健身动作系列视频-清华王帅哥示范 (转载) - Weightlifting版

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Weightlifting版 - 健身动作系列视频-清华王帅哥示范 (转载)

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【以下文字转载自 Fitness 讨论区】
发信人: elseif (男的糊涂), 信区: Fitness
标题: 健身动作系列视频-清华王帅哥示范
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 19 21:51:03 2010, 美东)
经常有新同学询问许多健身的基本动作问题。这里收集了本版名人清华王晟帅哥的亲自示范视频，里面有很好的中文字幕讲解，希望对大家尤其是新来的同学有很好的帮助，很多动作可以在家或dorm里练习。
Credit goes to Mr. Handsome King and THU Body-building Association!
*Note: 经王帅同意，偶将这些视频上传到YouTube，方便海外同学观看，国内的同学请看后面新浪链接。
===YouTube镜像视频===
(1)热身运动
(2)肱二头肌
(3)肱三头肌
(4)俯卧撑
(5)卧推
(6)引体向上
(7)腰腹部
(8)胸部
(9)肩部
(10)背部
(11)深蹲箭步蹲
(12)腿部
===国内新浪原视频===
(1)热身运动
http://you.video.sina.com.cn/a

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