w*****e
发帖数: 309 | 1 今天晚上打球，强迫自己摆trophy pose， 就是抛球后蹲着等会， 然后最后再uncoil
发力， 效果显著！只有前面几个timing没搞好失误了，后面稳定性和力度都有提高。
估计power提高了20%， 成功率提高更多了，可能有50%！Ace 了四五个，发球得分无数
。感觉这第一次奔发球真是受益非浅。
在此表示感谢jjch, acc28 和黑导。真是自己瞎练几百个也不顶行家一句话。
大家不要斗嘴了，赶紧上录像吧！ |
F*****o
发帖数: 4012 | 2 这个太牛了，一句话顶这么大用啊。
如果是真的，应该写三张支票，发给他们吧，不用多，俺觉得 $20 一个人，应该查不
多吧？
uncoil
。
【在 w*****e 的大作中提到】
: 今天晚上打球，强迫自己摆trophy pose， 就是抛球后蹲着等会， 然后最后再uncoil
: 发力， 效果显著！只有前面几个timing没搞好失误了，后面稳定性和力度都有提高。
: 估计power提高了20%， 成功率提高更多了，可能有50%！Ace 了四五个，发球得分无数
: 。感觉这第一次奔发球真是受益非浅。
: 在此表示感谢jjch, acc28 和黑导。真是自己瞎练几百个也不顶行家一句话。
: 大家不要斗嘴了，赶紧上录像吧！
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w*****e
发帖数: 309 | 3 果然是pro啊！
可能有点小夸张，哈哈，不过有进步是肯定的。从前也试过这种姿势，但是别人，尤其
是牛人嘴里说出来就有说服力了，执行起来比较坚决。
【在 F*****o 的大作中提到】
: 这个太牛了，一句话顶这么大用啊。
: 如果是真的，应该写三张支票，发给他们吧，不用多，俺觉得 $20 一个人，应该查不
: 多吧？
:
: uncoil
: 。
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j**h
发帖数: 480 | 4 恭喜恭喜，悟性真高，这么快就领悟了，真为你高兴。
uncoil
。
【在 w*****e 的大作中提到】
: 今天晚上打球，强迫自己摆trophy pose， 就是抛球后蹲着等会， 然后最后再uncoil
: 发力， 效果显著！只有前面几个timing没搞好失误了，后面稳定性和力度都有提高。
: 估计power提高了20%， 成功率提高更多了，可能有50%！Ace 了四五个，发球得分无数
: 。感觉这第一次奔发球真是受益非浅。
: 在此表示感谢jjch, acc28 和黑导。真是自己瞎练几百个也不顶行家一句话。
: 大家不要斗嘴了，赶紧上录像吧！
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z*********n
发帖数: 94654 | 5 类似感悟往往
是暂时的哈哈，真的掌握，长期的
【在 w*****e 的大作中提到】
: 果然是pro啊！
: 可能有点小夸张，哈哈，不过有进步是肯定的。从前也试过这种姿势，但是别人，尤其
: 是牛人嘴里说出来就有说服力了，执行起来比较坚决。
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w*****e
发帖数: 309 | 6 谢谢！
大家说的这么明白，我还是想了半天才明白的。
哦，有一点，发球前蹲的太久了，跳起来有点转向，所以方向好像没有以前控制好了，
呵呵。估计得习惯一段时间。
【在 j**h 的大作中提到】
: 恭喜恭喜，悟性真高，这么快就领悟了，真为你高兴。
:
: uncoil
: 。
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F*****o
发帖数: 4012 | 7 真心话，如果离黑导近，找他学两次，好像是 $25/h ？
面对面的指点，比网上的有用的多了。
【在 w*****e 的大作中提到】
: 果然是pro啊！
: 可能有点小夸张，哈哈，不过有进步是肯定的。从前也试过这种姿势，但是别人，尤其
: 是牛人嘴里说出来就有说服力了，执行起来比较坚决。
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w*****e
发帖数: 309 | 8 嗯， 本来想谦虚地这样写的，后来一高兴忘了。
老三果然是过来人。
以前也有过类似经历，感觉突然提高一大截，后来渐渐的就不知道提高的跑哪去了。希
望最终还会剩一点点吧。
不过这次大家的意见还是真是一针见血， 像acc说的蹲下再跳跟蹲在那儿等着跳的比较
真的是差别很明显。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 类似感悟往往
: 是暂时的哈哈，真的掌握，长期的
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w*****e
发帖数: 309 | 9 有点远。。。
我也不求多大效果，就是enjoy这个逐渐进步的过程。
【在 F*****o 的大作中提到】
: 真心话，如果离黑导近，找他学两次，好像是 $25/h ？
: 面对面的指点，比网上的有用的多了。
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a***8
发帖数: 2433 | 10 谢谢你的反馈和好消息，呵呵。你是好同学，很多来这儿问这问那的得了信息就消失了
，除了黑导那样的一直不厌其烦的回答问题，传道解惑，很多id就倦怠了，譬如本人，
呵呵。happy improving!
uncoil
。
[发表自未名空间手机版 - m.mitbbs.com]
【在 w*****e 的大作中提到】
: 今天晚上打球，强迫自己摆trophy pose， 就是抛球后蹲着等会， 然后最后再uncoil
: 发力， 效果显著！只有前面几个timing没搞好失误了，后面稳定性和力度都有提高。
: 估计power提高了20%， 成功率提高更多了，可能有50%！Ace 了四五个，发球得分无数
: 。感觉这第一次奔发球真是受益非浅。
: 在此表示感谢jjch, acc28 和黑导。真是自己瞎练几百个也不顶行家一句话。
: 大家不要斗嘴了，赶紧上录像吧！
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a*m
发帖数: 6253 | 11 BSO悟性好，进步快。。。
uncoil
。
【在 w*****e 的大作中提到】
: 今天晚上打球，强迫自己摆trophy pose， 就是抛球后蹲着等会， 然后最后再uncoil
: 发力， 效果显著！只有前面几个timing没搞好失误了，后面稳定性和力度都有提高。
: 估计power提高了20%， 成功率提高更多了，可能有50%！Ace 了四五个，发球得分无数
: 。感觉这第一次奔发球真是受益非浅。
: 在此表示感谢jjch, acc28 和黑导。真是自己瞎练几百个也不顶行家一句话。
: 大家不要斗嘴了，赶紧上录像吧！
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w*****e
发帖数: 309 | 12 版大犀利!
【在 a*m 的大作中提到】
: BSO悟性好，进步快。。。
:
: uncoil
: 。
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