l*********n
发帖数: 831 | 1 今天上班我吓了一跳，我参加比赛的事情我只告诉两个同事，不知道怎么一下子好多人都知道了，纷纷给我祝贺加拥抱，当时我觉得非常可笑。一个同事给我买了祝贺的气球系在椅子上。 |
l*********n
发帖数: 831 | 2 我看expo上卖的有关三项标志的工艺品都好贵，我这个便宜多了。实物比照片还好看。
计划还做另外一个大小一样的关于iron girl比赛标志的quilling
边看铁人比赛录像边做这个，简直赛神仙。 |
m****i
发帖数: 1980 | |
m****i
发帖数: 1980 | 4 帅！太棒了！
心灵手巧！
游泳的时候很多人在水里折腾到底啥感觉哈？有没有觉得游不动的时候呢？
人都知道了，纷纷给我祝贺加拥抱，当时我觉得非常可笑。一个同事给我买了祝贺的气
球系在椅子上。
【在 l*********n 的大作中提到】
: 今天上班我吓了一跳，我参加比赛的事情我只告诉两个同事，不知道怎么一下子好多人都知道了，纷纷给我祝贺加拥抱，当时我觉得非常可笑。一个同事给我买了祝贺的气球系在椅子上。
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d*********6
发帖数: 6115 | 5 炖姐手太巧了！
【在 l*********n 的大作中提到】
: 我看expo上卖的有关三项标志的工艺品都好贵，我这个便宜多了。实物比照片还好看。
: 计划还做另外一个大小一样的关于iron girl比赛标志的quilling
: 边看铁人比赛录像边做这个，简直赛神仙。
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i******s
发帖数: 911 | 6 衣服很专业！
人都知道了，纷纷给我祝贺加拥抱，当时我觉得非常可笑。一个同事给我买了祝贺的气
球系在椅子上。
【在 l*********n 的大作中提到】
: 今天上班我吓了一跳，我参加比赛的事情我只告诉两个同事，不知道怎么一下子好多人都知道了，纷纷给我祝贺加拥抱，当时我觉得非常可笑。一个同事给我买了祝贺的气球系在椅子上。
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l*********n
发帖数: 831 | 7 一开始下水时候我着急马上就游，但是前后都是人，没游出去多元可是把体力都一下子
耗光了。
如果我重新来一次，我会站在年龄组队伍的末尾，等大家都下水了差不多我再开始下水
游，开始浅水处尽量走，等水深了再开始游。
不过个人感觉不一样，我一开始时游不开，后来是游不动，主要是技术耐力都不成。比
赛前大家开始试水时候，我在里面游还感觉良好呢。
希望对你有帮助！
【在 m****i 的大作中提到】
: 帅！太棒了！
: 心灵手巧！
: 游泳的时候很多人在水里折腾到底啥感觉哈？有没有觉得游不动的时候呢？
:
: 人都知道了，纷纷给我祝贺加拥抱，当时我觉得非常可笑。一个同事给我买了祝贺的气
: 球系在椅子上。
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l*********n
发帖数: 831 | 8 为了当小三，我下了大本钱。另外，对于我技术不好的，需要靠衣服提升士气。
【在 i******s 的大作中提到】
: 衣服很专业！
:
: 人都知道了，纷纷给我祝贺加拥抱，当时我觉得非常可笑。一个同事给我买了祝贺的气
: 球系在椅子上。
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j***y
发帖数: 5098 | 9 wow,
胖嫂很酷,
问一下, 你穿的是锁鞋吗?
人都知道了，纷纷给我祝贺加拥抱，当时我觉得非常可笑。一个同事给我买了祝贺的气
球系在椅子上。
【在 l*********n 的大作中提到】
: 今天上班我吓了一跳，我参加比赛的事情我只告诉两个同事，不知道怎么一下子好多人都知道了，纷纷给我祝贺加拥抱，当时我觉得非常可笑。一个同事给我买了祝贺的气球系在椅子上。
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j***y
发帖数: 5098 | 10 必须的,
胖嫂下一个比赛是什么?
【在 l*********n 的大作中提到】
: 为了当小三，我下了大本钱。另外，对于我技术不好的，需要靠衣服提升士气。
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i*********5
发帖数: 19210 | 11 再次恭喜胖嫂！技术不行没关系，装备要整正规了，照片拍出来看上去才专业。哈哈哈
哈！
胖嫂读我的比赛报告不仔细。我去年就是等人家都开游了才不慌不忙地出发的。不然被
人从身上爬过去会很打击
士气的。呵呵呵！
"枪响了，人家都游出去了一二十米了，我还在后面一边跑一边玩了。今天湖水特别平
静，好像知道有我这种菜鸟
要下手似的，于是我也游得没那么紧张了，基本上没喝到Georgian Bay的水。
虽然是最后一个出发吧，但游出去100来米后发现居然还有比我慢的，很快就超了两三
个人（其中花儿兄似的蛙
泳选手）。"
【在 l*********n 的大作中提到】
: 一开始下水时候我着急马上就游，但是前后都是人，没游出去多元可是把体力都一下子
: 耗光了。
: 如果我重新来一次，我会站在年龄组队伍的末尾，等大家都下水了差不多我再开始下水
: 游，开始浅水处尽量走，等水深了再开始游。
: 不过个人感觉不一样，我一开始时游不开，后来是游不动，主要是技术耐力都不成。比
: 赛前大家开始试水时候，我在里面游还感觉良好呢。
: 希望对你有帮助！
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l*********n
发帖数: 831 | 12 什么是锁鞋？我这就是普通跑鞋。
【在 j***y 的大作中提到】
: wow,
: 胖嫂很酷,
: 问一下, 你穿的是锁鞋吗?
:
: 人都知道了，纷纷给我祝贺加拥抱，当时我觉得非常可笑。一个同事给我买了祝贺的气
: 球系在椅子上。
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l*********n
发帖数: 831 | 13 今年就想再参加一个开水游泳，1000米或者2千米，看我练游泳怎么样。不把游泳搞定
再去玩小三总觉得非常吃力。
年初年末florida的各种三项赛事相当频繁，明年争取玩个international的。不过大话
不敢说，游泳真需要实力，不像跑步和自行车，实力不成，拼体力硬熬也凑合，游泳不
是靠现场拼就能凑合下来的，当时连哭都没时间和体力。
【在 j***y 的大作中提到】
: 必须的,
: 胖嫂下一个比赛是什么?
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l*********n
发帖数: 831 | 14 确实没仔细读。下次我一定也这么游。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 再次恭喜胖嫂！技术不行没关系，装备要整正规了，照片拍出来看上去才专业。哈哈哈
: 哈！
: 胖嫂读我的比赛报告不仔细。我去年就是等人家都开游了才不慌不忙地出发的。不然被
: 人从身上爬过去会很打击
: 士气的。呵呵呵！
: "枪响了，人家都游出去了一二十米了，我还在后面一边跑一边玩了。今天湖水特别平
: 静，好像知道有我这种菜鸟
: 要下手似的，于是我也游得没那么紧张了，基本上没喝到Georgian Bay的水。
: 虽然是最后一个出发吧，但游出去100来米后发现居然还有比我慢的，很快就超了两三
: 个人（其中花儿兄似的蛙
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j*****n
发帖数: 943 | 15 太强了！胖嫂还是手艺人！有木有！！！介个有教程么？
【在 l*********n 的大作中提到】
: 我看expo上卖的有关三项标志的工艺品都好贵，我这个便宜多了。实物比照片还好看。
: 计划还做另外一个大小一样的关于iron girl比赛标志的quilling
: 边看铁人比赛录像边做这个，简直赛神仙。
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j***y
发帖数: 5098 | 16 游泳目标是什么?
比如1000m/20min
我觉得比较好的方法就是像miyami回国找教练,
这边毕竟成本太高
【在 l*********n 的大作中提到】
: 今年就想再参加一个开水游泳，1000米或者2千米，看我练游泳怎么样。不把游泳搞定
: 再去玩小三总觉得非常吃力。
: 年初年末florida的各种三项赛事相当频繁，明年争取玩个international的。不过大话
: 不敢说，游泳真需要实力，不像跑步和自行车，实力不成，拼体力硬熬也凑合，游泳不
: 是靠现场拼就能凑合下来的，当时连哭都没时间和体力。
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j***y
发帖数: 5098 | 17 就是自行车鞋,
顾名思义,把你的鞋锁在脚踏上,
穿上这个,你的成绩还能提高
【在 l*********n 的大作中提到】
: 什么是锁鞋？我这就是普通跑鞋。
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l*********n
发帖数: 831 | 18 我的目标就是在比赛cut off之前气定神闲得完成游泳，我技术和耐力都不行，谈速度
实在太奢望了。
回国学游泳很不现实，对我来说。我确实不知道接下来该怎么练游泳了，买了本
triathlon bible，打算好好看书，积极练习游泳
【在 j***y 的大作中提到】
: 游泳目标是什么?
: 比如1000m/20min
: 我觉得比较好的方法就是像miyami回国找教练,
: 这边毕竟成本太高
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i*********5
发帖数: 19210 | 19 找local Masters swimming club跟着练吧。
【在 l*********n 的大作中提到】
: 我的目标就是在比赛cut off之前气定神闲得完成游泳，我技术和耐力都不行，谈速度
: 实在太奢望了。
: 回国学游泳很不现实，对我来说。我确实不知道接下来该怎么练游泳了，买了本
: triathlon bible，打算好好看书，积极练习游泳
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