t*******n
发帖数: 575 | 1 我的网球成长路程-2(打墙)
是的，在没有教练的情况下，墙是你最好的伙伴啦，那可真叫忠实，无论春夏秋冬，风
雨雪无阻，永远在那默默的等着你，如果有眼的话，会是穿透而不是欲穿。打墙时，争
取把球打在网上一尺之内，也就是实战中保证界内，如果高的话，要根据球路判断会不
会出界，以便调整力度，最重要的一点是争取打在一个小区域里，也就是实战中的控制
落点。随着反手的提高，打一或两下正手，让墙反弹到反手，再反之。当然，打墙练直
线也是很好的，这要练好后是一个很好的得分武器。至于网前，打墙也是很好的练习方
式，我用了蛮多对间练网前的控制，如果别人给你突来个网前小球，你高速冲上来个过
网小球就可以让他们把嘴张大啦。伙计们，认真对待你这个忠诚的伙伴吧，什么发球机
啥的都是浮云。我有网球机，叫沉默的伴，倒是挺好的， 可根本没用几次，那可比打
墙麻烦多啦，比同真人打没意思多啦。我现在是在人多时去场子，随便就能找到朋友打
。还有，我必须讲，态度决定一块，同你打球的人交朋友，一般人都对一起打球的不错。 |
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a*m
发帖数: 6253 | 2 这个没错，什么动作都要做完整。
老肯大概是说你不够自然。
你的动作很不错，打墙就是这样练的，只弹一下的来回落地，能把动作自然舒展做完，
而且能连续稳定有控制的打30～40下，就很好了（动作而言，>3.0，哈哈）。 你的目
标是每次打100到200下（这个就是3.5），：-）。 如果能稳定连续500下，基本上就到
了4.0。
高级的打墙练习才要变化，比如左右手互换，左右或者前后移动，等等，但是只要目标
都只有一个，就是要稳定，有控制，而且要长，这样才能练下去，才能保证大量的触球
次数和肌肉记忆，而且这个拿来做有氧特别好。 打墙可以有无数种drill，可以亮落地
，发球，截击，移动，高压，放小球，上升期，还可以练各种花活，比如裆下，各种旋
转。。。
你用foamball也没错，如果有色块那种更好，可以看见自己的旋转。
墙打多了，球性会越来越熟是肯定的，不过这个肌肉记忆是双刃剑，如果练歪了，要练
回来要更费劲。。。
和人练习和打场地就是加上移动和预判，这个是打墙练不出来的，因为有interaction
，需要大量的观察和经验。 但是如果没有合适的搭档，你又知道怎么玩，打墙是很好
的办法 |
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F*****o
发帖数: 4012 | 3 发球机比墙好过几百倍。
一个人的时候，俺宁愿练习发球，也不愿意打墙。
打墙对于俺来说，就是熟悉球性，和热身。打墙是最最最没有真实感的。
打墙最大的优点，就是方便简单，一个球，一个拍子，一堵墙，就行了。
以上仅仅代表个人观点，不用参考。 |
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t**z
发帖数: 147 | 4 朗朗乾坤，光天化日之下居然说什么“鬼打墙”？各位看官且听在下慢慢道来。
被媒体浓墨重彩描绘的“武汉大道”全线贯通已经一年，有媒体吹嘘说：“一条
路成就一座城市。它是激活经济的城市脊梁，是武汉‘敞开城门’的城市名片。”让我
听过之后身上大号的鸡皮疙瘩掉了一地。
可是在这条路上我却遇到了有损城市形象的“鬼打墙”。当然“鬼”其实并不存
在。所谓“鬼打墙”通常是指人们在夜晚或野外行走时，因迷路而失去了方向感，走了
许久发现自己老在原地转圈。古人没有科学知识，以为是遇到了“鬼”，让你怎么也绕
不出去，因此称其为“鬼打墙”。在这里我只不过是拿来做一个形象的比喻。
话说有一天我行走在“武汉大道”的人行道上，从省博物馆向省考试院过街通道
走去，在离该通道还有100米处看到有一个指示牌。牌上明白无误地指示要我“回行100
米”（本来应当是“前行100米的），而这个指示牌的反面本应该写“回行100米”的地
方却写的是“前行100米”。幸亏我对此处的道路熟悉，若换了初次来此之人，看了这
明确的“指示”，岂不是有如遇到了“鬼打墙”？真要按其指示回行或前行，不要说
100米，就是300米、400米都找不... 阅读全帖 |
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d******e
发帖数: 2541 | 5 俺喜欢打人，就是有墙没人时，俺也更愿练发球而不太打墙，因此俺基本不也没怎么
打过墙，所以，要论打墙技术可能比啃版都要差1。0。
你这TIP很帮助也一针见血，让俺明白了为何一试打墙就比打人还累，呵呵。。。。。
。。
3x!
at |
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z*********n
发帖数: 94654 | 6 我打墙很烂，但是我觉得打墙还是有好处的，我几个比我牛的多的球友，打墙都很牛
这都不是巧合
打墙对巩固动作很有好处的。当然前提是正确动作地打
打得不好的时候很练体力，因为一直在狼狈追，呵呵，（可能毁form哦，哈哈） |
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d*g
发帖数: 16592 | 7 你肯定是初学网球吧，比如不到1年，对吧？
初学的一边要学动作一边要适应球性有时候有矛盾，你要做动作，因为不熟悉球路，判
断不够及时甚至存在偏差，结果就可能打不到拍子甜点，甚至打不到球都很有可能。但
是如果为了凑到球，够到球，结果动作就变形了。特别是打墙，球速快，对球感，控制
，步伐都要求很高，我觉得不太适合你现在学习动作的过程。
初学者比较好的练习是把这些混合起来的要求分解来训练，这样提高速度会比较快。组
合起来多练最后也能提高，但是因为这些因素互相牵制，所以提高速度会慢些。
你可以用打墙先学half valley，熟悉球性，学习控制；或者单纯为了球性和步伐不为
求动作，慢慢打，放松，不求动作好看，最后也可以单纯为了动作到位，不要求连续性
，球过来颠两下打过去，把动作做到位。
另外，你打发球机的动作比你打墙要好，其中判断好的来球，有不少动作比较舒展，基
本元素都包括了。但是如果两个来球比较紧凑的，第二个球你基本没有打得很从容的。
这与判断和步伐都有关系。
最后贡献一个drill给初学者学习动作。可以每次单纯为了做动作，不需要判断来球，
让朋友站在你右前方2-3米，给你抛反弹最高点位置是... 阅读全帖 |
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a*****0
发帖数: 6788 | 8 今晚出去打了会儿墙。 本来是要打几次20一组的。结果反手打了20后调到正手又打了
20几。决定一直打下去。 打到六七十的时候已经累麻木，顾不了刻意打正手反手了。
不过还是咬牙坚持侧身击球。 到后来几乎有点理解Agassi说的don't think, feel it
。
结果打了123下，基本都是2/3用力的平击和上旋，只有很少几个短球是削球。 以前连
续打墙的记录好像是60几。 这下翻了倍。特来BSO一下。
决定以后每次去打墙都争取打一次100+，这个对体力和注意力的锻炼太有用了。就是不
知道能不能做到。 |
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s***m
发帖数: 28 | 9 打墙：我觉得可以说是除了高手给你一个一个喂定位球之外最有效的练习方式。
无论是底线球，截击球还是高压球都可以得到充分的练习。即使是职业选手也是经常对墙
练习的，埃德博格每次比赛前一天都是对墙练习截击以保持感觉。
至于具体如何练，其实也没有什么技巧，关键你练习之前自己的动作一定要正确。
在练的时候最关键的是控制－－控制击球点，控制身体的平衡。 身体的平衡是最重要的
，只有在击球的时候保持自己身体的平衡才有可能击出你想要的球。要想找到这种身体平
衡的意识，打墙是最有用的练习方式。打墙的时候注意一定要由轻到重，尽量体会转动身
体发力的感觉。
当你能够做到连续用正手抽击100下，而且每一下都保持身体平衡的时候，你的底线技术
在业余选手里绝对是第一流的了。
14/5 |
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r******n
发帖数: 1665 | 10 打墙肯定不是最好的练习方法。不过如果没有合适的搭档，也是一个不错的选择。我的
几点经验可以供你借鉴：
１. 没有必要让球只弹一次。注意让动作做完整。
２. 尝试打不同的旋转。墙就象小时候打乒乓球时对手的光板，你发多转的球对手都不
会吃球。不过你可以控制自己的旋转。improve your shot awareness
３. 砖墙是最后的选择。如果有专门的练习墙的话，可以看到上面一般有一个和球网
同高的线。尽量把每个球都打到线上面
４. 用墙练习volley可能比groundies更好：速度够快呵呵 |
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K****D
发帖数: 30533 | 11 打墙的时候，经常发现旁边有看上去比偶菜的人，打起墙来可一点不含糊，
可以一个球打n久，正反手都是那种没什么力也没什么旋转的球，失误率
极低。
相反看偶，那就是暴力猛抽，打几下就突然一个球力量小了或者大了、角度
高了或者低了，导致死球或者不得不弹两下以上再继续。偶也试图减力以增
加稳定性，但是发现无论花多小力，偶都不可能打20下以上，因为带有一定
的topspin，20下以内必然失误。
请问那种打墙风格更有利于进步？ |
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n******d
发帖数: 3583 | 12 昨天先是打墙打了半个小时，然后跟一老头对拍了半个小时。感觉就是打墙时，就说
forehand，感觉转肩引拍，再画C，挥拍击球，转臂，动作做得从容不迫。一到了和人
打，这个timing问题就大大地拉，怎么打都觉得别扭，而且手忙脚乱。不知道是和这个老头的球路有关
，还是就是打墙的弊病？ |
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w******n
发帖数: 13172 | 13 闲着没事，又看了一遍。偶真心觉得你现在技术的瓶颈在底线正手。其他的技术都可以
应付比赛，跟同级别的其他人比也没有明显漏洞。但是底线正手，即使跟同级别的人比
也是大问题。
不说具体动作，就说一点，你现在根本没有（或不敢）做full swing。这样你的球速和
旋转根本上不去。这也是偶一直反对打墙的原因，因为打墙是非常不利于做full swing
的，没有时间，而且打的越狠，球越转，回来的也越快越深，不利于连续打。这样你不
自觉的就会把球速和旋转降下来。你贴的那个video里让你弹两下打，可以缓解这个问
题，但是也有一定难度。
偶觉得你先不要管其他的，先能把full swing做好再说，尤其是follow through部分，
肩要转过来，肘要向前顶出去，拍头要甩到背后去。先跟机器打，等动作能做完整了，
再去打墙，弹两下甚至3下 |
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m****d
发帖数: 23 | 14 讲一个比较灵异的事情吧！这是在朋友身上发生的真实经历。
我的这个朋友，是我家邻居的孩子，初二就辍学了，在附近的一个工厂打工，有一
天晚上，他像往常一样，骑着自行车回家，由于这天工作比较多，他回家的时间也就有
点晚了。为了叙述方便，我下面就采用第一人称了。
我骑着车往家走，忽然感觉不对了，因为我记得原来是村口的位置赫然出现了一堵
墙，不知道是不是心理作用，我感觉周围的空气有点冷。我安慰自己说可能是今天有人
家新砌的墙呢。于是，我便打算绕过那堵墙，毕竟那堵墙也不是太宽。
可是，当我绕过那堵墙的时候，眼前又出现了一堵一模一样的墙，我头皮都麻了，
起了一层的鸡皮疙瘩。
我就这样一堵墙一堵墙的绕，过了能有半个小时，我还在原地绕，我的火气一下子
上来了，mlgb，我就不信过不去了，于是，我推着自行车就往墙上撞，好像真的撞到了
什么，可那是我已经气到不行，也不管三七二十一，就是一个劲儿的向上撞。
我不知道撞了多久，反正我的车都撞变形了，我也很累了，就坐在原地休息，一直
到第二天清晨，等我再看向原来那堵墙的位置时，赫然发现，那其实是村口的一棵老槐
树。
... 阅读全帖 |
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r******n
发帖数: 1665 | 15 谢谢大伙儿。其实奔打墙要比奔比赛难度小很多，比网球机略好。因为你大概可以预先
知道下一拍的位置。赶不上的话等球多弹一两下也没有关系。如果没有水平相近的
hitting partner或者教练，打墙也许是一个选择。没有那么大的压力，想怎么打就怎
么打。动作往往在压力下变形：ie 比赛中。
我正手的问题是左手推拍转肩，左手离开拍子后右手没有划出完整的C。相反，右手直
接落下来，引拍长度变短，力量变小。这是打墙的一个坏处，因为球往往弹回来的比较
快，然后就仓促出拍。其实反手也有类似的问题，划圈不完整。正手的leg drive也不
够。反手最大的问题是步伐，经常会跑不到或者跑不准。 |
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h********i
发帖数: 128 | 16 谢谢你的建议。我同意打墙很难充分乏力，还是和人对抽的时候爽啊。但我墙打得很少，这次是为了奔才打的墙，上次打墙是一年前了。 |
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V**D
发帖数: 2869 | 17 那个墙我敢肯定是一块木板，木板墙的反弹很大，比水泥墙要大多了。关键是他用的球
没气。我要是打墙，人和墙的距离基本上和底线到网前距离那么远，这样可以用很大力
打，那样打墙才够爽。 |
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l********g
发帖数: 677 | 18 近十来年没有正儿八经的打过墙了。今天送女儿去一个公园参加她一个朋友的生日
party时，顺便到这个公园的球场打墙练习了一会。最大的感慨是：任重道远！
连续打不到两分钟，就觉得眼发黑，头发晕，甚至有点恶心的感觉。休息了一会，想看
看究竟能连续打多少拍（反手过度到正手的球，重头算；正手过度到反手的球，重头算
；球如果打到球网线一下，也重头算）。试验结果如下：
正手：加力打，最多连续打 29 拍；一般情况下，只能打 12 到 15 拍。
反手：加力打，最多连续打 19 拍；一般情况下，只能打 6 到 9 拍。
曾在这个版上看到过一个牛人奔的视频，好像连续打了4分多钟，真是神人啊！
终于明白打比赛时，为何稳定性那么差。
任重道远，还有很多要 improve 啊！ |
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K****D
发帖数: 30533 | 19 偶现在基本上只打墙，习惯了打墙的timing和用力程度。结果几天前和旁边
一个哥们随便rally了10分钟，timing完全off，对那种慢悠悠的topspin都
能狂late，反手只要用力必出界。
//sigh, 看来打墙只能起到减肥作用啊。 |
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s***e
发帖数: 7166 | 20 那个显然是你不会打墙，而不是打墙毁手感。看你的视频就是那样自己没有目的性的
瞎打。你要是只会对墙狂抡，能提高才怪。 |
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w******y
发帖数: 2504 | 21 天冷了，没法在外面对打了，准备转移到室内打墙了。请问各位，打墙的时候有什么注
意点么？难不成就是对这墙出蛮力打？这样好像应该没有什么效果吧。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 22 打墙的弊病，练就打墙之后会对付backspin/pusher/慢软球很有心得，但是
对付topspin/暴力球会不适应。
打墙反弹的球大多数都有backspin，除非你slice。
个老头的球路有关 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 23 我那个墙还有个问题，为了让多人打墙互相不干扰，有侧墙，所以你打球稍微不准点
就打到隔壁墙或者侧墙上了，呵呵 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 24 你们用新球吗？
我打墙很弱，但是用新球更弱，基本上稍微一使力球就不知道弹到哪了，根本追不上
结果掏球的时候无意掏到一颗非新球，但也不是dead球，打了打，竟然也连续打了将近
100下，当然先不说动作了，估计是一塌糊涂
就问问你们打墙用新球吗？
我用新球没法打是不是太弱了 |
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G******e
发帖数: 9567 | 25 打墙是个非常好的个人练球方式，时间灵活，角度、节奏、力道等控制随心所欲。
（1）初期若对球落点控制不好或跑不到位，可以让球弹地两次（但目标是一次）；若
感觉击球动作做不完整，可以离墙远点。要尽量保证每次球都过线。
（2）初期多打正面直线（正反手），这样球可以尽量回到跟前。能随心所欲的抽直线
，要求很好的控球技术。练好了，打角度不成问题。
（3）想增加难度？正手打到反手，反手打到正手，增加横向来回跑动。 |
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a*****0
发帖数: 6788 | 26 俺觉得打墙是锻炼consistency的好办法。 这个就是要能一次打得越多越好。 中等力
量的目标应该是二十次以上。 真正打比赛的时候大半球都是中等力量， 所以你
consistency上去了，成绩也应该会提高。
打墙的不好就是不怎么练得到cross-court。球的前冲也比真正小。另外不合适练上旋
。 |
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h*******s
发帖数: 8454 | 27 哈哈，我先来瞎掰几句，不过我一般说得不太准，上次说谁动作不好看，结果低下的高
手都夸人家动作到位，所以你就凑合着听听算了
平时我也不怎么爱看大家奔的，又不是ppmm
我觉得正手看着还行，有几个可能的问题比如说引拍好像有点稍大，脚步倒是挺灵活得
但是感觉离球得距离控制得不好，有好几个都是在很别扭得地方击球，不是太近就是太晚
而且我觉得打墙要不就是猛打图个爽，要不就不要太发力，离近点儿注意控制球，打墙
还跑来跑去得，让我想起原来清华那个表面不平得斜面墙了，呵呵
还有最后得一个削球类似得动作很不好，别动手腕，要不然挺容易受伤得
作为版主钦点的器材派，顺便指出你拍子不好看，没穿网球鞋，嗯 |
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a*m
发帖数: 6253 | 28 打得很不错，脚步灵活，稳定性挺好的。
有几个地方稍微注意一下就更好了：
1. follow thru：你试一试挥拍结束的时候，让你的挥拍肘结束在你的左边，下巴碰到
你的右肩。
夸张点说就是吃两个肩才算挥完整的一次正手挥拍。放松你的肘，尤其接触球之前，不
用太早收小
臂，而是要向前挥。
打墙的目的是练习动作，所以动作一定要做完整，哪怕弹两下也没关系，放松很关键。
比如你的这一段就比打墙的时候好很多（可惜有一点耸肩抬肘），两分40几的时候有个
球挥的很漂
亮。
2. 节奏：
你既然用关闭式，就要发挥它的优势，前后可以试着多调一调。不行就退后一点，等球
落到胸平或腰
平再打。 |
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f*****n
发帖数: 18176 | 29 如果你喜欢一个人练，就中午发球，晚上下班打墙，快打完了对墙发力练发球。
中午发球不用力，摆pose为主或练二发。对墙发球练力量为主，反正也不知道进不进。 |
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a*****0
发帖数: 6788 | 30 要蹬地转肩才能发力提高拍头速度。
给自己定个目标，每次出去打墙，必须要打5组以上连续20次击球的。 这很快稳定性就上去了。
还有打墙必须要弹性好的球。 要舍不得还不如不打。 |
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a*****0
发帖数: 6788 | 31 打墙还是很有用的。Brad Gilbert就建议打墙。 他说他小时常一打就是几个小时的墙。 |
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O*********r
发帖数: 1835 | 32 Nick 老头讲过，墙是你唯一不能打败的对手。所以打墙的目的要对，就是找手感，练
control, 适度轻轻刷就可以了。 |
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M*******n
发帖数: 415 | 34 老弟呀， 打墙歇一会吧， 咱改打人吧。 再好的墙，也不如我不是？ 最近放下钓竿，
开始摸拍，附近还没找到合适的伴，只好陪同事们玩，给他们当墙。常去一个公园，
离我这往北20来迈， 估计离你那儿也差不太多30迈。发现里面居然常驻一大帮双打高
手， 身手不凡，看得手痒得很哪。周六早上有时间的话， 联系我，咱自个先玩，我给
你当一阵子墙， 过一阵子找他们讨教， 如何？ |
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s*****e
发帖数: 248 | 35 打墙频率高没什么难的，因为打墙的时候你对球的判断早，而且不用跑，所以打上升期
很容易。 |
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c********n
发帖数: 176 | 36 刚开始打球一年多，最近才体会到长球的乐趣。不过找不到固定的搭档一起打，感觉打
墙不像两个人练习，每个击球动作都做不完整，觉得不够时间回位。请问下，打墙主要
注意哪些方面？ |
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c****h
发帖数: 590 | 37 初学的时候打墙还是很有帮助的。我打墙和跟人练球的时间大概是4比1。最近发现副作
用还是不少：
球回来的太快，造成侧身不够，腿用不上力。
球回来的太慢，和场上球速不同。无法模拟对方的上旋。
练发球没有feedback, 出界也不知道。
只能练低位的截击，高的截击无法连续。
看来是不是要多打ball machine了？ |
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z*********n
发帖数: 94654 | 39 想打来着，因为太难而放弃
以前认识个打墙不错的，我的早期球友之一，底线超弱，lol，比我还软
还有个球友打墙不错，底线倒是很暴力，但是不稳定 |
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a*****0
发帖数: 6788 | 40 打墙不舍得用气足的球的弊病。
打墙跟全场跟人打球的轨迹，速度，留空时间都不一样。需要适应。 跟人打，准备引
拍需要早些。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 41 你转移话题了，你的是4.0坚持打墙还是4.0
那个论断是新手坚持打墙一年打到4.0，呵呵 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 42 想动作做全打墙不容易啊，我前几天贴的那个打墙教程让弹两下再打，时间比较充裕 |
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t*********d
发帖数: 3398 | 43 我不是打墙的料， 没信心打好
trying
to |
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L********2
发帖数: 304 | 44 打墙确实挺难的，尤其是动作正确再加上加力打的时候。
11年我只会用苍蝇拍的时候，可以对着墙连拍300下，今年用相对来说标准一些的动
作，加力打连10个都打不上，还得多练啊。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 45 首先，你有成为动作派的趋势。你现在打墙跟偶2.5的时候差不多暴力，比偶现在
暴力很多。如果你的目标不是动作而是比赛成绩的话，这样打的效果是有限的。
打墙主要练习稳定性，需要瞄着墙上高于网的某一点打。
至于动作方面，最欠缺的是屈膝。 |
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m****z
发帖数: 978 | 46 https://www.youtube.com/watch?v=AEtOfGFizgA
奔。。。
天凉了。WS打YMCA“室内”。 用普通网球，控制不好。一发力，感觉场子太小。用打
墙神器，儿童网球， 墙变得温柔很多。
1.大家看看动作。
2.感觉发力不对，好像只是用胳膊，肩膀和腰。
3.反手最近想从推变成甩。Push -》 Swing。但是看起来还是像推。
4.正手：最近提醒自己有左手，早转体。但是感觉没有用上腿和HIP髋。
现在的目标是动作派PUSHER。 哈哈。
发球主要是上旋，弓背，腰酸。
正反手扭腰发力，腰酸。
上网，哈腰，腰酸。
感觉打球core发力，腹肌又一般，变得全用腰了。感觉腰肌肉其实很小，很弱。
我觉得还是没有用上腿。腿肌肉无数，无时无刻在锻炼，例如天天走路。
底线：有人让我打完正手上右腿。试了一下，顿时感觉不到腰了。以前hip太open，为
了保持stay sideway,不敢上右腿。现在有要上右腿。感觉sideway 要多保持，腿也要
load,也要上。
前网：感觉base要wide. Spread the legs with bent knees to sta... 阅读全帖 |
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w******n
发帖数: 13172 | 47 这个4.5的正手一样有问题。他打墙的频率一点都不快，但是发力时转肩还是不够。但
是他的拉拍要比Raymond好很多，动作幅度小。他看来技术比较全面，稳定性也不错，
所以完全可以打到4.5。但是不代表他的正手动作就没问题。很多球油子动作完全不符
合标准，照样打的我们满地找牙。但是毕竟错误动作限制了他们的发展，碰到更高水平
的就没戏了。
我上次看到一个强4.0的，技术很全面，很稳定，我觉得不比这个4.5的差。如果跟一般
人打，看着球已经很solid了。但是他跟一个5.5的打练习。5.5的也不调他，就是把球
打到他脚下，但是球很沉，4.0就是没办法把球回深。看着5.5的根本没使什么劲，但是
4.0的吃奶的劲都使出来了，还是不行。根本差别就是发力方式。
另外，我也没那么高水平，只是能看出一些问题罢了，真打起来未必好使。动作正确<>
打比赛水平高。我认识一个人，动作非常好，经验也丰富。练球时简直是专业水平，但
是一真打比赛就完，因为他身体素质不行，反应慢，跑动也慢。相反，有的人动作全错
，但是你就是打不过他。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 48 李毓芬
据台湾媒体《东森新闻》报道，李毓芬拥有桃花电眼、火辣身材，深受粉丝喜爱，她出道后桃花不断，与柯震东低调交往2年分手，近日又传出复合；她22日出席美妆活动，被问到柯震东问题像是鬼打墙，更说“没有复合，哦不，没有复不复合，你们这么希望我们联络哦！”
李毓芬日前多次被拍到和柯震东约会，恋情浮出水面，但彼此都未正面承认，日前爆出聚少离多分手，恰好她出单曲《是我不够好》，悲伤歌词让人联想到情伤。这阵子她又爆出身边出现科技大叔男友以及和好友潘玮柏深夜唱KTV绯闻，桃花开不完，她22日出席活动，一一驳斥绯闻，笑说“从没听说过科技大叔这个人，和潘玮柏就是多年好友。”
至于和柯震东之间的关系，是否还有联络？李毓芬说“一直都有联络。”外界传闻已经复合，她鬼打墙回应“没有复合，哦不，没有复不复合。”她说，我们一直就是朋友关系。她一身黑洋装展现S曲线，但也似乎变瘦许多，她透露可能这阵子在学游泳，才感觉身体变结实，但其实一切都没有变。
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K****D
发帖数: 30533 | 49 他这种打墙频率是不太可能转肩够的，基本上来不及。而且你第二点
都说了不要发力，那就更加不能转肩了。
打墙练发力最好的方法是不要管弹地多少次，只管在最佳的位置击出最佳
的动作。而他打的这种木板，几乎无法练习控制，不用力打球根本弹不动。
如果追求连续击打，则可以锻炼步伐和困难姿势下的挥拍。Raymond已经
非常强了。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 50 也许是你的级别很高吧，偶还没有见过公园里有谁能够以这种频率打墙时
做出和对打时一样的转肩动作 -- 除非他是让球弹地多次（从而降低频率）
的。
下面这人是4.5, 打墙一样惨不忍睹： |
|
