w********w
发帖数: 1550 | 1 健身瓶颈期很久了，打了一个月网球，两侧叉腰肌，后背每天都是酸酸的。
改发球姿势之前，肩膀一直痛。改了握球拍方式之前，手总好像要抽筋似的。 |
z*********n
发帖数: 94654 | 2 说明有点muscle the ball，一般是费力不讨好
【在 w********w 的大作中提到】
: 健身瓶颈期很久了，打了一个月网球，两侧叉腰肌，后背每天都是酸酸的。
: 改发球姿势之前，肩膀一直痛。改了握球拍方式之前，手总好像要抽筋似的。
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w********w
发帖数: 1550 | 3 能发球，一发暴力成功率30%，二法轻推成功率80%。正手semi western稳定top spin,
反手western 不太稳定top spin, 每周一次league 比赛。大概有1.5吗？
【在 z*********n 的大作中提到】
: 说明有点muscle the ball，一般是费力不讨好
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z*********n
发帖数: 94654 | 4 我猜已经比我厉害了，羡慕
【在 w********w 的大作中提到】
: 能发球，一发暴力成功率30%，二法轻推成功率80%。正手semi western稳定top spin,
: 反手western 不太稳定top spin, 每周一次league 比赛。大概有1.5吗？
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w********w
发帖数: 1550 | 5 别谦虚，我教练说It takes years before I can play。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我猜已经比我厉害了，羡慕
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f*****n
发帖数: 18176 | 6 看好你成本版发球部主任
【在 w********w 的大作中提到】
: 能发球，一发暴力成功率30%，二法轻推成功率80%。正手semi western稳定top spin,
: 反手western 不太稳定top spin, 每周一次league 比赛。大概有1.5吗？
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b**k
发帖数: 11850 | 7 说明小肌肉平时就不咋行
网球需要很多平衡机能
【在 z*********n 的大作中提到】
: 说明有点muscle the ball，一般是费力不讨好
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z*********n
发帖数: 94654 | 8 不至于吧。。。
【在 w********w 的大作中提到】
: 别谦虚，我教练说It takes years before I can play。
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