p********r
发帖数: 3799 | 1 在BT看了一些tri的training plan,想问问你们练半铁和全铁的，是按照这些training
plan 去练，还是自己制定training plan 呢？ |
R*****s
发帖数: 41236 | |
p********r
发帖数: 3799 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 4 哦，计划大概参考下吧，tri plan感觉也都大同小异... |
o********n
发帖数: 839 | 5 我没按什么计划，基本上是跟着感觉走。
training
【在 p********r 的大作中提到】
: 在BT看了一些tri的training plan,想问问你们练半铁和全铁的，是按照这些training
: plan 去练，还是自己制定training plan 呢？
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p********r
发帖数: 3799 | 6 这种计划，比较适合我。
【在 o********n 的大作中提到】
: 我没按什么计划，基本上是跟着感觉走。
:
: training
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i*********5
发帖数: 19210 | 7 另一个主要的三项网站/论坛是ST
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【在 p********r 的大作中提到】
: http://www.beginnertriathlete.com/
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p********r
发帖数: 3799 | 8 全称，不懂暗语
【在 i*********5 的大作中提到】
: 另一个主要的三项网站/论坛是ST
:
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i*********5
发帖数: 19210 | 9 我去年的半铁基本上没有follow计划，除了跑步跟了FIRST的前9周以外。
training
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【在 p********r 的大作中提到】
: 在BT看了一些tri的training plan,想问问你们练半铁和全铁的，是按照这些training
: plan 去练，还是自己制定training plan 呢？
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i*********5
发帖数: 19210 | 10 http://www.SlowTwitch.com
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【在 p********r 的大作中提到】
: 全称，不懂暗语
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p********r
发帖数: 3799 | 11 哈，是这个，我前两天跑到哪里去了。这里有很多cycling的东西都不错。
【在 i*********5 的大作中提到】
: http://www.SlowTwitch.com
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p********r
发帖数: 3799 | 12 我昨天就是看了看Oly tri的training plan, 要光看小时数，和我现在的运动量差不多
。我就是没有那么系统，基本上凭心情，想干什么就干什么。 |
R*****s
发帖数: 41236 | 13 挺好的， 随心所欲流， 俺现在也这个流派...
【在 p********r 的大作中提到】
: 我昨天就是看了看Oly tri的training plan, 要光看小时数，和我现在的运动量差不多
: 。我就是没有那么系统，基本上凭心情，想干什么就干什么。
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