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Tennis版 - 膝伤初愈,只能从打墙开始,奔个视频
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[bssd] 再来奔个打墙请高手继续指点发现打墙最佳组合
双反打墙终于可以10个回合以上了闲来无事,聊聊纳豆和老费
奔-打墙今天的练习比赛
奔!hitting with wall费老是不是又输给自己了?
打墙风格问题终于摸索出了练习volley手感的方法
新的打墙记录再奔个打墙吧
豁出去了,奔两段录像新人报道,请问大家能推荐网球教练在north NJ
每年的打墙奔神拍印象
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话题: core话题: 打墙话题: hit话题: through话题: 初愈
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s******n
发帖数: 348
1
滑雪把膝盖韧带扭伤,养了三个月总算可以活动了,只能从打墙开始,录了一段正反手
,请各位高手多多指点!
b*********s
发帖数: 6757
2
恭喜楼主康裕,回到场上。
正手(很好了, 鸡蛋里挑骨头): 随挥时尽量再多转core, 是随挥更完整
反手: 击球时左臂偏弯,击球点要么偏后,要么没能hit through, 建议不要那么早的
转core, hit through first 随着hit through 的力转core
削球: 削across 身体太多, 应该再往前削些, 建议左臂后拉, 保持core稳定,
swing path 直些。

【在 s******n 的大作中提到】
: 滑雪把膝盖韧带扭伤,养了三个月总算可以活动了,只能从打墙开始,录了一段正反手
: ,请各位高手多多指点!

K****D
发帖数: 30533
3
你终于奔youtube不奔youku了!Thanks!

【在 s******n 的大作中提到】
: 滑雪把膝盖韧带扭伤,养了三个月总算可以活动了,只能从打墙开始,录了一段正反手
: ,请各位高手多多指点!

d******e
发帖数: 2541
4
比我强太多了。我能打出1/3这程度,大概我就成暴力派了。

【在 s******n 的大作中提到】
: 滑雪把膝盖韧带扭伤,养了三个月总算可以活动了,只能从打墙开始,录了一段正反手
: ,请各位高手多多指点!

l**a
发帖数: 12455
5


【在 s******n 的大作中提到】
: 滑雪把膝盖韧带扭伤,养了三个月总算可以活动了,只能从打墙开始,录了一段正反手
: ,请各位高手多多指点!

K****D
发帖数: 30533
6
削球手腕要放松,否则拍头速度上不去。你这个感觉是双反选手偶尔练削球的风格,
呵呵。
正手就很好,手腕很松。

【在 s******n 的大作中提到】
: 滑雪把膝盖韧带扭伤,养了三个月总算可以活动了,只能从打墙开始,录了一段正反手
: ,请各位高手多多指点!

s******n
发帖数: 348
7
多谢黑岛指点,感觉眼光太犀利了,句句戳中要害啊~
我的正手随挥一直不够充分,转体不够,反手击球点靠后我一直都能感觉到,但是不知
道怎么纠正。你说的“不要那么早的转core, hit through first 随着hit through
的力转core ”是啥意思呀?

【在 b*********s 的大作中提到】
: 恭喜楼主康裕,回到场上。
: 正手(很好了, 鸡蛋里挑骨头): 随挥时尽量再多转core, 是随挥更完整
: 反手: 击球时左臂偏弯,击球点要么偏后,要么没能hit through, 建议不要那么早的
: 转core, hit through first 随着hit through 的力转core
: 削球: 削across 身体太多, 应该再往前削些, 建议左臂后拉, 保持core稳定,
: swing path 直些。

s******n
发帖数: 348
8
哈哈,了解了~我削几次球完全是迫不得已,左膝韧带还不是很得劲,所以不太敢抽双
反,就顺势练练削球了……

【在 K****D 的大作中提到】
: 削球手腕要放松,否则拍头速度上不去。你这个感觉是双反选手偶尔练削球的风格,
: 呵呵。
: 正手就很好,手腕很松。

b*********s
发帖数: 6757
9
这样吧, 你试试"不用core" 就是尽量不转身,引拍转身后,身体就别再动了,靠手臂
打。 说不定你自己就会感受出我的意思了。 =)

【在 s******n 的大作中提到】
: 多谢黑岛指点,感觉眼光太犀利了,句句戳中要害啊~
: 我的正手随挥一直不够充分,转体不够,反手击球点靠后我一直都能感觉到,但是不知
: 道怎么纠正。你说的“不要那么早的转core, hit through first 随着hit through
: 的力转core ”是啥意思呀?

s******n
发帖数: 348
10
哈哈好,需要多多体会~

【在 b*********s 的大作中提到】
: 这样吧, 你试试"不用core" 就是尽量不转身,引拍转身后,身体就别再动了,靠手臂
: 打。 说不定你自己就会感受出我的意思了。 =)

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