M**1
发帖数: 162 | |
e****f
发帖数: 3393 | |
S*********g
发帖数: 2347 | 3 对背部能有点作用，也看你怎么练。
【在 M**1 的大作中提到】
: 弹簧拉力器锻炼上身有效吗？
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e****f
发帖数: 3393 | 4 也可以练手臂二头三头，肩膀，背等，但不太好练胸。
【在 S*********g 的大作中提到】
: 对背部能有点作用，也看你怎么练。
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f*******p
发帖数: 338 | 5 效果非常有限。
【在 M**1 的大作中提到】
: 弹簧拉力器锻炼上身有效吗？
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S********t
发帖数: 18987 | 6 对背不错,
读中学时候一直和室友拼拉力器,看谁拉的多,
五根的能拉开的不多
【在 M**1 的大作中提到】
: 弹簧拉力器锻炼上身有效吗？
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M**1
发帖数: 162 | 7 躺在地上练， 感觉很不错。 站着练， 似乎无法发力
【在 S*********g 的大作中提到】
: 对背部能有点作用，也看你怎么练。
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h****8
发帖数: 599 | 8 大哥你出现了 最近在找工作？
【在 S*********g 的大作中提到】
: 对背部能有点作用，也看你怎么练。
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f*******n
发帖数: 5241 | 9 别激动，那个是老帖子了。：）
【在 h****8 的大作中提到】
: 大哥你出现了 最近在找工作？
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h****8
发帖数: 599 | 10 哈哈 对哦
【在 f*******n 的大作中提到】
: 别激动，那个是老帖子了。：）
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