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Tri版 - [zt]2012 Kona Ironman Run
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1 (共1页)
p********r
发帖数: 3799
1
有点长,但是一定要看完,很有意思,信息量很大,很佩服她。
race report 里还有bike, swim.
http://gosonja.com/?cat=34
w**m
发帖数: 924
2
Thanks for sharing.
w***n
发帖数: 9040
3
看来肠胃真是耐力运动的大问题呀。
long run也碰到过拉肚子,好在trail上厕所众多。
M**u
发帖数: 10158
4
我经常中午吃暴然后去跑步,跑一半找厕所。。。

【在 w***n 的大作中提到】
: 看来肠胃真是耐力运动的大问题呀。
: long run也碰到过拉肚子,好在trail上厕所众多。

p********r
发帖数: 3799
5
你消化的也太快了。

【在 M**u 的大作中提到】
: 我经常中午吃暴然后去跑步,跑一半找厕所。。。
w***n
发帖数: 9040
6
我也有同感,吃了东西过3、4个小时跑步,还是会闹肚子。
而且我的肚子特别容易着凉,稍微凉到了,立马要上大号。。。
M**u
发帖数: 10158
7

吃多了,也会促进消化的。因为早上,前一天也吃很多

【在 p********r 的大作中提到】
: 你消化的也太快了。
i*********5
发帖数: 19210
8
我周一晚上在圣地亚哥任务湾跑步,因为晚上吃太多,跑了一半就感觉要拉肚子,离酒
店还有些距离,只好给小树丛施肥了。

【在 M**u 的大作中提到】
: 我经常中午吃暴然后去跑步,跑一半找厕所。。。
M**u
发帖数: 10158
9
我曾经在bay trail上给小树丛施肥。。。海风吹的凉丝丝的

【在 i*********5 的大作中提到】
: 我周一晚上在圣地亚哥任务湾跑步,因为晚上吃太多,跑了一半就感觉要拉肚子,离酒
: 店还有些距离,只好给小树丛施肥了。

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