由买买提看人间百态

boards

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字 访问原贴
_IronMountain版 - md,一周重了4lb
相关主题
今天没时间去gym晚上的训练计划
creatine吃了2天以后开始起效请问孕后期怎么控制体重?
creatine就是猛感觉要增肌还是靠吃啊
卧推又退步了估计少了10LB的力量第一次碰到这个现象
争取几个月内练到这水准。。。汇报一下一个月的HST战果
寻找登山训练路线chest progress
最近一周多体重没掉,weight重量倒全面上去了225*12,255*4,one rep max 315
costco卡终于来了为什么练的越多反而没有肌肉酸胀感了
相关话题的讨论汇总
话题: 4lb话题: 重了话题: creatine
1 (共1页)
a***a
发帖数: 40617
1
creatine好像往肌肉里疯狂load水分
不过又爆了个机器
abs crunch
200lb
x*********i
发帖数: 2755
2

吃生煎庆祝吧~~

【在 a***a 的大作中提到】
: creatine好像往肌肉里疯狂load水分
: 不过又爆了个机器
: abs crunch
: 200lb

s**c
发帖数: 1247
3
第一眼以为41lb。。。

【在 a***a 的大作中提到】
: creatine好像往肌肉里疯狂load水分
: 不过又爆了个机器
: abs crunch
: 200lb

a***a
发帖数: 40617
4
我今天中午去嘉顿了
吃了2份海底椰紫米粥
太尊贵了

【在 s**c 的大作中提到】
: 第一眼以为41lb。。。
x*********i
发帖数: 2755
5

你小不减了?

【在 a***a 的大作中提到】
: 我今天中午去嘉顿了
: 吃了2份海底椰紫米粥
: 太尊贵了

s**c
发帖数: 1247
6
我也去了
怎么没看到你

【在 a***a 的大作中提到】
: 我今天中午去嘉顿了
: 吃了2份海底椰紫米粥
: 太尊贵了

a***a
发帖数: 40617
7
这是一天的饭啊

【在 x*********i 的大作中提到】
:
: 你小不减了?

x*********i
发帖数: 2755
8

我算是看出来了, 你俩无缘对面不相见~~

【在 s**c 的大作中提到】
: 我也去了
: 怎么没看到你

x*********i
发帖数: 2755
9

太多太多~~

【在 a***a 的大作中提到】
: 这是一天的饭啊
1 (共1页)
相关主题
为什么练的越多反而没有肌肉酸胀感了争取几个月内练到这水准。。。
Cut中期总结寻找登山训练路线
试怀孕后例假乱了怎么回事?最近一周多体重没掉,weight重量倒全面上去了
gym要关一周 怎么锻炼呢?costco卡终于来了
今天没时间去gym晚上的训练计划
creatine吃了2天以后开始起效请问孕后期怎么控制体重?
creatine就是猛感觉要增肌还是靠吃啊
卧推又退步了估计少了10LB的力量第一次碰到这个现象
相关话题的讨论汇总
话题: 4lb话题: 重了话题: creatine