i*********5
发帖数: 19210 | |
p********r
发帖数: 3799 | 2 早上出门的时候是 29F......
【在 i*********5 的大作中提到】
: 今天就又零下５度了，打回到了冬天。
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j***y
发帖数: 5098 | 3 这叫冰火两重天，
你还骑车不？
【在 i*********5 的大作中提到】
: 今天就又零下５度了，打回到了冬天。
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i*********5
发帖数: 19210 | 4 我这两天chicken out 了，不如强哥强呀。
【在 j***y 的大作中提到】
: 这叫冰火两重天，
: 你还骑车不？
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p********r
发帖数: 3799 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 6 为啥都不喜spin class咧...
【在 i*********5 的大作中提到】
: 我这两天chicken out 了，不如强哥强呀。
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p********y
发帖数: 5141 | 7 It is way more interesting to ride outdoor, just like running outdoor. More
fun!
【在 R*****s 的大作中提到】
: 为啥都不喜spin class咧...
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p********y
发帖数: 5141 | 8 We finally have good weather here, which seems might last for a week. So I
went for one hour ride after work last night. It was really nice. And I
cannot believe that I can feel my shoulders and arms after this leisure ride
. Weak upper body, need to work on it.
【在 i*********5 的大作中提到】
: 今天就又零下５度了，打回到了冬天。
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p********r
发帖数: 3799 | 9 谁说不喜欢，我觉得挺好。
spinning class 是很好的interval training,一般户外骑车的时候，很难骑的那么快
，但可以在spinng bike 上骑到。
我夏天的时候也会去骑spining machine，我从网上下载的 spinning mp3,带 coaching
的，30分钟的interval training，很赞。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 为啥都不喜spin class咧...
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i*********5
发帖数: 19210 | 10 it's always the case for the first ride of the season
ride
【在 p********y 的大作中提到】
: We finally have good weather here, which seems might last for a week. So I
: went for one hour ride after work last night. It was really nice. And I
: cannot believe that I can feel my shoulders and arms after this leisure ride
: . Weak upper body, need to work on it.
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R*****s
发帖数: 41236 | 11 骑车按理来说上身不该累的， 有可能是车不fit。。。
【在 i*********5 的大作中提到】
: it's always the case for the first ride of the season
:
: ride
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R*****s
发帖数: 41236 | 12 还是不如真人美女， 香汗淋漓的近距离带大家骑爽快啊， 哈哈哈哈~~
coaching
【在 p********r 的大作中提到】
: 谁说不喜欢，我觉得挺好。
: spinning class 是很好的interval training,一般户外骑车的时候，很难骑的那么快
: ，但可以在spinng bike 上骑到。
: 我夏天的时候也会去骑spining machine，我从网上下载的 spinning mp3,带 coaching
: 的，30分钟的interval training，很赞。
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n******d
发帖数: 3583 | 13 呵呵，精屁
【在 R*****s 的大作中提到】
: 还是不如真人美女， 香汗淋漓的近距离带大家骑爽快啊， 哈哈哈哈~~
:
: coaching
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p********r
发帖数: 3799 | 14 我自恋，对着镜子骑......
【在 R*****s 的大作中提到】
: 还是不如真人美女， 香汗淋漓的近距离带大家骑爽快啊， 哈哈哈哈~~
:
: coaching
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R*****s
发帖数: 41236 | 15 我以前也经常对镜子跑跑步机 :D
【在 p********r 的大作中提到】
: 我自恋，对着镜子骑......
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