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第一诫
若把球传出去后球快速的旋转，就代表你的出手不够干净，这并不是一个很好的现象，
通常这也很容易被判持球或是连击。
第二诫
在希望球传出去后转速更慢的情形下，在传球时让越多的手指面积接触球会越容易办到
，让接触的时间拉长将会让你对球有更好的控制。
第三诫
传出高远的球更容易被吹持球，毕竟裁判有更多的时间来依你球的旋转来判断你是否持
球，解决之道莫过于不要只用手指和手腕传球，而是要运用上臂和身体的力量。
第四诫
膝盖弯曲、背部拉直，右脚往前踩半步让身体的重心更稳固，好的准备姿势可以帮助传
出品质更好的球。
第五诫
在额头前传球。
第六诫
传球时手肘保持舒适的弯度，用膝盖弹起的力量带动手臂延伸出去。
第七诫
不论是快速的传球或缓慢的传球各有优缺点，其实每一种速度的传法都应该要学会，除
了找到最适合自己的方法之外，也在和攻手配合时能有更多的选择。
第八诫
在站位时，面对攻击较强的攻手，而将较弱的攻手设定为背传。
第九诫
作为场上的指挥官，你要立刻进行判断，对手的队形哪边有漏洞？对面副攻哪边的拦网
较无效率？现在哪个攻手最有可能得分？
第十诫
没有一个二传手传球的方式是一样的，前辈和网络上的建议听听就好（当然本文也可以
是），重点是你要如何做好自己的工作，并不要忘记你多爱排球和你的队友。

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