到】
: 昨天坚持了 20 x 20 yard
: 还是属于完全不会游泳。换气的时候，划一下时间好像不够，所以头出水面的时候还要
: 再划一下。 标准WSN啊
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p***r
发帖数: 4859 | 12 应该是貌似蛙泳的姿势， 换气的时候加划一下，保持头在水面。 要不然只能呼气，来
不及吸气。
and
【在 i*********5 的大作中提到】
: Huge progress! And that's normal at the beginning, you'll get used to it and
: get everything synchronized.
: How many strokes do you breath each time?
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p********y
发帖数: 5141 | 13 赞！
阿土伯（到底有没有这么老呀？）这真是质的飞跃呀！一周时间5-8-20，让我这样的懒
人汗颜呀！
建议先纠正一下姿势，否则以后改起来就难了。
【在 p***r 的大作中提到】
: 昨天坚持了 20 x 20 yard
: 还是属于完全不会游泳。换气的时候，划一下时间好像不够，所以头出水面的时候还要
: 再划一下。 标准WSN啊
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